• Articles
• admin

kyckling-Carrot Mash är en bra baby måltid för att introducera nya livsmedel. Den har bara 3 Ingredienser, 2 av vilka du helst redan har introducerat.

med en 6 månader gammal bebis kommer du sannolikt att ha börjat introducera fast mat, en i taget. Så chansen är att ditt barn har ätit en enda mat åt gången i en vecka eller så tills du har en kortlista med mat som de har smakat och kan äta.

det kan vara dags att blanda upp det lite.

med flera livsmedel på din lista kan du börja kombinera dem för att introducera nya måltider.

kyckling-morot mosa är ett perfekt exempel. Den har bara 3 Ingredienser, 2 av vilka du helst redan har introducerat.

för oss har kyckling och morot redan varit på vår lista över babygodkända livsmedel, så vi ska lägga till lite olivolja här.

kyckling morot mosa ingredienser

för att göra denna kyckling morot mosa, behöver du följande ingredienser:

kyckling. Frigående kycklingar bör vara vårt första val här, särskilt när du serverar spädbarn. Men oavsett vilken kyckling du måste välja mellan, försök att se till att den inte har behandlats med hormoner eller antibiotika. Även om receptet säger att använda kycklingbröst kan du också använda mörkt kött om du vill.

morötter. Om möjligt, försök att välja ekologiska morötter. Se dock till att skala dem innan du lagar mat om ditt barn är yngre än 8 månader. För äldre barn behöver du inte riktigt skala ekologiska morötter men jag gör det fortfarande av vana.

olivolja. Jag föredrar att alltid använda olivolja när jag lagar mat för mitt barn eftersom jag tycker att det har den bästa fettsyraprofilen. Men verkligen någon vegetabilisk olja som solros eller linfröolja du använder här är ett bra val.

Kyckling Morot Mosa Näringsmässiga Fördelar

Kyckling. Kyckling är en bra källa till magert protein och det har bra mängder järn som är avgörande för din lilla i denna ålder.

morötter. Morötter har massor av betakaroten vilket är bra för vår syn, och deras söta smak hjälper måltiden att bli smakligare.

olivolja. Olivolja är laddad med” bra ” fetter som skyddar hjärtat och ger massor av energi – avgörande för tillväxt och utveckling av ditt barn.

hur man förbereder kyckling morot Mash

Förbered morötterna. Tvätta, skala och skiva morot i små bitar (om baby-led avvänjning skuren i långa tunna bitar och om du kommer att tjäna som en mos skuren i små tärningar). Tillsätt moroten i en kruka eller panna med tillräckligt med vatten för att täcka den. Koka upp och koka i ca 15 minuter

tillsätt kycklingen. Skiva kycklingen i små bitar (om baby-led avvänjning skuren i långa tunna bitar och om du kommer att tjäna som en mos skuren i små tärningar). Efter 15 minuters tillagning av morötterna, tillsätt det skivade kycklingbröstet och koka i ytterligare 15 minuter

Slutför. När du är klar, ta ut pannan och droppa med olivolja. Låt svalna i 5 minuter

hur man BLW. Om du följer baby-led avvänjning, skär i långa remsor så att barnet kan förstå.

hur man puree. Om pureeing sedan lägga till en mixer med en matsked vatten. Fortsätt lägga matsked med matsked vatten efter behov för att uppnå önskad konsistens

möjliga kyckling morot Mash variationer

blanda grönsakerna. För att göra denna Kycklingmorotmos behöver du inte använda morötter. Du kan faktiskt använda någon annan veggie val. Vi tycker att morötter är ett bra val på grund av sin krämiga konsistens och lite söta smak, men pumpa, butternut squash eller sötpotatis skulle vara en bra ersättare.

blanda köttet. Du behöver inte heller specifikt använda kyckling som kött-och proteinkälla i denna maträtt. Lamm, nötkött, kalkon och annat kött du väljer att servera till ditt barn kan para perfekt med alla grönsaker.

Blanda oljan. Olivolja är alltid mitt första val. För barn och för hela familjen också. Jag tycker att den har den bästa fettsyraprofilen för våra kroppar. Men någon annan vegetabilisk olja kommer också att ge fetter och energi. Försök att undvika sådana med mycket distinkt arom som kokosnöt eller nötoljor.

mer 6 månader gamla recept

letar du efter mer 6 månader gamla recept? Kolla in dessa:

• bakad sötpotatis

• Apple banan havregryn

• hur man gör den perfekta banan avokado Baby Puree

• sötpotatis lamm

• 45 Purees på 45 minuter