Nigella Lawson revela como conseguiu sua incrível perda de peso
Nigella Lawson é mais conhecida por duas coisas: comida deliciosa e sua figura curvilínea.
mas depois de uma pausa dos holofotes, o chef celebridade Britânica definir línguas abanando em julho depois de mostrar um quadro muito mais magro do que o habitual em um snap nos bastidores de sua nova série de TV BBC na minha mesa.
Dia 2 em conjunto com o @robinfox78 na câmara para nova série, Na Minha Mesa #atmytable
os Fãs foram rápidos para comentar sobre a sua figura, com muitos elogiando a ela sobre o novo look.
alguém disse: “Quão grande você parece !”
enquanto outro acrescentou: “Uau. Você perdeu tanto peso.”
No conjunto da minha nova série de tv, tentando não ver o pote de água enquanto espera por ele para alcançar o ponto de fervura #atmytable
E agora a deusa doméstica, que tem reduzido a partir de um tamanho de 16 para um tamanho 12, revelou os ingredientes para a sua receita para a perda de peso.
a jovem de 57 anos não se priva quando se trata de se entregar.
quando ela precisa reduzir as calorias, ela não elimina completamente as coisas boas – e não se estresse com os escorregões.
“por que não apenas comer menos de algo, em vez de ter uma versão com baixo teor de gordura?”ela diz.
“as namoradas que tenho que estão em dietas permanentes vêm direto para a minha cozinha, armários abertos, latas de biscoitos abertas e comem sorvete. Quando eu quero um pouco de chocolate, eu tenho um pouco de chocolate. E então eu não tenho que comer 10 barras disso! Não estou me negando, então não tenho esse desejo obsessivo.Nigella também pratica Iyengar yoga três vezes por semana.
“sinto que não perdi peso, mas estou possivelmente em melhor forma. Estou fazendo uma forma bastante lenta de yoga agora chamada Iyengar”, revelou ela. “À medida que você começa na vida, você valoriza se sentir bem e não olhar bem. Yoga certamente faz você se sentir bem, e você quer continuar se sentindo bem.”
soa como a “dieta” perfeita para nós!