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por que os aposentados morrem logo após a aposentadoria? Não há evidências de que a aposentadoria necessariamente equivale à morte. As pessoas ainda falam sobre isso acontecendo, no entanto. Indivíduos adaptáveis encontraram grande satisfação em Explorar novos caminhos de interesse após a aposentadoria.No entanto, alguns fatores, incluindo a idade de aposentadoria, problemas de saúde subjacentes e gênero, sinalizam uma morte mais precoce após a aposentadoria. Vejamos a pesquisa sobre se e por que os aposentados morrem logo após se aposentarem.

riscos de aposentadoria precoce

a aposentadoria precoce, antes dos 62 anos, tem sido associada a maior risco de mortalidade em alguns casos. Um estudo realizado com funcionários da Shell Oil descobriu que aqueles que se aposentaram aos 55 anos e viveram até os 65 anos morreram 37% mais cedo do que aqueles que se aposentaram aos 65 anos. E, em geral, as pessoas que se aposentam aos 55 anos têm 89% mais probabilidade de morrer dentro de dez anos do que as que se aposentam aos 65 anos.

a Previdência Social também notou essa tendência. Homens que se aposentam aos 62 anos têm uma probabilidade 20% maior de morte do que a população em geral. No entanto, a aposentadoria precoce das mulheres não causa aumento nas taxas de mortalidade.Se a aposentadoria precoce foi devida a problemas de saúde, especialmente distúrbios respiratórios, circulatórios, musculoesqueléticos ou digestivos, a taxa de mortalidade aumenta ainda mais. O acesso limitado aos cuidados de saúde, antes e depois da aposentadoria, também aumenta a incidência de mortalidade. Quando qualquer um desses fatores está presente, não é surpresa que esses problemas de saúde alcancem a pessoa logo após a aposentadoria. Na maioria dos casos, continuar a trabalhar não teria estendido A vida útil da pessoa.

aposentando-se em 65 Estatísticas

um estudo analisou grupos que se aposentaram aos 65 anos e descobriu que os trabalhadores de status inferior eram mais propensos a morrer dentro de três anos após a aposentadoria. Os trabalhadores de status superior duraram mais, com média de quatro a cinco anos após a aposentadoria. Não surpreendentemente, uma porcentagem maior daqueles que se aposentam aos 65 anos são formados na faculdade do que aqueles que se aposentam aos 62 anos. Geralmente, estudos descobriram que quanto menor a renda e o nível educacional, maior a taxa de mortalidade dos aposentados. Essa diferença pode ser atribuída às atividades de lazer após a aposentadoria e acesso aos cuidados de saúde.

aqueles que encontraram sua identidade através do trabalho naturalmente acharão mais difícil se adaptar após a aposentadoria. Os indivíduos podem se sentir perdidos, inseguros de quem são ou em que devem gastar seu tempo. Esse sentimento leva à inatividade, aumento do consumo de álcool e depressão.

aposentar – se aos 66+

trabalhar mais parece reduzir a probabilidade de morte prematura. Trabalhadores saudáveis que continuaram a trabalhar até os 66 anos tiveram um risco de mortalidade reduzido de 11%. Os trabalhadores com condições de saúde que trabalhavam até os 66 anos ainda tinham um risco de mortalidade reduzido de 9%.

possíveis fatores de risco

uma razão para a redução da vida útil entre aposentados de qualquer idade pode ser a mudança abrupta no estilo de vida que acompanha a aposentadoria. Homens e mulheres abordam a aposentadoria de maneira diferente. Parece que o gênero certamente desempenha um papel na expectativa de vida entre os aposentados. Aposentados do sexo masculino tendem a beber mais, assistir mais TV e geralmente são mais sedentários do que seus colegas que ainda trabalham. Eles também têm menos interações sociais e fumam mais. Tudo isso tem um impacto profundo na saúde. Homens solteiros e divorciados são mais propensos a morrer mais cedo do que homens casados. Por outro lado, as mulheres tendem a permanecer mais ativas, continuam a se socializar regularmente e, em geral, acham a aposentadoria um estágio de vida satisfatório. O trabalho que uma mulher teve antes de se aposentar pode afetar seu risco de mortalidade mais do que qualquer outra coisa. Um estudo descobriu que as mulheres aposentadas que tinham empregos não Manuais tinham um risco aumentado de morte relacionada a doenças cardíacas, se se aposentaram cedo ou não.

expectativa de vida

os estudos anteriores não implicam que você morrerá logo após se aposentar. Se você se aposentar aos 65 anos, terá 76% de chance de viver mais dez anos, 38% De chance de viver mais 20 anos e 5% de chance de viver mais 30 anos. A expectativa de vida dos homens nos Estados Unidos é de 78,54 anos. As mulheres tendem a viver mais do que os homens em geral e têm uma expectativa de vida de 81,1 anos. Portanto, estatisticamente, nem todo mundo morre logo após a aposentadoria.

Como Evitar Uma Morte Precoce, Após a Aposentadoria

Embora você não pode escolher a idade de se aposentar, você pode decidir o que fazer com o tempo em suas mãos após a aposentadoria. Para a melhor saúde após a aposentadoria, mental e fisicamente, você deve:

• Comer uma dieta nutritiva
• Manter um peso saudável
• Permanecer ativo
• Parar de fumar
• Beba com moderação ou não
• Reduzir o stress
• Manter contatos sociais
• Encontrar tarefas significativas (viagens, hobbies, o voluntariado)

Estudos têm mostrado que a manutenção de um estilo de vida saudável e bem-estar emocional é bom para você. O voluntariado fornece um senso de significado, demonstrou reduzir o estresse e pode ajudá-lo a manter contatos sociais. Quer você seja voluntário em uma casa de repouso, entregando refeições sobre rodas ou trabalhando em uma cozinha de sopa, o noivado o leva e melhora sua vida social.Devido às restrições atuais em vigor em muitas áreas, muitas organizações sem fins lucrativos estão limitando suas atividades. Se você encontrar oportunidades limitadas de voluntariado em sua área, considere promover um animal de estimação do abrigo, montar uma árvore telefônica para verificar outros aposentados e idosos em sua área ou se oferecer para ensinar uma criança que está lutando com o aprendizado on-line.

considere entrar em contato com uma das seguintes organizações:

• VolunteerMatch tem listagens em seu programa de voluntariado virtual, incluindo saúde e medicina, construção da comunidade e educação. Você pode ajudar outras pessoas em casa ou online em todo o mundo.
• Idealist tem listagens de voluntários locais e virtuais que você pode pesquisar por tipo de habilidade.
• os idosos da AmeriCorps são cargos de voluntariado disponíveis para maiores de 55 anos. Você pode se tornar um avô adotivo, companheiro sênior ou usar suas habilidades para ajudar os outros.
• se você é mais uma pessoa ao ar livre, o voluntário tem centenas de cargos de voluntário em parques nacionais em todo o país.
• o corpo da Paz dos EUA tem uma divisão 50 Plus. Voluntários são necessários aqui e no exterior.
• a Cruz Vermelha americana está à procura de voluntários. Se você puder costurar, eles precisam urgentemente de coberturas faciais para militares.

Leitura Adicional

a aposentadoria não precisa ser uma sentença de morte. Existem centenas de maneiras pelas quais você pode criar uma segunda vida depois que sua vida profissional terminar.

Aqui estão alguns ótimos livros para você começar no caminho de uma feliz e saudável aposentadoria:

• Como Retirar Feliz, Selvagens e Livres: a Reforma Sabedoria que Você não começa a partir do Seu Consultor Financeiro por Ernie Zelinski
• Chaves para o Sucesso de uma Reforma: Ficar Feliz, Ativo e Produtivo no Seu Aposentados Anos por Fritz Gilbert
• Aposentadoria por Design: Guiado A pasta de trabalho para a Criação de um Feliz e Proposital Futuro Ida Abbott
• O Melhor Ainda está para Ser: Descobrindo o Segredo para um Criativo, Feliz de Aposentadoria por Mike Bellah
• Vitória em Aposentadoria: Um Guia para a Saúde, a Riqueza & Finalidade em os Melhores Anos de Sua Vida por Patrick Foley

Manutenção de sua saúde física e encontrar atividades significativas irá ajudar a mantê-lo totalmente despreocupado com a idade. Não é aposentadoria, mas a maneira como você usa seu tempo é a chave para a longevidade, neste caso.