• Articles
• admin

Låt oss prata om kärlek… låt oss höra den smärtsamma melodin som chimes djupt inuti ditt hjärta. Det är inte alltid en saga med en lycklig avslutning. Ibland även när du är i ett förhållande, du kan amma ett trasigt hjärta och sorg i dig. Här, vi hjälper dig att bedöma om du är i en kontrollerande eller manipulerande relation och erbjuda lösningar komma ur det.

du vet, hur svårt det är att få rätt relationsråd från någon. Jag kommer att berätta varför det är så svårt, det beror på att varje relation är annorlunda. Med liknande bakgrunder, vi är alla olika människor och varje relation har två unika hjärtan som byggde den. Relationer behöver arbete. Du vill vara lycklig i det, inte avskyr det. Men, tänk om oavsett hur hårt du försökte eller vad du gjorde för att göra det bättre, saker bara hålls falla sönder, glider bort från fingrarna som sand.

du är tillsammans, men fortfarande isär och det finns en dunkande smärta av en osynlig dolk knivhuggen rakt igenom ditt hjärta. Det är inte alltid ditt fel att ditt förhållande inte är så lyckligt som du hoppades på att det skulle vara. Kan vara, det är den person du är med. Är du säker på att de älskar dig lika mycket som du gör? Får du någonsin en sjunkande känsla när han säger ’Jag älskar dig’ eller hon säger ’jag kommer alltid att vara där, vid din sida’?

jag gjorde. Dubbelt. Jag blev kär, han fick mig att tro det. Jag gjorde, bara för att se allt falla sönder så fort jag föll in i det. Ja, bakom våra ansikten putsade med leenden är trasiga hjärtan som kan ta en livstid att läka. Ja, jag skulle inte vara den bästa personen att berätta vad som är fel i ditt förhållande. Mitt hjärta är lika krossat. Åtminstone kan jag visa dig båda sidor av myntet eftersom jag var där och jag fick mig ur det.

innan vi börjar bedöma om du är i ett manipulerande eller kontrollerande förhållande måste du veta hur du känner igen om du har problem.

hur man känner igen en manipulerande eller kontrollerande relation

ibland kan vi över analysera våra relationer och se problem som kanske inte existerar. Skyll inte på dig själv. Om du kan korrigera dig själv innan du äventyrar ditt förhållande som kämpar över imaginära saker, det är allt bra. Om du är förvirrad om det är allt i ditt huvud eller om något är riktigt fel, leta efter tecken på en kontrollerande och manipulativ relation.

blicken

de säger ofta att när du stirrar in i ögonen på någon du älskar ser du Stjärnor, du får fjärilar i magen, det är plötsligt vår under sommaren (jag menar inte det bokstavligen) och världen är ren lycka även med alla dess problem. Men, om du är med någon som inte bryr sig om så mycket som du brydde sig om att en person, stirra in i deras ögon. En person som inte är i det kommer att bli lätt distraherad, samtidigt som man undviker ögonkontakt och kommer inte att kunna hålla den länge eller stirrar tillbaka utan att flinka.

det är ett vetenskapligt bevisat faktum att när vi gillar något vi ser, utvidgas våra elever. Om han eller hon menar det, märker deras elever vidgas. Men om du stirrar i ett svagt upplyst område kommer eleverna naturligtvis att utvidgas som en reaktion på belysningen. Om det är ljust och soligt där du är, förvänta dig inte att deras elever ska slåss mot solen och utvidga! Men, om bara sann kärlek var så lätt att räkna ut med utvidgade elever, vi skulle aldrig vara med fel person.

godisbelagda läppar

hör du alltid söta och blommiga ord som låter så söta, honungsbin kan förmodligen bygga en bikupa på hans/hennes mun? Och då, när du har en kamp, känns orden som en bi som stak din själ. Vi har alla slagsmål i våra relationer oavsett hur mycket vi älskar den andra personen. Men någon som bara vill manipulera eller kontrollera dig, kommer att försöka göra det till dina tankar och känslor också. De går aldrig tillbaka från en kamp. De väntar på att du böjer dig framför dem. De får dig att tigga och gråta för det.

tårar inte flinch dem tills det blir en fullfjädrad drama han tycker att det är dags att sätta stopp för. Det spelar ingen roll om du dör inuti. För det är illusionen att det handlar om dig. Men, tror du? Våga inte ursäkta detta beteende genom att säga att det är så de är! För innerst inne vet du, när du är kär, ditt ego är inte större än din kärlek och absolut inte viktigare än den person du bryr dig om. Men, du böjde dig i dina slagsmål för kärlek. Och när allt är över får han dig att känna dig så skyldig för att slåss med honom.

det mest typiska de alla gör för att bevisa att de är de goda är att visa viss oro mot dig och försöka hårt för att bevisa det för dig att de menar det. Det kommer att finnas de extra små ansträngningarna och de stora. Du var säkert på moln nio tänker du är så lycklig att hitta någon som bryr sig om dig så mycket.

en annan kamp, fler tårar, lite kärlek att lappa ihop. Det är en cykel och det fortsätter och fortsätter. Det slutar aldrig och med nästa kamp kommer du att hitta dig exakt var du var i den tidigare kampen. I en sann relation, dessa saker händer åt båda hållen. Ibland vacklar du, ibland gör den andra men du försonar fortfarande båda vägarna.

Diktat

har du ofta känt att det han säger eller hon säger är det ultimata beslutet i ditt förhållande? Du gör aldrig reglerna eftersom du inte är tillåten. Du är noga och tyst tvungen att spela av dem. Du har inget val eftersom kärlek inte låter dig lämna. Och han / hon vet det, manipulerar din svaghet till fullo. Du reduceras gradvis till emotionell parasit som kommer att bli svag om du inte matar på hans/hennes tillgivenhet. Allt börjar med små gester av svartsjuka till en fullfjädrad känslomässig berg-och dalbana av oupphörliga slagsmål och sömnlösa nätter.

de fortsätter att kräva och du fortsätter att ge. Du är kär, men inte glad. Det är ett faktum svårt att acceptera. Alla regler är böjda endast för honom / henne. Du vågar inte ifrågasätta eller du kommer att bli ärrad verbalt eller känslomässigt. Märkte du hur långt du har vuxit från dina vänner. Långsamt försvinner din identitet och du blir ännu mer känslomässigt svag och hjälplös. Alla varnar dig men du är alldeles för blint kär i din diktator.

vinna godkännandet

du når den punkt där du är redo att gå till galna längder bara för att få dem att stanna i ditt liv. Men, tror du att om din kille eller tjej älskade dig lika mycket, skulle låta dig tillgripa de dumma självskadande antics? Oavsett hur perfekt Du kan vara eller hur många brister han/hon kan ha, kommer de alltid att få dig att känna att du är den som är otillräcklig. Du börjar lida av ett mindervärdeskomplex som du inte är så bra för dem som du borde vara.

i ett bud, för att rädda ditt förhållande, försöker du hårdare och gör allt du kan för att göra dem lyckliga. Men de är aldrig glada eftersom allt du gör är antingen fel eller otillräckligt. Du tall för deras godkännande när du ser dem gå ut genom dörren med en djävul-maj-vård attityd.

vid denna tidpunkt är du övertygad om att det är allt ditt fel även om det inte finns något misstag som du verkligen begått. De lockade dig med löften om kärlek, omsorg och samhörighet, men allt verkar bara vara en vacker dröm i en fullmånenatt. Du väntar på det och om du klagar får du veta att det är ditt misstag eftersom dina handlingar var så otillräckliga det gjorde dem arga och de kommer inte att ge det till dig nu, kan vara senare.

ursäkterna

kände du någonsin att din partner har agerat självisk och satt sig över dig och ditt förhållande. Du ser inga känslor förutom ilska eller tillgivenhet. De älskar dig när de vill. Du kan inte be om något eftersom du bara kan pissa på dem. Du gjorde planer med dina flickor och när han fick reda på det, han agerade så kallt att det inte verkade som om han faktiskt var okej. Så du känner skuld ännu en gång, och avbryta dina planer bara för att behandlas som vissa sida skålen när han umgås med sina vänner.

å andra sidan ringer hon dig när hon behöver dig. Du ger henne allt ditt stöd. Så fort du behöver henne är hon plötsligt för upptagen och försvinner. Värre, hon kallar dig behövande och känslomässigt desperat. Det gör ont eftersom du aldrig trodde att det var ett problem att falla tillbaka för stöd på varandra. Du måste sluta göra ursäkter för din partners beteende och attityd gentemot dig. Du motiverar bara deras dåliga beteende mot dig och samtidigt ger falska förhoppningar till dig själv.

när du känner igen dessa tecken på ett kontrollerande förhållande och verkligen vet det själv, i ditt hjärta, att detta är ett kontrollerande och manipulerande förhållande trots allt är det dags att dra ur kontakten på förhållandet. Svårt? Ja. Men om du trodde att det var kärlek, vilket gör det svårt för dig att bryta upp, bluffa inte dig själv. Det skulle ha gjort din relation mycket mer tillfredsställande, om det var sant. Men, ibland, även om du kan vara riktigt, Vansinnigt och djupt förälskad, det är bara inte värt att bära känslomässiga ärr runt. Verkligheten biter men det är bättre att läka smärtan än att lida när du är helt känslomässigt handikappad.

det är kanske vårt behov av att ha kärlek, särskilt från någon som verkar utom räckhåll. Som dina vänner uttryckte det, du är en 9 Och han / hon kan vara en 5. Du kan inte se det eftersom det inte spelar någon roll när du är kär. Jag instämmer. Men spelar det ingen roll när vem du blir kär i inte ger dig lika mycket kärlek? Vill du inte att de ska vara en 9 på kärlekens skala? Det sägs ofta att när du älskar någon, förvänta dig inte någonting och fråga inte om någonting.

jag har alltid trott att jag skulle vara ytlig att lämna honom bara för att han inte matchar upp till mitt utseende, inte har en kunnig karriär när jag drömde om ett liv som jag ville med en familj eller kan sakna otaliga i så många andra aspekter av livet. Jag stannade för att jag trodde att han var en bra människa som hade gjort fel. Om du är i samma båt, kommer jag att ge dig min hand och dra ut dig. Fall inte för illusionen. En bra person bryr sig om alla, särskilt någon så viktig. Om han/hon inte bryr sig om dig nu, kommer de aldrig att göra det.

När ska du sätta stopp för ditt kontrollerande förhållande

de flesta kontrollerande och manipulerande relationer har en tendens att bli fysiskt eller verbalt kränkande vid någon tidpunkt. Om du är i ett sådant förhållande, gå ut ur det så fort du kan. Det kanske inte riktigt är kärlek som håller dig tillbaka, men vanan att ha din partner runt och rädslan för självständighet från att vara en hel person helt själv.

du vänjer dig vid det och bygger en komfortzon så att du inte vill föreställa dig någon annan på den platsen. Det är, i ärlighetens namn, din oförmåga att acceptera ditt eget jag. Men mest av allt, om du måste ta reda på svaret, finns det inget bättre sätt att veta sanningen än att fråga ditt eget hjärta. En partner som inte kontrollerar eller manipulerar kommer att vara bekväm att dela utrymme med dig, kommer inte att vara hemlighetsfull, obsessiv eller kommer inte att respektera dig hela tiden.

ett förhållande är den ultimata kulminationen av din kärlek i dess acceptans och erkännande. Det betyder att du ska vara tillsammans och dela alla dina sorger och lycka. Det betyder definitivt inte att jag kommer att använda dig för alla mina behov och aldrig bryr mig om dina.

hur man sätter stopp för ett kontrollerande eller manipulerande förhållande

lura inte dig själv och gå ut ur det. Det är aldrig lätt. Det är en enkel steg-för-steg-plan för att avsluta ett kontrollerande eller manipulerande förhållande som bara behöver din styrka, viljestyrka och lite självkänsla.

• innan du ens antyder att separera måste du acceptera upplösningen själv, i ditt hjärta. Om du inte är redo för det kommer du inte att kunna bryta upp permanent och kommer att falla djupare in i den fällan.

• samla all din självkänsla och förverkliga ditt självvärde. Föreställ dig själv från den tid då du var singel och inte hade träffat din partner. Du var så glad, levande och stressfri. Du kan säkert ha haft fantastiska tider med din partner men de dåliga tiderna är alldeles för många och för svåra att hantera.
• öppna dig själv för möjligheten att få någon annan att älska dig mer och behandla dig som du förtjänar att vara.

• du måste acceptera att du inte är lycklig trots att du har gett det tillräckligt med tid och ansträngningar att träna. Acceptans är självläkande.
• vänta inte på att din partner ska förändras och bli inte avskräckt av någon kärlek som de visar mot dig just när du är redo att lämna. Alla gör det för att få dig att stanna. Då får du blandade signaler och det gör dig ännu mer förvirrad än någonsin. Fall inte för det.

• det är bäst att bryta upp personligen än ett e-postmeddelande, telefonsamtal eller text. Det hjälper till att ta itu med olösta känslor som du inte kommer att bära med dig. Det kommer att hjälpa dig att uppnå en stängning till alla ont och smärta som du behandlas samtidigt som tillsammans. Det kommer också att ge dig en chans att uttrycka dessa känslor men utan några förväntningar från din partner den här gången.

• när de hämnas från upplösningen och försöker förnedra dig Socialt, reagera inte på det. Att reagera kommer bara att bränna detta ytterligare och ge en chans till en längre konversation. Nu vet vi alla vad det leder till; antingen skulle du komma tillbaka eller bli känslomässigt ärrad med bittra obevekliga ord.
• det är klokt att blockera din nu ex utanför Facebook, spam sina texter och blockera sina samtal också. Någonsin hört, ” ur sikte, ur sinnet.”?

• sluta vänta på dig själv för att komma över upplösningen. Det kommer att bli svårt ett tag och då kommer allt att blekna bort. Du måste initiera och uppnå upplösningen. Börja umgås med människor så snart du kan. Gå ut med dina vänner och träffa ett par drinkar. Det ger dig en chans att öppna vingarna som brutalt klipptes av. Att träffa nya och intressanta människor får dig att inse vad du har saknat och allt hopp går inte förlorat. Förvänta dig inte att hitta din själsfrände som sveper dig av dina fötter så fort du bryter upp. Ta dig tid att uppmärksamma ditt emotionella och fysiska välbefinnande och komma tillbaka till dejting världen igen. Det värsta du kan göra är att stänga dig till en relation och kärlek istället för att låta smärtan göra dig känslomässigt starkare.

det som fungerade för mig var att prata med mina vänner om hela situationen och ge mig tid att tänka över det. När jag var säker på att han inte lämna mig med ett bättre alternativ och jag lätt accepterat det faktum att förhållandet var praktiskt taget död, jag slutade hänvisa till honom som min pojkvän varje gång någon tog upp honom i ett samtal. Det förberedde mig mentalt för den stora dagen. Plus, hans patetiska attityd hjälpte mig att hålla mig till mitt beslut.

nästa sak du vet, jag var över det mycket innan jag insåg att jag var. Till slut sa jag: ”nej!”, till honom. Vad hände med hela tanken på kärlek mellan en man och en kvinna? Kärlek, generationer sedan, handlade om att komplettera varandra och bli varandras styrkor. Förlåt mig, min uppfattning om kärlek och relationer är mycket old-school. Jag försöker fortfarande komma överens med tanken på kärlek som råder i min generation.

vi blir alla en känslomässig röra efter ett dåligt förhållande, men för sann kärlek måste vi ändra och försöka vårt bästa för att få det att fungera. En självisk person kommer bara att ta hand om sin egen lycka. Men, din själsfrände skjuter dig alltid framåt med ena handen medan du håller den andra bakom ryggen för att fånga dig innan du faller.

vi går runt i världen och letar efter dem. Men titta djupt inuti ditt hjärta. Det är nyckeln till alla dina problem. Ljug inte för det, bli inte döv för vad det säger.