Ninho de pássaro mingau / Golden Bird Nest Global
o ninho de pássaro tem uma tradição de uso na Medicina Tradicional Chinesa há mais de 400 anos por sua ajuda na saúde respiratória, propriedades de aumento de energia, pele tez e longevidade geral. A receita de mingau de ninho de pássaro é fácil de preparar e deliciosa para quem prefere uma dieta leve e nutritiva.
mingau de ninho de pássaro
• cheio de proteínas, fibras, nutrientes e vitaminas B. Fácil de absorver e nutritivo que capaz de melhorar a pele & ossos, para melhor umidade da pele com alto colágeno.
ingredientes:
1) 5g de ninho de pássaro cru 2) arroz
3) Água
passos:
1) Mergulhe o ninho de pássaro cru por cerca de 4 horas para amolecê-lo. Enxágüe bem e remova quaisquer impurezas.
2) Lave o arroz em uma panela e despeje o dobro da quantidade de arroz de água na panela para cozinhar. 3) após cerca de 50 minutos de cozimento (depende de quão macio você quer que seu mingau seja), o mingau está quase pronto.
4) Despeje os ninhos das aves preparadas no mingau.
5) cozinhe por mais um minuto com fogo baixo. (Não cozinhe demais, pois os ninhos de pássaros se dissolverão completamente.)
servido quando quente. Um mingau de ninho de pássaro que bate os lábios está pronto para servir.
Dicas: Se você não deseja mergulhar e limpar o ninho do pássaro toda vez que cozinhar, você pode ensopar um ninho de pássaro com antecedência e armazená-lo na geladeira. Quando o mingau estiver pronto, adicione uma colher de sopa de ninho de pássaro puro e natural.