Baseball Coaching Tips för din första övning
oavsett om du tar ditt första skott på coaching youth baseball eller om du har gjort det i årtionden, är säsongens första övning en stor sak. Du kommer att träffa nya barn (och föräldrar), och du måste snabbt upptäcka var de passar på baseballfältet. Du vill att varje barn ska bli en bättre spelare efter säsongens slut, och det börjar med en stark första övning.
här är några tips för att få säsongen till en bra start.
vad du ska ta med
först finns det några grundläggande saker du kan överväga att ta med till den första övningen:
- Första hjälpen artiklar
- vatten för hela laget, antingen en Gatorade kylare eller enskilda vattenflaskor
- fladdermöss, bollar och annan baseball coaching utrustning
leder fram till den första övningen
de flesta ligor börjar säsongen med ett utkast där spelare tilldelas sina lag. När ditt lag är fyllt i bör du ha en lista över varje spelares namn, adress, telefonnummer och e-postadress. Överväg att skicka ut ett meddelande-ett brev, e—post eller till och med en grupptext-som innehåller en kort introduktion, din kontaktinformation och eventuella kommande evenemang.
håll ett föräldermöte
antingen före den första träningen eller dagen för, håll ett kort möte med föräldrarna. Detta är utan tvekan den mest kritiska delen av försäsongsprocessen. Överväg att gå igenom följande information:
- vad varje barn behöver för säsongen (krävs och extrautrustning).
- där spelen kommer att spelas, med vägbeskrivning till varje fält.
- tilldela föräldraansvar för säsongen, vilket kan inkludera allt från att hjälpa till med coachning till att driva koncessionsstället.
- låt föräldrarna veta vilka beteenden som inte kommer att tolereras under säsongen (coaching från Tribunen, kommer på fältet, skriker på domare etc.). Försäkra föräldrar om att du och dina medbussar kommer att vara tillgängliga för att ta itu med specifika problem privat.
- berätta för föräldrarna vikten av att ta med sina barn till varje övning. De som inte tränar bör få mindre speltid.
- be föräldrar att göra dig medveten om eventuella speciella behov som deras barn kan ha (allergier, medicinska tillstånd etc.).
kanske viktigast av allt, Ställ förväntningar på säsongen. Försök att förklara att barn har olika färdigheter. Vissa kommer att vara infielders, andra outfielders. Berätta för föräldrarna att du kommer att göra ditt bästa för att hjälpa varje barn att utvecklas, men att det helt enkelt är osäkert att sätta spelare på vissa positioner innan de är redo.
introduktioner
när varje barn har kommit, samla dina spelare tillsammans och presentera dig själv. Berätta för dem hur länge du har coachat, din erfarenhet av spelet och kanske några roliga fakta om dig själv (favoritlag, spelare, superhjälte, mat etc.) Ta sedan en minut för att presentera några assistenttränare.
gå sedan runt och låt varje barn säga sitt namn, ålder och svara på en rolig fråga. Att hålla det kort och sött hjälper barnen att känna sig lugna.
täck grunderna
den första övningen är den perfekta tiden att gå igenom grunderna. Granska reglerna som är specifika för ligan och åldersgruppen, saker som att stjäla, ledande, glidande, etc. Chansen är stor att du har barn som aldrig har spelat spelet tidigare, så ta några minuter att gå över ansvaret för varje position.
STARTPRAXIS
för yngre spelare, Säg upp till 12 års ålder, överväga att öppna övning med lätt sträckning. Inte bara kommer detta att lära barnen en värdefull lektion om att bli lös, men det ger dig också chansen att dela resplanen för dagens övning. Om du inte berättar för barnen på framsidan vad som planeras för dagen, finns det en god chans att de kommer att spendera hela övningen med frågor om vad som är nästa. Lägg ut det framför.
du kanske också vill arbeta i några uppvärmningsövningar. För yngre spelare kan det vara så enkelt som att köra baserna — det är faktiskt ett bra sätt att starta och avsluta praxis.
VAD ÄR NÄSTA?
eftersom du sannolikt möter några av dina spelare för första gången, och eftersom det är möjligt att några av dem aldrig har spelat spelet, fokusera på grundläggande övningar under den första träningen. Täck lite av allt.
överväg att dela upp barnen i grupper om fyra eller fem. Skicka varje grupp av med en coach för att arbeta på olika fundamenta: fielding marken bollar, fånga flyga bollar och slå grunderna är bra ställen att börja.
BEHÖVER DU EN BORR?
letar du efter en rolig, säker övning för den första träningen? Prova Däckborren. Ställ in ett däck någonstans på fältet; försök använda bungee-sladdar eller något liknande för att hänga det från ett staket. Använd koner för att ställa in kasta stationer som kommer att simulera infield positioner: andra bas, shortstop, etc. Helt enkelt har barnen turas försöker kasta bollen genom däcket. Du kan till och med göra det till ett spel genom att tilldela poäng: 3 poäng om bollen går igenom däcket, 1 poäng om bollarna träffar däcket etc.
Detta är en bra övning för att ta reda på lite om dina spelare. Du ser vem som har de starkaste, mest exakta armarna och vem som kan behöva lite arbete.
för mer baseball övningar kolla in dessa baseball utbildning inlägg.
ENDING PRACTICE
innan du skickar barnen hem, ta några minuter att sammanfatta vad du gick över i praktiken den dagen. Fokusera på en nyckel takeaway (ex: steg in i kastet).
kom ihåg, det här är bara några förslag för att få dig att tänka på vad du ska göra under din första övning. Det är i slutändan upp till dig att bestämma hur du kör det, och du kan komma på något helt annat. Hur som helst är det bästa du kan göra att utveckla en plan i förväg så att du är beredd att köra en smidig och effektiv första övning. Överväg att skriva ut en övningsplan och skicka ut den till spelare/föräldrar i förväg. På så sätt kommer alla att ha en uppfattning om vad de kan förvänta sig.