hur man kör Block i Flag Football
Flag football är en stapelvara i college lift, en rolig bakgård aktivitet, och en stor träning allt rullas in i ett paket. För dem som spelar på raden av gruff i flagga fotboll, dock, spelet kan vara ganska frustrerande. Detta beror på att i flaggfotboll får du inte använda dina händer när du blockerar, även på körspel. Hur kan du köra block utan att använda händerna alls? Såhär:
hur man kör Block i flaggfotboll
till att börja med, när du närmar dig raden av scrimmage innan spelet börjar, kom inte in i en vanlig 3-punkts hållning som du skulle göra i vanlig fotboll. Om du gör det kommer du att balansera när bollen är knäppt. Ställ istället upp i en 2-punktsställning, böj vid knäna och håll ryggen rak med en liten båge bakåt.
lägg händerna bakom eller bakåt eller vid dina sidor. En bra ide är att bära byxor med sidofickor och att lägga händerna i fickorna för att hålla dig från att använda dem olagligt.
när bollen är knäppt, istället för att starta framåt som du skulle i normal fotbollskörning, flytta i sidled och använd snabba sidosteg för att komma i vägen för de defensiva spelarna.
när du har kommit i vägen för spelaren du vill blockera, gå framåt i dem, explodera från höfterna och Använd din vikt för att driva dem med din kropp.
när spelet har passerat dig, ta händerna till dina sidor som du normalt skulle ha dem och springa efter spelet och leta efter en potentiell sida från bollbäraren.
Tips
-
kom ihåg att flaggfotboll handlar mindre om makt än om hastighet. Använd din smidighet, snabbhet och korrekt positionering för att blockera, eftersom du inte kan använda brute force effektivt utan att fuska och använda dina händer.
-
om det alls är möjligt, bära knapar under flaggan fotbollsmatch om du spelar på en gräsplan. Om du gör det gör spelet mycket enklare och kommer dramatiskt att förbättra din körning blockering.
-
människor kan bli arg på dig för att köra blockering effektivt under flaggfotboll eftersom många ser det som att ta spelet för allvarligt. Ignorera eventuella förolämpningar eller olagliga taktik som används av sådana spelare i ett försök att få dig att ta en dyr straff.
varningar
-
använd inte dina händer alls! Att göra det är ett uppenbart brott mot reglerna och kan få ditt lag straffat.
-
som du skulle i vanlig fotboll, håll alltid huvudet uppe när du spelar flaggfotboll för att undvika skador, inklusive förlamning och andra ryggmärgsskador.