Quanto tempo você deve estar em sua banheira de hidromassagem?
vamos admitir – estar em sua banheira de hidromassagem é uma das melhores maneiras de relaxar em casa. Existem inúmeros benefícios comprovados para a saúde para passar o tempo na sua banheira de hidromassagem,mas quanto tempo você deve realmente estar lá?
ocasionalmente, somos questionados por nossos clientes quanto tempo não há problema em estar em suas banheiras de hidromassagem, pois eles tentam determinar a melhor maneira de usar seu novo brinquedo favorito, então pensamos em fornecer algumas informações importantes .
determinar o período de tempo certo
embora não haja uma regra dura e rápida, Este guia é um bom lugar para começar:
ambiente externo
o ambiente é um fator importante para determinar quanto tempo você deve gastar com um molho. Se o tempo estiver muito quente, seu corpo esfriará muito mais devagar. Isso pode levar ao superaquecimento e exaustão rapidamente. Por outro lado, se estiver muito frio, seu corpo pode se refrescar muito rapidamente, o que pode resultar em tontura. Em clima quente, mantenha a temperatura da água um pouco mais baixa do que o normal, cerca de 5 graus mais baixa.
sua saúde geral
se você geralmente está com boa saúde, não deve se preocupar muito. No entanto, se você tem uma condição cardíaca ou está grávida, é recomendável que você use sua banheira de hidromassagem muito ocasionalmente e não por muito tempo. 20-30 minutos é o máximo para uma mulher grávida.
Quão Profundo Você Se Senta.
se você gosta de se sentar em sua banheira de hidromassagem com a água até o pescoço, ou relaxar de volta em seu assento de espreguiçadeira se você tiver um, seu corpo terá um tempo mais difícil regulando sua temperatura interna. De vez em quando, sente-se com o peito fora da água por cinco minutos ou mais, para dar ao seu corpo a chance de regular sua temperatura.
os perigos de ficar muito tempo
apreciando o quente (ou quente!) a água é ótima, mas ficar em sua banheira de hidromassagem por muito tempo pode ter riscos para a saúde e até levar a maiores problemas.
1. Cabeça leve ou tontura
você pode ter experimentado isso no banho. É o mesmo com banheiras de hidromassagem, apenas por causa das temperaturas os efeitos poderiam vir mais rápido e ser maior.
2. Queimaduras na pele
se você tem pele sensível e ficar na banheira de hidromassagem por muito tempo, você pode acabar queimando sua pele. Na maioria dos casos, isso será leve e um pouco como queimaduras solares. Sua pele ficará avermelhada e pode borrifar em certos casos, então tome cuidado.
3. Queda da pressão arterial
o calor da água da banheira de hidromassagem fará com que os vasos sanguíneos se dilatem, resultando em uma redução da pressão arterial. Quando isso ocorre, muitas vezes faz com que o coração trabalhe mais para manter a pressão adequada. Se você tem uma condição cardíaca, isso pode levar a efeitos colaterais perigosos.
Então, Quanto Tempo Devo Usar Minha Banheira De Hidromassagem?
todas essas informações são ótimas e úteis, mas ainda não há uma regra muito difícil e rápida para se viver. É aí que entram as banheiras de hidromassagem H2O, como os especialistas!
uma boa regra a seguir é passar cerca de 20-30 minutos em sua banheira de hidromassagem a qualquer momento. Se você está com boa saúde, não há problema em empurrar isso para 45 minutos a uma hora. Você pode ter que ajustar os tempos um pouco para acomodar a temperatura externa e a temperatura da água, mas em geral este é um bom lugar para começar.
em última análise, basta ir com o seu nível de conforto. Se depois de uma longa sessão de banheira de hidromassagem você se sentir um pouco tonto ou leve, da próxima vez, reduza o tempo de imersão em 5 minutos ou mais, até encontrar o ponto ideal. Queremos que você aproveite sua banheira de hidromassagem pelo maior tempo possível, mas também queremos que nossos clientes se sintam seguros e saudáveis para que possam aproveitar ao máximo seus spas.
Ah, e lembre-se, se você tem filhos pequenos, você tem que considerar que seus corpos não se adaptarão tão bem quanto um adulto, então não os deixe usar a banheira de hidromassagem por horas a fio, mesmo que eles possam querer!
se você quiser mais conselhos e ajuda ao usar sua banheira de hidromassagem, ligue para 0333 990 0320 e ficaremos felizes em ajudar!