no sertão
ao planejar sua viagem de Mochila, uma questão importante que você precisará descobrir antes de IR é quanta água transportar entre as fontes de água. A última coisa que você quer que aconteça é ficar sem água e não se encontrar perto de um riacho e, em seguida, potencialmente ficar desidratado. Por outro lado, você pode ir na outra direção e se encontrar carregando muita água e acabar Carregando muito peso extra desnecessário. Então, como você consegue um equilíbrio e carrega a quantidade certa de água para sua caminhada?
uma regra prática que muitos mochileiros passam (incluindo eu) é carregar 1 litro de água para cada 2 horas de caminhada. Claro, você pode ter que ajustar esta fórmula dependendo de quais condições você está caminhando. Coisas como temperatura, umidade, altitude, intensidade da caminhada e peso corporal podem afetar a quantidade de água que você consome.
então, como você pode ver, quanta água você deve transportar mochila não é uma resposta clara. Cada caminhante tem necessidades diferentes e cada situação em que você estará será um pouco diferente. No entanto, à medida que você ganha experiência, você será capaz de ajustar a quantidade de água que você precisa. Ouça seu corpo e, se estiver em dúvida, erre do lado da cautela.
Como chegar a um plano de transporte de água?
parte da preparação para a sua viagem de mochila deve ser para chegar a um plano de água. Primeiro localize as fontes de água ao longo de sua rota de caminhada. Em seguida, descubra a quilometragem entre cada local em que deseja preencher. A quilometragem por si só não o ajudará a determinar suas necessidades de água, mas estimar seu tempo esperado para completar essas milhas. Isso ocorre porque medir a distância não leva em consideração o quão acidentado é o terreno. Quanto mais acidentada a trilha for, mais tempo levará para chegar à próxima fonte de água.
para estimar quanto tempo você levará para fazer uma determinada quilometragem, use este benchmark. Leva um caminhante médio de 30 minutos para caminhar uma milha. Em seguida, consulte seu mapa topográfico e observe as linhas de contorno ao longo de sua rota. Está mostrando mudanças significativas na elevação? Em caso afirmativo, adicione mais 30 minutos para cada 1.000 pés de ganho de elevação.
por exemplo, em uma caminhada você poderia esperar uma distância de 6 milhas entre as fontes de água e você pode ter que subir 1.000 pés de elevação para chegar lá. Veja como calculá-lo.
cálculo: 6 milhas x 30 minutos = 3 horas + 30 minutos para elevação = 3,5 horas
uma vez que a regra prática é transportar 1 litro de água para cada 2 horas de caminhada. 3,5 horas significaria que você precisará transportar 1,5 litros de água.