• Articles
• admin

barn och sport verkar bara gå ihop för många barn och deras familjer. Även om inte alla barn vill vara aktiva deltagare i en sport – föredrar andra aktiviteter istället – många kommer att njuta av möjligheten att vara involverad i en atletisk upplevelse.

att välja en sport för ditt barn är ett viktigt beslut för alla föräldrar. Vissa barn är mer benägna att lagsporter medan andra föredrar enskilda sporter. Vissa kroppstyper är bättre lämpade för vissa sporter än andra. Och vissa barn kommer att vara mer intresserade av sport med låg påverkan medan andra kommer att vara angelägna om en mer fysiskt krävande sportmöjlighet.

så hur kan en förälder hjälpa sitt barn att välja en sport som bäst tjänar barnets behov och intressen?

Utsätt barnet för en mängd olika sporter

ett barns intresse för en viss sport är den bästa bestämningen av om han eller hon kommer att njuta av det som deltagare. Så exponera barnet för en mängd olika sportupplevelser. Att titta på sport på TV är en bra introduktion, men ännu bättre är att vara åskådare i verkligheten. Prata med dem om vad de gillar och ogillar om varje sport.

se upp för tecken på entusiasm

när du kolla in de olika sporterna, se om du kan berätta vilka av dem som verkar mest intressanta för barnet. Lyssna på ditt barn för tips om deras preferenser. Kanske kommer de att prata om spelarna, strategierna, eller de kommer att berätta för andra om upplevelsen. De kan dras mot vänner som spelar en viss sport. Om du tittar och lyssnar kan du hämta några ledtrådar om de sporter som intresserar dem mest.

ta reda på preferens: lag eller enskild Sport

vissa barn föredrar att delta i en lagsport som fotboll, Baseboll eller basket där de spelar en roll i ett lag. Andra föredrar att vara i ett lag där deras egna färdigheter betyder mest. Sport som dessa inkluderar simning, tennis eller golf. Eller så kan de helt enkelt njuta av individuella sporter som cykling och gymnastik. När du observerar ditt barn, försök ta reda på vad deras preferenser är. Dessa observationer hjälper dig att nollställa på en sport som fungerar bäst för barnet.

matcha sporten till ditt barns kroppstyp

ett kort och slitstarkt barn kan vara bättre lämpat för fotboll än basket. Tall och gänglig kan fungera bättre för basket eller spår. Medan det alltid finns kortare än genomsnittliga basketspelare och mindre än genomsnittliga fotbollsspelare, har oddsen för deras framgång i ung ålder mycket att göra med deras kroppsstil.

prova flera sporter

när du har minskat ner till några sporter som de verkar njuta av, prova dem. Medan du bör undvika att spela mer än en sport under någon säsong, skulle det vara OK att få dem att spela fotboll på våren, fotboll på hösten och volleyboll på vintern. När de börjar bättre identifiera sig med en sport kan du släppa några av de andra om det behövs.

spendera en-mot-en-tid lärande färdigheter

en av de bästa sakerna en förälder kan göra med ett barn som lär sig en sport är att lära dem grundläggande en på en. Många föräldrar spenderar timmar med sina barn som spelar fångst och har dem fältpoppflugor och jordslingar på bakgården. Andra sätter upp kottar och övar dribbling av en fotboll in och ut ur konerna. Det är kvalitetstid för dig och för barnet och hjälper dem att lära sig grundläggande färdigheter i en icke-hotande miljö. Om deras sport innebär färdigheter du inte har, försök att lära dem tillsammans.

få en Check-Up

innan du deltar aktivt i sport, se till att barnet har en fysisk undersökning. Diskutera sportplanen med läkaren och prata om sportens fysiska krav. För många gånger skadas barn i sport eftersom de inte är helt redo fysiskt eller de har en begränsning som de inte visste om tidigare.

ta och undervisa ansvar

att delta i en sport kräver ansvar och självdisciplin för både barnet och föräldern. Att öva hemma, hålla reda på utrustning, komma i tid till övningar och spel och vara aktiv kräver alla ett offer av tid och andra intressen. Sport kan vara en bra lärare av personligt ansvar.

andra användbara Tips

• om ditt barn är tungt eller stillasittande, börja med små saker. Att få en skateboard, en cykel eller en trampolin kan vara ett bra sätt att övergå ett mer stillasittande barn från böcker eller videospel och till en mer aktiv livsstil.
• Tänk på några mindre populära sporter. Organiserad sport kan innehålla saker utöver den traditionella fotbollen, softball, baseboll, fotboll och basket. Du och ditt barn kanske vill tänka på kampsport, cykling, volleyboll, Längdåkning, friidrott, golf, fäktning, lacrosse eller balsal dans. Alla dessa räknas som sport och hjälper ditt barn att lära sig viktiga färdigheter.
• försök inte att projicera dina egna intressen eller ditt förflutna på ditt barn. Även om du var en stjärnkanna i din ungdom, kanske den sporten inte är för ditt barn. Att delta i sport är viktigare än vilken sport de väljer. Att skjuta ditt barn till en sport bara för att du utmärkte kommer vanligtvis att slå tillbaka.

vad du behöver

• tålamod
• tid att utforska sport
• tid att öva och lära färdigheter
• tid att stödja ditt barn i hans eller hennes val