• Articles
• admin

hygiena je něco, co musí každý zvládnout ve svém každodenním životě. Myslím, že je to víc než jen sprchování, čištění zubů a oblékání deodorantu.

když zůstanete svěží, dává vám ostřejší vzhled a pomáhá vám cítit se dobře po celý den.

jedna věc s námi muži je, že se vždy obáváme potu, zápachu, dechu, kůže, vlasů a dokonce i nehtů.

zde je několik užitečných tipů, které vám pomohou udržet krok s vaší hygienou od hlavy až po prsty:

5 muži hygienické Tipy pro pobyt čerstvé po celý den

začněte s vlasy

začněte se správným šamponem a kondicionérem.

Jakmile znáte svůj typ vlasů, měli byste najít známou značku šamponu a kondicionéru a porovnat ji s typem vlasů.

existuje tolik šamponů a kondicionérů pro všechny druhy vlasů, takže to pro vás nebude problém.

pokud máte kudrnaté, rovné, vlnité, silné a tenké vlasy, je pro vás šampon. V závislosti na typu vlasů si můžete vlasy umýt každý den, udržovat je čisté a přidáním kondicionéru zůstanou měkké a lesklé.

v ústech

budete mluvit s mnoha lidmi po celý den. Udržování čerstvých úst je velkým plusem v tom, že zůstanete svěží.

čištění zubů je nezbytnou součástí vaší každodenní rutiny v životě a zuby by měly být kartáčovány, jakmile se ráno probudíte před snídaní. Po snídani nebo ranní kávě je znovu kartáčujte a nit (pokud máte čas) před odjezdem do práce.

vaše zuby by měly být nitě alespoň jednou denně, aby vaše zuby a dásně byly čerstvé, malá nit může vést k mnoha chorobám dásní. Pro ty, kteří tam běží v napjatém plánu, existuje jen málo nástrojů, které dělají kartáčování a dentální nitě něco, co můžete udělat na cestách.

to je trochu na cestách zubní kartáček, který vám dává čerstvý dech, pokud jste ve spěchu.

spodní konec je špičatý a v případě potřeby jej lze použít k tomu, aby se věci dostaly mezi zuby. Jedná se o rychlou alternativu ke skutečnému čištění zubů, které můžete nosit, protože je to malé a pohodlné.

ústní voda je také něco, co mnoho lidí přehlíží, ale může být velmi užitečné po čištění zubů. Nemusíte to dělat po každém kartáčování, ale jednou nebo dvakrát (den a noc) by mělo být dobré. Ústní voda má mnoho výhod, mezi které patří, osvěžuje dech, zabraňuje tvorbě plaku a bojuje proti zubnímu kazu a zánětu dásní.

při kartáčování se ujistěte, že si čistíte jazyk, pokud je to možné, nahromadění na jazycích vám dává špatný dech a vypadá docela ošklivě.

doba sprchování

ujistěte se, že se sprchujete každý den.

někteří říkají, že se nemají sprchovat každý den, ale jen si představte, že procházíte celý den pohybem, prací, venku a jen položením do čistých listů.

získejte tělové mýdlo nebo mytí těla, které je dodáváno s mikrokuličkami, abyste lépe odlupovali nečistoty z pokožky.

mikrokuličky pomáhají hlouběji do pokožky a čistí vás.

ujistěte se, že vaše mýdlo nebo mytí těla je zvlhčující. Exfoliační způsobuje, že pokožka je trochu suchá, takže mýdlo a mytí těla, které přicházejí s hydratačním krémem, pomáhají hydratovat pokožku po vyčištění.

suchá kůže vypadá šupinatá, takže cokoli, co jí dá nějakou vlhkost, pomáhá. Vyčistěte tyto podpaží, protože zbytky deodorantu mohou také způsobit zápach. Nezapomeňte vše důkladně umýt, od hlavy až k patě.

po sprchování hydratujte, nemusí to být pokaždé, ale každou chvíli hydratujte po sprše, protože to je, když jsou vaše póry nejvíce otevřené a exponované a absorbují vlhkost. Hydratace pokožky je měkká na dotek. Sušení mezi prsty zabraňuje páchnoucím nohám.

umyjte si obličej

vaše tělo není jediná věc, kterou je třeba umýt. Chcete-li zabránit tvorbě akné a oleje na pokožce, umyjte si obličej nejméně dvakrát denně. Pokud máte tendenci mít mastnou pleť, ujistěte se, že je vaše pokožka čistá.

olej a nečistoty ucpávají póry, které způsobují, že se akné začne objevovat.

použijte mytí obličeje, které se dobře odlupuje, a to i s mikrokuličkami.

to pomůže vyčistit póry a udržet tvář svěží.

poté nezapomeňte zvlhčit! Každý má tuto mentalitu, kde zvlhčovač způsobí akné nebo breakouts, to je mýtus! Hydratace pomáhá doplnit pokožku některých olejů, které jste z ní odstranili při mytí. Pokud nezvlhčíte pokožku, bude tvrdě pracovat na produkci olejů, které potřebuje, a proto se stane oilier.

nezapomeňte použít pleťové mléko, krém na ruce nebo tělo nebude dělat tak dobře na tváři.

Touch-up vždy pamatovat

Kolín nad Rýnem je ošemetná věc na dotek, protože všechny Pánské Kolínská má tendenci mít silnou vůni. Ať už si vyberete kolínskou vodu, jděte na to opatrně. Trochu jde dlouhá cesta, dva až tři spreje vás udrží po celý den příjemně vonící. Ne příliš silný, ale jen správné množství.

nehty by měly být krátké, prsty a nehty.

nehty na nohou způsobují zejména dlouhé nehty, které způsobují zápach nohou. Manikúra a pedikúra nejsou něco jen pro ženy, muži je mohou udělat také. Tu a tam může být mani-pedi dobré, aby ruce a nohy vypadaly leštěné. Pedikúra pomáhá udržet vaše paty hladké od kalusu, dává vám měkké, dobře vypadající nohy.

manikúra pomáhá snížit množství odumřelé kůže kolem prstů a dát svým nehtům lepší tvar. Snažte se nekousat stranu prstů a nehtů.

dezinfekční prostředek na ruce je malá, užitečná věc, která vás neustále udržuje. Dotýkáme se věcí celý den a nevíme, kde to bylo. Mohly by být zamořeny bakteriemi nebo jen špinavé, takže pokud nemáte poblíž koupelnu, kde byste si mohli umýt ruce, stačí si dát malý dezinfekční prostředek na ruce.

hygiena je víc než jen sprcha a čisté zuby. Je důležitou součástí našeho života, že každý by měl mít více času dělat. Vezměte si tyto tipy, abyste se ujistili, že zůstanete svěží po celý den bez ohledu na počasí.

tady to máte, 5 muži hygienické Tipy pro pobyt čerstvý celý den

jaká je vaše hyginová rutina?

co číst dál? Mám tě!

• Super snadná pánská móda inteligentní příležitostný průvodce chytřejším vzhledem!
• 15 Snadné Pánské Módní Příležitostné Triky Pro Ostřejší Vzhled!

• 30 Trendy Letní Pánské Módní Nápady, Které Můžete Vyzkoušet!

• 11 Nejlepší Pánské módní tipy pro zvýšení vašeho stylu!

sdílení se stará, připněte to na později!✌

Měj se, Cosby!