hur man bär en cykel? Gör det som ett proffs!
även de vanligaste sakerna kan förbättras, inklusive hur du bär din cykel. Dessa enkla tips gör det enklare. Följ dessa steg som rekommenderas av professionell mountainbiker Richard Gasperotti.
att skjuta cykeln uppför en kulle kan vara ganska ansträngande eftersom framhjulet stöter mot olika hinder utspridda på marken. Vi har alla vår favorit sida av cykeln som vi omedvetet väljer att gå längs när du trycker cykeln uppför en kulle. För längre resor, när det är oundvikligt att trycka, är det lämpligt att byta sidor för att ladda din kropp jämnt. Ställ veven med pedalen så att den vrids framåt på din sida av att gå för att förhindra att du skadar din shin – precis tvärtom från hur du ser det gjort felaktigt på bilden.
särskilt om det är en brant stigning, föreslår jag att du tar tag i sadeln för att göra det lättare för dig själv. En hand håller styret, den andra lyfter sadeln. Tack vare det här greppet kommer du inte att hysa över cykelramen, vilket kan uttömma dig efter ett tag att trycka.
när du går över hinder kan du inte undvika att bära cykeln. Det bästa sättet är att ta tag i ramen genom den bakre strukturen och bära den med låret som en extra stödbas. Låt det lossade framhjulet rulla på marken.
i svår terräng är det enda alternativet att bära cykeln på ryggen. Hur gör man det med så lite ansträngning som möjligt? Sätt cykeln framför dig så att kedjedrevet vetter mot samma riktning som du. Veven med pedalen ska peka nedåt. Ta tag i vevet med din högra hand och gaffelbenet med din vänstra hand. Lyft cykeln och lägg den på ryggen, med nedröret mot nacken. Om cykeln är välbalanserad kan du bära den enkelt och hålla den med en hand (antingen vid gaffeln eller vid veven), så att du alltid har en fri hand att hålla fast vid något för nödstöd medan du klättrar.
när du går nerför en kulle eller trappor kan du spara mycket arbete genom att trycka på cykeln som visas på bilden. Ställ cykeln upprätt på bakhjulet. Håll styret med båda händerna, du kan enkelt gå framåt. Du kommer att uppskatta denna enkla hacka även när du behöver för att driva cykeln genom en smal Grind, dörr eller ner en spiraltrappa med bara lite utrymme att gå längs cykeln. Det är också perfekt för cykelpendling när du använder tunnelbanan, rulltrappor etc.
