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o sono é desconcertante, complicado e mal compreendido. É obrigatório para a saúde humana, mas as pessoas subestimam cronicamente sua importância. Há muitas coisas que podem interferir no sono adequado, e cada uma delas pode ter uma base em diferentes disciplinas médicas. Essa situação torna menos do que simples se tornar um especialista em sono. Em uma base global, alguns especialistas em sono são médicos e outros são psicólogos.Infelizmente, os distúrbios do sono na Austrália são frequentemente mal diagnosticados e tratados como transtornos mentais. Isso ocorre porque os distúrbios do sono podem se manifestar como depressão. Como resultado, a depressão de um paciente pode ser tratada, mas o distúrbio do sono subjacente permanece e continua a causar problemas.Corrigir essa situação problemática provavelmente exigiria que os psicólogos adquirissem educação sobre vários distúrbios do sono – particularmente como reconhecê-los e diagnosticá-los.
se a psicologia lhe interessa, essa é uma possível carreira que você poderia considerar. Você pode primeiro treinar como psicólogo. Para seguir com sucesso uma carreira em Psicologia, você normalmente precisaria obter uma pós-graduação em Psicologia ou trabalhar sob a supervisão de um psicólogo registrado por pelo menos 2 anos.O próximo passo para se tornar um psicólogo com uma especialidade de sono seria procurar treinamento profissional adicional para entender melhor vários distúrbios do sono. Existem várias maneiras de obter esse treinamento; uma possibilidade seria ingressar na Australian Sleep Association e, em seguida, inscrever-se em seus cursos recomendados. No entanto, esta é uma carreira relativamente incomum para um profissional médico australiano tomar.
mais comumente na Austrália, especialistas em sono são médicos respiratórios treinados. São os médicos respiratórios encarregados de tratar distúrbios do sono com risco de vida, como apneia do sono e distúrbios do sono relacionados à respiração semelhantes.
na Austrália, um médico respiratório é considerado um médico especialista. Para se tornar um médico especialista em prática na Austrália, você precisaria obter um diploma de bacharel em medicina. Você precisaria então satisfazer alguns requisitos para treinamento no trabalho. Estudos de pós-graduação também seriam úteis; por exemplo, alguns especialistas em sono têm um PhD em Medicina do sono.
os fisioterapeutas às vezes têm envolvimento no tratamento da insônia. Isso pode acontecer porque, em alguns casos, um colchão ou travesseiro ruim é o culpado por manter o paciente insone acordado à noite. Um fisioterapeuta às vezes pode reconhecer quando a cama ruim está causando alinhamento inadequado da cabeça e da coluna vertebral e recomendar uma solução.Idealmente, um especialista em sono teria pelo menos algum conhecimento sobre como especialistas de cada uma dessas disciplinas podem ajudar pacientes que sofrem de distúrbios do sono. Seria provável que um especialista em sono precisasse encaminhar alguns pacientes para outros profissionais para um tratamento melhor coordenado.Qualquer que seja a abordagem que você decida seguir, há uma área adicional de pesquisa clínica que você precisa saber se seu objetivo é se tornar um especialista em sono na Austrália. Você precisa estar ciente do corpo de pesquisa sobre os efeitos do ambiente térmico no sono. Este é um campo crucial de compreensão para o especialista em sono Australiano, porque o clima excessivamente quente geralmente causa ou contribui para problemas de insônia.
a pesquisa é clara: temperaturas excessivamente quentes podem e afetam negativamente o sono. Há momentos em que uma simples recomendação para ligar o ar condicionado à noite pode resolver um problema de insônia.
quando não é possível ou prático para o paciente usar ar condicionado, O especialista em sono pode recomendar a remoção de todos os cobertores da cama e dormir em lençóis de bambu. Isso ocorre porque a fibra de bambu permanece fria em clima quente e quente em clima frio. Alguns especialistas em têxteis acreditam que o bambu retém ainda menos calor do que o algodão.
em qualquer caso, os insones devem evitar dormir em folhas sintéticas ou misturas de fibras sintéticas durante os meses mais quentes do ano. As folhas de mistura de poliéster, em particular, devem ser evitadas. Isso ocorre porque o poliéster é hidrofóbico, o que é o oposto do absorvente. O poliéster retém o calor e a umidade e pode criar roupas de cama desconfortáveis que contribuem para a insônia durante as ondas de calor.Existem muitas facetas da vida que podem interferir no sono adequado — então a medicina do sono é, necessariamente, um campo interdisciplinar da medicina. Se você está interessado em ajudar os outros a resolver seus problemas dormindo, todas essas são considerações importantes para entender. Se você quer se tornar um especialista em sono, é benéfico escolher a especialização mais relevante para seus interesses, mas entender o máximo possível sobre todos os outros.