• Articles
• admin

GoodLife Fitness är det största kedjegymmet i Kanada med över 200 platser över hela landet.

jag arbetade på en GoodLife Fitness med en av mina vänner nyligen för att ta reda på om ett medlemskap är värt det.

så är ett GoodLife Fitness-medlemskap värt det? Ett GoodLife Fitness-medlemskap är värt det eftersom det har gott om hjärt-och styrkamaskiner, fria vikter, gruppklasser och många bekvämligheter. De flesta platser har också utrustning för styrkelyft och funktionell fitness träning. Och eftersom många platser är öppna 24 timmar kan du träna när som helst.

efter att ha läst den här artikeln kan du avgöra om GoodLife Fitness är rätt gym för dig.

i den här artikeln ska jag också prata om:

• min erfarenhet av att träna på GoodLife Fitness
• fördelarna och nackdelarna med ett GoodLife Fitness-medlemskap
• GoodLife Fitness medlemskapsplaner
• vilken utrustning och bekvämligheter finns på GoodLife Fitness
• vilka policyer för GoodLife Fitness är
• huruvida personlig träning på GoodLife Fitness GoodLife Fitness är värt det
• Tips för nya GoodLife Fitness-medlemmar
• klagomål om GoodLife Fitness och andra Gymalternativ

min erfarenhet av att träna på GoodLife Fitness

jag har hört några motstridiga uppgifter om kvaliteten på GoodLife Fitness Gym, men jag njöt av min erfarenhet där. Bortsett från min vän, jag interagerade inte med de andra medlemmarna för mycket, men jag märkte inte att någon gjorde något fel eller olämpligt. Jag var också imponerad av renligheten i gymmet, omklädningsrummen och badrummen.

kundkretsen på GoodLife Fitness varierar och beror på när du går. De människor som går första sak på morgonen tenderar att vara medelålders vuxna som gillar att hålla sig själva medan människor som går i mitten av dagen är stay-at-home mammor eller äldre tonåringar. Medlemmar som går på kvällen är ofta mer fokuserade på att umgås än att träna.

vissa medlemmar är dömande och jag har hört folk säga att du får några konstiga utseende när du gör powerlifting eller bodybuilding träning. Detta är dock inte ett tecken på varje GoodLife-plats, så jag rekommenderar att du besöker olika platser för att se vilka du känner dig mest bekväm på.

GoodLife Fitness platser är i genomsnitt minst 25,000 kvadratfot, så det är inte svårt att hitta öppna maskiner även under rusningstid. Men om du vill använda en speciell utrustning och det bara finns en tillgänglig kan du behöva vänta.

jag stötte inte på några problem med personalen medan jag var där, men jag har hört att vissa anställda är oförskämda. Jag tror att detta kommer att bero på plats och tid på dagen, fastän.

om jag inte hade mitt eget garage gym, skulle jag köpa ett GoodLife Fitness-medlemskap. Jag var imponerad av antalet bekvämligheter som erbjuds, och jag gillade också att du kan göra nästan alla typer av träning där.

det är viktigt att komma ihåg att detta är baserat på min erfarenhet på Edmontons Rabbit Hill Road och 23 Ave plats. Andra platser kan ha olika delar av utrustning och bekvämligheter, så jag rekommenderar att du släpper in i en nära dig för att se hur du gillar det.

GoodLife Fitness: fördelar & nackdelar

varje gym kommer att ha sina positiva och negativa. Nedan följer några av de fördelar och nackdelar jag märkte om GoodLife Fitness när jag besökte.

fördelar

• du kan använda ditt GoodLife Fitness-medlemskap var som helst. Om du reser kan du besöka någon annan GoodLife-plats gratis.

• gymmen är mycket rena. Platsen jag besökte var väl underhållen. Alla städade efter sig själva och det fanns inget skräp kvar. Duschar och omklädningsrum var också ganska mycket fläckfria.

• medlemskapen är överkomliga och det finns inga låsta kontrakt. Eftersom medlemskapen är månad till månad på de flesta platser, du kan avbryta när som helst.

• du har tillgång till gymmet 24 timmar om dygnet. GoodLife Fitness gym är öppna 24 timmar om dygnet. Om du har ett upptaget schema eller arbetar udda timmar kan du träna när som helst som passar dig.

• GoodLife har mycket utrustning. Det finns ett stort urval av styrka och konditionsmaskiner samt fria vikter, så GoodLife vänder sig till en mängd olika individer.

• medlemmarna och de flesta av personalen är vänliga. Även om de andra medlemmarna höll sig själva medan jag var där, min vän som har deltagit i GoodLife i fem år säger att alla är vänliga och välkomnande. Personalen som arbetade medan jag besökte var också hjälpsamma och såg till att jag hade allt jag behövde för mitt träningspass.

• om du inte bara har den grundläggande medlemsplanen, gruppklasser är gratis. Vissa gym tar ut extra avgifter per klass eller per månad för gruppklasser. Beroende på vilken medlemsplan du har på GoodLife kan du ta så många gruppklasser du vill utan att behöva betala extra.

nackdelar

• du kan behöva vänta på en deadlift-plattform eller squat-rack under upptagna tider. GoodLife Fitness har bara en handfull deadlift-plattformar och squat-rack, så det kan vara svårt att hitta en som är tillgänglig under högtider.

• personalen är mycket strikt om att följa gym regler. Medan det faktum att personalen verkställer gymnastikens politik inte är en dålig sak, är sättet de hanterar vissa situationer. Vissa anställda kan vara oförskämd och krävande, även när en mild påminnelse om gymreglerna skulle räcka.

Hur Mycket Kostar Ett GoodLife Fitness-Medlemskap?

GoodLife Fitness erbjuder tre medlemsplaner: Essential, Premium och Ultimate. Vissa platser erbjuder en prestationsplan istället för en ultimat plan.

Nedan följer en översikt över de tre planerna som finns på Edmonton Rabbit Hill Road och 23 Ave-platsen. Även om den här platsen inte erbjuder en prestationsplan, inkluderade jag också information om den planen nedan.

Essential medlemskap

Essential medlemskap kostar $29.99 varannan vecka, Exklusive skatt. Detta är den mest grundläggande planen. Med detta medlemskap får du:

• tillgång till Edmonton Rabbit Hill Road och 23 Ave plats endast
• tillgång till all styrka och konditionsmaskiner
• GoodLife belöningar, som jag kommer att tala mer om längre ner i detta avsnitt

med denna plan, du kan också tillfälligt frysa ditt medlemskap, men du kommer fortfarande att behöva betala en månadsavgift på $10.

premiummedlemskap

denna plan kostar $31.99 varannan vecka, Exklusive skatt. Liksom den väsentliga Planen erbjuder den bara tillgång till styrka och kardioutrustning och GoodLife-belöningar, men du kan gå till något GoodLife-gym i Kanada.

Ultimate medlemskap

den ultimata planen kostar $36.99 varannan vecka, Exklusive skatt. Med detta medlemskap får du:

• tillgång till alla platser
• grupp Fitness
• styrka & konditionsmaskiner
• GoodLife belöningar
• mindDEN
• Squash
• familjetillägg
• gratis medlemskap har

Mindden är en unik tjänst på vissa Goodlife platser där medlemmar kan öva meditation. Meditationssessioner är tillgängliga från 5 till 20 minuter åt gången.

Performance Membership

som jag nämnde tidigare erbjuder vissa GoodLife-platser denna plan istället för premiumplanen. Prestationsmedlemskapet kostar $ 54.99 varannan vecka, Exklusive skatt, och inkluderar:

• tillgång till alla platser
• grupp Fitness
• styrka & konditionsmaskiner
• GoodLife belöningar
• Hot Yoga
• mindDEN
• Squash
• familjetillägg
• gratis medlemskap innehar
• Prestandaprogrammering
• empower HIIT
• Peak
• Regymen
• fältet

empower HIIT, Peak och Regymen är specialiserade Gruppfokuserade fitnessklasser som kombinerar HIIT och styrketräning.

Empower HIIT och PEAK-klasserna använder Myzone pulsmätare så att du kan få feedback om prestanda i realtid. REGYMEN klasser liknar CrossFit klasser, men det finns inget tungt skivstångsarbete.

medan mer generiska klasser som Zumba och Pilates ingår i några GoodLife-medlemskap, kostar de specialiserade klasserna extra. Om du är intresserad av att ta dem rekommenderar jag Prestationsplanen om din plats erbjuder den så att du inte behöver betala separat för varje klass.

anslutningsavgifter

det finns en $50 anslutningsavgift för alla medlemsplaner.

GoodLife Rewards

GoodLife-medlemskap inkluderar belöningar för deltagande företag i hela Kanada. Du kan få rabatter på måltider, hotellrum, kläder, kosttillskott och mer.

företagsmedlemskap

vissa organisationer i Kanada samarbetar med GoodLife Fitness för att erbjuda rabatter på upp till 50% på gymmedlemskap för sina anställda.

förutom de tjänster jag listade ovan har medlemmar med företagsmedlemskap tillgång till exklusiva virtuella träningspass. GoodLife erbjuder också tjänster på plats som massage, meditationskurser och näringsrådgivning.

gratisversioner

GoodLife Fitness erbjuder gratis provpass för nya medlemmar på sin webbplats.

dessa pass är bara bra för ett besök, men GoodLife erbjuder ibland 2-veckors eller 4-veckors gratis försök. Jag rekommenderar att du ringer till den plats du är intresserad av för att se om de har några kampanjer tillgängliga för längre provperioder.

gymutrustning

liksom de flesta kedjegym har GoodLife Fitness mycket motstånd och kardiomaskiner från Life Fitness och Hammer Strength, som är två av de mest populära leverantörerna av kommersiell Träningsutrustning.

spin-cyklarna är från Expresso, och de är trevliga eftersom du kan vrida styret och följa virtuella vägspår på skärmen.

GoodLife Fitness har sitt eget märke av runda hantlar och tallrikar. Hantlarna går upp till 100 kg. Du kan också hitta förinstallerade EZ curl barer och skivstänger som går upp till 100lbs också. På vissa platser kan du hitta fällstänger eller säkerhetsstänger.

jag blev förvånad över att GoodLife Fitness har Eleiko-skivstänger och stötfångarplattor eftersom inte många kedjegym har avancerad utrustning som denna. På vissa platser är Eleiko-produkterna dock endast tillgängliga inom de personliga träningsområdena.

Har GoodLife Fitness Squat Rack?

GoodLife Fitness plats jag besökte hade 6 squat rack. Min vän sa att det är svårt att säkra en under gymmets mest trafikerade timmar, men de är vanligtvis tillgängliga om du går tidigt på morgonen eller mitt på dagen.

Har GoodLife Fitness Deadlift-Plattformar?

gymmet jag gick till hade två deadlift-plattformar. Liksom squat racks är de inte alltid tillgängliga under gymmets topptimmar, men de är vanligtvis gratis på morgnar och eftermiddagar.

specialfunktioner & bekvämligheter

varje GoodLife Fitness club kommer att ha olika bekvämligheter, men baserat på min forskning är de ganska vanliga på de flesta platser.

har GoodLife Fitness en Pool?

de flesta GoodLife Fitness platser har pooler. Du kan simma på egen hand eller ta vattenklasser.

vill du ha vår fullständiga lista över gym med pooler? Kolla in vår guide: 10 bästa gym med pooler, bastur, & badtunnor.

har GoodLife Fitness en bastu?

de flesta GoodLife Fitness-platser har bastur, men du får bara komma åt dem med vissa medlemsplaner.

har GoodLife Fitness duschar och omklädningsrum?

GoodLife Fitness har duschar och omklädningsrum. Det har också en handdukstjänst som är gratis med företagsmedlemskap men är en extra $10/månad för alla andra medlemmar.

skåp kan endast användas när du tränar. Du får inte lämna dina tillhörigheter i dem över natten.

har GoodLife Fitness en basketplan?

det finns några GoodLife Fitness platser som har full basketplaner och andra som bara har nät. Vissa platser har squashbanor istället, men du kanske bara har tillgång till dem med vissa medlemsplaner.

Har GoodLife Fitness Barnomsorg?

under de senaste åren har många GoodLife Fitness-platser slutat erbjuda barnomsorg. Vissa platser tillhandahåller fortfarande en barnomsorg som heter JUMP, men jag rekommenderar att du ringer eller besöker den plats du vill gå med för att ta reda på om den här tjänsten är tillgänglig eller inte.

vill du ha vår fullständiga lista över gym med barnomsorg? Kolla in vår guide: 12 bästa gym med barnomsorg (vad man kan förvänta sig, regler, kostnad)

har GoodLife Fitness solarium?

många GoodLife Fitness platser har solarium. Tillgång till solarium kan ingå i ditt medlemskap eller du kan behöva betala extra för en månatlig garvning paket.

har GoodLife Fitness en yogastudio?

GoodLife Fitness har yogastudior. Du kan ta klasser som Vinyasa, Yin/Yang och Power yoga. Yogastudiorna används också för meditationssessioner hela dagen.

har GoodLife Fitness en Smoothie Bar?

GoodLife Fitness har en smoothiebar. Du kan få en smoothie efter träning för cirka $5 samt proteinstänger, flaskor vatten eller sportdrycker.

Har GoodLife Fitness Massagestolar?

HydroMassage stolar finns på de flesta GoodLife Fitness platser.

har GoodLife Fitness ett område endast för kvinnor?

GoodLife Fitness har endast kvinnors områden med styrka och kardioutrustning samt fria vikter. De erbjuder också gruppklasser för kvinnor.

vissa platser är endast för kvinnor. På dessa platser, medlemmar meddelas om några män kommer att vara runt vid en viss tidpunkt — till exempel, om reparationer görs inne i gymmet. Du kan bestämma om du är bekväm att gå på gymmet under dessa tider.

Har GoodLife Fitness Gruppklasser?

GoodLife Fitness erbjuder en rad gruppklasser som inkluderar cykling, aquatics, cardio, styrka, yoga, Zumba och Pilates. Gruppklasser ingår inte i Essential membership-planen, men de ingår i alla andra planer.

vissa platser erbjuder också en serie prestationsgruppsklasser som är en blandning av styrka och kardio. Dessa klasser använder pulsmätare för att spåra din prestanda och dina framsteg över tiden. Prestationsklasserna ingår i Prestationsmedlemskapsplanen, men alla andra medlemmar måste betala extra för att ta dem.

även om de inte nödvändigtvis ”grupp” klasser, GoodLife Fitness erbjuder också virtuella klasser som du kan ta i någon studio om du inte kan göra det till en schemalagd klass.

har GoodLife Fitness ett Cardio Cinema-rum?

vissa GoodLife Fitness platser har en cardio teater rum så att du kan titta på filmer på en stor skärm medan du tränar.

är GoodLife Fitness öppen 24 timmar om dygnet?

de flesta GoodLife Fitness platser är öppna 24 timmar om dygnet. Även om din plats inte är öppen 24 timmar kan du vanligtvis gå till gymmet tidigt på morgonen eller sent på kvällen.

Vem Tillgodoser GoodLife Fitness?

GoodLife Fitness tillgodoser en mängd olika människor, inklusive kroppsbyggare, powerlifters och allmänna fitnessentusiaster. Den har ett stort urval av motståndsmaskiner samt löpband, cyklar, elliptiska och trappklättrare. De flesta platser har squat rack och marklyft plattformar.

vissa klubbar har torvområden där du kan göra funktionell träning eller HIIT-träning, vilket gör GoodLife till ett utmärkt gym för personer som har gjort CrossFit eller individer som tycker om mer intensiva träningsstilar.

GoodLife erbjuder också många gruppklasser. Detta är en stor fördel för människor som inte gillar att använda maskiner och föredrar att följa instruktörsledda träningspass.

jag skulle inte rekommendera GoodLife Fitness till någon som bara är intresserad av att arbeta med en personlig tränare. De personliga träningsplanerna är dyra och kvaliteten på tränare är tveksam, vilket jag kommer att diskutera mer detaljerat längre ner i den här artikeln.

av denna anledning rekommenderar jag inte heller GoodLife Fitness för nybörjare. Medan du alltid kan fråga personalen eller en annan medlem om hjälp om du inte vet hur man använder en maskin, skulle jag inte lita på tränarna för hjälp med att skapa träningsplaner och näringsriktlinjer.

specifik information för kvinnor

de flesta GoodLife Fitness platser är co-ed men har kvinnors enda områden. En handfull platser är specifikt endast för kvinnor. Några av kvinnornas gym är dock inte öppna 24/7, och det tenderar att vara mer kardioutrustning än styrkautrustning. Jag har också hört vissa kvinnor säga att personalen kommer att skälla dem om de gör för mycket ljud medan deadlifting.

jag frågade en annan vän om hon känner sig bekväm att träna på GoodLife, och hon sa att hon gör det. Det finns vanligtvis en bra blandning av kvinnliga och manliga medlemmar, så det är sällsynt att det bara skulle finnas en kvinna i viktrummet. Hon sa att hon ibland kan hitta en man som stirrar, men det är inte så illa som andra gym hon har varit på.

GoodLife Fitness Gym Policies

Återöppningspolicy & Vad Händer Med Medlemskap I En Låsning?

när vi först gick in i lockdown 2020 frös GoodLife Fitness automatiskt medlemskap för medlemmar som bodde i lockdown-zoner. Andra medlemmar kunde frysa sina medlemskap genom att ringa till gymmet. Jag tror att detta sannolikt skulle vara fallet om vi var tvungna att gå in i en annan låsning, men varje plats kan också införa sin egen låsningspolicy.

nu när gym öppnas igen har GoodLife börjat begränsa antalet medlemmar som är tillåtna inuti på en gång. Medlemmar har varit tvungna att göra reservationer i förväg och får bara träna under sin angivna tidslucka. Vissa bekvämligheter som handdukstjänster är fortfarande inte tillgängliga, men GoodLife har inte debiterat medlemmar för dem.

för att hålla sina medlemmar säkra har GoodLife börjat placera sina maskiner minst 6 meter från varandra eller placera hinder mellan varje maskin. Personalen sanerar all utrustning hela dagen.

GoodLife Fitness-platser följer ett färgkodat system som anger deras maskpolicy. Gröna medel masker är ett personligt val. Gul betyder att du bara behöver bära masker när du lämnar eller går in i gymmet och i gemensamma utrymmen som omklädningsrum. Röda medel masker krävs för alla medlemmar hela tiden.

dessutom tillåter vissa provinser endast vaccinerade individer att gå till gym, och de måste tillhandahålla bevis på vaccination.

Policy för att släppa vikter, Grunting, & krita

baserat på min forskning varierar reglerna om användning av krita beroende på plats. Jag frågade personalen på den plats jag gick till, och jag fick höra att krita inte är tillåtet alls. Jag känner människor som går till andra platser där krita är tillåtet. Om din plats inte tillåter pulveriserad krita kan du använda flytande krita.

jag frågade också om att släppa vikter, och jag fick höra att det är okej när gymmet inte är trångt, men jag borde undvika att göra det när det finns många människor runt eftersom några av medlemmarna kommer att klaga på bullret.

det finns inga strikta regler om grunting, men jag rekommenderar att du håller det till ett minimum när det är möjligt. Medlemmar som inte lyfter tunga vikter kanske inte förstår varför människor gör det, och jag tycker att det är bäst att undvika konflikter med andra gymbesökare.

avbokningsregler & kontraktslängd

på de flesta GoodLife-platser är kontrakt månad till månad. Endast en handfull platser erbjuder ett-eller tvååriga kontrakt.

du kan säga upp ditt medlemskap inom 10 dagar efter registreringen och få full återbetalning. Du måste skicka in en skriftlig avbokningsförfrågan personligen, och meddelandet måste innehålla datumet för din begäran.

om du vill avbryta ett medlemskap som du har haft längre än 10 dagar måste du meddela gymmet skriftligen minst en månad i förväg enligt samma bestämmelser ovan. Du måste också betala en avbokningsavgift som sträcker sig från $ 75 till $100.

Gästpolicy: kan du ta med en vän eller fru/make?

du kan ta med en gäst under de timmar som gymmet är bemannat eller få ett gästkort från din medlemsportal online. Gästen kan behöva underteckna ett gästavtal när de checkar in. Vissa platser kan erbjuda gästpass gratis, men andra kan ta ut en avgift på cirka $15.

Husdjurspolicy: Kan Du Ta Med Din Hund Till Träning?

hundar är inte tillåtna i GoodLife Fitness om du inte har funktionshinder och åtföljs av en guide eller servicehund. Du kan behöva lämna en läkaranteckning eller din hunds utbildningsbevis för att han eller hon ska få lov i gymmet.

Är GoodLife Fitness Medlemskap Överförbara?

GoodLife Fitness brukade tillåta medlemmar att överföra sina medlemskap, men de slutade erbjuda detta alternativ för flera år sedan.

Fungerar Ett GoodLife Fitness-Medlemskap Någonstans?

den mest grundläggande medlemsplanen låter dig bara träna på den plats där du ursprungligen registrerade dig. Alla andra medlemsplaner tillåter dig att besöka vilken plats som helst.

Finns Det En Klädkod?

även om det inte finns någon klädkod som anges i kontraktet, förväntar GoodLife Fitness sina medlemmar att klä sig i lämplig träningsdräkt. Detta innebär att inga jeans, sandaler, finskor, eller baggy kläder som kan fastna på maskinerna.

jag har hört talas om några platser som rynkar på kvinnor som tränar i sportbras och byteshorts, men jag har också hört talas om några klubbar som är okej med det. Jag rekommenderar att du kontrollerar med personalen eller observerar hur de andra kvinnorna klär sig på din GoodLife-plats för att få en känsla av vad som är tillåtet.

jag rekommenderar att du gör detsamma om du gillar att squat eller deadlift barfota. De anställda på den plats jag gick till verkade inte tänka på mig deadlifting i bara strumpor, men som jag nämnde tidigare är vissa anställda sticklers om att följa reglerna. Kontrollera med dem innan du tar av dig skorna så att du inte bryter mot några regler.

kan mitt barn träna på GoodLife Fitness?

barn som är minst 12 år kan träna på GoodLife Fitness. En förälder eller vårdnadshavare måste underteckna för minderåriga, och alla medlemmar under 18 måste slutföra ett Ungdomsstartprogram. Detta program är tillgängligt utan extra kostnad och lär tonåringar korrekt gym etikett och hur man använder utrustningen.

varje sommar kan barn och tonåringar mellan 12 och 17 år också anmäla sig till fri tillgång till virtuella klasser. Barn som redan har ett GoodLife-medlemskap kan välja att frysa sitt medlemskap i klubben för sommaren.

Är GoodLife Fitness Personlig Träning Värt Det?

beslutet att anställa en personlig tränare på GoodLife beror på dina mål och din träningshistoria. Det beror också på din budget eftersom du måste betala extra för dina personliga träningspass. Men i de flesta fall tror jag inte att GoodLife Fitness personlig träning är värt det.

GoodLife Fitness tränare rankas efter nivåer baserat på hur mycket utbildning och erfarenhet de har. Kostnaden för en personlig tränare går upp eller ner i enlighet därmed. Sessioner börjar på $60 / timme för nivå I, II eller III tränare och kan gå upp till $85/timme eller mer för nivå IV eller V tränare.

personliga utbildare på GoodLife måste ha certifieringar genom GoodLife Personal Training Institute eller Canfitpro, Kanadas största leverantör av fitnessutbildning.

dessa kurser är inte högt ansedda, och båda tenderar att ha höga genomströmningar, GoodLife personliga tränare behöver inte ha någon ytterligare utbildning eller utbildning, så du hittar några stora skillnader i kvaliteten på utbildare som tjänar dessa certifieringar.

jag har också hört att lägre nivå tränare bara får behålla en liten andel av de pengar de tar in. Det är troligt att vissa av dem inte kommer att lägga så mycket ansträngning när de vet att de inte får betalt mycket pengar.

när du registrerar dig för ett GoodLife personal training-paket måste du godkänna minst sex månader. Jag tycker att det här är för långt av ett åtagande oavsett hur mycket erfarenhet du har. Nybörjare kan vanligtvis hämta tillräckligt med kunskap för att träna på egen hand inom tre månader, och mer erfarna gymbesökare kan lära sig nya träningsmetoder inom samma tidsram.

om du försöker avbryta ditt personliga träningskontrakt tidigt måste du betala en straffavgift och du får inte återbetalning för oanvända sessioner. Jag skulle hoppa över de personliga träningssessionerna på GoodLife. Om du behöver vägledning kan du träna med en vän, titta på YouTube-videor för att lära dig rätt form eller börja med gratis träningsplaner online.

Tips För Nya Medlemmar

1.Tänk noga på vilken Plan du vill ha innan du skriver ett kontrakt

GoodLife Fitness erbjuder tre olika medlemsplaner som avgör vad du får tillgång till.

innan du skriver ett kontrakt, tänk på vad du realistiskt kommer att använda gymmet för. Du vill inte fastna med ett dyrt medlemskap när du bara använder löpband, och du vill inte fastna med grundplanen om du vill ha tillgång till andra platser när du reser.

om du behöver kan du ändra din medlemsplan genom att prata med en anställd, men det är lättare om du väljer rätt plan från början.

se till att du förstår alla dina Gymregler

detta kan låta självklart, men eftersom GoodLife anställda har ett rykte om att vara strikt om att följa reglerna, se till att du förstår alla dina gym politik innan du tränar. Några av de anställda är inte särskilt förlåtande, även för en mindre faux pas.

dra nytta av GoodLife-appen

GoodLife Fitness-medlemmar kan ladda ner GoodLife-mobilappen på Android-eller Apple-enheter. Genom appen kan du slå upp träningshandledning, visa klassscheman och ta virtuella klasser var som helst. Appen har också en unik streckkod så att du kan skanna till valfri GoodLife-plats med din telefon.

GoodLife Fitness klagomål

en av de största klagomålen om GoodLife Fitness är hur svårt det är att avbryta ett medlemskap. Detta gäller för nästan varje kedjegym, men de flesta av de klagomål jag har sett om GoodLife verkar som medlemmarnas missförstånd.

kontraktet anger till exempel att du måste skicka in en begäran om uppsägning skriftligen på den plats där du ursprungligen registrerade dig. Många klagomål är från medlemmar som blev upprörda efter att de inte kunde avbryta sina medlemskap via telefon.

även om GoodLife ska meddela medlemmarna 30-90 dagar innan de automatiskt förnyar några kontrakt, har vissa medlemmar hävdat att de aldrig fått dessa meddelanden.

nyligen har GoodLife Fitness drabbats av personalbrist och medlemmar har sagt att kundtjänsten går nedförsbacke. När de försöker kontakta gymmet via e-post eller telefon tar det dagar eller veckor att få svar.

medan platsen jag gick till var ren och maskinerna var väl underhållna, har jag också hört att renlighet inte är en prioritet på andra platser och andra klubbar har många trasiga maskiner.

alternativ till GoodLife Fitness

GoodLife Fitness är det mest populära kedjegymmet i Kanada, men det finns många andra alternativ om du inte tycker att det är rätt gym för dig.

Gold ’s Gym

när det gäller bekvämligheter är Gold’ s Gym ett av de mest liknande kedjegym som GoodLife Fitness. Golds Gym är dock inte lika populärt i Kanada. Om det finns en nära dig rekommenderar jag att du checkar ut det eftersom du hittar en liknande mängd utrustning och gruppklasser. Du kommer sannolikt också att hitta en liknande kundkrets på Golds Gym.

kolla in vår fullständiga recension av Gold ’ s Gym.

LA Fitness

liksom Golds Gym erbjuder LA Fitness liknande bekvämligheter som GoodLife Fitness. Det är inte ett 24-timmars gym, men det är öppet tidigt på morgonen och sent på kvällen. Ett LA Fitness-medlemskap är billigare än GoodLife Fitness, så om du inte har råd med ett GoodLife-medlemskap kan LA Fitness vara mer i linje med din budget.

kolla in vår fullständiga recension av LA Fitness.

Anytime Fitness

Anytime Fitness är mindre än GoodLife och erbjuder inte lika många bekvämligheter, men det är billigare och det är också tillgängligt 24 timmar om dygnet. Anytime Fitness Gym tenderar att vara mindre än GoodLife Fitness, vilket gör det till ett bra alternativ för nybörjare och människor som inte behöver massor av maskiner eller utrustning.

kolla in vår fullständiga recension av Anytime Fitness.

Andra Gym Recensioner

• Är En Snap Fitness Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Planet Fitness-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Livstids Fitness Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Equinox-Medlemskap Värt Det? (Ärlig recension)
• är ett YMCA-medlemskap värt det? (Ärlig Recension)
• Är Ett 24-Timmars Fitnessmedlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett F45-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Fit4Less-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett World Gym-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Blink Fitness-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Träningspass När Som Helst Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Onelife Fitness-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Crunch Fitness-Medlemskap Värt Det? (Ärlig Recension)
• Är Ett Youfit-Medlemskap Värt Det? (Ärlig recension)

Goldlife Fitness Gym jämförelser

• GoodLife Fitness vs LA Fitness
• GoodLife Fitness vs Fit4Less
• World Gym vs GoodLife Fitness
• GoodLife Fitness vs Anytime Fitness

slutliga tankar

GoodLife Fitness är ett utmärkt gym där kroppsbyggare, powerlifters, CrossFitters och allmänna fitnessentusiaster kan alla nå sina mål. Det har sina brister och det är inte det billigaste gymmet runt, men med tanke på allt du får med ett månatligt medlemskap är kostnaden värt det.

om författaren

Amanda Parker har en passion för att tävla och coacha i både styrkelyft och tyngdlyftning. Hon använder sin kunskap från sin Kinesiologi grad, CSCS och Precision Nutrition certifiering för att coacha idrottare och livsstilskunder för prestanda i träning och näring. Anslut med henne på Instagram.