Fevereiro 15, 2022

ensopado de carne com cebola pérola e cenoura

um leve toque asiático para este ensopado de carne saudável com cebola pérola e cenoura. Delicioso com uma tigela de arroz cozido no vapor ou pão crocante.

 uma ligeira torção asiática para este ensopado de carne saudável com cebola pérola e cenoura. Delicioso com uma tigela de arroz cozido no vapor ou pão crocante. | RotiNRice.com

o sol está finalmente fora depois de uma semana chuvosa e triste. Definitivamente algo para ser alegre. O bairro está zumbindo com o som de motores de gramado como quase todo mundo está movendo seu quintal. Eu não te Brinco, a grama cresceu vários centímetros em apenas uma semana! Quando chove, eles crescem como loucos, mas as ervas daninhas crescem ainda mais rápido … suspiro!

ensopado de Carne Com Torção Asiática

temperaturas mergulhadas nos anos 40 para baixo e 50 para alto. Saiu os suéteres e estávamos de volta ao desejo por ensopados, sopas, e alimentos de conforto. Com dois filhos crescidos em casa para o intervalo do semestre, este ensopado de carne saudável com cebola pérola e cenoura foi o caminho a percorrer. Os grãos de pimenta preta esmagados e o molho de soja escuro deram ao guisado um leve toque asiático, perfeito para servir com arroz. Eu tinha dois campistas muito felizes na mesa de jantar naquela noite. 🙂

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Um ligeiro toque Asiático para este pequeno Ensopado de Carne com Cebolas Pérola e Cenouras. Delicioso com uma tigela de arroz cozido no vapor ou pão crocante. / Comida para alegrar o coração em RotiNRice.com
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ensopado de carne com cebola pérola e cenoura

um leve toque asiático para este ensopado de carne saudável com cebola pérola e cenoura. Delicioso com uma tigela de arroz cozido no vapor ou pão crocante.
Autor : Ooi Linda
Curso : Prato Principal
Cozinha : Fusão

Tempo de Preparação 15 minutos
Cozinhe o Tempo de 1 hora e 30 minutos
Tempo Total de 1 hora e 45 minutos

Porções : 8
> Calorias : 534kcal

Ingredientes 1x2x3x

  • 3 colheres de sopa de óleo vegetal
  • 2,5 libras desossada chuck assado (cortado em morder pedaços de tamanho) (1,13 kg)
  • 1 colher de chá rachado preto pimenta
  • lb ½ cebolas pérola (225g)
  • 1 colher de chá de molho de soja escuro
  • tamanho médio 2 cenouras (descascadas e cortadas em morder pedaços de tamanho)
  • Sal a gosto

Instruções

  • Em um de tamanho médio panela, aqueça o óleo vegetal. Adicione a carne e deixe dourar por 5 a 6 minutos.
    ensopado de carne com cebola pérola e cenoura-6
  • adicione pimenta preta rachada, cebola pérola e molho de soja escuro. Dê uma boa agitação.
  • despeje 2 ½ xícaras (600ml) de água e leve para ferver.
  • reduza o fogo para baixo, tampe e cozinhe por cerca de 1 hora e 15 minutos ou até que a carne esteja macia.
  • adicione as cenouras e o sal. Continue a cozinhar por mais 15 minutos.

Nutrição

> Calorias: 534kcal
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Aproveite…..e tenha um dia maravilhoso! 😎

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