10 Tipy, Jak být lepším posluchačem ve vašem vztahu
„nemůžeš prostě poslouchat?“jeden téměř slyšel tuto linii alespoň jednou v životě. Někteří z vás to možná slyšeli i od svého přítele nebo přítelkyně. Komunikace je skutečně důležitým základem stabilního a zdravého vztahu, ale komunikace má dva prvky: mluvení a poslech. Mluvení je společný prvek, který každý dělá, ale tentokrát, poslechová část bude zaměřena na. Mnoho lidí mluví, ale jen trochu poslouchá. Ale co člověk dělá, aby se stal lepším posluchačem? Netrap se! Níže je deset tipů, jak zajistit, že se stanete jedním:
poslouchejte častěji.
zajímá Vás, jak se stát lepším posluchačem? Tip číslo jedna je poslouchat častěji. Možná jste ten, kdo často mluví, že zapomenete, jak poslouchat. Nikdy neuškodí snížit hrdost a prodloužit trpělivost natolik dlouho, aby jen poslouchal, co váš partner říká. Jakmile se vycvičíte, abyste poslouchali častěji, přijde to přirozeně, když konverzujete se svým přítelem nebo přítelkyní.
komunikace je obousměrná ulice.
jak již bylo zmíněno, komunikace není jedním způsobem: když jeden mluví, druhý poslouchá. Tyto role jsou občas zaměněny. Konflikt vzniká, když se tyto role vůbec nevyměňují a mluví pouze jeden a pouze jeden poslouchá. Mějte na paměti, že si musíte pamatovat, kdy přestat mluvit. Dobré komunikace nelze nikdy dosáhnout, pokud tyto role nejsou pravidelně zaměňovány mezi dvěma osobami ve vztahu.
přečtěte si také: 8 způsobů, jak vyřešit komunikační problémy ve vašem vztahu
Odhoďte telefon.
když mluvíte se svou přítelkyní nebo přítelem, zejména pokud je to důležitá záležitost,je důležité, abyste telefon upustili. To ukazuje, že respektujete osobu, která mluví, a že jste všichni uši k tomu, co musí říct. Je neslušné, když člověk během konverzace tváří v tvář neustále kontroluje telefon nebo si hraje s telefonem. Chcete-li být lepším posluchačem, přepněte telefon do tichého režimu, protože tyto e-maily a oznámení mohou počkat.
nepřerušujte.
další důležitou připomínkou, aby se stal lepším posluchačem, je nikdy nepřerušovat ten, kdo mluví. Poslouchejte, co říká, a počkejte, až bude osoba dokončena, a poté se podělte o své myšlenky na toto téma. Jeho příspěvek k tématu je stejně důležitý jako váš. Ukazuje hrubost, kdykoli přerušíte osobu, která mluví. Někdy jsou lidé tak zapojeni do tématu, že stále odříznou ostatní lidi, pokud se vám to líbí, připomeňte si, abyste drželi své koně a nechali ostatní, aby se střídali.
navažte oční kontakt.
Představte si, že mluvíte s někým, kdo se na vás nikdy nedívá nebo se dívá na všechno ostatní kromě vás. Jako dobrý posluchač je důležité navázat a udržovat oční kontakt. Ukazuje vaší přítelkyni nebo příteli, že se velmi soustředíte na předmět. Abyste to mohli udělat, nemusíte se na ně dívat do očí, v závislosti na situaci to udělá jen jednoduchý ležérní vzhled. Navázání očního kontaktu také působí silným dojmem na osobu, která mluví, že jste skutečně připraveni naslouchat.
pozor na jemné rady.
Chcete-li být lepším posluchačem, je třeba vzít na vědomí jemné rady. Někdy se možná divíte, že po neformálním rozhovoru se svým partnerem, poté se z neznámého důvodu změní na náladovou. Někteří lidé ve svých slovech často obsahují jemné náznaky, protože nechtějí něco explicitně vyjádřit. Například, pokud vaše přítelkyně vyjádří, že chce špagety na večeři, může o tom upustit rady a pokud nejste dobrý posluchač, možná nebudete moci tyto rady vyzvednout. Psaní poznámek je důležité pro každého posluchače.
ukázat nadšení.
nikdy není dobré hovořit s někým, kdo prokáže, že ho zjevně nezajímá. Pokud chcete být dobrým posluchačem, nemůžete tam jen sedět a dívat se na svého přítele nebo přítelkyni, musíte ukázat, že jste nadšeni. Můžete to udělat tím, že nejprve zahájíte konverzaci nebo hledáte způsoby, jak konverzaci rozšířit, nebo položením následných otázek. Pokud však člověk nemá náladu mluvit, je lepší dát si nějaký prostor a jasně naznačit svému partnerovi, že nejste ve správném stavu, abyste měli srozumitelnou diskusi.
přečtěte si také: 12 charakteristik šťastného a úspěšného páru
buďte trpěliví.
trpělivost je ctnost a tato ctnost je jednou z hlavních složek, jak se stát lepším posluchačem. Abyste mohli poslouchat, musíte mít v sobě velmi hojné množství trpělivosti. Určitě to budete potřebovat, kdykoli si váš partner stěžuje na něco, co se stalo v její nebo jeho době. Být trpělivý, když posloucháte, umožňuje osobě, aby si udělala čas, aby plně vyjádřila, co chce říct. Pokud se ocitnete na netrpělivé straně, důrazně se doporučuje zhluboka se nadechnout a nastavit časové intervaly pro mluvení.
uveďte správnou odpověď.
Chcete-li se stát lepším posluchačem, musíte také reagovat. Není efektivní komunikace, když mluví pouze jeden a druhý pouze přikývne nebo zavrtí hlavou. Pokud jste dobrý posluchač, budete schopni odpovědět soudržně na jakoukoli otázku, která je na vás hodena, protože dobře posloucháte. Někdy ano nebo ne nestačí k zodpovězení předmětu. Mějte na paměti, abyste se zapojili do konverzace.
vezměte to, co říká, do srdce.
to je stejné jako jíst, nemůžete jen jíst jídlo, musíte ho také strávit. Nemůžete jen poslouchat, co musí říct, musíte to také vzít do srdce. Pokud váš partner říká něco, co ho trápí, měli byste věnovat pozornost. Například, nedovolte mu, aby ho opakoval, když vám připomene, abyste dělali domácí práce, pamatujte si, co vám bylo přiděleno. To ukazuje, že nejen posloucháte, do svého vztahu také aplikujete to, co jste pochopili ze svých rozhovorů.
stát se lepším posluchačem vyžaduje čas a hodně trpělivosti. Nemusíte se tlačit, abyste byli jedním, ale místo toho si musíte dovolit provádět tyto úpravy postupně, zejména pokud nejste typ člověka, který je zvyklý poslouchat. Komunikace funguje oběma způsoby, člověk musí mít vždy čas mluvit a poslouchat.
přečtěte si také: 10 způsobů, jak budovat a udržovat důvěru ve vztah
online kurzy doporučené pro vás:
- koučování vztahů: Transformujte problémy do růstu & milovat:
rozvíjet pravou lásku & větší intimitu & vztah růst myšlení, zastavit destruktivní konflikty, najít smysl & účel. - Láska & spojení: věda úspěšných vztahů:
tento kurz vám ukáže, jak prozkoumat neznámou cestu, kterou budete cestovat se svým manželem, a pečlivě vyhodnotit silné a slabé stránky vašeho vztahu.
