• Articles
• admin

stárnutí může být děsivé. Senioři se často obávají neznámého, včetně ztráty nezávislosti a potenciálních dlouhodobých účinků vážných zdravotních stavů. Tento strach může být důvodem, proč mnoho seniorů odolává hledání pomoci a někdy dokonce mlčí o nových příznacích, které zažívají.

sledování vašich rodičů při nebezpečných rozhodnutích může být bolestivé. Pro mnoho dospělých dětí, přechod od příjemce péče k pečovateli vyvolává krizi identity. Navigace v tomto skalnatém terénu není nikdy snadná. Budete muset udržet své vlastní emoce pod kontrolou, abyste mohli svým rodičům pomoci spravovat jejich potřeby — fyzické i emocionální.

když dojde k neshodě mezi seniory a jejich dospělými dětmi, staré rodinné konflikty a zastaralé role mohou vychovávat jejich ošklivé hlavy. Možná zjistíte, že se vracíte k chování, které jste naposledy zobrazovali jako teenager, zatímco nesnášíte své rodiče za to, co považujete za dlouhodobý vzor špatných rozhodnutí nebo nezdravého myšlení. Spory, které se údajně týkají dlouhodobé péče nebo stěhování, jsou často opravdu o mnohem hlubších otázkách. Následující tipy vám mohou pomoci zvládnout konflikt způsobem, který je spíše podpůrný než ctižádostivý.

18 obecné tipy pro jednání s tvrdohlavými, stárnoucími rodiči

buďte vytrvalí.

trpělivost a vytrvalost jdou dlouhou cestou k tomu, aby konverzace byly produktivní. Nechoďte s očekáváním, že vše by mělo být vyřešeno na jednom sezení. Pravděpodobně budete muset své obavy předávat svým rodičům mnohokrát-takže buďte trpěliví — Bombardování seniora, kterého milujete, příliš mnoha informacemi v jediné konverzaci může zbytečně vyvolat jejich strach ze ztráty kontroly. A pokud má váš milovaný demenci nebo kognitivní poruchu, nemusí být schopen přijmout příliš mnoho informací najednou.

Vyhněte se bojům o moc-vyberte si své bitvy.

netlačte, nag, nebo harangue své rodiče. Dávat ultimáta se jen zvedne, a křičet, argumentovat, zabouchnutí dveří, a tak dále by mohlo vážně poškodit vztah. Namísto, zmocněte svého blízkého tím, že je učiníte součástí každého rozhodovacího procesu. Ověřte jejich emoce a ukažte jim, že si ceníte jejich názorů.

Buďte citliví.

kritika a úsudek mohou také postavit vaše rodiče na obranu. Bez obalu říkat mámě a tátovi, že nevědí, jak řídit svůj vlastní život, je nezíská. Místo toho se držte výroků „já“, jako například: „cítím se znepokojen, protože vypadáte, že ztrácíte váhu, a obávám se, že nejíte dost.“

vězte, že načasování je všechno.

produktivní konverzace se nikdy nestanou, když se každý cítí vystresovaný nebo vyčerpaný. Ujistěte se, že jste se rozhodli vést náročné rozhovory ve dnech, kdy se vaši rodiče cítí uvolněně, spíše než depresivní nebo úzkostliví. To platí i pro vás — vyhněte se mluvení, když se cítíte obzvláště stresovaní, protože vaše úzkost jen zvýší jejich strach.

Zůstaňte v klidu.

na určité úrovni si vaši rodiče mohou být vědomi toho, že čelí některým novým výzvám, takže vyhnout se diskusím o jejich budoucnosti se jim může zdát bezpečnější než přiznat se k realitě. Klidně vyjádřit své obavy a mluvit s láskou a něhou jim může pomoci ujistit je, že změna bude v pořádku.

vyhledejte pomoc zvenčí-pro sebe.

být klidný a uklidňující nemusí přijít snadno, pokud se sami cítíte vyděšení, bezmocní a frustrovaní. Pokud tomu tak je, přesměrujte část své pečující energie na sebe a získejte nějakou vnější podporu, ať už je to meditační skupina, poradce nebo podpůrná skupina.

trávit s nimi více času.

i když možná nemáte moc času navíc, zkuste to strávit trochu více se svými rodiči (to znamená, pokud vztah není zdrojem konfliktu). Jak vaši rodiče stále stárnou, pravděpodobně ocení trochu větší pozornosti. Vaše interakce se mohou dokonce stát harmoničtějšími, pokud vědí, že upřednostňujete vztah místo toho, abyste jej stlačili do hektického rozvrhu.

Ptejte se.

místo toho, abyste mluvili se svými rodiči, promluvte si s nimi zapojením do konverzace. Proč nechcete, aby vaše sestřenice Mary přišla a opravila vaše jídlo ?). V nejlepším případě jim tento přístup může umožnit zamyslet se nad jejich situací a dospět k závěru, že změna je skutečně v pořádku.

přijít s řešením.

zaměřte se spíše na řešení obav svých rodičů než na to, co mají dělat. Zavázat se k tomu svůj výzkum, a pokud nemáte odpověď, nevymýšlejte si. Cílem je pěstovat důvěru a podporovat ducha vzájemné podpory a spolupráce.

zaměřte se na výhody.

vždy se zaměřte na výhody navrhovaného řešení. Například, pokud vidíte asistované bydlení jako odpověď, zdůrazněte rozmanitost sociálních a rekreačních aktivit, které tyto komunity nabízejí.

přiveďte další sourozence.

pamatujte, že péče je velká odpovědnost, kterou byste neměli muset převzít sami. Pokud máte jiné sourozence, požádejte je, aby si promluvili s mámou a tátou. Jen se ujistěte, že vidíte z očí do očí důležité otázky.

Získejte podporu přátel.

zvažte naplánování rodinné schůzky, která zahrnuje blízkého přítele nebo souseda. Někdy může být snazší slyšet pravdu od někoho mimo rodinu.

Promluvte si se svým lékařem.

pokud vše ostatní selže, kontaktujte lékaře svých rodičů a dejte jim vědět o vašem zájmu o blaho vašich rodičů. Nakonec může být lékař, jehož rady budou vaši rodiče dbát.

Nastiňte důsledky.

pokud jsou vaši rodiče stále vázáni a odhodláni zůstat ve svém čtyřpokojovém domě nebo pokračovat v jízdě, klidně jim dejte vědět o možných důsledcích jejich jednání. Nenamlouvejte věci trestně nebo s nimi nemluvte, jako by to byly děti. Místo toho jim připomeňte, že jejich činy přesahují rodinu. „Mami, Miluji tě a chci, abys byla nezávislá, ale také nechci, aby tato nezávislost přišla za cenu zranění někoho kvůli dopravní nehodě, kterou způsobíš“ může být silným budíčkem.

nepočítejte s tím, že se změní.

nakonec nemusí být nic, co byste mohli udělat, abyste změnili názor rodiče. Pamatujte, že vaši rodiče jsou dospělí Dospělí, kteří mají právo činit vlastní rozhodnutí, a někdy to nejlepší, co můžete udělat, je ctít jejich přání.

snažte se pochopit motivaci jejich chování.

když se blížíte ke svému blízkému, poslouchejte nejen to, co říkají, ale také to, co nemusí říkat. Například, mohou se bát přestěhovat do asistovaného života, protože se obávají navazování přátel. Mohou se bránit návštěvě lékaře, protože se obávají, co jejich lékař může říci o jejich stavu. Mnohokrát, strach nebo úzkost je základním viníkem jejich chování.

přijměte situaci; nebijte se.

je obtížné sledovat, jak váš milovaný čelí výzvám způsobeným stárnutím, zejména pokud nejsou vnímaví k pomoci. Můžete však udělat jen tolik přesvědčivých a prosících, abyste změnili názor nebo je přiměli prozkoumat nové možnosti. Spolupracujte se svým vlastním poradcem nebo podpůrnou skupinou, abyste přijali situaci za to, co je, a věděli, co nemůžete změnit(a co můžete).

zacházejte se svými stárnoucími rodiči jako s dospělými.

vaši rodiče jsou stále vaši rodiče a může se jim i vám cítit nepříjemně, pokud s nimi začnete zacházet jako s dítětem ve vztahu. Pamatujte, že vaši rodiče jsou Dospělí a zaslouží si, aby s nimi bylo zacházeno. Během vašich rozhovorů, zaměřte se na jejich posílení a poskytnutí spousty možností a vstupů do každého rozhodnutí.

porozumění a řízení stárnutí rodičů – specifické příklady

hněv, nepřátelství a výbuchy

pokud se setkáte s hněvem nebo nepřátelstvím, když se přiblížíte ke svému blízkému ohledně svých obav,může se cítit jako osobní útok. Nicméně, čím více víte o možných příčinách tohoto hněvu, tím více si to nemůžete vzít osobně a získat jakoukoli následnou péči, kterou může váš milovaný potřebovat.

potenciální příčiny

pokud byl váš milovaný vždy trochu výstřední nebo nastavený svým způsobem, výzvy stárnutí obvykle tyto vlastnosti pouze zesílí.

řešení

proces stárnutí není snadný a může způsobit frustraci u seniorů. Mít trochu empatie a vžít se do jejich bot může změkčit váš přístup a pomůže vám nebrat žádné útoky osobně. Pokud je to možné, dejte si pauzu od svých pečovatelských rolí prostřednictvím řešení péče o odpočinek, abyste mohli znovu vstoupit do své role s uvolněnou perspektivou.

zneužívající chování

někdy se hněv a tvrdohlavost mohou proměnit v zneužívání. Zde je důvod, proč se to může stát a jak tomu čelit ve své pečovatelské roli.

potenciální příčiny

zneužívající chování se občas vyskytuje u starších dospělých. Někdy, toto chování pramení z problému duševního zdraví, se kterým váš milovaný žil roky. V tomto případě již možná máte ve svém osobním panelu nástrojů pro duševní zdraví nějaké dovednosti zvládání, které vám mohou pomoci orientovat se v situaci. Jindy, hrubé chování je nové. To může znamenat změnu duševního zdraví nebo poznání.

řešení

zkuste vysvětlit, jak se jejich chování cítí. Můžete také opustit situaci, pokud je váš milovaný v bezpečí, než půjdete. Nakonec zvažte oddechovou péči, která vám poskytne přestávku, kterou potřebujete a zasloužíte si.

odmítnutí sprchování nebo koupání

odmítnutí osobní péče, zejména sprchování nebo koupání, je zcela běžné u starších dospělých, zejména pokud žijí s Alzheimerovou chorobou nebo jiným typem demence.

potenciální příčiny

existuje celá řada důvodů, proč váš milovaný může odmítat sprchu. Mohlo by se pro ně cítit příliš zranitelné nebo děsivé, a klesající vidění nebo poznání může tento strach jen zvýšit.

řešení

Spolupracujte s lékařem svého blízkého, abyste zjistili, co by mohlo způsobit odolnost vůči sprchování. Může to být směs úzkosti a deprese, nebo by to mohlo být součástí jejich progrese demence.

zvažte pomoc vašemu blízkému zůstat skromný ve sprše pomocí ručníků k udržení soukromí. Bezvodý šampon a mýdlo jsou také dobrým způsobem, jak udržet dobrou hygienu při přeskakování sprchy jednou za čas.

používání nevhodného jazyka nebo vytváření urážlivých komentářů

kognitivní pokles je často důvodem, proč Senioři dělají urážlivé komentáře nebo používají nevhodný jazyk. Pro dospělé děti nebo pečovatele však může být stále nepříjemné slyšet, i když jsou si vědomi zdroje.

potenciální příčiny

když Senioři začnou používat nový nevhodný jazyk nebo urážlivé komentáře, je to často proto, že jsou v bolesti, frustrovaní nebo dosahují nové fáze kognitivního poklesu. Náhlá změna osobnosti by také mohla poukazovat na infekci.

řešení

ignorování chování může často vyřešit hned. Můžete také zavolat chování a říct, že se vám nelíbí, když to dělají. Pokud však váš milovaný má demenci, je důležité, abyste si všimli, že si pravděpodobně nebudou moci vzpomenout na váš směr nebo důsledky.

Paranoia, bludy a halucinace

je překvapivé sledovat, jak váš milovaný zažívá bludy nebo paranoiu. Kognitivní pokles je často důvodem, proč se to stane, ale můžete také zjistit, že váš milovaný zažívá vedlejší účinek léků.

potenciální příčiny

léky mohou způsobit paranoiu, halucinace a bludy. Ujistěte se, že mluvíte s lékařem nebo lékárníkem svého blízkého, abyste mluvili o těchto typech vedlejších účinků. Demence a infekce, jako je UTI, mohou také způsobit tento typ chování.

řešení

Spolupracujte s lékařským týmem svého blízkého a objevte základní příčinu bludů nebo paranoie. Jakmile zjistíte, zda se jedná o vedlejší účinek demence, infekci nebo problém s léky, můžete začít provádět příslušné změny.

hromadění

když uslyšíte slovo hromadění, je snadné myslet na vážně nebezpečnou situaci, která se dostane do televizních pořadů. Hromadění však nemusí být filmové, aby bylo něco vážného. Může se pohybovat od udržování nepořádku v zásuvce nebo lednici až po vytvoření nebezpečí pádu s krabicemi lemujícími chodbu.

potenciální příčiny

nutkání hromadit nebo sbírat předměty může pramenit z demence i úzkosti. Může poukazovat na potřebu kontroly nebo touhu zachránit vzpomínky, nebo to může být stejně snadno instinkt způsobený kognitivním poklesem.

řešení

mějte malé úklidové dny jednou týdně, když jdete do domu svého blízkého a tiše odstraňujete předměty. Nezapomeňte zkontrolovat lednici a skříňky, pokud váš milovaný hromadí jídlo, protože to může v dlouhodobém horizontu způsobit problémy s hygienou. Pokud má váš milovaný demenci, vytvoření šuplíku nebo krabice plné malých předmětů může často utlumit nutkání hromadit se.

odmítnutí přijmout péči

potenciální příčiny

pokud vám váš milovaný jednoduše odmítne vůbec pomoci, pravděpodobně se cítí trapně kvůli jejich klesajícímu zdraví nebo rostoucím potřebám. Možná také nebudou chtít, abyste toto břemeno převzali.

řešení

mluvte upřímně se svým blízkým, abyste mohli najít způsoby,jak vám pomohou. Může být také užitečné zapojit do konverzace lékaře a poradce vašeho blízkého. V mnoha případech může váš milovaný přijmout pomoc od ostatních snadněji než od vás, takže se začněte dívat na domácí péči nebo řešení pro seniory, která poskytnou pomoc, kterou potřebují.

extrémní šetrnost nebo nadměrné výdaje

potenciální příčiny

je běžné, že starší dospělí se obávají, že přežijí své peníze, zejména pokud mají pevný příjem. Bohužel tato úzkost může někdy vést k nebezpečnému chování, jako je odmítnutí zapnout klimatizaci nebo přeskakování určitých léků.

řešení

Spolupracujte se svým blízkým a jejich finančním poradcem na vývoji rozpočtu „essentials“, který zahrnuje položky, které je udržují v bezpečí. Pokud máte pocit,že váš milovaný dělá špatná finanční rozhodnutí kvůli demenci, zapojte svého lékaře.