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FUTEBOL de treinamento de 3 A 4 ANOS de IDADE (4 & SUB – U4/4U)

A Primeira Introdução do Futebol como uma “Organizada do Esporte”

Três anos de idade não precisam de ser muito jovem para crianças para ser introduzido para o desporto ao ar livre do futebol. Nas condições adequadas, crianças de 3 e 4 anos desfrutarão dessa nova experiência. Este documento é apresentado no âmbito da Treinamentoamericansoccer.Com ® ” Manual de treinamento de futebol juvenil para um programa de futebol Instrucional aplicável ao pré-Jardim de infância até menores de 7 anos.(Os leitores são fortemente encorajados a rever todo o Manual Primeiro, on-line, em www.CoachingAmericanSoccer.com.) este é um programa ao ar livre projetado para apresentar crianças pequenas ao futebol pela primeira vez. Os conceitos contidos no Manual que são particularmente relevantes para esta faixa etária incluem:

práticas apenas nas manhãs de sábado – não durante a semana: as crianças desta idade são geralmente frescas e descansadas nas manhãs de sábado. Mesmo assim, eles podem subir e descer devido a coisas como doenças, tomar várias injeções no pediatra no dia anterior ou ficar acordado tarde demais na noite anterior. Como resultado, eles podem estar bem uma prática, mas não a próxima. As manhãs de sábado, no entanto, oferecem a maior oportunidade para as crianças de 3 e 4 anos estarem no seu melhor. Durante a semana, as crianças dessa idade geralmente estão cansadas do dia, podem ficar irritadiças e, se estiverem na creche prolongada cedo e tarde, podem querer apenas ir para casa. As práticas não devem ter mais de 45 minutos.

introduzir o futebol como tempo de jogo – não Jogos Competitivos: jogos competitivos (duas equipes contra o outro) são o oposto do que as crianças desta idade estão sendo ensinadas na pré-escola. Na pré-escola, eles estão sendo ensinados a compartilhar; ser legal; não empurrar, empurrar ou correr para os outros; e respeitar o espaço de seus colegas de classe. Espera-se que eles joguem bem com os outros e geralmente são advertidos se não o fizerem. “Jogar” nesta idade não se parece nada com um jogo de futebol competitivo. Jogar para essas crianças geralmente não tem um objetivo específico, não está em um cronograma cronometrado e geralmente pode começar e parar a critério da criança. Brincar nessa idade geralmente não é “com” outras crianças, mas” ao lado ” de outras crianças. Certamente não é “contra” outras crianças. Jogar é suposto ser divertido. Não é suposto ser uma enorme contradição. Jogos de futebol competitivos são esmagadores e não fazem sentido para crianças de 3 e 4 anos. As crianças dessa idade geralmente são intimidadas pelas pessoas extras e pelo barulho (adultos gritando “encorajamento” à margem soa como raiva), sem mencionar as colisões. Eles podem se recusar a entrar no carro para ir a jogos competitivos ou, enquanto em um jogo, vai parar, sentar-se à margem e se recusar a jogar. Isso pode facilmente levar a não querer ir a treinos ou apenas” odiar o futebol ” por completo. Outra desvantagem dos jogos competitivos é que eles podem trazer o pior em alguns pais (adultos gritando críticas).

aprendendo como diversão-não palestras: Uma introdução adequada ao esporte de futebol para esta faixa etária se concentra em se divertir.”As atividades precisam ser aceleradas, com tempo mínimo de instrução, devem incentivar a tolice e o riso, e não devem durar muito tempo antes que o próximo seja introduzido. Todo o conceito de utilizar “jogos divertidos de futebol” para incentivar as crianças a desfrutar do esporte começa aqui. Além da instrução em técnicas de bola adequadas, um ambiente divertido fornece audição responsável, aprendizagem cognitiva e habilidades de socialização. Além disso, promove a mudança do aprendizado individual para o grupo e introduz o conceito de “equipe.”Veja particularmente os jogos dentro CoachingAmericanSoccer.com” SOCCER FUN GAMES “identificado como” testado e confirmado para crianças de 3 anos ou mais.Práticas Pai-Filho – um momento de transição, Não uma ruptura dramática: se permitido pela estrutura do clube e aceitável para o treinador, os pais são encorajados a participar com seus filhos durante a temporada introdutória. Existem benefícios extremamente significativos a serem derivados da participação de um pai útil, responsável e preocupado interagindo com seu filho durante as práticas nessa idade. Na maioria dos casos, esta é a primeira exposição da criança ao futebol – ou a um esporte organizado de qualquer tipo. No início, é provável que as crianças fiquem nervosas, ansiosas ou não tenham ideia do que esperar. A presença no campo dos pais é quase sempre calmante e reconfortante. Além disso, os pais podem se tornar um pequeno exército de treinadores assistentes. Eles podem fornecer instruções individuais constantes e produzir um aumento significativo no número de toques de bola. Além disso, as crianças são mais capazes de entender e responder a um pai que, por estarem mais familiarizados com o seu filho, é mais provável para falar com eles de uma forma que eles possam entender melhor e entender o que seu filho está tentando expressar em troca.

conheça a criança de três anos

em primeiro lugar, a idade cronológica da criança realmente importa. A maturidade física baseada na idade permite que a criança possa participar adequadamente no nível de atividade esperado. Dois anos de idade é muito jovem para este programa. Três anos e meio e acima é melhor e apenas quatro anos é o ideal. Ainda assim, isso não explica a maturidade emocional da criança. As crianças que são comprovadamente ” extrovertidas “e parecem dispostas a” experimentar coisas novas ” provavelmente estarão prontas. As crianças que tendem a mostrar comportamentos de ser “tímidas” ou “stand-offish” precisarão de incentivo especial e atenção extra. Algumas crianças estão simplesmente prontas para esse tipo de experiência e outras não. Algumas crianças nessa idade já são capazes de mostrar claramente suas preferências por atividades “mais físicas” versus atividades “mais intelectuais”. A chave é fornecer a exposição e apreciar e entender a resposta da criança.

em segundo lugar, as crianças precisam se sentir seguras, seguras e confortáveis, dentro e fora do campo. Forçar uma criança a jogar futebol contra sua vontade pode desligá-la para o jogo para sempre. Uma criança relutante não deve ser forçada ou empurrada. Se eles são, eles podem facilmente expressar que eles” odeiam “o futebol, ou pior, que eles” odeiam “seus pais por” fazê-los ir.”Essas emoções não são úteis e não devem ser permitidas para se tornarem comportamentos prolongados. Os treinadores devem permitir que as crianças vão para seus pais para o conforto. Os pais devem proporcionar o conforto. Algumas crianças podem ser muito jovens fisicamente, emocionalmente e/ou cognitivamente. Seis meses a um ano mais velho pode fazer toda a diferença. Uma má reação à primeira exposição ao futebol não significa necessariamente que seja permanente. Os pais que podem se encontrar nesta situação devem ser encorajados a deixar seus filhos tentarem novamente na próxima temporada.Em Terceiro Lugar, deve ser reconhecido e apreciado que as crianças de três anos estão experimentando tantas coisas em suas vidas que podem exibir uma ampla gama de reações à sua primeira exposição ao “ambiente do futebol.”A maioria das crianças gosta de experimentar coisas novas. As crianças com irmãos mais velhos que já foram apresentados ao esporte podem estar prontas para ir e mal podem esperar para começar a chutar. Essas crianças querem acompanhar seu irmão ou irmã mais velha e tendem a querer saber “o que vem a seguir?”Aquelas crianças sem exposição prévia a” esportes organizados ” provavelmente não têm ideia do que vai acontecer com elas e provavelmente ficarão muito ansiosas. Em ambos os casos, as crianças dessa idade estão apenas aprendendo a linguagem e tentando lidar com uma enxurrada de emoções. Como tal, eles ainda não têm um mecanismo real para expressar seus sentimentos além de dizer “não”, recusar-se a participar ou chorar. Essas respostas são normais. Uma criança que vai às lágrimas, cai no chão ou simplesmente derrete, pode estar cansada, com fome, doente, exausta, superestimulada, superaquecida ou apenas “tendo um dia ruim.”Eles não devem ser castigados.

é extremamente importante reconhecer que cada criança é diferente e as necessidades de cada criança devem ser abordadas de acordo. Os meninos podem ser mais propensos a” casa áspera”, enquanto as meninas podem ser mais deliberadas em seus movimentos. Ambos são perfeitamente razoáveis.

conheça os pais

pais de crianças de três anos, especialmente se for seu primeiro filho, também podem estar experimentando sua exposição inicial a “esportes organizados” e estão passando por uma curva de aprendizado semelhante à da criança. Felizmente, a esmagadora maioria dos pais é positiva e ansiosa para participar, se puder.

esses pais são positivos, úteis, úteis, querem ver e ajudar seus filhos a ter sucesso, fazer exercícios e aprender futebol. Eles tendem a gostar de brincar com seus filhos, podem ajudar a reforçar os conceitos e levam a sério a introdução de seus filhos a coisas novas. Esses pais provavelmente estarão prontos e dispostos a participar das atividades, estão entusiasmados com a perspectiva de aprender futebol e estão dispostos a se voluntariar para fornecer outra assistência. Devido à explosão do futebol nos Estados Unidos durante os últimos 40 anos, a maioria desses pais foi exposta ao futebol ou pode ter jogado ativamente no passado. (Mesmo os avós ativos podem ser os mesmos!) Esses pais devem ser elogiados pelo treinador e devem ter todas as oportunidades possíveis de ajudar.Infelizmente, existem outros pais que, por qualquer motivo, podem optar por não participar. Eles tendem a ser aqueles que estão em seus telefones e não fornecem a atenção e o incentivo positivo que seus filhos desejam e buscam ativamente. Eles também podem ser os que são extremamente negativos em geral e têm “estilos” parentais que são críticos ou desdenhosos. Eles não devem ser confrontados de forma alguma. Tendo sido dada a oportunidade, se eles se recusarem a participar, o assunto deve ser descartado. Lembre-se que é tudo sobre as crianças!

condições gerais

o seguinte é orientação geral para treinadores nesta faixa etária:

se possível, envie um e-mail introdutório antes do início da primeira sessão. (Abaixar.)

os pais ou um cuidador devem estar presentes e responsáveis por cada criança em todos os momentos.

as crianças provavelmente estão familiarizadas com a palavra e o conceito de “professor”, mas não com a palavra “treinador”.”Apresente às crianças que” treinador “significa” professor.”

louvor, louvor, louvor – use cincos altos, cincos Baixos, “incrível”, “ótimo trabalho”, “estou orgulhoso de você” e outras ações físicas e verbais de louvor para cada criança em cada sessão.

envolva irmãos mais velhos se puder-a maioria tem experiência em futebol e adoraria participar.

reconhecer complicações legítimas para a participação dos pais: como ter que assistir irmãos mais novos ou a mãe está grávida.

equipamento: Portátil-metas/redes dobráveis são melhores do que cones como objetivos porque representam um alvo real. Os Cones são geralmente muito conceituais nessa idade. É melhor ter dois pares de gols, se possível e você pode pagá-los, porque eles melhoram significativamente o número de atividades que podem ser usadas e reduzem o número de jogadores em cada gol. Além disso, se você puder pagar, comprar metas sem redes ou cortar as redes, impede que as crianças fiquem sentadas ou joguem dentro das redes e permite que as bolas passem e não precisem ser escavadas.

crianças desta idade têm um curto período de atenção – mantenha-o em movimento; use instruções breves; não deve haver sentado ou parado por muito tempo. Implemente os “quatro L”: sem linhas, sem palestras, sem voltas e sem linguagem ruim.

observe que o chute/passe dentro do pé não funciona com essa idade, mas que o chute do peito do pé funciona.

crianças dessa idade geralmente não gostam de usar caneleiras, mas são obrigatórias. Se os pais descobrirem que seus filhos não gostam dos guardas comerciais, de estribo ou de meia, eles podem ser informados para comprar o par mais barato, mais simples e Deslizante disponível e depois reduzi – los ao tamanho.

calor: as crianças desta idade desidratam muito mais rápido do que os adultos. Quente / cansado / incomodado significa crianças que ficam irritadiças / desistem. Pausas frequentes para bebidas são obrigatórias em clima quente.

lanches-crianças desta idade adoram ” hora do lanche.”Defina um cronograma para cada prática para os pais trazerem um lanche e uma bebida para cada criança (e irmãos…). (Certifique-se de que o backup esteja disponível se alguém de repente não conseguir fazer isso.) As crianças cujos pais trazem o lanche e as bebidas adoram entregá-las. Por favor, note para pedir coisas como sem glúten ou alergias, etc.

exemplo de E-mail

Olá, famílias de futebol!

EU SEI QUE ESTE É UM E-MAIL LONGO, MAS CONTÉM INFORMAÇÕES IMPORTANTES. POR FAVOR, RESERVE UM TEMPO PARA LÊ-LO COM ATENÇÃO. VOCÊ PODE QUERER IMPRIMIR E / OU SALVÁ-LO PARA REFERÊNCIA FUTURA. Obrigada!

meu nome é (treinador) e gostaria de aproveitar esta oportunidade para me apresentar a você como treinador de seu filho para a próxima temporada para crianças de 3 e 4 anos. Vou pedir às crianças que simplesmente me chamem de “treinador”.”(Nome) atuará como meu treinador assistente e (nome) atuará como meu proxy lateral e mãe da equipe.

nas primeiras reuniões, vou usar (descrição). Atenção! – Nas práticas, gosto que os adultos (um por criança) participem sempre que posso trabalhá-los!!! Você não precisa de “equipamento”, apenas sapatos e roupas apropriados. Além disso, estarei tocando seu filho para demonstrar habilidades, técnica, movimento adequado e posicionamento. Eu também dou apertos de mão, “high fives” e abraços. Além disso, observe (qualquer item importante do clube).

itens administrativos:

– toda criança precisa de sua própria bola. Para esta faixa etária, você deve comprar um ” tamanho 3.”Não precisa ser caro. Por favor, imprima seu sobrenome na bola em Marcador Permanente. POR FAVOR, TRAGA A BOLA PARA CADA TREINO.

– toda criança é obrigada a usar caneleiras. Os jogadores não podem participar sem eles! Eles não precisam ser caros. Eu recomendo completo,” tornozelo “(“pull-on”,” Tornozelo-Proteção”,” estribo”) guardas em jovens pequenos (YS), meio jovem (YM) ou (YL), dependendo da altura da criança.

– sapatos de futebol (“chuteiras”) não são necessários para essa idade, mas podem ser fofos e as crianças com certeza parecem adorar esse tipo diferente de sapato. (Sapatos regulares de “tênis” estão bem.) O clube “recomenda” chuteiras, no entanto. Se você optar por obtê-los, eles não devem ser caros (que você pode querer tentar Payless ou Walmart para um genérico esportes grampo ou, se você estiver confortável com o tamanho do sapato, on-line). Eles devem ter solas de borracha moldada / sintéticas.

algumas das grandes lojas de esportes podem montar ofertas de pacotes de sapatos/caneleiras/ bolas.

– Uniformes (camisa a ser fornecida pelo Clube) devem ser usados para todas as práticas. Se desejar, você pode comprar shorts pretos ou escuros da Marinha para melhorar o uniforme, aparência de “equipe”. “Meias de futebol” baratas também devem ser compradas. Os caneleiras devem ser usados sob as meias e os guardas devem estar totalmente cobertos.

– você deve trazer uma garrafa de água (ou bebida esportiva) para todas as práticas. A água é melhor. Haverá quebras de água específicas, especialmente durante o tempo quente.

– as práticas começarão a tempo e terminarão a tempo. Não é um problema se você chegar atrasado para começar. Um pai responsável por cada filho deve estar presente o tempo todo e reivindicar seu filho imediatamente no final.

– um número limitado de banheiros portáteis está disponível no campo. Mesmo assim, é altamente recomendável que você recue na ingestão de líquidos do seu filho antes das práticas e faça com que ele use o banheiro antes de sair para o campo. A este respeito, por favor, não deixe seu filho carregar sua própria garrafa de água no carro – – eles são conhecidos por sugá– la continuamente…

– certifique-se de que seu filho esteja sempre vestido adequadamente para o clima. Se o tempo estiver frio, lembre-se de que você sempre pode tirar as coisas, mas não pode colocar algo se não tiver.

– nenhuma criança deve ser forçada a participar de uma prática. Isso é para ser divertido!

– você não precisa entrar em contato comigo se você vai perder uma prática.

– não haverá “rumo”, nunca, para esta faixa etária, na prática ou em casa! Em nenhum momento uma bola será jogada ou jogada na cabeça de uma criança nesta faixa etária, especialmente por um irmão mais velho. Também não deve uma criança ser autorizado a tentar lançar uma bola para cima para si mesmos para tentar cabeça.

– por favor, use a linha do tempo do Condado se houver uma pergunta sobre uma prática ou jogo sendo realizado: (xxx-xxx-xxxx). Isso pode direcioná-lo para (url); clique em “Aviso de Cancelamento.”

nossa equipe é designada como ” (nome / patrocinador e / ou número).”

as práticas estão programadas para (hora) todos os sábados, início (data) e término (data), no campo (Nome/local).* Estaremos em ” campo (#).”De frente para os campos do estacionamento, este é o (designação). Os pais que não participam precisam permanecer na linha lateral. As crianças podem sair do campo a qualquer momento para visitar seus pais. Os pais podem entrar no campo a qualquer momento se seu filho precisar de atenção.

“Dia da imagem” será realizado no campo em (data). Se chover, as fotos serão tiradas no mesmo dia e hora da prática programada, dentro de casa em (local).

novamente este ano, o (clube) estará distribuindo troféus de participação personalizados no final da temporada. Espera-se que o primeiro nome do seu jogador, conforme enviado no registro, seja usado. Se o nome estiver incorreto, com erros ortográficos ou se você quiser usar um apelido, avise-me por (data).

estacionamento: por favor, estacione apenas em locais designados. Os infratores estacionados em lotes privados próximos podem ser rebocados às suas próprias custas!

*Condução (direções)…

Atenciosamente,

(Treinador)

(E-mail)

(telefone de Casa)

(telefone Celular)