• Articles
• admin

”kan du inte bara lyssna?”man har ganska mycket hört denna linje minst en gång i sitt liv. Några av er kanske har hört det från din pojkvän eller flickvän. Kommunikation är verkligen en viktig grund i ett stabilt och hälsosamt förhållande, men det finns två element i kommunikation: prata och lyssna. Att prata är ett vanligt element som alla gör men den här gången kommer lyssningsdelen att fokuseras på. Många pratar men bara lite lyssnar. Men vad gör man för att bli en bättre lyssnare? Oroa dig inte! Nedan finns tio tips för att säkerställa att du blir en:

lyssna oftare.

undrar hur man blir en bättre lyssnare? Det första tipset är att lyssna oftare. Kanske är det du som ofta pratar om att du glömmer hur du lyssnar. Det gör aldrig ont att sänka sin stolthet och förlänga sitt tålamod tillräckligt länge för att bara lyssna på vad din partner har att säga. När du tränar dig själv att lyssna oftare, det kommer naturligt när du pratar med din pojkvän eller flickvän.

kommunikation är en tvåvägsgata.

som tidigare nämnts är kommunikation inte ett sätt: när man pratar lyssnar den andra. Dessa roller byts ut då och då. Konflikten uppstår när dessa roller inte utbyts alls och bara en pratar och bara en lyssnar. Tänk på att du måste komma ihåg när du ska sluta prata. God kommunikation kan aldrig uppnås om dessa roller inte regelbundet byts ut mellan två personer i ett förhållande.

Läs också: 8 sätt att lösa kommunikationsproblem i ditt förhållande

Släpp din telefon.

när du pratar med din flickvän eller pojkvän, särskilt om det är en viktig fråga, är det viktigt för dig att släppa din telefon. Detta visar att du respekterar personen som pratar och att du alla är öron till vad han eller hon har att säga. Det är oförskämt om man fortsätter att kontrollera telefonen eller fikla med sin telefon under en konversation ansikte mot ansikte. För att bli en bättre lyssnare, förvandla din telefon till tyst läge eftersom dessa e-postmeddelanden och meddelanden kan vänta.

avbryt inte.

en annan viktig påminnelse för att bli en bättre lyssnare är att aldrig avbryta den som pratar. Lyssna på vad han eller hon säger och vänta tills personen är klar och dela sedan dina tankar om ämnet. Hans eller hennes inlägg i ämnet är lika viktigt som ditt. Det visar oförskämdhet när du avbryter personen som talar. Ibland är människor så engagerade i ämnet att de fortsätter att skära av andra människor, om du tycker att du liknar detta, påminna dig själv om att hålla dina hästar och låta de andra vända sig.

gör ögonkontakt.

Tänk dig att prata med någon som aldrig tittar på dig eller tittar på allt annat än dig. Som en bra lyssnare är det viktigt att skapa och upprätthålla ögonkontakt. Det visar din flickvän eller pojkvän att du är mycket fokuserad på ämnet. Du behöver inte stirra dem i ögat för att göra detta, bara en enkel avslappnad look kommer att göra, beroende på situationen. Att upprätta ögonkontakt gör också ett starkt intryck på den person som talar om att du verkligen är redo att lyssna.

håll utkik efter subtila tips.

för att bli en bättre lyssnare måste man notera de subtila tipsen. Ibland kanske du undrar att efter att ha haft en avslappnad konversation med din partner, han eller hon blir lynnig efteråt av okänd anledning. Vissa människor innehåller ofta subtila tips i sina ord eftersom de inte vill uttryckligen uttrycka något. Till exempel, om din flickvän Uttrycker att hon vill ha spaghetti till middag, kan hon släppa tips om det och om du inte är en bra lyssnare kanske du inte kan hämta dessa tips. Att ta anteckningar är viktigt för varje lyssnare.

visa entusiasm.

det är aldrig bra att prata med någon som visar att han eller hon uppenbarligen inte är intresserad. Om du vill vara en bra lyssnare kan du inte bara sitta där och titta på din pojkvän eller flickvän, du måste visa att du är entusiastisk. Du kan göra detta genom att inleda konversationen först eller söka sätt att utöka konversationen eller genom att ställa uppföljningsfrågor. Men om man inte är på humör att prata är det bättre att ge dig själv lite utrymme och tydligt ange för din partner att du inte är i rätt tillstånd för att ha en begriplig diskussion.

Läs också: 12 egenskaper hos ett lyckligt och framgångsrikt par

var tålamod.

tålamod är en dygd, och denna dygd är en av huvudingredienserna för hur man blir en bättre lyssnare. För att lyssna måste du bära i dig en mycket riklig mängd tålamod. Du kommer säkert att behöva det när din partner klagar över något som hände på hennes eller hans dag. Att vara tålmodig när du lyssnar gör det möjligt för personen att ta sig tid att uttrycka vad de vill säga. Om du befinner dig på den otåliga sidan rekommenderas starkt att ta djupa andetag och ställa in tidsintervall för att tala.

ge ett korrekt svar.

för att bli en bättre lyssnare måste du också vara lyhörd. Det är inte effektiv kommunikation när bara en pratar och den andra bara nickar eller skakar på huvudet. Om du är en bra lyssnare kommer du att kunna svara sammanhängande oavsett vilken fråga som kastas på dig eftersom du lyssnar bra. Ibland är ett ja eller inte tillräckligt för att svara på ämnet. Tänk på att engagera dig i konversationen.

ta vad han eller hon säger i hjärtat.

detta är detsamma som att äta, du kan inte bara äta maten, du måste också smälta den. Du kan inte bara lyssna på vad han eller hon har att säga, Du måste också ta det i hjärtat. Om din partner säger något som stör honom eller henne, bör du vara uppmärksam. Låt till exempel inte honom eller henne upprepa sig själv när du påminner dig om att göra sysslorna, kom ihåg vad uppgiften tilldelades dig. Detta visar att du inte bara lyssnar, du tillämpar också det du förstod från dina konversationer i ditt förhållande.

att bli en bättre lyssnare tar tid och mycket tålamod. Du behöver inte pressa dig själv för att vara en utan istället måste du tillåta dig själv att göra dessa justeringar lite efter lite, särskilt om du inte är den typ av person som är van vid att lyssna. Kommunikation fungerar åt båda hållen, man måste alltid ha tid att prata och lyssna.

Läs också: 10 sätt att bygga och upprätthålla förtroende för ett förhållande

onlinekurser rekommenderas för dig:

• Relationscoaching: förvandla problem till tillväxt & kärlek:
  utveckla sann kärlek & större intimitet & en relation tillväxt tänkesätt, stoppa destruktiva konflikter, hitta mening & syfte.
• kärlek &anslutning: vetenskapen om framgångsrika relationer:
  denna kurs visar dig hur du undersöker den okända vägen som du ska resa med din make och noggrant utvärdera styrkor och svagheter i ditt förhållande.