• Articles
• admin

har du förtroendeproblem i ett långväga förhållande? Om så är fallet vill du förmodligen veta hur man hanterar dem.

långväga relationer kan vara svåra att upprätthålla under lång tid. Förtroendeproblem i ett långväga förhållande kan uppstå när du inte ser din partner på flera veckor i taget. Att ha förtroende är viktigt för en hälsosam relation. Om du inte litar på din långväga partner bör du ta reda på dina problem. Annars kan de förstöra ditt långväga förhållande.

förtroendefrågor kan vara en stor sak-breaker i en långväga relation. Utan förtroende och förståelse är det omöjligt att ha en hälsosam relation.

i den här artikeln kommer vi att prata om de problem som uppstår när du saknar förtroende för ditt långväga förhållande och hur du hanterar dem.

förtroendefrågor i långväga relationer

förtroende för en långväga relation blir ett problem när du är upptagen kontinuerligt om vad din partner är upp till.

när du är i ett långväga förhållande har både du och din långväga partner mycket tid att spendera på dina egna liv. En långväga relation är en möjlighet för dig att komma ikapp med dina personliga livsmål och spendera tid på att göra saker du tycker om.

i ett långväga förhållande kommer du att göra många saker, och du kanske inte delar dem alla med din långväga partner. Din partner kan i sin tur inte vara villig eller ens komma ihåg att dela allt som hände med dem med dig. Och det är okej; detta är normalt för varje person i förhållandet att ha sina egna liv.

förtroendefrågor blir ett problem när antingen du eller din långväga partner inte känner att du är fri att uttrycka dig för varandra öppet.

denna misstro kan föda upp andra negativa känslor som ilska och frustration och sorg, och de kommer långsamt att förstöra ditt långväga förhållande.

hantera förtroendefrågor i ett långväga förhållande

det bästa sättet att hantera förtroendefrågor är att vara öppen och ärlig om de saker som stör dig.

det är normalt att ha tvivel, särskilt i ett långväga förhållande. Om du har några tvivel alls, uttrycka dem till din partner. Du kan ha några reservationer om att göra det eller känna dig obekväm att berätta för din partner att du inte litar på dem.

denna misstro drivs och uttrycks av tvivel. I det ögonblick du delar dina tvivel med din partner kommer de ut och har inte längre makten över ditt förhållande.

å andra sidan, om du inte uttrycker de saker som stör dig för din partner, kommer de att fester inuti dig och kommer långsamt men säkert att förstöra ditt förhållande.

om du har haft osäkerheter om din partner eller ditt förhållande ett tag är det aldrig för sent att komma ut. Det skulle hjälpa om du insåg att tvivel och oro är normala i ett långväga förhållande. De är inget att skämmas för eller skämmas över. Du har all rätt att ha frågor och tvivel om ett antal saker.

med det i åtanke, om något stör, får du det ut i det fria. Berätta för din partner de saker som stör dig och om du hade tappat upp dem, berätta för dem att du har hållit på att dela dem eftersom du kände dig osäker och obekväm. Det är ok att säga det.

när du har delat dina tvivel med din partner kan de försäkra dig om att dessa tvivel inte har någon grund. Din partner kan också berätta att dina misstankar har anledning och att det finns problem med ditt förhållande.

när du vet att din relation har vissa problem, du har befogenhet att arbeta ut dem tillsammans med din partner.

Hur fixar du förtroendeproblem i ett långväga förhållande?

om du har identifierat att du har förtroendeproblem i ditt långväga förhållande finns det sätt du kan försöka fixa dem.

om du till exempel inte litar på din partner måste du berätta för dem om det. Din misstro kan eller kanske inte ha något att göra med verkligheten. Du kan ha tvivel på grund av dina osäkerheter. Du kan också ha misstankar på grund av att din partner agerar annorlunda.

men det är ditt ansvar att uttrycka dina tvivel till din långväga partner. Som svar kan de försäkra dig om att det inte finns något behov av att du tvivlar på dem eller bekräftar dina misstankar.

om din långväga partner ljuger för dig eller om du ljuger för dem är inte lika viktigt som din medvetenhet om det. Att veta att du kan lita på varandra gör att du kan bygga ett hälsosamt långväga förhållande. Att veta att du inte kan lita på varandra ger dig kraften att göra något åt det.

ingen är perfekt, och det finns situationer när varken du eller din långväga partner ligger. Om du vill fixa dina förtroendeproblem bör du komma ut ren så snart som möjligt.

om du berättade en lögn för din långväga partner och sedan berättade sanningen för dem, är det upp till dem om de kan acceptera det eller inte. De kan förstå dig och dina skäl för att ljuga. I slutet, din långväga partner kan föra en relation med dig, eller de kanske tror att det är bättre att avsluta det.

ibland är det bättre att avsluta din långväga relation än att ha en relation med lögner.

det viktiga är vad som än hände; det kan bli en börda för din långväga relation. Och det bästa sättet att hantera det är att vara ärliga mot varandra och se vad som händer.

många förtroendefrågor kommer till följd av dålig kommunikation. Oavsett om dina förtroendefrågor och tvivel har meriter eller inte, är det första att göra att prata om dem med din partner. Så, innan du fattar några rusbeslut angående ditt förhållande, ge den här arbetsboken en chans:

Hur kommer du över förtroendefrågor i ett långväga förhållande?

det enda sättet att komma över förtroendefrågor i ett långväga förhållande är att ta upp dem i det öppna. Så länge det finns saker som hade känt men förblir osagt, kommer ditt förhållande inte att vara hälsosamt och kommer att försämras med tiden.

om du eller din partner har äventyrat förtroendet genom fusk eller på annat sätt kommer detta att äventyra hela ditt förhållande. När förtroendet är trasigt är det svårt att återfå det. När vi litar på en annan person tar vi chansen att det de säger är vad de gör.

i det ögonblick du vet att din partner har ljugit för dig kan det vara utmanande för dig att lita på dem igen. Och om du inte kan lita på din partner, det bästa kan vara att avsluta din relation helt och hållet.

Tänk på att det inte finns någon hård och snabb regel för att hantera förtroendeproblem. Varje relation är annorlunda och har unika situationer och problem. Om du har några tvivel om förtroendet för ditt långväga förhållande, kontakta en relationscoach som kan hjälpa dig att hitta ett sätt och lösa dessa problem.

slutsats

förtroendeproblem kan vara ett problem i ditt förhållande. I ett långväga förhållande, när du är borta från din partner, möter du mycket tvivel och osäkerhet. De sträcker sig från att inte veta vad din långväga partner gör och med vem till huruvida din relation kommer att överleva avståndet.

det bästa sättet att hantera dessa tvivel och osäkerhet är att uttrycka dem öppet för din långväga partner. När de är ute i det fria, de inte längre har makt över dig.

dessutom, genom att dela saker som stör dig med din partner, välkomnar du dina partners Hjälp för att lugna dig eller hjälpa dig att lösa de problem som kan gå obemärkt i ditt förhållande.

HUR KAN PAR COACHING HJÄLPA DIG

1. Prenumerera på vårt nyhetsbrev
få Tips & råd om hur du kan förbättra din relation.

2. Läs vår blogg
lär dig allt som finns att veta om relationer och hur du får dem att fungera. Här kan du hitta användbara artiklar för alla aspekter av ditt förhållande.

ta kontakt för att se hur vi kan hjälpa till!

3. Köp en arbetsbok
kolla in vårt urval och välj den mest relevanta arbetsboken för ditt förhållande.

4. Boka en Coaching Session
om du hjälper just nu …
om du har ett brinnande problem…
om du står inför ett viktigt beslut…
om du är vilse och osäker på din relation …

Vanliga frågor