• Articles
• admin

att välja en psykolog för att stödja dig och ditt barn när du navigerar genom labyrinten av föräldraskap och barnutveckling kan vara knepigt och lite skrämmande.

du kan ha fått en lista med namn, och på något sätt måste du välja rätt person att hjälpa.

hur väljer du? Vilka egenskaper ska du leta efter hos en psykolog?

även om jag är psykolog är det bästa sättet för mig att svara på denna fråga som en mamma.

som du älskar jag mina barn. Jag älskar dem så mycket att ordet ’kärlek’ inte känns tillräckligt stor för att beskriva styrkan i mina känslor. Med detta i åtanke, Jag letar efter någon jag kan anförtro mitt barns välbefinnande och en bit av mitt hjärta.

så om du letar efter en psykolog för att hjälpa ditt barn behöver du en som kommer att stödja dig för att hjälpa ditt barn framför allt.

de sex viktiga frågorna att tänka på när man väljer en psykolog (med min mamma-hatt på).

1. har psykologen erfarenhet inom det område som du är orolig för? Till exempel, om ditt barn kämpar med uppmärksamhet, har psykologen arbetat med barn med uppmärksamhetssvårigheter tidigare?

1. kommer ditt barn att känna sig trygg med psykologen? Tror du att de är någon ditt barn kan ha kul med? För att lära sig nya färdigheter behöver inte kännas som hårt arbete, ingen lek. Faktum är att med barn är det mer effektivt om det är kul. Hur vet du om ditt barn kommer att känna sig tillräckligt säkert med psykologen om du inte har valt dem ännu? Lita på ditt omdöme här. Du känner ditt barn bäst, och du bör ha möjlighet att åtminstone prata med den blivande psykologen innan du bokar ett möte för ditt barn.
2. talar psykologen med språk som du (och ditt barn) lätt kan förstå? Vi behöver någon som kan kommunicera effektivt med oss. Inga stora ord som gör att du eller ditt barn känner dig förvirrad och ännu mer sårbar.

1. utstrålar de värme och empati? För att ditt barn ska utvecklas och få den hjälp de behöver behöver du någon du kan prata med utan rädsla för dom. När allt kommer omkring, om du inte känner deras värme, hur kan du förvänta dig att ditt barn känner sig tillräckligt bekvämt för att få deras hjälp?

1. kommer de bara att lyssna? Detta är en av de viktigaste punkterna du behöver tänka på. Om det är allt Prata, Prata, Prata, kommer du inte att känna att det du har att säga har hörts.

1. gå med din tarm. Fråga dig själv ” känner jag mig avslappnad med den här psykologen?”Förmågan att bygga rapport och kvaliteten på förhållandet är två viktiga prediktorer för interventionens effektivitet.

för mig personligen vill jag också ha möjlighet att prata med den potentiella psykologen innan de träffar mitt barn. Jag skulle vilja ha möjlighet att prata med dem utan att mitt barn är i rummet. Vem vill dela alla sina bekymmer framför sitt barn? Inte jag. Under denna chatt, jag skulle också få en känsla av deras värme och personlighet. Tror jag att de skulle passa bra med mitt barn?

det är just därför jag – nu med min psykologhatt tillbaka – alltid ger föräldrar möjlighet att träffa mig först. Den första sessionen med mig är utan deras barn, för som förälder är det precis så jag skulle vilja bli behandlad. Det finns inget sätt jag kunde känna rätt att rapportera alla mina bekymmer till en psykolog med mitt barn närvarande, och jag är säker på att du inte heller skulle göra det.

och om du har sett andra psykologer tidigare och du känner dig nedslagen att de inte var rätt för dig, var vänlig och vet att detta inte var en återspegling av psykologens färdigheter eller en indikation på att psykologisk terapi eller bedömning ”inte har fungerat”, utan bara en indikator på att förhållandet inte var det rätta.

snälla, låt inte detta hindra dig att arbeta med en psykolog, fortsätt bara söka tills du hittar en som kommer att stödja din resa med ditt barn.

framför allt, när jag väljer en psykolog för att arbeta med ditt barn, skulle jag inte vara alltför bekymrad över antalet bokstäver efter deras namn. För det som är så mycket viktigare är att välja en psykolog som är snäll, som lyssnar utan dom och som kommer att utrusta oss med de verktyg och information vi behöver för att navigera oss igenom vårt ögonblick av utmaning.

jag tror att när det gäller våra barn, vad kan vara viktigare än att känna sig hörd och hitta svar?

om författaren:

Dr Nicole Carvill (BA(Hons) PhD MAPS)

Nicole är en psykolog, presentatör, författare och mamma, brinner för att hjälpa barn/vuxna att förstå hur de lär sig bäst och att hjälpa dem att få de färdigheter de behöver för att trivas.

här är en ögonblicksbild av hennes professionella höjdpunkter:

+ presentatör för Pearson Academy om att förstå effekten av arbetsminne och uppmärksamhet på lärande och liv.

+ tilldelas Doktorandstipendium för att undersöka hur man stöder människor som bryr sig om ett barn, förälder eller partner med ytterligare behov till följd av en intellektuell funktionsnedsättning, psykisk sjukdom eller ålder. Jag har träffat många fantastiska och inspirerande människor hittills.

+ undersökte graviditetens inverkan på minneskunskaper (och efter två graviditeter vet jag allt om hjärnavloppet under graviditeten!).

+ arbetade inom ett tvärvetenskapligt Autismbedömningsteam under ledning av Dr Richard Eisenmajer på Gateway Support Services.

+ arbetade med förskolebarn med utvecklingsförseningar samtidigt som de stödde sina familjer, specialiserade barntjänster.

+ arbetade som kliniker inom behavior Intervention Support Team, Handikapptjänster .

+ Regional koordinator (Barwon South Western region of Victoria) för Program för studenter med funktionshinder, Lewis & Lewis Psychological Consultancy.

du kan hitta Nicole och mer av hennes arbete på hennes hemsida, http://thinknicolecarvill.com eller Facebook.