• Articles
• admin

läsningstid: 4 minuter

Föräldraförläning kan vara ett verkligt problem för föräldrar som är involverade i tvister med hög konflikt. Detta gäller särskilt när tvisten handlar om föräldraskap till barn efter separation. Detta kan hända där bandet är ansträngt eller brutet mellan en förälder och ett barn. I många fall sker detta genom systematiska ansträngningar från en förälder med hög konflikt (eller annan vårdnadshavare).

i huvudsak kan en motsatt förälder manipulera barnen till att distansera sig eller avsluta sitt familjeförhållande. Detta kan hända även om barnet själva inte har någon anledning att säga upp sitt förhållande till föräldern. De kan därefter coachas och lära sig att alienera den andra föräldern.

även om inte en allomfattande lista, bevis för att föräldra alienation sker inkluderar när en förälder:

• stör regelbundet kommunikationen mellan barnen och den andra föräldern;
• gör falska anklagelser om övergrepp mot den andra föräldern och involverar barnen i dessa påståenden;
• konstruerar regelbundet situationer så att barnen är ’otillgängliga’ för att spendera tid med den andra föräldern;
• skapar och intensiv rädsla för barnen att spendera tid med den andra föräldern när ingen tidigare rädsla fanns.

om denna familjerättsliga fråga händer med dig, eller någon du känner, läste vi nyligen några bra tips som hjälper dig (eller dem) att bekämpa föräldraförläning och vi ville dela dessa tips med dig.

bli inte defensiv

Detta är det viktigaste tipset. När du upplever föräldrarnas alienation kommer du att ha en naturlig tendens att agera defensivt och alltid förklara dig själv för barnen. Värre, du kanske vill motverka det negativa beteendet och prata om vilka hemska saker ditt ex har gjort med dina barn eller i deras närvaro. Detta är alienation också! Fall inte i fällan genom att följa din naturliga önskan att försvara dig mot falska anklagelser.’

bekräfta din kärlek

när du lyckas få kontakt med dina barn, oavsett metod, berätta för dem att du älskar och bryr dig om dem och att de ofta finns i dina tankar och hjärta. Låt dem veta att de är speciella för dig.

använd positivt språk

det är mycket viktigt att undvika att använda negativt språk. Det är enkelt och det är subtilt; ibland kallar vi det ”tänk som barnet.”Exempel på att använda positivt språk inkluderar:

• istället för ”jag saknar dig…”, som kan sätta barnet i stånd att känna skuld eller upprörd användning, ” jag ser fram emot nästa gång jag ser dig!”det här är mer optimistiskt och positivt.
• istället för ”Jag önskar att jag kunde ha sett det…”, som förmedlar en förlorad möjlighet eller en ångeranvändning, ”Wow, det är fantastiskt att höra och måste ha varit väldigt spännande!”eftersom detta förmedlar spänning, stöd och positiv förstärkning när det gäller vilken upplevelse som helst är samtalsämnet

Håll kontakten

även om du vet att dina kort, brev, gåvor, e-postmeddelanden, röstmeddelanden etc. avlyssnas eller levereras annars aldrig – ge inte upp försök. Håll en dagbok eller dagbok över dina ansträngningar att kontakta dina barn och skriva till dina barn som om de skulle läsa den – en dag. Detta kommer att vara till hjälp både för dig och, förhoppningsvis dina barn, om de har möjlighet att ta reda på sanningen någon gång i framtiden.

var rationell och rimlig

hantera dina känslor. Det är viktigt att du följer dina domstolsbeslut och avtal och undvika att ge din hög konflikt ex-partner någon anledning att förtala dig till barnen mer än de redan har.

spela inte skuldspelet

försök att komma ihåg att barnen också är offer i denna röra. Även om det är svårt är det ofta att när föräldrarnas alienation inträffar kan dina barn spionera på dig, prata om varje rörelse du gör, varje köp du gör, rapportera om vem du pratar med eller spenderar tid med, och om du inte kommer ihåg att detta är en del av alienatorns strategi kan du bli frustrerad över barnen och skylla på dem för att driva ex-partnerns beteende. Låt inte detta hända.

Var dig själv

agera som du alltid har och gör, i barnens bästa. Detta kommer att säkerställa att barnen så mycket som möjligt inte ser dig när du porträtteras av din ex-partner. Överdriv inte detta men – det finns ingen anledning att vara ”extra speciell” för att motverka ditt ex falska anklagelser. Bara vara din vanliga kärleksfull, omtänksam, vårda själv. Kom alltid ihåg att dina handlingar för alltid kommer att tala högre än din ex-partners ord, särskilt när dina barn mognar.

bryt inte löften

om du har gjort speciella planer eller arrangemang med dina barn ändrar du inte dina planer bara för att du är rädd att din ex-partner inte tillåter barnen att spendera tid du som tidigare ordnat eller beställt. Om du är sen eller misslyckas med att visa en gång kan det vridas av din ex-partner till ”bevis” på din brist på att ta hand om barnen och ge dem makten att ytterligare alienera barnen från dig.

Bygg relationen

vi menar inte att bli Disney Land förälder men en trevlig semester, ha en fångst med bollen, dela en professionell sportevenemang, eller för yngre barn att läsa en bok tillsammans, film tittar etc kan vara speciella stunder som du kan dela med dina barn och hjälpa till att bygga en stark relation och band mellan dig och dina barn.

ha ett bra team

jurister, mentalvårdspersonal och terapeuter är alla ovärderliga verktyg för att hjälpa dig med att minska föräldrarnas alienation. Var säker på att oavsett procession du använder är kunnig och erfaren. Detta råd kanske inte kommer billigt men kommer att vara värt det.

föräldrarnas alienation av barn, oavsett hur svår, kan djupt påverka barn och deras emotionella och mentala hälsa. Vidare kan denna typ av trauma sträcka sig långt in i vuxen ålder. Det är viktigt att inte fastna i konflikten och glömma det som betyder mest – dina barn. Det är i deras bästa intresse att kärlek till båda föräldrarna respekteras och uppmuntras.

slutsats

även om föräldra Alienation kan uppstå för en myriad av skäl. Det finns många lösningar som du (eller ditt barn) kan använda för att avhjälpa ditt förhållande. Men om du vill vidta rättsliga åtgärder. Vår advokat marknadsplats ger professionell juridisk rådgivning för en bråkdel av tiden och kostnaden för andra advokatbyråer.

Tips anpassade från artikeln ”10 bästa sätt att bekämpa föräldra Alienation” (Mr.Custody Coach).