FYI: Quanto Pode um corpo humano suar antes que ele se esgote?
tudo depende do tamanho, da aptidão física e da hidratação da pessoa em questão, mas é possível suar baldes antes que a insolação entre e desmaiemos. Afinal, existem cerca de três milhões de glândulas sudoríparas no corpo humano (a maior concentração está em nossas palmas), e a pessoa média que trabalha agressivamente transpira cerca de 0,7 a 1,5 litros por hora. Teoricamente, se estivéssemos presos a uma esteira e bombeados cheios de líquidos, é possível continuar suando para sempre.
pessoas particularmente ativas suam cerca de 1,5-1,8 litros por hora, enquanto um triatleta pode produzir quase quatro litros de suor ao mesmo tempo. Durante o Ironman Hawaii, os competidores transpiram cerca de 15 litros (cerca de quatro galões) ao longo da corrida de maratona combinada, natação de 2,4 milhas e passeio de bicicleta de 112 milhas. Lawrence Spriet, fisiologista do exercício da Universidade de Guelph, em Ontário, diz que depois de perder 3 a 5 por cento do nosso peso corporal, o processo de transpiração começa a diminuir.Lawrence Armstrong, fisiologista ambiental e de exercícios, provou que o corpo humano continua suando, não importa o quão desidratado seja. Enquanto o hipotálamo enviar impulsos nervosos para as glândulas sudoríparas, vamos transpirar. Se a transpiração parar, então algo está terrivelmente errado.
se nossa temperatura central ultrapassar 104º, o corpo começa a superaquecer até o ponto em que suas proteínas desnaturam. Quando isso acontece, “as membranas dos tecidos perdem sua integridade e as coisas vazam”, diz Spriet. Os intestinos podem descarregar bactérias na corrente sanguínea e o corpo entra em choque. Mas a essa altura provavelmente estaríamos inconscientes, talvez até em coma. O objetivo do suor, é claro, é evitar que isso aconteça, mantendo-nos frescos. Mas mesmo enquanto nossas entranhas escorrem, ainda podemos transpirar. Como Armstrong aponta, é impossível suar toda a água em nossos corpos: “as pessoas não murcham até que estejam mortas.”
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