• Articles
• admin

hur man är djärv och säker på att göra vad du vill

vill du lära dig strategierna för hur man är djärv och säker? Jag minns när jag var blyg och passiv, jag ville så illa att lära sig att vara djärv och självsäker men jag var inte säker på att jag ens kunde tillämpa teknikerna. Min konfidensnivå var så låg, jag var bara säker på att jag inte kunde göra vad självsäkra människor gör.

jag hade fel. Jag vet nu att vem som helst kan lära sig att vara djärv och självsäker. I den här artikeln kommer jag att ge dig 4 kraftfulla, handlingsbara steg för att bygga skottsäkert förtroende. En låg självkänsla behöver inte vara för evigt!

många människor vill lära sig att vara djärv på jobbet, djärv och vacker och naturligtvis djärv och orädd! Så om du vill vara djärv och ostoppbar måste du veta hur man gör det första steget ibland.

det kan helt enkelt vara att du måste låtsas att du redan är djärv för att uppnå den framgång du önskar. NLP eller Neuro-språklig programmering hjälper till med detta oerhört! I livet måste vi be om vad vi vill!

för att vara djärv och självsäker måste du öva på att göra olika saker för att driva dig ur din komfortzon och ta fler risker. Att vara blyg eller passiv kommer aldrig att få dig det liv du önskar och låta dig känna dig ouppfylld i livet så låt oss ändra det nu och bryta ner den hemliga såsen så att du kan lära dig att vara mer djärv och självsäker i livet.

som en online life coach, mina kunder hantera inte känner att de inte är tillräckligt och frågor som rör förtroende för relationer och även i karriären. Vad jag vill göra i detta liv coaching blogg är att hjälpa till att ge dig de verktyg du behöver för att själv coacha och slags DIY självförbättring.

låt oss dyka in!

Steg #1 att vara djärv och självsäker är att acceptera dig själv.

acceptans är det första steget för att få förtroende. Du måste ge dig själv nåd för de vanor du har antagit som reaktion på ditt liv. Det är vad det är. Genom att erkänna att det existerar och acceptera att du kan bli bättre kan du äntligen börja befria dig från det.

saker som du inte kan ändra är en viktig del av vem du är. De kommer att presentera en utmaning för dig i hela ditt liv, men det behöver inte begränsa din potential. Jag ska ge dig ett exempel.

min äldsta dotter har plågats med att vara en slowpoke hela sitt liv. Inte alls inom intellektet, men hur lång tid det tog henne att göra det mesta. Detta inkluderade att göra sig redo för dagen, göra sysslor och göra skolan. Inte bara skulle hon förhala och dilly-dally, men hon skulle vara en sådan perfektionist med allt som själva uppgiften själv skulle ta för evigt!

när hon var ett litet barn kunde jag se hur mycket det störde henne. Logiskt, hon visste att få sina uppgifter gjort snabbare skulle ge henne mer tid att spela. Hon visste bara inte hur hon skulle sluta!

för att åtgärda detta problem lärde jag henne vad jag vill lära dig idag: Använd verktyg. Du är fri att leva med dina egenheter och egenheter så länge du sätter verktyg och system på plats så att det inte håller dig tillbaka – eller värre, påverkar andra människor.

för hennes problem sa jag till henne att använda timers för allt. Först verkade hon förolämpad. ”Du menar, allt allt?”Jag verkade antyda att hon inte kunde göra någonting utan en krycka. Även om jag önskar att jag kunde ha lugnat henne som inte var sant, det är! Och det är något vi alla måste acceptera för oss själva.

även om du har två starka ben och en hälsosam kropp har du dina brister. Som alla som är födda med en synlig funktionsnedsättning måste man hitta en krycka. De har accepterat deras, Och nu måste du acceptera din utan skam. Det är mycket mindre skam att ha den inre styrkan än att låta den förstöra resten av ditt liv och störa andra människor.

# 2: börja vidta några åtgärder!

ett av de säkraste sätten att vara djärv och självsäker är att börja aktivt driva ett mål. Du kanske har märkt att glädjen du har känt från att uppnå tidigare mål var flyktig. Det betyder inte att det inte finns någon mening i tillväxt – det betyder att du har bevisat dig själv att du kan, och nyheten Bar bara av för att du inte fortsatte det!

”att förbättra är att förändras, så att vara perfekt är att förändras ofta.”- Winston Churchill

människor är varelser med gränslös potential. Av naturen längtar vi efter tillväxt som ett av våra grundläggande mänskliga behov. Utan tillväxt finns det få andra sätt att uppfylla vårt behov av variation och betydelse. Om du inte kan vara stolt över vem du är även när ingen annan tittar, kommer du aldrig att bli uppfylld.

känner du dig förlorad med var du ska börja? Kolla in den här artikeln om effektiv målinställning: hur man gör mål som fungerar: varför du inte uppnår dina drömmar

#3: en del av att vara djärv och säker är att äga din framgång.

det finns så många av oss som är för oroliga för att låta narcissistiska när vi äger våra framgångar. Om du vill vara djärv och självsäker är det ingen skam att tooting ditt eget horn då och då, och det behöver inte låta arrogant.

allt du behöver göra är att säga det med rätt attityd. När du ska säga något du är stolt över, ta hänsyn till detta:

• börja inte med negativitet. Börjar med saker som ”jag hatar att skryta, men…” innebär omedvetet att du skryter för alla i rummet, inklusive dig. Börja med positivitet. ”Jag är glad att dela den här nyheten med dig!”eller till och med ”Jag arbetade så hårt på detta. Jag är glad att se det löna sig.”
• det skryter inte om du ger kredit där det beror. Var det någon annan som stöttade dig? Tacka dem för den roll de spelade.
• gör det utan någon avsikt att antingen få andra människor att känna sig värre och utan förväntan att de kommer att erkänna det.

att komma ihåg dina framgångar regelbundet är avgörande för att känna dig säker på din förmåga. Det är för lätt att glömma när vi alla är inslagna i livet.

#4: för att vara djärv och självsäker, övervaka ditt självprat.

talar du mer vänligt till andra än till dig själv? Negativt självprat är ett vanligt problem, och det kommer ofta från negativa övertygelser. Vi ständigt slå oss upp för att inte vara ’tillräckligt’ av något.

varje gång du fångar dig själv och säger att du inte räcker till något, fråga dig själv den här kraftfulla frågan.

om jag kunde stå utanför mig själv just nu och se någon berätta för mig vad jag just sa till mig själv … skulle det inte göra mig arg?

det är troligt att det inte känns så bra att tänka på. Du skulle till och med vilja kalla den personen en mobbning, eller något värre. Om det inte är illa nog, föreställ dig att någon säger vad du sa till dig själv… men till en bästa vän. Plötsligt svider det mycket värre, eller hur? Varför dubbelmoral?

lär dig att hålla koll på vad du säger till dig själv. Håll dig borta från allt du inte skulle känna dig bekväm att säga till din bästa vän. För, låt oss inse det-du är den enda vän du kommer att ha för resten av ditt liv.

# 5: gå vidare och fejka det!

många studier har publicerats om effekterna av ”faking it until you make it”. Här är en på länken mellan dålig hållning och dåliga känslor. Att fejka ett leende kan kännas som för mycket, men att ändra din hållning är en snabb och enkel förändring att göra.

kommer du ihåg när jag berörde att använda verktyg och system i början av den här artikeln? Det finns också ett verktyg för detta. Ställ in påminnelser på din telefon varje par timmar som påminner dig om att stå eller sitta rakt upp. Det finns inget att skämmas för om du är den enda som vet vad den påminnelsen är för.