Ficando Adolescentes para Falar: 7 Dicas Úteis para Soltar os Lábios
os Pais são orientados a manter uma linha aberta de comunicação com os adolescentes. É o bilhete para criar adolescentes que crescem sãos e salvos. Mas em um enigma clássico dos pais, assim que seus filhos adoráveis e tagareludos atingem a adolescência, as crianças se agarram. Parece que as últimas pessoas na terra com quem querem falar são Mãe e pai. Fazer com que os adolescentes conversem de repente é tão difícil.
O falando muitas vezes se transforma em brigando—através de amigos, festas e regras da casa. Muitas vezes, as conversas parecem mais negociações, com os pais persuadindo seus adolescentes a acordar, ir dormir, terminar o dever de casa ou enfrentar suas tarefas.
mas nem tudo está perdido. Especialistas em pais dizem que essa imagem persistente do adolescente de lábios apertados é um mito-que prejudica o relacionamento dos pais com seus filhos.
os adolescentes realmente querem conversar com seus pais
“os adolescentes precisam nos afastar para se manterem sozinhos—esse é o trabalho deles”, diz Kenneth Ginsburg, co-diretor do centro de comunicação entre pais e adolescentes do Children’s Hospital of Philadelphia e autor de Raising Kids to Thrive. “Mas não há dúvida de que os adolescentes querem ter uma boa comunicação com os pais.De fato, embora nem sempre ajam assim, a maioria dos adolescentes se importa com o que seus pais pensam e querem estar perto deles. “A pesquisa mostra que os adolescentes realmente querem conversar com seus pais-especialmente sobre assuntos difíceis como drogas e sexo”, diz Alan Kazdin, Ph. D., diretor do Yale Parenting Center. “Mas eles acham que seus pais são inacessíveis sobre esses tópicos.”
tornar-se mais acessível, aqui estão algumas dicas práticas:
7 Dicas sobre Como Falar com os Adolescentes
Iniciar
estabelecer as bases para a obtenção de adolescentes para falar quando eles são jovens. Os pais que aprendem a navegar por desentendimentos quando seus filhos são mais jovens acharão mais fácil conversar com adolescentes mais velhos sobre questões ainda mais espinhosas. Resolver conflitos no ensino médio sobre o uso de mídias sociais, telefones celulares e problemas na hora de dormir definirá o tom para futuras conversas envolvendo sexo e intimidade, drogas e álcool.
modelo boa comunicação
uma maneira de fazer isso é modelar uma boa comunicação e abertura em sua família. “Compartilhe detalhes sobre o seu dia no jantar, conte histórias sobre sua infância, compartilhe coisas sobre você que nem sempre são boas”, diz Kazdin. “Esteja aberto a perguntas.”
seja um bom ouvinte também. Se você sintonizar seus filhos quando eles são jovens e querem falar—mesmo se você estiver cansado ou irritadiço ou desinteressado—eles estarão mais aptos a se abrir quando forem mais velhos. “Deixe-os falar sobre seu programa de TV favorito ou a última briga no pátio da escola”, diz Wendy Mogel, psicóloga clínica e autora de aulas de voz para os pais: o que dizer, como dizer e quando ouvir. “Pode ser chato, mas eles estão lhe dizendo algo sobre seus maravilhosos e brilhantes eus.”
compromisso
os pais muitas vezes vêem o compromisso como uma ladeira escorregadia, temendo que, se cederem um pouco aqui, eles terão que ceder muito lá. Mas a maioria dos especialistas diz que o oposto é verdadeiro. Se você conceder um pouco de terreno quando puder, seus adolescentes serão mais receptivos a fazer o mesmo quando for realmente importante para você.
“desista das pequenas coisas como jeans rasgados”, diz Kazdin. “Mantenha uma linha mais dura sobre as coisas que importarão no futuro”—questões maiores de segurança e moralidade.
acrescenta Ginsburg: “há uma linha tênue que os pais têm que andar. Você tem permissão para insistir no respeito, mas se você discutir sobre cada questão, você vai empurrar uma criança para longe. Especialmente se você nitpick sobre as pequenas coisas.”
atender ao viés negativo positivo
em humanos é forte; estamos conectados a ele. É por isso que é mais fácil para os pais se concentrarem no comportamento negativo e deixarem o comportamento positivo passar despercebido.”Os adolescentes não estão fazendo coisas horríveis o dia todo”, diz Kazdin. “Tente pegá-los no ato de fazer o bem. Isso é importante porque a interação positiva leva à interação positiva. Quanto mais você fizer isso, mais oportunidades você terá para se comunicar de forma eficaz.”
os pais também podem criar experiências positivas. “Muito do tempo que passamos com nossos adolescentes é negativo ou interrogativo:’ você fez sua lição de casa? Limpaste o teu quarto? Como você fez no teste?”Mogel diz. “As crianças precisam passar tempo com seus pais que é divertido, agradável, frio. Jogue Cartas, cozinhe, caminhe, assista TV ou um filme.”
fale menos, Ouça mais
os pais naturalmente querem aproveitar sua sabedoria suada para facilitar a vida de seus filhos. Mas isso não é o que os adolescentes querem-ou o que eles precisam.”No minuto em que um adolescente fala sobre um problema, os pais os interrompem para oferecer conselhos ou criticá-los por suas más escolhas ou tentar consertá-lo”, diz Mogel. “Mas o que eles realmente querem é que seus pais os ouçam profundamente.”Agindo como uma caixa de ressonância-e não respondendo muito rapidamente-você estará em uma posição melhor para oferecer o conselho certo. “Entenda que, embora seu filho adolescente não tenha experiência, ele ainda entende sua própria vida”, explica Ginsburg. “Trate-o como o especialista que pode orientá-lo sobre a melhor forma de aconselhá-lo.”
problema-resolva juntos
quando as crianças são pequenas, os pais tomam todas as decisões. Mas quando seus filhos se tornam adolescentes, eles devem estar envolvidos. Fazer com que os adolescentes conversem deve ser um dar e receber.
se houver um desacordo sobre o toque de recolher, por exemplo, peça ao seu filho adolescente para encontrar algumas maneiras de resolver a disputa. Então você faz o mesmo.
ao longo do processo, ao fazer os adolescentes falarem, é importante respeitar seu filho e levá-lo a sério. “Discuta as possíveis consequências e resultados dessas soluções propostas”, diz Kazdin. “Qual é o melhor resultado para nós dois dessas escolhas?”
também não tenha medo de brigar. Quando seu filho adolescente discute com você, “ele está aprendendo a se afirmar, a defender seu ponto de vista e a aprender a lidar efetivamente com desentendimentos”, diz Kazdin. “Essas são habilidades valiosas que eles podem usar para ajudar a gerenciar relacionamentos com professores e colegas e resistir à pressão dos colegas. Você não quer filhos que sempre concordem.”
Não julgue
fazer os adolescentes falarem pode significar verificar suas expectativas. Com tanto foco na realização nos dias de hoje, os adolescentes se sentem julgados o tempo todo, seja por seus amigos, professores ou oficiais de admissão na faculdade. Eles não querem que seus pais se acumulem.
adolescentes “sentem que existem apenas duas posições-sucesso ou fracasso—e que não há nada no meio”, diz Mogel. “Esse nível de expectativa atrapalha a comunicação eficaz.”
Ginsburg, concorda. “Se você se concentrar apenas nos comportamentos que o decepcionam ou em suas notas, eles pensarão que você os vê em termos do que produzem”, diz ele. “Os adolescentes precisam saber que estamos ao seu lado, não importa o que aconteça, e vê-los por quem eles realmente são.”