Varför är osteoporos vanligare bland kvinnor?
osteoporos är en bensjukdom som gör att dina ben blir svaga, spröda och lättare att bryta. Enligt National Osteoporosis Foundation har 54 miljoner amerikaner osteoporos och låg benmassa. Studier tyder på att en av två kvinnor och upp till en av fyra män över 50 år kommer att få en fraktur på grund av osteoporos. Vanliga områden av frakturer inkluderar höft, ryggrad och handled.
Kvinnors benutveckling
enkelt uttryckt tenderar kvinnor att växa mindre och tunnare ben än män. Din kropp gör det mesta av sin benbyggnad under barndomen och ungdomar genom att ta in viktiga näringsämnen som kalcium, vitamin D och kalium.
kvinnor tenderar dock att nå sin toppbenmassa runt 18 års ålder, medan män når sin runt 20 års ålder. Därefter fortsätter kroppen att bygga små mängder benmassa fram till slutet av 20-talet när du når toppbenmassa.
kvinnors hormoner
efter klimakteriet producerar dina äggstockar inte mycket östrogen. Östrogen är det som hjälper till att skydda dina ben. Enligt US Department of Health and Human Services förlorar vissa kvinnor upp till 25% av benmassan under de första 10 åren efter klimakteriet.
andra riskfaktorer
på Charter Health PC följer vi Mass General Brighams riktlinjer för benhälsoavbildning och hjälper kvinnor att hantera effekterna av osteoporos före och efter klimakteriet. Du kanske vill prata med din läkare om andra faktorer som sätter dig i högre risk, inklusive:
- kaukasiska och asiatiska kvinnor
- Petite eller tunn kroppsstruktur
- historia av ätstörningar som anorexi, bulimi
- användning av steroider och andra mediciner
- vissa kroniska tillstånd som diabetes, celiaki, etc.
- alkoholanvändning
- rökning
- tidigare frakturer
- familjehistoria
Women ’ s Health Clinic i Salem, MA
medan benförlust är en normal del av åldrandet för alla vuxna, bör kvinnor vara extra försiktiga för att förstå den potentiella effekten av bensjukdom. Ofta orsakar osteoporos inga symtom eller smärta tills det finns en paus (fraktur). Våra läkare kan hjälpa dig att utvärdera riskerna och införliva benförstärkande livsstilsvanor som viktbärande träning, rökavvänjning, minskning av alkoholintag och en diet rik på kalcium och vitamin D.
för mer information, kontakta oss idag!