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Um guia útil para a responsabilidade: o Que é, o que significa ser uma pessoa responsável, como ele nos beneficia, como eu posso ser uma pessoa responsável. Descubra a diferença entre responsabilidade e culpa e tudo o que você precisa saber sobre Responsabilidade social.

o que queremos dizer com responsabilidade? Se você parar para pensar, este conceito, certamente, tem pairado sobre nossas cabeças desde que somos crianças. Quase a partir do momento, você decide se deve seguir as regras e obedecer ou “desafiar a autoridade” (mãe e pai) ouvimos as palavras “você tem que ser responsável”.Se você perguntar a uma criança o que significa ser responsável, ela dirá algo como “faça a coisa certa”,”faça o que mamãe e Papai dizem”,”faça minha lição de casa”. Os adultos usam o termo responsabilidade para fazer as crianças entenderem e assumirem que devem se comportar bem e fazer as tarefas que os adultos solicitam.

você acha que o termo responsabilidade envolve mais do que apenas obrigações? O que vem à sua mente quando você pensa em responsabilidade?

o que significa ser responsável?

se olharmos para a origem etimológica, o significado da responsabilidade não está tanto relacionado às tarefas realizadas ou às obrigações, mas sim ao compromisso envolvido.Tornar-se uma pessoa responsável significa ser capaz de tomar decisões conscientemente, conduzir comportamentos que buscam melhorar a si mesmo e/ou ajudar os outros. Mais importante ainda, uma pessoa responsável aceita as consequências de suas próprias ações e decisões.

a palavra responsabilidade vem do latim “responsum” (aquele que é forçado a responder a outra pessoa). Os verbos “Respondere e Spondere” estão intimamente relacionados e foram amplamente utilizados no campo jurídico. O primeiro significava defender ou justificar um fato em um julgamento e o segundo significava xingar, prometer ou assumir uma obrigação.

portanto, podemos definir uma pessoa responsável como alguém que aceita os resultados das decisões que toma. Oxford dictionary define responsabilidade como: “o estado ou fato de ser responsável ou culpar por algo.

essa definição de responsabilidade enfatiza a necessidade de a pessoa cumprir as consequências negativas de suas ações.

pelo que podemos ver, é um termo que tem avaliações diferentes e pode ser bastante abstrato, mas o usamos regularmente em nossas vidas diárias.

por que é importante ser responsável?

ser responsável nos traz muitos benefícios. Pode ajudá-lo a atingir suas metas e objetivos em qualquer área de sua vida. A responsabilidade permite que você crie princípios, morais e ajuda você a levar sua vida. Ser uma pessoa responsável nos ajuda a:

• seja mais honesto: quando tendemos a dizer a verdade e cumprir nossas promessas, as pessoas ao nosso redor acreditarão em nós e nos Verão como uma pessoa honesta.Seja mais independente: assumir as consequências de nossas ações nos ajudará a tomar melhores decisões.Seja mais confiável: por sermos responsáveis, ganhamos a confiança dos outros e também ganharemos confiança em nós mesmos. Fazer a coisa certa nos fará sentir bem. E mesmo que estejamos errados, ficaremos satisfeitos porque sabemos que fizemos o nosso melhor.

o valor da responsabilidade

a responsabilidade é ensinada desde a infância. Tanto nas famílias quanto nas escolas, O objetivo é educar em valores e morais.

é claro que todo mundo quer um parceiro comprometido e responsável, filhos responsáveis que não se metem em problemas, pais e professores responsáveis que cuidam das crianças, profissionais que fazem seu trabalho com responsabilidade. Porquê?

porque ter pessoas assim ao nosso redor gera confiança, nos dá segurança. Nós pensamos: “sim, ele é uma pessoa responsável, ele vai fazer isso e as coisas vão dar certo. Sentir-se seguro é uma das necessidades básicas da pirâmide de Maslow.Esta é uma das razões pelas quais em nossa sociedade, a responsabilidade é tão positiva e altamente valorizada porque nos dá segurança, confiança e uma certa estabilidade.

Como posso ser mais responsável?

não existe uma fórmula mágica que nos torne mais responsáveis. No entanto, a responsabilidade pode ser treinada.

se você deseja cumprir seus propósitos, suas obrigações e compromissos, o que você precisa é, em grande medida, predisposição e motivação. Agora, se você ainda está lendo isso, então é um sinal de que você quer ser mais responsável, então aqui estão algumas diretrizes para você:

1. Estabeleça metas: é importante saber para que fazemos as coisas. Ter sentido e direção nos ajuda a ser consistentes e a continuar cumprindo nosso dever. Se você acha que o objetivo é muito longo prazo, defina pequenas metas para alcançá-lo. Eu aconselho você a anotá-los. Parece bobo, mas colocá-lo no papel os torna reais. Escrever seus objetivos pode ajudá-lo a ser mais responsável!Objetividade: o que está sob meu controle ou depende de mim e o que não está? Faça uma lista das coisas que dependem de você e você pode controlá-las. Sua atenção deve ser direcionada a esses aspectos, pois o que não depende de você não é sua responsabilidade.Rotinas: se for preciso muito esforço para” se vestir”, é melhor se organizar. Se você tem uma rotina, você saberá o que fazer a cada momento. Mas não só isso, às vezes, saber quanto tempo você tem que colocar no esforço também ajuda. “Vamos lá, é apenas uma hora de estudo antes de ir ao cinema!Recompensas: atribuições internas entram em jogo aqui. Se você alcançou o que se propôs a fazer, por que não admitir isso? É o seu momento, dê um tapinha nas costas.Seja honesto consigo mesmo: você falhou, foi algo que você poderia controlar? Assuma a responsabilidade, assuma as consequências e analise o que você poderia ter feito de forma diferente, como você melhoraria para outro momento?
2. Compartilhe seus planos: Não estou falando de postar nas redes sociais. Não, quero dizer algo mais íntimo. Converse com seu parceiro, sua mãe ou seu melhor amigo e diga a eles o que você vai fazer, quando e como. Dessa forma, eles pedirão e se envolverão mais e não haverá escapatória, você terá que cumprir.Operacionalizar: isso significa que as coisas pelas quais você pode assumir a responsabilidade são ações. Por exemplo, pegar seu quarto, entregar um emprego, preparar comida, etc. Esses são comportamentos concretos que você pode assumir como responsabilidades e obrigações a cumprir, mas não pode assumir a responsabilidade pelas consequências. Por exemplo, o professor pode lhe dar um A, as pessoas podem gostar ou não da comida que você preparou ou lisonjear você, mas isso não depende de você. Portanto, especifique atividades e tarefas que você tem os recursos e vontade de fazer e continue com isso!

eu não vou enganar você, tornando-se uma pessoa responsável não virá da noite para o dia. Requer esforço e compromisso. Lembre-se, a chave para o sucesso é a consistência. Eu encorajo você a se concentrar e obtê-lo.

você pode começar escrevendo suas metas finais em letras maiúsculas e seus subtipos ou sub-objetivos com minúsculas. Começa aos poucos, assumindo responsabilidades e passo a passo.Lembre-se da responsabilidade por suas ações (não das consequências arbitrárias). Se um dia você não obtiver o resultado que estava esperando ou não encontrar as pistas para usar sua força de vontade, não se castigue. Analise, pense que você está no caminho certo porque está percebendo as dificuldades e aceitando o desafio novamente.

responsabilidade & culpa

a culpa não é a mesma que a responsabilidade. Ser responsável por algo não significa culpado. Essas coisas parecem tão básicas, mas quantas vezes você ficou surpreso dizendo: “não é minha culpa!”

para entender um ao outro, vou contar uma história, que pode até parecer familiar:

“você encontrou uma mensagem do WhatsApp assim que se levantou. Você tem que terminar e entregar o projeto por 13.00 h. Além disso, é essencial estar na hora certa para a reunião e fazer as coisas perfeitamente, porque é um cliente muito importante. Você investe toda a manhã nesta tarefa, todo o seu esforço. Quando você sai de casa, você pega o metrô, mas é tarde. “Eu deveria ter saído mais cedo, vou ser pego.”Você já está cinco minutos atrasado. Você sai do metrô e há um comício que atravessa a Avenida “Não acredito! Tinha que ser hoje?”Você está indo para a outra calçada, você está 15 minutos atrasado. Você chega ao escritório, espera pelo elevador. Quando você sobe, você olha para o relógio antes de entrar, mas você está 20 minutos atrasado. O cliente se foi, o seu chefe vai matar-te.”

• eu disse – te que era tão importante que chegaste a tempo! Olha a hora! O cliente ficou muito zangado por causa do seu atraso! Foi sua responsabilidade!
• você acha que eu fiz isso de propósito? Não é minha culpa que o metrô estava atrasado e houve um comício cortando a Avenida!

o que está acontecendo aqui? Tudo o que você fez foi com boas intenções, esforço e interesse. No entanto, diferentes fatores fizeram com que você não entregasse o projeto a tempo.

• Qual é a verdadeira responsabilidade? Entregar o projeto concluído por 13.00 h
• cuja responsabilidade é que o cliente ficou com raiva? Responsabilidade do próprio cliente, porque não podemos controlar as emoções que outra pessoa sente.

a culpa carrega componentes implícitos que não nos ajudam de forma alguma. Por exemplo, não é o mesmo ser responsável por uma decisão que ser culpado de uma decisão. O que a culpa envolve?

• Acção Voluntária: Para fazer alguém se sentir culpado de algo, você precisa de uma pesquisa ativa para obter esse resultado.
• o resultado será negativo. Se você é culpado de algo, que algo vai ser negativo.
• acrescenta-se: o fato de culparmos alguém por um evento significa que a única maneira de evitar que isso aconteça seria eliminar o culpado. No entanto, ser responsável significa que ele ou ela se envolveu em certos comportamentos que ajudaram a produzir esse resultado.
• a culpa nos leva a pensar sobre a causa-consequências: nem tudo na vida acontece por causa da causa e do efeito. A maioria das coisas depende de uma infinidade de fatores, como na história que vimos antes. Mesmo às vezes, mudar um deles não nos dá um resultado diferente.

é importante ter isso em mente porque, às vezes, assumimos a responsabilidade por coisas que não podemos controlar, que não podemos mudar, mesmo se nós quiséssemos mudar-lo com todas as nossas forças. Sentir-se culpado por eventos, resultados ou situações que não dependem de nós afeta nosso humor, nos frustra e muitas vezes nos irrita.

a mesma coisa acontece quando nos fazem sentir culpados. Vemos isso como injusto porque o que aconteceu também não estava em nossos planos. Antes de culpar alguém, pergunte-se se os resultados negativos obtidos foram intencionalmente procurados pela outra pessoa ou não. Certifique-se de ter feito tudo ao seu alcance para cumprir sua responsabilidade.Responsabilidade: por que me sinto mal quando não sou responsável?

em Psicologia social, A teoria de Wiener, a teoria das atribuições refere-se às explicações dadas por cada um de nós às causas, razões ou resultados do que nos acontece. Os atributos têm uma forte influência na maneira como nos sentimos, como nos relacionamos com os outros e até mesmo como agimos. E, claro, isso nos influencia quando assumimos responsabilidades.

existem:

1. atribuições externas: quando a explicação ou causa dos fatos é transferida para algo externo. Não temos responsabilidade. Por exemplo, quando dizemos que “você fica nervoso” como se não estivéssemos no controle deles e fosse inevitável nos sentirmos assim. A maioria das pessoas usa esse tipo de atribuição para fugir da responsabilidade, fazendo isso da maneira errada. Outro caso poderia ser quando dizemos “foi uma má sorte”, o que implica que temos todas as habilidades e habilidades necessárias para obter um resultado ideal, no entanto, o acaso influenciou negativamente o resultado= responsabilidade zero.Atribuições internas: a explicação ou causa dos fatos está em nós mesmos. Pode ser usado quando você consegue “graças a mim isso aconteceu”, “sem o meu esforço não teria sido possível”. Também numa situação em que sabemos que houve consequências negativas para outro e assumimos que estivemos envolvidos. Pedimos perdão assumindo a responsabilidade “sinto muito”,”desculpe, não percebi”.Claramente, o estilo de atribuição de uma pessoa pode ter uma grande influência em sua auto-estima, seu autoconceito e, por que não, sua felicidade. Por exemplo, alguém que não se responsabiliza por suas realizações por excesso de modéstia terá um autoconceito baixo. Dando a impressão de que suas realizações nunca dependem dele. Pelo contrário, uma pessoa que sempre leva crédito por seus méritos dará a impressão de ser uma pessoa hipócrita, arrogante e narcisista.

   o que você acha que acontecerá se usarmos atribuições internas para resultados negativos e externos para resultados positivos? Exatamente o mesmo.

   devemos ser consistentes e objetivos. É bom seguir nossos princípios e assumir a responsabilidade pelas consequências das coisas que fazemos de errado, mas pelas coisas que fazemos bem. Isso nos dará equilíbrio emocional e promoverá nossa autoconfiança.

   3 dicas para ser mais socialmente responsável

   Quando falamos de responsabilidade social, estamos nos referindo a determinadas orientações específicas que são definidas em uma determinada sociedade, com o objetivo de garantir que a co-existência é correto, pacífica e leva ao bem-estar.

   responsabilidade Social afeta o relacionamento com os outros, mas também consigo mesmo:

   Dica 1: Compromisso

   Um dos ângulos da responsabilidade social é o compromisso. Nós nos comprometemos continuamente. Em nosso trabalho, com a família, amigos, parceiros, etc. Compromisso significa fazer uma promessa a alguém e cumpri-la.

   é engraçado porque, em muitas ocasiões, fazemos promessas para nós mesmos e as pulamos. “Na segunda-feira vou começar a comer saudável com certeza”, “vou à academia três dias por semana, sem desculpas”. Estou absolutamente certo de que uma dessas promessas toca um sino para você, e também tenho certeza de que uma delas não foi cumprida. Você não acha estranho que, embora estejamos comprometidos conosco mesmos, não cumpramos nossas promessas? Imagine o que aconteceria se você fizesse essas promessas a outra pessoa:

   • “nesta segunda – feira, sim ou não, vovó, vou cuidar de você”: mas você não aparece.”Hoje eu tenho que trabalhar, mas amanhã eu vou ajudá-lo a estudar filho”: mas você não ajudá-lo.
   • “estou ensinando na academia três dias por semana.”Mas você não aparece.

   por que as responsabilidades e o compromisso com os outros parecem mais importantes do que para nós mesmos?

   Dica 2: obrigações

   o segundo ângulo da responsabilidade social são as obrigações. Eles são os que são ensinados desde a infância. Em todas as idades e em todas as fases da vida, cabe a nós aprender e incorporar em nosso repertório diferentes tarefas, a fim de nos adaptarmos à sociedade. Estas são as nossas responsabilidades e / ou obrigações.

   muitas vezes, essas obrigações não são ditas em voz alta, elas são apenas assumidas. Temos certas atividades que se tornam parte de nossas obrigações. Por exemplo, a mãe sempre coloca a máquina de lavar, o pai sempre faz as compras, meu irmão sempre tira o cachorro, eu coloco a mesa.

   e se um dia a mamãe sair do trabalho até tarde? Sem roupas limpas

   e se um dia meu irmão se esquecer de tirar o cachorro? Ele faz xixi dentro da casa

   e se o pai não tiver um carro para fazer compras naquele dia? Nenhum alimento

   eles podem parecer exemplos extremos, porque em geral, o que acontece é que as responsabilidades giram. No entanto, às vezes isso acontece e nos encontramos em situações como “Mãe, Não tenho roupas!”Pai, você não me comprou os biscoitos que eu gosto!”, “John está de castigo porque o cachorro fez xixi!Convido-os a considerar exemplos em que as pessoas ao seu redor tinham obrigações e responsabilidades implícitas, não acordadas, falharam em cumpri-las, e isso se tornou um conflito quando se trata de assumir as consequências. De quem é a responsabilidade? De quem é a culpa?

   Dica 3: Força de vontade

   a força de vontade pode ser definida quando continuamos a fazer esforços e sacrifícios para atingir uma meta ou objetivo, o que nos trará grande satisfação em alcançá-la.

   isso se torna mais relevante quando se trata de metas de curto prazo. É mais fácil manter a força de vontade. Portanto, é bom estabelecer pequenas metas quando o esforço deve ser muito constante por um longo período de tempo.

   também ajuda a se perguntar por quê. Por que decidi fazer isso? Ainda quero isso? O que eu tenho que fazer para obtê-lo? Responder a essas perguntas lhe dará força e o fará reafirmar sua decisão, levando-o a continuar em frente!

   como sempre, convido você a comentar abaixo, o que você achou? O que você faz para ser responsável? Se você tiver alguma dúvida ou quiser compartilhar sua opinião, vá em frente.

   este artigo é originalmente em espanhol escrito por Patricia Sanchez Seisdedos, traduzido por Alejandra Salazar.

   

   Alejandra é psicóloga clínica e de saúde. Ela é especialista infantil com diploma em Avaliação e intervenção no autismo. Ela trabalha em diferentes escolas com crianças pequenas e prática privada há mais de 6 anos. Ela está interessada em Intervenção na primeira infância, inteligência emocional e estilos de apego. Como entusiasta do cérebro e do comportamento humano, ela está mais do que feliz em responder às suas perguntas e compartilhar sua experiência.