estou em relacionamento com um adicto
o vício é uma doença. Com muita frequência, esta doença afeta não apenas a pessoa que luta contra um vício, mas aqueles que estão próximos. Para aqueles do lado de fora olhando para dentro, assistir a uma aquisição de dependência a vida de uma pessoa não é apenas um desafio, mas também desanimador. Como um todo, o vício pode criar um ambiente construído sobre desconfiança e ressentimento. Muitos que se encontraram em um relacionamento com um viciado muitas vezes se perguntam se pode ser sustentável a longo prazo. O que realmente significa estar em um relacionamento com um viciado e como você pode ajudar outra pessoa a superar a doença de um vício?
se você está lutando para encontrar respostas, ligue 24/7 em 855-281-5588. Nossa equipe experiente e qualificada pode ajudar a fornecer mais informações sobre nossos programas de tratamento de dependência e maneiras impactantes de ajudar seu ente querido a encontrar sobriedade. Como o Dr. David Sack aponta na Psychology Today, o vício de uma pessoa pode ameaçar a saúde física, emocional e financeira de seu parceiro, bem como sua vida profissional. Ao mesmo tempo, também nos deixa extremamente tristes ver as pessoas que amamos se tratarem tão mal. Nós Nos preocupamos com a saúde deles e tememos que eles possam overdose. “Não há nada mais doloroso do que ver alguém que você ama se machucar e aqueles ao seu redor”, escreve o Dr. Sack.
mas, a pior parte de estar em um relacionamento com um viciado em drogas são os desafios que apresenta para a pessoa sóbria. Ou seja, o comportamento do viciado geralmente nos obriga a considerar se devemos ficar com o viciado ou deixá-lo.Obviamente, é doloroso deixar alguém que amamos. Mas, se o vício deles está piorando nossas vidas, é importante que façamos o que é melhor para nós. Afinal, nossa saúde física e mental está em jogo.
eu amo um viciado: o que eu faço?
se você está envolvido romanticamente com alguém que está lutando contra o vício, há muito poucas respostas simples. Dada a complexidade do vício, esta doença pode afetar todos de maneira diferente. Em outras palavras, sintomas e problemas para alguns podem parecer muito diferentes para outros. No entanto, é importante avaliar a gravidade e a intensidade do vício que alguém pode estar enfrentando. O abuso de álcool, por exemplo, apresenta sérios fatores de risco e consequências para as crianças e pode contribuir muito para potenciais riscos de TEPT e outros problemas de saúde mental. Além disso, o abuso emocional e físico ocorre com frequência quando um ou mais membros de uma família enfrentam um problema contínuo de abuso de substâncias. Nesses casos, é importante procurar ajuda e/ou explorar opções de tratamento para ajudar um ente querido a encontrar Ajuda para superar seu vício. No entanto, se isso não é uma possibilidade, é extremamente importante proteger-se do dano que pode vir de estar em um relacionamento com um viciado.
mas, se o seu ente querido não é abusivo de forma alguma e expressou interesse em ir a uma reabilitação de drogas no Colorado, você pode considerar ficar com eles e ajudá-los. Em última análise, você tem que olhar para as circunstâncias da situação e decidir o que é melhor para você.
se você está apaixonado por um viciado e ponderando como lidar com isso, há algumas coisas importantes que você deve saber. Descrevemos algumas informações importantes sobre o vício, respondemos a algumas perguntas frequentes e compilamos alguns recursos abaixo. Esperançosamente, este artigo ajudará você e seus entes queridos a superar a situação com segurança e felicidade.
ao entrar em contato com nossa linha de Ajuda 24/7, podemos ajudá-lo a explorar opções para tratamento de abuso de substâncias e aconselhamento de diagnóstico duplo. AspenRidge Recovery oferece tratamento para dependência e saúde mental concomitante.
drogas e relacionamentos são forças concorrentes
como Dr. Akikur Mohammad explica em um artigo do Huffington Post, amor e drogas produzem efeitos semelhantes no cérebro. Ambos causam um aumento de um produto químico chamado dopamina, no cérebro. “Este neurotransmissor poderoso e importante é a principal razão pela qual procuramos certas substâncias e experiências”, escreve o Dr. Mohammad, “em essência, é uma das forças motrizes por trás de toda a motivação.”
o médico elabora essa ideia. Ele descreve como nosso cérebro é essencialmente programado para responder à dopamina. Quando fazemos algo que gera dopamina em nosso cérebro, o cérebro toma nota desse golpe de dopamina. Isso nos faz desejar essa atividade porque lembra que nos sentimos bem na primeira vez que o fizemos. É por isso que o cérebro de um viciado gera constantemente desejos.
“quimicamente falando … o amor por si só não tem muita chance contra o vício.”
~ Dr. Akikur Mohammad, Huffington Post
“Quando você olhar para basicamente qualquer tipo de recompensa, seja a leitura de um bom livro, comer um rico pedaço de bolo de chocolate, ou finalmente conseguir que o longa-merecida promoção, o quente e fuzzy sentimentos que você tem são todos o resultado de dopamina produção,” diz o médico.
mas, como o artigo aponta, as drogas fornecem uma corrida muito maior do que qualquer outra atividade (mesmo fazendo amor). De acordo com o Instituto Nacional de abuso de drogas, certas drogas geram uma corrida de dopamina 10 vezes maior do que outras atividades não relacionadas a drogas.Portanto, o amor e a toxicodependência estão em constante competição entre si. E, infelizmente, o amor geralmente perde a batalha. “Quimicamente falando … o amor por si só não tem muita chance contra o vício”, escreve o Dr. Mohammad. Isso, é claro, faz com que estar em um relacionamento com um viciado em drogas pareça um esforço inútil.
mas um viciado em drogas pode te amar?
isso não quer dizer que os viciados sejam incapazes de amar, no entanto. Na verdade, alguns psicólogos acreditam que o amor é a chave para ajudar alguém a parar de usar drogas. Um psicólogo é Beverly Engel. “As estratégias mais significativas e benéficas envolvem tornar-se mais compassivo com o seu ente querido”, Escreve Engel em Psychology Today, ” a compaixão é a chave para ajudar alguém com um problema de dependência.”
ela cita pesquisas recentes que mostram como o amor pode motivar os viciados a se limparem. Especificamente, ela discute um método de tratamento de dependência chamado reforço comunitário e treinamento familiar (CRAFT).
este método ajuda os membros da família de viciados em drogas a criar um ambiente positivo para os viciados, a fim de ajudá-los a superar seu vício. “Isso os ensina a assumir o controle de suas vidas e a mudar suas interações com o abusador de substâncias de maneiras que promovam mudanças comportamentais positivas”, diz ela.Idealmente, mostrar compaixão pelo viciado que você ama os ajudará a entender os efeitos de seu vício. Isso irá lembrá-los de que eles são amados e, esperançosamente, eles terão um momento de clareza quando entenderem que é hora de te amar de volta.
não fique viciado em tentar consertá-los, embora
em um artigo do Huffington Post intitulado “O que você aprende com Amar um viciado”, a escritora Alicia Cook discute sua experiência com relacionamentos viciados. Ela aponta, com razão, que é fácil ficar sobrecarregado em seu esforço para consertá-los.”Amar um viciado em drogas pode e consumirá todos os seus pensamentos”, escreve ela, ” observando sua deterioração física e desapego emocional a tudo fará de você o insone mais cansado vivo.”
com base em sua própria experiência, Cook escreve sobre suas tentativas de consertar o viciado que amava. No final, seus esforços só causaram dor e tristeza. “fique na porta do quarto deles e implore a eles que você ‘apenas os queira de volta'”, escreve ela, “se você observar a pessoa que ama desaparecer bem na frente de seus olhos por tempo suficiente, você começará a se dissolver também.Embora o artigo de Cook não ofereça alternativas para tentar consertar os viciados que amamos, este é um problema que muitas pessoas encontram. Afinal, é fácil pensar que podemos convencer nossos entes queridos a desistir. Mas, na realidade, não podemos forçá-los a fazê-lo se não quiserem.Podemos mostrar-lhes compaixão e encorajá-los a ficar sóbrios. Mas, eles devem decidir resolver o problema sozinhos. Até que eles façam isso, devemos chegar a um acordo com nossa impotência.
não habilite os viciados que você ama, ou
a pior coisa que você pode fazer em um relacionamento com um viciado é permitir que eles continuem usando. A capacitação assume muitas formas. Em alguns casos, o facilitador pode dar ao seu ente querido dinheiro para “comida” ou “aluguel”, sabendo no fundo que o viciado vai gastá-lo em drogas. Em outros casos, o facilitador pode simplesmente dar ao viciado um lugar para morar, apesar da falta de interesse do viciado em ficar sóbrio. Parece diferente em todas as situações.
de acordo com o artigo de Darlene Lancer “você é um facilitador?”, publicado em PsychCentral.com, permitir é permitir que o viciado continue usando drogas sem consequências. Então, se você continuamente resgatar seu cônjuge da prisão quando eles são presos por dirigir embriagado, você pode estar permitindo. Ou, se você permitir que seu filho adulto use drogas em casa, apesar dos efeitos de seu hábito.Embora possa parecer inconsequente fazer essas coisas, eles realmente promovem o uso de drogas. Se você fornecer uma rede de segurança para o viciado que você ama, eles não vão parar de usar, porque eles sabem que você vai pegá-los quando eles caem.
“a pressão para habilitar pode ser intensa, particularmente proveniente de viciados em sofrimento ou raiva que usam manipulação para atender às suas necessidades”, Escreve Lancer. Mas, puxar a rede de segurança de baixo do viciado que você ama pode ser a melhor maneira de ajudá-los a ficar sóbrios.
entendendo a co-dependência
se você está em um relacionamento com um alcoólatra ou um viciado em drogas e você permite que eles continuem usando, pode ser um sinal de um problema maior. Especificamente, pode ser um sintoma de seus próprios problemas de codependência.
em termos simples, a co-dependência é definida por uma incapacidade de definir limites em um relacionamento. Muitas vezes, uma pessoa codependente é incapaz de dizer “NÃO”, especialmente quando está em um relacionamento com um viciado. O co-dependente se preocupa mais com a sensação de seu parceiro do que com a sensação de si mesmo. Como resultado, eles geralmente fazem o que for preciso para manter seu parceiro feliz.Como você pode imaginar, viciados e codependentes muitas vezes gravitam um em direção ao outro como parceiros românticos. A pessoa co-dependente se beneficia de sentir que está ajudando o viciado, enquanto o viciado se beneficia da capacitação de seu parceiro.
geralmente, as pessoas co-dependentes nem percebem que estão piorando o problema. Mas, na verdade, eles realmente impedem que seu ente querido fique limpo.
às vezes, temos que deixar os viciados atingirem o fundo do poço
se você está lendo esse pensamento: “Eu amo um viciado, mas não sei o que fazer…”, você pode não gostar desse conselho. Mas, muitos profissionais de dependência acreditam que a melhor coisa que você pode fazer é deixar seu ente querido chegar ao fundo do poço.
para aqueles que não estão familiarizados com o termo, “rock bottom” é uma frase que descreve o ponto mais baixo da vida de um viciado. O fundo do poço parece diferente para todos. Para alguns viciados, isso significa que eles são desabrigados e desempregados. Para outros, significa prisão. Em alguns casos, o fundo do poço é quando sua família se afasta deles.
“você percebe no fundo que você estava, de fato, não onde você pensou que estava na vida.”
~ anônimo, Dailygreatness.com
muitos viciados recuperados juram que, se nunca atingissem o fundo, nunca teriam ficado limpos. Por exemplo, um autor anônimo em Dailygreatness.com na parte inferior, todos os seus comportamentos disfuncionais são finalmente revelados. Se você nunca atingir seu ponto mais baixo, as disfunções continuam a passar despercebidas e desmarcadas.Portanto, permitir que seu ente querido chegue ao fundo é, às vezes, uma contribuição generosa em um esforço para ajudar seu ente querido a se limpar. Obviamente, é uma decisão dolorosa de tomar. Mas, vem com o território de estar em um relacionamento com um viciado. Considerando que habilitá-los de maneira codependente permite que eles continuem usando, deixá-los atingir o fundo do poço pode ajudá-los a superar seu vício.
considere realizar uma intervenção
se você está apaixonado por um viciado, mas está pensando em se afastar do relacionamento, pode ajudar a encenar uma intervenção primeiro. Isso dá ao viciado uma última oportunidade de salvar o relacionamento e provar a você que eles querem mudar. Idealmente, uma intervenção bem-sucedida convence o viciado de que eles precisam passar por desintoxicação e reabilitação.
ao organizar a intervenção, você deve entrar em contato com outros membros da família do viciado. Estes podem ser pais, filhos, irmãos, amigos íntimos ou outras pessoas que têm um relacionamento próximo com o viciado.
mas, é importante manter o grupo pequeno. Apenas convide as pessoas que realmente precisam estar lá. Normalmente, todos os presentes devem ter exemplos específicos de como o viciado afetou suas vidas. Esses indivíduos devem estar dispostos a compartilhar seus exemplos durante a intervenção.
Aqui estão algumas dicas para realizar uma intervenção bem-sucedida:
estabeleça um plano: antes de realizar a intervenção, encontre um centro de reabilitação que você deseja que o viciado participe. Quanto mais sólido for o seu plano, mais fácil será colocar o viciado a bordo. Dessa forma, se eles concordarem com o tratamento profissional, eles podem ir imediatamente da reunião.
decidir sobre um ultimato: a fim de obter o viciado em desintoxicação, tem que haver algo em jogo. Se isso significa que eles têm que sair de casa ou que você está saindo, você deve apresentá-los com opções. Se durante a intervenção eles decidirem contra a reabilitação, é crucial que você os mantenha nas consequências.
encontre-se com a família de antemão: depois de decidir quem envolver na intervenção, Reúna-se para estabelecer as regras básicas. Deixe todos saberem que devem permanecer calmos durante a reunião. Lembre-os de que o objetivo é ajudar o viciado, não ferir seus sentimentos. Conte-lhes sobre seu plano de reabilitação para que todos tenham o mesmo objetivo. Algumas pessoas podem querer escrever cartas de intervenção para ajudá-las a reunir seus pensamentos.Contrate um facilitador de intervenção: muitos terapeutas de dependência oferecem serviços de intervenção. Você deve considerar contratar um. Esses terapeutas ajudam a conduzir a reunião e garantir que todos permaneçam calmos. Eles também atuam como uma autoridade simbólica, o que tende a fazer com que o viciado leve a reunião mais a sério.
mantenha a calma: durante a reunião, é importante que todos permaneçam calmos e coletados. Ninguém deve levantar a voz. Uma intervenção não é o momento de expressar raiva ou queixas, mesmo que o viciado tenha prejudicado os sentimentos das pessoas. Deixe-os saber que você os ama e espera manter seu relacionamento com eles. Apresente seu ultimato de uma maneira severa,mas de fato.
Atenha – se ao ultimato: se o seu ente querido opta por não receber tratamento, não se mova sobre as consequências. Se isso significa que você vai cortar seu relacionamento com o viciado, sair, ou forçá-los a sair, não mude de ideia. O viciado pode pedir perdão. Mas, eles só têm duas opções e isso não pode mudar, não importa o quanto você os ame.Lembre-se, uma das melhores coisas que você pode fazer para um viciado é deixá-los atingir o fundo do poço. Então, se eles recusarem o tratamento, a próxima coisa mais útil que você pode fazer é deixá-los sozinhos para descobrir por si mesmos.
uma história de sucesso de intervenção
recentemente, conhecemos um casal cujo relacionamento foi quase destruído pelas drogas. Mas, felizmente, um esforço de intervenção de última hora os ajudou a salvar seu casamento.”Eu realizei uma intervenção antes, um ano antes, mas ele se recusou a ir ao tratamento, então eu me mudei”, disse Grace B., A esposa no relacionamento, ” felizmente, a segunda vez foi bem sucedida.Grace explica que, após vários meses de separação, seu marido Max voltou para casa. “Ele me disse que ficou sóbrio e eu acreditei nele por um tempo”, diz ela, “mas na verdade, ele ficou melhor em escondê-lo. Ele disse que estava a trabalhar até tarde para poder voltar para casa depois de eu ter adormecido.”
“eu disse a ele que não poderia mais estar em um relacionamento com um alcoólatra. Eu disse a ele que ele precisava ir para a reabilitação ou eu estava saindo.”
~ Grace B.
não foi até que Max foi preso por um DUI que Grace percebeu que estava mentindo sobre sua sobriedade. Mas, após sua prisão, ela decidiu que outra intervenção era necessária. Desta vez, as consequências seriam permanentes.
“eu disse a ele que não poderia mais estar em um relacionamento com um alcoólatra. Eu disse a ele que ele precisava ir para a reabilitação ou eu estava saindo”, explica ela, dizendo que foi a decisão mais difícil que ela teria que tomar. “Estar em um relacionamento com um alcoólatra é difícil, mas deixar seu marido quando você ainda o ama é ainda mais difícil.Felizmente, Max optou por participar de um programa de reabilitação hospitalar de 28 dias. Uma vez que ele passou por desintoxicação de álcool, ele nunca olhou para trás. “Minha esposa deve receber uma medalha por tudo o que eu a coloquei”, diz ele, sorrindo. “Ela poderia escrever seriamente um guia de sobrevivência de relacionamento alcoólico. Tenho sorte que ela esteja na minha vida.”
Quando é Hora de Deixar um Viciado
Estar em um relacionamento com um viciado pode ser a tributação de longo prazo e causar sérios problemas de saúde, especialmente quando não há iniciativas tomadas para tratar a doença do vício. Infelizmente, pode chegar um momento em que você tem que deixar seu parceiro viciado. Não importa o quanto você os ame, a dor emocional se torna insuportável em um determinado momento. Para proteger sua própria saúde mental (ou física), você pode ter que cortar laços.
Aqui estão alguns sinais de que pode ser o momento para chamar de seu relacionamento off:
A relação é abusivo: Se o viciado é fisicamente ou emocionalmente abusivo, sair de lá o mais rápido possível. Não importa o quanto eles o ameacem ou façam você se sentir sem esperança sem eles, você precisa se afastar. Ligue para um membro da família, um amigo de confiança ou até mesmo uma linha direta de violência doméstica para obter ajuda.
as crianças são afetadas: se você tem filhos, pode ser necessário diminuir sua tolerância ao comportamento do viciado. Pode ser necessário remover as crianças da situação, mesmo que o relacionamento não seja abusivo. Pais viciados podem ter efeitos duradouros na saúde mental de seus filhos. Portanto, é importante levar seus filhos em consideração.
eles não querem mudar: se o viciado não tem intenção de mudar, pode ser hora de sair. Os problemas que você está enfrentando atualmente só vão piorar. É possível amar um viciado em recuperação, mas é difícil ficar com alguém que não quer melhorar. Pode ser difícil, especialmente se você ainda os ama, mas você quer cuidar deles para sempre?Eles estão te segurando: ao manter seu relacionamento está impedindo você de viver sua melhor vida, você pode querer sair. Não faz sentido ter seus sonhos arruinados pelo vício de outra pessoa. Se sua auto-estima e saúde mental só vão se deteriorar com o tempo, você pode querer terminar o relacionamento para buscar uma vida mais feliz.Lembre-se, você não é um fracasso para cortar o viciado fora de sua vida. Mesmo se você ama o viciado, não se pode esperar que você viva uma vida incontrolável para eles. É mais importante cuidar de suas próprias necessidades primeiro.
Al-Anon: um recurso para as famílias de viciados
quando você está apaixonado por um viciado, é importante que você procure apoio. As reuniões Al-Anon são um lugar onde você pode obter o apoio de que precisa.
nessas reuniões, os familiares dos adictos se reúnem para discutir suas experiências. Eles compartilham histórias, falam sobre seus entes queridos e se ajudam a trabalhar para melhorar.Afinal, a dependência de drogas e o alcoolismo têm efeitos negativos sobre todos os envolvidos. Isso não afeta apenas o próprio viciado. Al-Anon é projetado para ajudar o cônjuge do viciado e outros membros da família a se recuperar dos efeitos do vício.
Clique aqui para encontrar uma reunião Al-Anon perto de você
sobrevivendo a um relacionamento com um viciado
procurando mais recursos gratuitos? Siga nossa página de recursos locais do Colorado addiction aqui. Lembre-se, se você está em um relacionamento com um alcoólatra ou viciado em drogas, você não está sozinho. Os dados nos mostram que existem mais de 24 milhões de viciados e viciados recuperados na América. Muitas dessas pessoas estão em relacionamentos. Então, há uma tonelada de pessoas por aí passando pela mesma coisa que você.
o mais importante é que você se mantenha seguro. Faça o que você precisa fazer para proteger seu bem-estar físico e emocional.
se você quiser discutir as opções de reabilitação e ajudar seu ente querido a se limpar, ligue para 855-281-5588 a qualquer momento 24/7. Adoraríamos ajudá-lo a descobrir a melhor maneira de colocá-los de volta nos trilhos.
