Kan Jag Knäcka Min Egen Rygg?
” min huvudvärk var kronisk tills jag knäckte min egen nacke!”
” min bråck tvingade mig att sakna jobbet tills jag började knäcka min egen rygg!”
stoppa det. Det här är alla bra vittnesmål … som jag aldrig har hört talas om. Än, som en kiropraktor, jag kommer ibland träffa någon som, efter att lära sig att jag tränar kiropraktik, gör kommentaren ”Åh, det är trevligt. Jag brukar knäcka min egen nacke”. Detta inspirerade mig att fokusera på denna fråga: Knäcker min egen nacke / rygg detsamma som att få frodas kiropraktikvård? Nej.
när du knäcker din egen ryggrad stöds lederna du faktiskt ”spricker” av ligament som är för tunna, inte de områden i ryggraden som är låsta och orsakar smärta eller stelhet. Så, du fixar aldrig riktigt problemet – utan släpper istället gaserna, sträcker ledband och smörjfogar som redan är för utsträckta. Varje gång du manipulerar dina egna leder får du dina ledband att sträcka sig.
när du sträcker ett gummiband för många gånger förlorar det sin form och kan bli instabil och kan till och med snäppa.
dina ligament fungerar på samma sätt.
när du ständigt sträcker dem genom att knäcka din egen rygg, ger de inte längre den struktur och stabilitet som lederna i nacken eller ryggen behöver för att upprätthålla korrekt inriktning. Detta kan leda till en hel lista med sekundära klagomål inklusive huvudvärk, hjärndimma, nacksmärta, stickningar i armen eller händerna, minskad rörlighet i armarna, styvhet, täthet…
att knäcka din egen nacke/rygg kan må bra tillfälligt, men eftersom det kan skapa långsiktiga strukturella problem i rygg och nacke är det inte värt risken.
en bra kiropraktor tar sig tid att utföra en grundlig undersökning för att avgöra vilka områden i ryggraden som är hypo-mobila (låsta) och vilka områden i ryggraden som är hypermobila (för lösa).
Ta Bort: En ryggrad som fungerar normalt har förmågan att läka och upprätthålla korrekt funktion utan att förlita sig på konstant manipulation.
vill du arbeta med vårt kontor? Vårt första samråd är alltid gratis och är en konversation, inte ett åtagande. Klicka här för att schemalägga din GRATIS konsultation.