• Articles
• admin

získejte odbornou pomoc s vaším majetným chováním. Klikněte sem a chatujte online s někým právě teď.

omezujete, kam váš partner chodí nebo koho potkávají? Nebo je přimět, aby se cítili provinile za to, že trávili čas od vás?

posedle procházíte a komentujete jejich sociální média?

vybíráte zápasy se svým partnerem, abyste se nad nimi prosadili nebo je ohýbali podle své vůle?

to vše jsou známky toho, že byste ve svém vztahu mohli být majetníci.

možná si neuvědomujete, že jste jejich majetkem. Mohl bys jednat nevědomě. Pokud však výše uvedené zní povědomě, musíte provést změny ve svém chování. Jinak riskujete, že svého partnera navždy odvezete.

být arogantní a majetnický ve vztahu může mít dlouhotrvající, škodlivé účinky na vás oba.

pokud chcete, aby váš vztah trval, musíte se naučit, jak přestat být majetnický. Následující rady vám s tím pomohou.

klepněte na své pocity.

pokud se o něco obáváte nebo stresujete, může se to projevit různými způsoby. Jedním ze způsobů, jak se vyrovnat s vnitřními nepokoji, je promítnout své pocity ven na ty, kteří jsou vám nejblíže. To se může ukázat jako majetnické chování.

pokud se váš vztah stal napjatým, věnujte nějaký čas kontaktu s tím, jak se cítíte.

identifikací a prací na základních příčinách vašich obtížných emocí byste měli vidět, jak se věci ve vašem vztahu zlepšují. Přestanete cítit potřebu je ovládat, abyste se cítili lépe.

vnímejte nezávislost jako dobrou věc.

čas strávený společně je o kvalitě, ne o kvantitě. Být posedlý časem a pozorností vašeho partnera je nebude milovat víc; stane se to arogantní a nakonec je odstrčí.

nezávislost ve vztahu tento vztah posiluje. Trávit čas odděleně neznamená, že se nemilujete.

začnete se navzájem nesnášet a přestanete oceňovat čas, který spolu strávíte, pokud si navzájem nedáte svobodu dělat svou vlastní věc.

Chcete-li být nejlepší jako pár, musíte být nejlepší jako jednotlivci. Dopřejte si navzájem čas a prostor k tomu, co vás oba dělá šťastnými, abyste mohli tuto radost vrátit zpět do svého vztahu.

Poznejte přítele svého partnera.

myšlenka, že váš partner chce trávit čas spíše se svými přáteli než s vámi, by vás mohla cítit zranitelná a nejistá. Tyto pocity se pak projevují jako posedlost.

seznámení se s přátelskými skupinami vašeho partnera je snadný způsob, jak bojovat proti vašim obavám a pomoci vám přestat být tak majetným časem vašeho partnera.

poznáním lidí, se kterými se váš partner obklopuje, bude méně pravděpodobné, že si v hlavě vytvoříte scénáře, které vám způsobí úzkost. Integrace do sociální skupiny vašeho partnera je důležitým krokem k pocitu přijetí a bezpečí ve vašem společném vztahu.

to neznamená, že byste měli vždy jít, kdykoli váš partner vidí své přátele. Musíte respektovat, že potřebují čas se svými přáteli a umožnit jim tento prostor.

ale není důvod považovat přátele svého partnera za vaši konkurenci. Pokud začnete dělat váš partner vybrat mezi svými přáteli a vy, budete tlačit pryč.

přijměte poznávání těchto nových lidí ve vašem životě a uvidíte, že váš vztah pro něj roste.

komunikujte mezi sebou.

pokud se cítíme ve tmě o aktivitách našeho partnera, je to hlavní příležitost pro naše nejhorší obavy, aby se začaly hrát v naší hlavě.

vzájemnou komunikací tomu zabráníte a začnete budovat důvěru. Vyhnete se problému nedorozumění a potenciálu přehodnotit situaci.

mít vzájemnou důvěru a být schopen sdílet, jak se cítíte, je ve vztahu důležité. Budete se cítit schopni říct svému partnerovi, zda a kdy Vás situace znepříjemní. Nebudete se cítit tak majetnický, protože budete řešit věci dříve, než se vymknou z rukou.

tím, že se naučíte efektivněji komunikovat, budete schopni najít kompromisy, které vyhovují vám oběma, aniž byste se dostali do bodu, kdy se jeden z vás cítí zraněn.

nešpehuj jejich techniku.

Pokus o kontrolu sociálního obsahu nebo zpráv vašeho partnera je majetný. Je to také forma šikany.

ve vztahu musí existovat hranice a každý z vás má nárok na určitou úroveň soukromí.

můžete se přesvědčit, že máte nejlepší úmysly, ale neustálé kontroly jejich sociálních příspěvků nebo přihlášení do jejich telefonu nebo e-mailů je porušením důvěry.

důvěřovat svému partnerovi je známkou úcty. Sledováním jejich sociálních médií a technologií, vaše akce naznačují, že tam není důvěra ani respekt.

každý z vás si zaslouží být ve vztahu, kde máte svobodu vyjadřovat se a komunikovat s ostatními bez tlaku cenzury ze strany partnera.

pracujte na svém sebevědomí.

pokud jste se v poslední době stali majetnějšími, přemýšlejte o tom, jak se na sebe díváte. Ať už je to obraz těla, pracovní stres, nebo finanční starosti, možná budete potřebovat nějaký další „čas“, abyste se vrátili do správného prostoru hlavy.

když se cítíme paranoidní ohledně našeho vlastního vztahu, je to často známka toho, že nejsme spokojeni sami se sebou.

pokud jste ztratili sebevědomí, můžete se podvědomě obávat, že vás váš partner opustí. Tento strach by vás mohl učinit více majetnickými.

čím šťastnější jsme v sobě, tím šťastnější jsme ve vztahu. Vztah není o hledání někoho, kdo vás dokončí, jde o nalezení někoho, kdo vás komplimentuje a přináší nejlepší verzi sebe sama.

buďte laskavější.

jak se váš vztah pohybuje z líbánkové fáze, můžete se obávat, že pocity mezi vámi se ochlazují, protože už nejste po celou dobu tak fyzičtí.

pokud se stanete nervózní z toho, co to znamená pro vaši budoucnost, můžete nadměrně kompenzovat tím, že se stanete majetkem svého partnera, abyste udrželi vztah pohromadě.

spíše než držet pohromadě, stát se majetným je pravděpodobnější, že vás oddělí.

místo toho začněte znovu zavádět náklonnost zpět do svého vztahu. Jednoduchá gesta jako objetí, polibek, nebo dokonce kompliment může změnit. Povzbudí vašeho partnera, aby začal dělat totéž zpět.

brzy se začnete cítit bezpečněji ve svém vztahu a uvědomíte si, že není třeba nutit svého partnera, aby zůstal. Už se rozhodli.

být laskavý k sobě vyživuje váš vztah a je něco, co budete muset pokračovat v práci, jak čas pokračuje.

Podělte se o své nejistoty.

vokalizace vaší nejistoty se svým partnerem by vám mohla zabránit dosáhnout bodu, kdy se stanete majetným. Pokud nevědí, jak se cítíte, nedáváte jim příležitost, aby vás utěšili a společně našli řešení.

tak blízko, jak byste mohli být se svým partnerem, nevidí do vaší hlavy. Nemůžete očekávat, že budou vědět všechno, co si myslíte a cítíte, pokud jim to neřeknete.

pokud se obáváte, že budou někde bez vás, řekněte jim, než odejdou, aby věděli, že se budou více snažit, aby se s vámi přihlásili, když jsou pryč. Možná nebudou schopni všeho nechat, aby zůstali s vámi, ale můžete najít kompromis, který funguje pro vás oba.

sdílení vašich pocitů nejenže dostane vaše obavy ven, ale také pomáhá racionalizovat je tím, že je mluví nahlas. Je to příležitost důvěřovat svému partnerovi, aby tu pro vás byl a poslouchal. Posílí to vaše společné pouto pro budoucnost.

nenechte se zadržet minulostí.

pokud jste měli důvod pochybovat o předchozím partnerovi, vždy bude ten hlas v zadní části hlavy, který vám řekne, že se to může stát znovu. Můžete být majetkem svého současného partnera, abyste zabránili tomu, abyste tuto bolest znovu prožili.

tím, že ovládáte svého partnera, věříte, že eliminujete jakékoli příležitosti, aby se věci pokazily.

pokud jste to vy, připomeňte si, že se jedná o nový vztah. Tento vztah je šancí na nový začátek štěstí. Neznič to tím, že přemýšlíš o nejhorším, než se to stalo. A neoznačujte svého partnera chybami svého bývalého.

najděte způsob, jak se cítit klidně.

když se cítíte stresovaní situací, může to mít pocit, že ztrácíte kontrolu nad tímto aspektem svého života. Tato ztráta kontroly by vás mohla držet příliš těsně vůči ostatním věcem. To může znamenat žárlivost nebo vlastnictví vašeho partnera.

přijetím některých technik pro zvládnutí stresu tomu můžete zabránit.

existuje řada technik zvládání, jako je meditace, čtení nebo cvičení. Musíte jen najít správnou techniku pro vás.

Naučte se rozpoznávat známky toho, že jste stále stresovaní nebo úzkostliví, a bojujte s mechanismem zvládání. Mohlo by vás to zastavit pocit ohromení a zabránit tomu, aby se ve vašem vztahu vytvořila toxická situace.

vlastní své činy.

vlastnit své činy a řešit své majetnické chování je součástí procesu minimalizace dopadu, který má na váš vztah.

jde o uznání, že existuje problém se způsobem, jakým se chováte. Dokud nepřiznáte, že je problém, nebudete jej moci opravit.

musíte uznat negativní dopad vašich akcí na ty, které máte rádi. Přiznání, že vaše chování je špatné, a omluva za to ukazuje vašemu partnerovi respekt. Pomáhá vám také pochopit vzorec a frekvenci vašich akcí.

Poslechněte si, jak jste udělali váš partner pocit, uznat bolest, kterou jste způsobili, a pracovat na budování důvěry mezi vámi znovu.

držte se reality.

starosti a stres mohou způsobit, že ztratíme veškerý smysl pro racionalitu. Možná budete žárlit, že váš partner jde někam bez vás. To může vést k nejhorším scénářům, které vám hrají hlavou. Čím více starostí se cítíte, tím majetnější se stanete, když začnete věřit, že vaše paranoia je oprávněná.

Chcete – li se dostat z tohoto cyklu, musíte racionalizovat své myšlenky a vrátit se do reality.

pokud váš partner neudělal nic, co by naznačovalo, že se mýlí, není důvod se domnívat, že jsou.

tím, že se příliš chytíte do své vlastní fantazie, můžete nakonec odvézt svého partnera pryč. Pokuste se oddělit skutečnost od fikce, než způsobíte trvalé poškození vašeho vztahu.

stále si nejste jisti, jak překonat svou majetnost? Změna vašeho chování je mnohem snazší s odborným vedením a pomocí, když narazíte na zátarasy. Tak proč ne chatovat online s odborníkem na vztahy z Relationship Hero, který vám může pomoci přijít na věci. Jednoduše klikněte sem a chatujte.

mohlo by se vám také líbit:

• 7 Způsoby, jak přestat ovládat ve vztahu
• 7 žádné Bullsh*t způsoby, jak přestat být žárlivý ve vašem vztahu
• 17 způsoby, jak přestat být přilnavý a potřebný ve vztahu
• když se láska změní v nezdravou citovou vazbu
• jak přestat potřebovat neustálé ujištění ve vašem vztahu
• 10 způsobů, jak přestat být Spoluzávislý ve vašem vztahu
• 13 věcí, které přivlastňovací milenci a Přítelkyně dělají (+ jak přestat být závislý na vztahu vypořádejte se s nimi)