6 Tips för att utveckla förtroende på scenen för första gången – CHARISMATICO
förtroende är kärnan i alla imponerande scenuppträdanden. Och din förberedelse spelar en viktig roll för att hjälpa till att bygga det förtroendet. Erfarenhet, uppmuntran och scenklänningar är andra viktiga faktorer som påverkar din övergripande prestanda. En större Artist utnyttjar sina styrkor och arbetar för att förbättra sina svagheter. Om du inte har erfarenheten och kommer att gå på en scen för första gången, se till att följa dessa 6 tips för att utveckla förtroende.
föreställningen handlar om publiken inte du
en beprövad strategi för att känna sig trygg på scenen och leverera en bra föreställning är att glömma att det handlar om dig. Tänk alltid på att det handlar om din publik och hur de känner. Din prestation bör fokusera på att röra sina känslor och få dem till liv.
öva
ju mer du tränar, desto mer bekant kommer du att bli med situationen och förtrogenhet är det som ger tröst, vilket är en viktig faktor i förtroende. Oavsett om det är samba dans eller en musikalisk prestanda, det kräver otaliga timmars övning för att känna dina steg utantill. Det finns inget annat som kan ersätta praxis. Övning hjälper också till att förhindra misstag som annars skulle störa ditt självförtroende.
hur du tränar betyder också mycket som en förtroendeskapande åtgärd. Det är bäst att hålla övningen precis som en riktig konsert där du utför kompletta uppsättningar och det finns en publik, även om det är en del av din grupp.
börja med mindre offentliga shower
om du ska uppträda på en scen för första gången rekommenderas att du börjar med mindre offentliga shower där du får lägre stress. Detta är en bra strategi för att gradvis bygga upp det förtroende som krävs för att gå in på scenen i en stor show.
behåll ögonkontakt med publiken
om du inte håller kontakt med din publik kommer de att känna sig frånkopplade. Ögonkontakt är en typ av kommunikation och en stor scennärvaro handlar om att kommunicera effektivt med publiken. Ögonkontakt kommunicerar dina känslor. Du kommer sannolikt att vara nervös första gången du kommer på scenen. Det är bättre att visa nervös känsla än att inte visa några känslor alls.
när du ansluter till din publik hjälper det dig att få bättre kontroll över dina nerver. En av de viktigaste aspekterna av att lyckas med scenuppträdanden är att tro på din musik eller dansföreställning. Och det är genom ögonkontakt som du kommunicerar den tron till din publik och får dem att tro på din prestation också.
kontroll
det är lätt för scenartister att gå vilse i ögonblicket. Låt dig dock inte dra sig tillbaka till dig själv. En prestation bör inte bli en introspektiv strävan. Det borde handla om att ta fram allt som finns i dig – dina känslor och passion. Det är genom kontroll som du kan ta ut allt detta till din publik. Ge ditt allt i prestanda samtidigt som du ser till att det flyter ut i en stadig ström.
lär dig att andas ordentligt
när det gäller att ta kontroll över situationen spelar din andning också en viktig roll. Om du lär dig att kontrollera andan kan du lära dig att känna dig avslappnad.
prova en enkel metod innan du går in på scenen:
- andas för en långsam räkning av 5
- andas genom näsan
- se till att din mage expanderar
- håll axlarna stabila
- andas ut från näsan eller munnen för en långsam räkning av 5 (håll inte andan i toppen)
resultatet är att du kan tänka tydligt och övervinna alla rädslor.
så om du förbereder dig för din första scenföreställning, se till att följa dessa tips. När du förstår dessa grundläggande grunder kommer du att ändra din uppfattning om scenuppträdanden. Dessa tips går utöver din första scenföreställning och kan hjälpa dig att må bättre och mer självsäker varje gång du befinner dig framför en stor publik.