• Articles
• admin

hygien är något som alla behöver behärska i sin vardag. Jag tror att det är mer än att bara duscha, borsta tänderna och sätta på deodorant.

när du håller dig fräsch ger det dig ett skarpare utseende och hjälper dig att må bra hela dagen.

en sak med oss män är att vi alltid befinner oss oroande för svett, lukt, andetag, hud, hår och till och med naglar.

här är några användbara tips som hjälper dig att hålla jämna steg med din hygien från topp till tå:

5 Män hygien Tips för att hålla sig fräsch hela dagen

börja med ditt hår

börja med rätt schampo och balsam.

när du vet din hårtyp bör du hitta ett välkänt märke av schampo och balsam och matcha det med din hårtyp.

det finns så många schampon och balsam där ute för alla typer av hår så det kommer inte att vara ett problem för dig.

om du har lockigt, rakt, vågigt, tjockt och tunt hår finns det ett schampo för dig. Beroende på din hårtyp kan du tvätta håret varje dag, hålla det rent och lägga till en balsam kommer att hålla det förblir mjuk och glänsande.

i munnen

du kommer att prata med många människor under hela dagen. Att hålla munnen frisk är ett stort plus för att hålla sig fräsch.

borsta tänderna är en viktig del av din dagliga rutin i livet, och dina tänder bör borstas så snart du vaknar på morgonen innan du äter frukost. När du har din frukost eller morgonkaffe borsta dem igen och tandtråd (om du har tid) innan du lämnar för arbete.

dina tänder ska vara tandtråd minst en gång om dagen för att hålla tänderna och tandköttet fräscha, lite tandtråd kan leda till många tandköttssjukdomar. För dem där ute som kör på ett stramt schema finns det små verktyg där ute som gör borstning och tandtråd något du kan göra när du är på språng.

detta är lite på språng tandborste som ger dig frisk andedräkt om du har bråttom.

den nedre änden är spetsig och kan användas för att få ut saker mellan tänderna om det behövs. Detta är ett snabbt alternativ till att faktiskt borsta tänderna, som du kan bära med dig eftersom det är litet och bekvämt.

munvatten är också något som förbises av många människor men kan vara super användbart efter att du borstar tänderna. Du behöver inte göra det efter varje gång du borstar men en eller två gånger (dag och natt) borde vara bra. Munvatten har många fördelar, som inkluderar, fräschar andan, förhindrar plackuppbyggnad och kämpar mot tandförfall och gingivit.

när du borstar se till att du borstar tungan så långt du kan, bygga upp på tungor ger dig dålig andedräkt och ser ganska otäck.

duschtid

se till att duscha varje dag.

vissa säger att inte duscha varje dag men tänk dig att gå igenom en hel dag som rör sig, arbetar, är ute och bara lägger i dina rena lakan.

få en kroppstvål eller kroppstvätt som kommer med mikropärlor för att bättre exfoliera smutsen från huden.

mikrokulor hjälper till att gå djupare in i huden och få dig ren.

se till att din bartvål eller kroppstvätt är fuktgivande. Exfoliering gör att huden blir lite torr så att tvål och kroppstvätt som kommer med fuktighetskräm hjälper till att återfukta huden efter att ha rengjort allt.

torr hud ser fläckig ut så allt för att ge det lite fukt hjälper. Skrubba de armhålorna eftersom kvarvarande deodorant också kan orsaka dålig lukt. Se till att tvätta allt ordentligt, från topp till tå.

efter din dusch, fuktar, det behöver inte vara varje gång men då och då fuktar efter din dusch eftersom det är då dina porer är mest öppna och utsatta och kommer att absorbera fukten. Fuktgivande din hud gör den mjuk vid beröring. Torkning mellan tårna förhindrar illaluktande fötter.

tvätta ansiktet

din kropp är inte det enda som behöver tvättas. För att förhindra akne och oljeuppbyggnad av huden tvätta ansiktet minst två gånger om dagen. Om du tenderar att ha fet hud, se till att hålla huden ren.

olja och smuts täppa till porerna som orsakar akne att börja poppar upp.

använd en ansiktstvätt som exfolierar väl, dessa tenderar också att komma med mikropärlor.

detta hjälper till att rensa ut dina porer och hålla ditt ansikte friskt.

efter detta, glöm inte att återfukta! Alla har denna mentalitet där fuktighetskräm kommer att orsaka akne eller finnar, Det är en myt! Fuktgivande hjälper till att fylla på huden på några av de oljor du tog bort från den medan du tvättade. Om du inte återfuktar huden kommer att arbeta extra hårt på att producera de oljor den behöver, därför blir det oljigare.

glöm inte att använda ansiktslotion, hand-eller kroppslotion kommer inte att göra lika bra på ditt ansikte.

Touch-ups att alltid komma ihåg

Cologne är en knepig sak att beröra eftersom alla mäns cologne tenderar att ha en stark doft. Oavsett vilken cologne du väljer att bära, gå lätt på den. Lite går långt, två till tre sprayer kommer att hålla dig luktar trevligt hela dagen. Inte för stark men bara rätt mängd.

naglar ska hållas korta, finger och tånaglar.

tånaglar orsakar speciellt långa tånaglar för att orsaka fotlukt. Manikyr och pedikyr är inte något bara för kvinnor, män kan göra dem också. Då och då en mani-pedi kan vara bra att hålla händer och fötter ser polerad. Pedikyr hjälper till att hålla dina klackar släta från callus, vilket ger dig mjuka, snygga Fötter.

manikyr hjälper till att minska mängden död hud runt fingrarna och ge dina naglar en bättre form. Försök att inte bita sidan av fingrarna och naglarna.

Handdesinfektionsmedel är en liten, användbar sak att hålla på dig hela tiden. Vi rör vid saker hela dagen och vi vet inte var saker har varit. De kan vara infekterade med bakterier eller bara rakt upp smutsiga så om du inte har ett badrum i närheten där du kan tvätta händerna, sätt bara på en liten handdesinfektionsmedel.

hygien är mer än bara en dusch och rena tänder. Det är en viktig del av våra liv att alla ska ta mer tid att göra. Ta dessa tips för att se till att du håller dig fräsch hela dagen oavsett väder.

där har du det, 5 Män hygien Tips för att hålla sig frisk hela dagen

hur är din hyginrutin?

vad ska jag läsa nästa? Jag har dig!

• Super lätt herrmode smart casual Guide till ett smartare utseende!
• 15 Enkla Herrmode Casual Tricks För Ett Skarpare Utseende!

• 30 Trendiga Sommar Män Modeideer För Dig Att Prova!

• 11 bästa mäns mode Tips för att höja din stil!

delning är omtänksam, stift detta för senare!7145 >

vi ses, Cosby!