• Articles
• admin

missbruk är en sjukdom. Alltför ofta, denna sjukdom påverkar inte bara den person som kämpar genom ett beroende, men de som är i närheten. För dem på utsidan tittar in, titta på ett beroende övertagande en persons liv är inte bara utmanande, men också nedslående. Som helhet kan missbruk skapa en miljö byggd på misstro och förbittring. Många som har befunnit sig i ett förhållande med en missbrukare undrar ofta om det kan vara hållbart på lång sikt. Vad betyder det egentligen att vara i ett förhållande med en missbrukare och hur kan du hjälpa någon annan att övervinna sjukdomen i ett beroende?

om du kämpar för att hitta svar, ring oss 24/7 på 855-281-5588. Vår erfarna och kvalificerade personal kan hjälpa till att ge mer information om våra missbruksbehandlingsprogram och effektiva sätt att hjälpa din älskade att hitta nykterhet.

som Dr.David Sack påpekar i Psychology Today kan en persons missbruk hota sin partners fysiska, emotionella och ekonomiska hälsa såväl som deras yrkesliv. Samtidigt gör det oss också extremt ledsna att se människor vi älskar behandla sig så dåligt. Vi oroar oss för deras hälsa och fruktar att de kan överdosera. ”Det finns inget mer smärtsamt än att se någon du älskar skada sig själva och de omkring dem”, skriver Dr.Sack.

men det värsta med att vara i ett förhållande med en drogmissbrukare är de utmaningar som den presenterar för den nyktera personen. Namnlösa: missbrukarens beteende tvingar oss vanligtvis att överväga om vi ska stanna hos missbrukaren eller lämna dem.

självklart är det smärtsamt att lämna någon vi älskar. Men om deras missbruk gör våra liv värre är det viktigt att vi gör det som är bäst för oss. När allt kommer omkring står vår fysiska och mentala hälsa på spel.

jag älskar en missbrukare: vad gör jag?

om du är involverad romantiskt med någon som kämpar genom missbruk, finns det väldigt få enkla svar. Med tanke på missbrukets komplexitet kan denna sjukdom påverka alla olika. Med andra ord kan symtom och problem för vissa se väldigt annorlunda ut för andra. Det är dock viktigt att bedöma gravitationen och intensiteten av missbruk som man kan möta. Alkoholmissbruk utgör till exempel allvarliga riskfaktorer och konsekvenser för barn och kan bidra mycket till potentiella PTSD-risker och andra psykiska problem. Dessutom förekommer emotionellt och fysiskt missbruk ofta där en eller flera medlemmar i ett hushåll står inför ett pågående missbruksproblem. I dessa fall är det viktigt att söka hjälp och/eller utforska behandlingsalternativ för att hjälpa en älskad att hitta hjälp för att övervinna deras missbruk. Men om detta inte är en möjlighet är det oerhört viktigt att skydda sig från den skada som kan komma från att vara i ett förhållande med en missbrukare.

men om din älskade inte är kränkande på något sätt och har uttryckt intresse för att gå till en Colorado drug rehab, kan du överväga att stanna hos dem och hjälpa dem. I slutändan måste du titta på omständigheterna i situationen och bestämma vad som är bäst för dig.

om du är kär i en missbrukare och funderar på hur du hanterar det, finns det några viktiga saker du borde veta. Vi har skisserat några viktiga uppgifter om missbruk, svarade på några vanliga frågor och sammanställde några resurser nedan. Förhoppningsvis kommer den här artikeln att hjälpa dig och dina nära och kära att komma igenom situationen säkert och lyckligt.

genom att kontakta vår 24/7 hjälplinje kan vi hjälpa dig att utforska alternativ för missbruksbehandling och dubbel diagnosrådgivning. AspenRidge Recovery erbjuder behandling för missbruk och samverkande mental hälsa.

droger och relationer är konkurrerande krafter

som Dr. Akikur Mohammad förklarar i en Huffington Post-artikel, kärlek och droger ger liknande effekter i hjärnan. De är båda orsakar en ökning av en kemikalie som kallas dopamin, i hjärnan. ”Denna kraftfulla och viktiga neurotransmittor är den främsta anledningen till att vi söker efter vissa ämnen och erfarenheter”, skriver dr.Mohammad, ”i huvudsak är det en av drivkrafterna bakom all motivation.”

läkaren utarbetar den här tanken. Han beskriver hur vår hjärna i huvudsak är programmerad att svara på dopamin. När vi gör något som genererar dopamin i vår hjärna noterar hjärnan den dopaminhiten. Det får oss att längta efter den aktiviteten eftersom den kommer ihåg att vi kände oss bra första gången vi gjorde det. Det är därför en missbrukares hjärna ständigt genererar begär.

”kemiskt sett … kärlek ensam står inte mycket av en chans mot missbruk.”

~ Dr. Hotell nära Akikur Mohammad, Huffington Post

”när du tittar på i princip vilken typ av belöning som helst, oavsett om det läser en bra bok, äter en rik bit chokladkaka eller äntligen får den välförtjänta kampanjen, är de varma och fuzzy känslorna du får allt resultatet av dopaminproduktion”, säger doktorn.

men, som artikeln påpekar, ger droger en mycket större rush än någon annan verksamhet (till och med att älska). Enligt National Institute on Drug Abuse genererar vissa droger en dopaminhastighet 10 gånger större än andra icke-läkemedelsaktiviteter.

därför är kärlek och narkotikamissbruk i ständig konkurrens med varandra. Och tyvärr förlorar kärleken vanligtvis striden. ”Kemiskt sett … kärlek ensam står inte mycket av en chans mot missbruk”, skriver dr.Mohammad. Detta, självklart, gör att vara i en relation med en narkoman känns som en meningslös ansträngning.

men kan en narkoman älska dig?

Detta är dock inte att säga att missbrukare inte kan älska. Faktum är att vissa psykologer tror att kärlek är nyckeln till att hjälpa någon att sluta droger. En psykolog är Beverly Engel. ”De mest betydelsefulla och fördelaktiga strategierna innebär att du blir mer medkänsla mot din älskade”, skriver Engel i Psychology Today, ” medkänsla är nyckeln till att hjälpa någon med ett missbruksproblem.”

hon citerar ny forskning som visar hur kärlek kan motivera missbrukare att bli rena. Specifikt diskuterar hon en missbruksbehandlingsmetod som kallas Community Reinforcement and Family Training (hantverk).

denna metod hjälper familjemedlemmarna till narkomaner att skapa en positiv miljö för missbrukare för att hjälpa dem att övervinna sitt missbruk. ”Det lär dem hur man tar kontroll över sina liv och att ändra deras interaktioner med missbrukaren på sätt som främjar positiv beteendeförändring”, säger hon.

helst visar medkänsla för missbrukaren du älskar att hjälpa dem att förstå effekterna av deras missbruk. Det kommer att påminna dem om att de är älskade och förhoppningsvis kommer de att ha ett ögonblick av tydlighet när de förstår att det är dags att älska dig tillbaka.

bli inte beroende av att försöka fixa dem, men

i en Huffington Post-artikel med titeln ”Vad du lär dig av att älska en missbrukare” diskuterar författaren Alicia Cook sin erfarenhet av missbrukarrelationer. Hon påpekar med rätta att det är lätt att bli överväldigad i ditt försök att fixa dem.

”att älska en drogmissbrukare kan och kommer att konsumera alla dina tankar”, skriver hon, ”att titta på deras fysiska försämring och känslomässiga frihet till allt kommer att göra dig till den mest trötta sömnlösheten vid liv.”

Cook skriver på sin egen erfarenhet om sina försök att fixa missbrukaren hon älskade. Till slut orsakade hennes ansträngningar bara hennes smärta och sorg. ”stå i dörren till deras sovrum och be dem att du” bara vill ha dem tillbaka”, skriver hon, ” om du ser personen du älskar försvinna precis framför dina ögon tillräckligt länge, kommer du att börja lösa upp också.”

medan Cooks artikel inte erbjuder några alternativ till att försöka fixa de missbrukare vi älskar, är detta ett problem som många människor stöter på. Det är trots allt lätt att tro att vi kan övertyga våra nära och kära att sluta. Men i verkligheten kan vi inte tvinga dem att göra det om de inte vill.

vi kan visa dem medkänsla och uppmuntra dem att bli nykter. Men de måste bestämma sig för att lösa problemet själva. Innan de gör det måste vi komma överens med vår maktlöshet.

Aktivera inte missbrukarna du älskar, antingen

det värsta du kan göra i ett förhållande med en missbrukare gör det möjligt för dem att fortsätta använda. Aktivering tar många former. I vissa fall kan möjliggöraren ge sin älskade pengar för” mat ”eller” hyra ” medan han vet djupt att missbrukaren kommer att spendera den på droger. I andra fall kan möjliggöraren helt enkelt ge missbrukaren en plats att bo trots missbrukarens brist på intresse för att bli nykter. Det ser annorlunda ut i varje situation.

enligt Darlene Lancers artikel ” är du en möjliggörare?”, publicerad den PsychCentral.com, möjliggör tillåter missbrukaren att fortsätta använda droger utan konsekvenser. Så, om du kontinuerligt borgar din make ur fängelse när de arresteras för full körning, du kanske aktiverar. Eller om du tillåter ditt vuxna barn att använda droger i huset trots effekterna av deras vana.

även om det kan tyckas obetydligt att göra dessa saker, främjar de faktiskt narkotikamissbruk. Om du tillhandahåller ett säkerhetsnät för den missbrukare du älskar, kommer de inte att sluta använda eftersom de vet att du kommer att fånga dem när de faller.

”trycket att aktivera kan vara intensivt, särskilt från lidande eller arga missbrukare som använder manipulation för att få sina behov uppfyllda”, skriver Lancer. Men, att dra ut säkerhetsnätet under missbrukaren du älskar kan vara det bästa sättet att hjälpa dem att bli nykter.

förstå medberoende

om du är i ett förhållande med en alkoholist eller en narkoman och du gör det möjligt för dem att fortsätta använda, kan det vara ett tecken på ett större problem. Specifikt, det kan vara ett symptom på dina egna medberoende frågor.

enkelt uttryckt definieras medberoende av en oförmåga att definiera gränser i ett förhållande. Ofta, en medberoende person kan inte säga ”nej”, särskilt när de är i ett förhållande med en missbrukare. Medberoende bryr sig mer om hur deras partner känner än hur de känner sig själva. Som ett resultat gör de vanligtvis vad som krävs för att hålla sin partner lycklig.

som du kan föreställa dig, missbrukare och medberoende graviterar ofta mot varandra som romantiska partners. Den medberoende personen drar nytta av att känna att de hjälper missbrukaren medan missbrukaren drar nytta av sin partners aktivering.

vanligtvis inser codependent människor inte ens att de gör problemet värre. Men i själva verket hindrar de faktiskt sin älskade från att bli ren.

ibland måste vi låta missbrukare slå botten

om du läser detta tänkande, ”Jag älskar en missbrukare men jag vet inte vad jag ska göra…”, du kanske inte gillar detta råd. Men många missbrukare tror att det bästa du kan göra är att låta din älskade slå botten.

för dem som inte känner till termen är ”rock bottom” en fras som beskriver den lägsta punkten i en missbrukares liv. Rock bottom ser annorlunda ut för alla. För vissa missbrukare betyder det att de är hemlösa och arbetslösa. För andra betyder det fängelse. I vissa fall, rock bottom är när deras familj går bort från dem.

”du inser längst ner att du faktiskt inte var där du trodde att du var i livet.”

~ anonym, Dailygreatness.com

många återhämtade missbrukare svär att om de aldrig slog botten, skulle de aldrig ha blivit rena. Till exempel en anonym författare på Dailygreatness.com skriver, ” längst ner avslöjas äntligen alla dina dysfunktionella beteenden. Om du aldrig träffar din lägsta punkt fortsätter dysfunktionerna att gå obemärkt och okontrollerade.”

så att låta din älskade träffa botten är ibland ett generöst bidrag i ett försök att hjälpa din älskade att bli ren. Självklart är det ett smärtsamt beslut att fatta. Men, det kommer med territoriet att vara i ett förhållande med en missbrukare. Att göra det möjligt för dem på ett medberoende sätt gör det möjligt för dem att fortsätta använda, att låta dem slå botten kan hjälpa dem att övervinna deras missbruk.

överväg att hålla en Intervention

om du är kär i en missbrukare men du funderar på att gå bort från förhållandet kan det hjälpa till att göra en intervention först. Detta ger missbrukaren en sista möjlighet att rädda förhållandet och bevisa för dig att de vill förändras. Helst övertygar en framgångsrik intervention missbrukaren att de behöver gå igenom detox och rehab.

när du organiserar interventionen bör du nå ut till andra medlemmar i missbrukarens familj. Det kan vara föräldrar, barn, syskon, nära vänner eller andra som har en nära relation med missbrukaren.

men det är viktigt att hålla gruppen liten. Bjud bara in de människor som faktiskt behöver vara där. Vanligtvis bör alla närvarande ha specifika exempel på hur missbrukaren har påverkat deras liv. Dessa individer bör vara villiga att dela sina exempel under interventionen.

här är några tips för att genomföra en framgångsrik intervention:

upprätta en plan: innan du håller interventionen, hitta ett rehabcenter som du vill att missbrukaren ska delta. Ju mer solid din plan är desto lättare blir det att få missbrukaren ombord. På det sättet, om de går med på professionell behandling, kan de gå direkt från mötet.

bestäm ett ultimatum: för att få missbrukaren till detox måste det finnas något på spel. Oavsett om det betyder att de måste flytta ut ur huset eller att du lämnar, bör du presentera dem med alternativ. Om de under interventionen beslutar mot rehab är det viktigt att du håller dem till konsekvenserna.

Möt med familjen i förväg: när du har bestämt vem du ska involvera i interventionen, träffas för att lägga grundreglerna. Låt alla veta att de måste förbli lugna under mötet. Påminn dem om att målet är att hjälpa missbrukaren, inte skada sina känslor. Berätta för dem om din rehabplan så att alla har samma mål. Vissa människor kanske vill skriva interventionsbrev för att hjälpa dem att samla sina tankar.

hyr en interventionsfacilitator: många missbruksterapeuter erbjuder interventionstjänster. Du bör överväga att anställa en. Dessa terapeuter hjälper till att genomföra mötet och se till att alla håller sig lugna. De fungerar också som en symbolisk auktoritet, som tenderar att få missbrukaren att ta mötet mer på allvar.

håll huvudet kallt: under mötet är det viktigt att alla håller sig lugna och samlade. Ingen borde höja sin röst. Ett ingripande är inte dags att uttrycka ilska eller klagomål, även om missbrukaren har skadat människors känslor. Låt dem veta att du älskar dem och hoppas kunna behålla din relation med dem. Presentera ditt ultimatum på ett strängt men faktum.

Håll dig till ultimatumet: om din älskade väljer att inte få behandling, vika inte på konsekvenserna. Oavsett om det betyder att du kommer att bryta din relation med missbrukaren, flytta ut eller tvinga dem att flytta ut, ändra inte dig. Missbrukaren kan be om förlåtelse. Men de har bara två alternativ och det kan inte förändras oavsett hur mycket du älskar dem.

kom ihåg att en av de bästa sakerna du kan göra för en missbrukare är att låta dem träffa botten. Så, om de vägrar behandling, är det näst mest användbara du kan göra att lämna dem ensamma för att räkna ut det själva.

en Interventionssucceshistoria

nyligen träffade vi ett gift par vars förhållande nästan förstördes av droger. Men, lyckligtvis, en sista desperat ingripande insats hjälpte dem att rädda deras äktenskap.

”jag höll en intervention tidigare, ett år tidigare, men han vägrade att gå till behandling så jag flyttade ut,” sade Grace B., fruen i förhållandet, ”lyckligtvis var andra gången framgångsrik.”

Grace förklarar att efter flera månaders separation flyttade hennes man Max tillbaka in i huset. ”Han berättade för mig att han hade blivit nykter och jag trodde honom ett tag”, säger hon, ”men han blev bara bättre på att dölja den. Han sa att han jobbade sent så att han kunde komma hem efter att jag somnat.”

”jag sa till honom att jag inte kunde vara i ett förhållande med en alkoholist längre. Jag sa till honom att han behövde gå till rehab eller jag flyttade ut.”

~ Grace B.

det var inte förrän Max arresterades för en DUI som Grace insåg att han hade ljugit om sin nykterhet. Men efter hans arrestering bestämde hon sig för att ett annat ingripande var nödvändigt. Den här gången skulle konsekvenserna vara permanenta.

”jag sa till honom att jag inte kunde vara i ett förhållande med en alkoholist längre. Jag sa till honom att han behövde gå till rehab eller jag flyttade ut,” förklarar hon och säger att det var det svåraste beslutet hon någonsin skulle behöva göra. ”Att vara i ett förhållande med en alkoholist är svårt, men att lämna din man när du fortfarande älskar honom är ännu svårare.”

lyckligtvis valde Max att gå för att delta i ett 28-dagars rehabiliteringsprogram. När han gick igenom alkohol detox, han såg aldrig tillbaka. ”Min fru borde få en medalj för allt jag satte henne igenom”, säger han och ler. ”Hon kunde på allvar skriva en överlevnadsguide för alkoholiska förhållanden. Jag har tur att hon är i mitt liv.”

när det är dags att lämna en missbrukare

att vara i ett förhållande med en missbrukare kan beskatta långsiktigt och orsaka betydande hälsoproblem, särskilt när det inte tas några initiativ för att ta itu med missbrukssjukdomen. Tyvärr, det kan komma en tid när du måste lämna din beroende partner. Oavsett hur mycket du älskar dem blir den känslomässiga smärtan för outhärdlig vid en viss tidpunkt. För att skydda din egen mentala (eller fysiska) hälsa kan du behöva bryta banden.

här är några tecken på att det kan vara dags att avbryta ditt förhållande:

förhållandet är kränkande: om missbrukaren är fysiskt eller känslomässigt kränkande, gå ut därifrån så snart som möjligt. Oavsett hur mycket de hotar dig eller får dig att känna att du är hopplös utan dem, du måste gå bort. Ring en familjemedlem, en betrodd vän, eller till och med en hotline för våld i hemmet för hjälp.

barn påverkas: om du har barn kan du behöva sänka din tolerans för missbrukarens beteende. Det kan vara nödvändigt att ta bort barnen från situationen, även om förhållandet inte är kränkande. Beroende föräldrar kan ha långvariga effekter på deras barns mentala hälsa. Så det är viktigt att ta hänsyn till dina barn.

de vill inte förändras: om missbrukaren inte har för avsikt att förändras kan det vara dags att lämna. De problem du för närvarande står inför kommer bara att bli värre. Det är möjligt att älska en missbrukare i återhämtning, men det är svårt att stanna hos någon som inte vill bli bättre. Det kan vara tufft, särskilt om du fortfarande älskar dem, men vill du ta hand om dem för alltid?

de håller dig tillbaka: när du upprätthåller ditt förhållande hindrar dig från att leva ditt bästa liv kanske du vill komma ut. Det är inte meningsfullt att få dina drömmar förstörda av någon annans missbruk. Om din självkänsla och mental hälsa bara kommer att försämras med tiden, kanske du vill avsluta relationen för att driva ett lyckligare liv.

kom ihåg att du inte är ett misslyckande för att skära missbrukaren ur ditt liv. Även om du älskar missbrukaren kan du inte förväntas leva ett ohanterligt liv för dem. Det är viktigare att ta hand om dina egna behov först.

Al-Anon: en resurs för missbrukarnas familjer

när du är kär i en missbrukare är det viktigt att du når ut för stöd. Al-Anon möten är en plats där du kan få det stöd du behöver.

vid dessa möten samlas missbrukarnas familjemedlemmar för att diskutera sina erfarenheter. De delar berättelser, prata om sina nära och kära, och hjälpa varandra att arbeta mot att bli bättre.

när allt kommer omkring har narkotikamissbruk och alkoholism negativa effekter på alla inblandade. Det påverkar inte bara missbrukaren själva. Al-Anon är utformad för att hjälpa missbrukarens make och andra familjemedlemmar att återhämta sig från effekterna av missbruk.

Klicka här för att hitta ett Al-Anon-möte nära dig

överleva ett förhållande med en missbrukare

letar du efter mer gratis resurser? Följ vår Colorado addiction lokala resurser sida här. Kom ihåg att om du är i ett förhållande med en alkoholist eller drogmissbrukare är du inte ensam. Data visar oss att det finns mer än 24 miljoner missbrukare och återhämtade missbrukare i Amerika. Många av dessa människor är i relationer. Så, det finns massor av människor där ute som går igenom samma sak som du.

det viktigaste är att du håller dig säker. Gör vad du behöver göra för att skydda ditt fysiska och emotionella välbefinnande.

om du vill diskutera rehab-alternativ och hjälpa din älskade att bli ren, Ring 855-281-5588 när som helst 24/7. Vi vill gärna hjälpa dig att räkna ut det bästa sättet att få dem tillbaka på rätt spår.