• Articles
• admin

Ah ja, försöken och prövningarna att vara en konkurrenskraftig simmare.

vid den här tiden på året när dagarna är korta har solbränna från ditt vinterträningsläger för länge sedan bleknat, och sommarens ära och utomhusbadningen som det ger känns som att det aldrig kommer att komma, vår motivation kan börja sakta. Vi börjar titta längtansfullt på kortare säsonger av andra sporter som basket eller fotboll.

som en påminnelse om varför vår sport är så speciell, här är 24 påminnelser om de saker du lär dig på väg att bli en kick-butt simmare–

1. Allt du behöver för att simma är en kostym och ett par skyddsglasögon. – Fel. Du behöver din pullbuoy, kickboard, 4 olika storlekar av handpaddlar, simmarens snorkel, reservglasögon, teknisk kostym, dragdräkt, träningsdräkt, simfenor och en sopsäckstor nätväska för att hålla allt i. Och sedan din vattenflaska, energidryck, skaka efter träning och mellanmål efter träning.

2. Du kommer inte alltid att älska träning, men du kommer alltid att älska resultaten. Det kommer att finnas dagar när du avskyr att träna, där det sista du vill göra är att spänna på din träningsbaddräkt och slå ut en annan tidig morgonträning, men du kommer alltid att älska spänningen att se ditt hårda arbete löna sig i tävling. Även efter att dina dagar med tävlingssimning är inslagna, kommer du att älska de hälsofördelar som kommer från simning.

3. Du kan byta däck snabbare än Clark Kent i en telefonkiosk. Sent för ditt lopp? Däck förändring. Slet din kostym? Däck förändring. Vill du inte använda omklädningsrummet med alla de smutsiga offentliga simmarna? Däck förändring.

4. Det finns verkligen ingen bättre känsla än att stå upp för att förankra ett vinnande relä. Dessa stunder kommer att etsa sig i dina minnen för livet: står på blocken, din hjärna och mage exploderar med race-time adrenalin medan dina lagkamrater går buck vilda på läktaren. Det är för dessa stunder som vi gör vad vi gör.

5. Det finns hungerpangs, och sedan finns det simmare hungerpangs. Simmarens aptit är legendariska, och även om Michael Phelps 12 000 kalorier per dag diet var helt överblåst, var förslaget att en simmare kunde göra det troligt att den falska historien var rebroadcast av NBC och andra stora nyhetskällor.

6. Att förklara vad det är att vara en simmare till dina icke-simmare vänner är lite av en förlorad sak. Nej, Vi vet inte Michael Phelps, vi simmar inte varv – vi simmar varv eller meter, och ja, du kan skratta allt du vill om det faktum att vi bär en Speedo – vi bär det ganska lyckligt i sällskap med passande medlemmar av motsatt kön-som också bär dem.

7. Placeringen av flaggstänger och pool-side stegar, och medvetenhet om vilka av dina körfält kompisar du behöver för att ducka huvudet och vika armen när du simmar förbi dem. Ingenting får din uppmärksamhet snabbare än att slå din hand mot en stege eller en flaggstång. Nevermind de rörliga målen som inkluderar paddlade händer, och den mannen vars bröstslagspark är så bred att han kunde slå båda banorna på vardera sidan samtidigt.

8. Långsiktig planering. Klyftan mellan början av säsongen och mästerskapssäsongen för simmare kan vara var som helst från 6-11 månader. Det är en lång tid. För att hålla dig motiverad och jacked upp för att arbeta hårt i poolen 10 gånger i veckan tar lite intelligent planering. Oavsett om det är kortsiktiga målsättning, med fokus på cykelspecifika mål, eller bäst av allt-att ta saker en dag i taget, simmare lära sig att planera för lång sikt.

9. Även om allt vi bär är en kostym, Mössa, och skyddsglasögon, simning är inte en billig sport. Resor, hotell, badavgifter lägger alla upp, särskilt med tanke på att simning inte är en 3-4 månaders säsong, den har 11 månaders resor och tävlingar för att hjälpa mamma och pappas ficka att få en hel del lättare bråttom.

10. Pooldäckutrymme vid möten är först till kvarn, första servering. Ingenting som en 1500 person simma träffas för att hållas vid en liten 25-yard pool för att få dig att känna att du är Lägenhet jakt i Hong Kong. Det är hund-äta-hund, och för att hitta tillräckligt med utrymme placera din väska och badhandduk måste du komma dit trevligt och tidigt. Sent? Ser ut som du får sätta din utrustning under läktaren. Söt.

11. Vikten av tvätt. Ingenting väcker dig helt snabbare än att ta på dig en våtdräkt nästa morgon. Det är förståeligt att efter en lång PM-övning är det sista du vill göra att tömma det metriska Tonet av badutrustning i väskan (se #1, #21), men för att vara rättvis bör ingen förvänta sig att fatta beslut som involverar framtiden när det är i ett tillstånd av betydande carb-underskott.

12. När dina axlar blir dom och på auto-pilot. Under de episkt långa uppsättningarna, efter den femte 1000 yard rep, förlorar dina armar och axlar känslan, och ändå simmar du på, som på auto-pilot.

13. Övning är den tid där låtar går från so-so till toppen av din nuvarande spellista. Om du går i praktiken med en låt i huvudet, i slutet av träningen kan du inte vänta med att gå hem och ladda ner den. Ingenting förvandlar en låt från ljummet till ”gotta-have’ It!”mer effektivt än att sjunga kören av nämnda låt en kajillion gånger under loppet av ett träningspass. Som går att visa, om du vill behålla din hipster status, undvika de 40 stationer på väg in i poolen.

14. Den awesomeness som tränar i din egen körfält. Åh, äran att simma i det sällsynta vattnet i din egen körfält.

15. På en dag i veckan får du sova i, du helt kommer … för ungefär en extra 15 minuter. Oavsett hur utmattad din kropp är, oavsett hur svårt du tränade, när den en morgon helt av kommer omkring får du en extra femton minuter och inte en minut mer. Suck.

16. Hållbarheten på moping är mycket kort. Att ha en dålig simning händer för alla. Falska startar, DQ, skador händer alla – men när du är på ett simmöte har du inte tid att bo i negativitet – det finns fler raser att tävla.

17. Du är en del av en stor, sammansvetsad gemenskap. Du vet hur motorcyklister och joggare gör det där där de vinkar mot varandra när de passerar varandra? Vi är coolare än så. Du kan köpa en motorcykel, eller bandet på ett par löparskor och gå för en körning. Simmare skapar ett band över tusentals och tusentals timmar i poolen, av långa resor på baksidan av föräldrarnas minibuss, av den delade triumfen att vinna ett möte.

18. Att välja en körfält att värma upp vid ett möte är en konst. Jag var i allmänhet den sista personen ur poolen under meet warm-ups. De sista 15 minuterna och de första 15 minuterna är nästan alltid de tystaste. Det är den mitten, den vita krämiga delen av Oreo, det är en mardröm. Där varje simmare vid mötet är i poolen samtidigt, alla gör något helt annat.

19. Lär dig mycket om dig själv medan du stirrar på den svarta linjen i timmar i slutet. Att inte ha den ständiga distraktionen som glider över oss som en lavin under dagen innebär att vi faktiskt får några minuter ensamma med våra tankar.

20. Anti-dimma glasögon? Det är gulligt. Vi förstår att undervattensmusikspelare inte arbetar för allvarlig simning, anti-dimma glasögon är en myt, och att röra med en simmares avsmalning är det snabbaste sättet att drabbas av sin vrede för livet.

21. Om du har något att göra efter träning gör du det innan du sätter dig ner. Eftersom det inte finns någon chans att du flyttar i minst en timme snart din rumpa träffar den soffan.

22. Du lär dig vägreglerna långt innan du någonsin tar ett vägprov. Cirkel simning? Kontrollera. Passerar medan axelkontroll och inte stöter på simmaren bredvid dig? Japp. Vad sägs om att simma i en körfält som återspeglar din hastighet? Du vet det.

23. Ingenting kommer att få dig att träna snabbare än att veta att en söt medlem av motsatsen tittar på. ”Är det livräddare checkar ut mig? Undrar om hon vet att jag håller 30 – talet på denna uppsättning. Trött.”

24. En bra låt tar dig igenom alla träningspass. Vi har alla haft de gånger där en bra låt hjälpte oss att erövra och driva igenom ett träningspass. Oavsett om det var i ditt huvud när du kom i vattnet, eller om du hade det bumpin’ på repeat genom en uppsättning vattentäta hörlurar gjorda speciellt för simning, räddade beats din rumpa den dagen.

25. Du är tuffare än du trodde. Tränare kan vara grymma. De kommer att ge dig en förhandsvisning av nästa dags simningsövning, som vanligtvis går längs linjen med en distansfluga eller fri uppsättning. Den natten kommer du att ligga i sängen och kasta och vända, visioner om misslyckade axlar och missade intervaller som stänker runt din hjärna tills du vaknar nästa morgon i en kall svett och tänker på alla ursäkter du kan använda för att ducka ut. Så småningom gör du det för att träna, gör den tilldelade uppvärmningen och starta huvuduppsättningen. Oavsett om det var den tid du gjorde 10 200 fly, eller en 5k för tiden, vad det än var … du gjorde det. Visst, det gjorde ont, du kämpade, men du fastnade med det och slutligen sparkade den uppsättningens rumpa.