• Articles
• admin

den nuvarande situationen i världen är galen och många av oss sitter fast i hemmet. Att sitta i huset hela dagen och inte ha något att göra kan ta en vägtull på din mentala hälsa. Det är viktigt att hålla dig engagerad/ distraherad så det finns en känsla av normalitet i ditt liv.

här är en lista över alla engagerande saker att göra när du är uttråkad hemma under låsning eller självkarantän.

21 saker att göra när du är uttråkad

Ställ in några mål

är du uttråkad och har inget att göra? Sätt några mål! Tänk på alla saker du vill ha och skapa en handlingsplan för hur du uppnår det. Detta skulle ge dig lite lättnad från livets osäkerhet och motivera dig att arbeta hårt med dina mål.

Zoom/ FaceTime / Hangout dina nära och kära

att komma ikapp med dina vänner och familj är ett utmärkt sätt att hålla dig engagerad och kolla på viktiga människor i ditt liv. Det är viktigt att veta om de mår bra. Om du alltid hade varit upptagen med arbete, är chansen att du har mycket att komma ikapp.

spela spel med vänner & familj

Välj ett Brädspel, pussel eller till och med ett onlinespel att spela med dina vänner och familj. Jag har spelat mycket Ludo Online nyligen med mina vänner och mamma och det ger tillbaka vackra barndomsminnen.

färgning

även om du inte var den bästa studenten i skolans konstklass, finns det inget så avkopplande som att fylla i en färgbok. Denna aktivitet är inte bara för barn, Du kan få en vuxen målarbok från amazon och komma igång.

rengör & organisera ditt hem

nu är det dags att städa ditt hem, särskilt de områden som du vanligtvis lämnar orörda. Och sedan organisera det. Du kan schemalägga en dag för varje uppgift som köket på måndag, vardagsrum på tisdag så att det inte blir utmattande.

Declutter din garderob och smink

om du är uttråkad hemma kommer decluttering att hålla dig engagerad och också rensa huvudet. Om du inte kommer ihåg förra gången du decluttered din garderob eller sminkhylla, borde du ta på den. Du kan läsa min steg-för-steg-guide om hur du rensar din smink för vissa riktningar.

gör en praktikplats

om du inte har ett jobb kommer en praktikplats att hålla dig engagerad, polera dina färdigheter och öka chanserna att få ett jobb senare. När du bevisa att du är bra på ditt jobb och göra anslutningar, du kan gå med i företaget heltid eller har dem hänvisa dig någonstans som har en öppning.

lär dig en ny färdighet

när du är uttråkad hemma och inte har något att göra kan det vara uppfriskande att lära sig en ny färdighet. Det finns gott om gratis och betalda kurser på Udemy, EDX, etc, i själva verket erbjuder Google flera certifieringskurser om Digital marknadsföring och analys. Fotografi, Digital marknadsföring, grafisk design, webbdesign – du kan välja vad som intresserar dig mest.

öva tacksamhet

att räkna dina välsignelser öppnar dörren till bättre relationer med oss själva och andra människor i vårt liv. Det ökar empati och stärker din mentala fred.

ta hand om din hud

oavsett hur uttråkad eller stressad du är, bör du alltid ta hand om din hud. Det är trots allt det största organet du har.

att lära sig mer om hudvård och implementera det på din hud kan vara en stor distraktion. (Den här bloggens Hudvårdskategori skulle vara en skatt för dig!) På helgerna kan du till och med göra en utökad 10-stegs rutin för att varva ner.

Prova olika sminkutseende

om du är en sminkälskare är det här den bästa tiden att experimentera med olika sminkutseende. Det får dina kreativa juicer att flyta och för mig är det som terapi att göra ett helt ansikte av smink.

några av mina favorit YouTubers / bloggare som lär smink riktigt bra:

• Wayne Goss
• Robert Welsh
• Katie Jane Hughes (på Instagram)

ge dig själv en hår spa

om du är uttråkad och stressad hemma, ge dig själv en mini hår spa kommer att destress du och även ge dig silkeslen, slät hår.

Läs en bok

oavsett om du är en älskare av papperskopia eller Kindle, läser en bok kommer att ge dig ett nytt sätt att tänka på livet. Det håller dig inte bara engagerad, läsning är också en bra mental övning. Ibland när jag inte är på humör att läsa byter jag till ljudböcker medan jag tar vila.

Binge titta på filmer och TV-serier

inte alla hade tid att sitta ner och binge titta på våra favorit tv-program. Här är några av mina favorit-TV-program som du kan njuta av:

• Gossip Girl
• Sex och staden
• ny tjej
• ett träd Hill
• fet typ
• Desperate Housewives
• kontoret
• Fleabag
• den underbara fru. Maisel
• Gilmore Girls

titta på YouTube-och TikTok-videor

jag kan ibland titta på YouTube under en hel dag. Det finns så många fantastiska videor från olika nischer att du aldrig kan bli uttråkad. Tiktok är det senaste tillskottet till min binge-watching. Vissa skapare gör riktigt roliga och engagerande videor som ger ett leende i mitt ansikte och ibland låter mig skratta (och snorta) högt.

online handledning

många mammor och pappor kämpar med hemundervisning sina barn. Om du tycker att du är bra med barn och en bra lärare kan du handleda online. Detta kommer att hålla dig engagerad och hjälpa dig att betala dina räkningar.

virtuell datumnatt

Ställ in virtuella datumkvällar varje vecka med din partner om ni inte bor tillsammans. Ni båda kan klä upp för varandra och gå på en dag på Zoom eller Hangouts. Det håller gnistan vid liv och är en fantastisk stressavlastare.

Yoga / Meditation

några minuters meditation och yoga är inte bara bra för din fysiska hälsa, det påverkar din mentala hälsa på ett positivt sätt. För meditation använder jag Headspace och för yoga går jag bara igenom slumpmässiga YouTube-videor.

matlagning

jag hade aldrig lagat i mitt liv förrän 6 månader sedan när jag var kvar med inget annat alternativ. Att prova olika rätter även med de mest grundläggande ingredienserna är så roligt och det ger dig en ständig känsla av att göra något produktivt. För att inte glömma, det håller magen full!

skapa en resebucklista

det spelar ingen roll att du inte kan resa nu men du kan göra en hinklista över platser du vill besöka senare i livet. Jag har forskat i olika städer / länder, lärt mig om deras kultur och planerat min resväg efter att ha läst några bloggar. Det håller mig upptagen och det finns ingen skada i en liten dagdrömmer.

Prova olika frisyrer

jag älskar den här! Jag är inte stor på hårstyling och jag har inte ens verktyg för att göra det. Men nyligen har jag börjat titta på slumpmässiga YouTube-tutorials på frisyrer utan värme, de är roliga och låter mig aldrig bli uttråkad. Jag försöker också dessa stilar men lyckas sällan med att återskapa. Men det är processen som spelar roll, eller hur?

så det här var några saker du kan göra när du är uttråkad hemma. Jag hoppas att det här inlägget hjälpte dig på något sätt! Kom alltid ihåg, det bästa du kan göra just nu är att överleva och vara säker.