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se você está dando sua primeira chance de treinar beisebol juvenil ou faz isso há décadas, a primeira prática da temporada é um grande negócio. Você conhecerá novas crianças (e pais) e terá que descobrir rapidamente onde elas se encaixam no campo de beisebol. Você quer que cada criança seja um jogador melhor no final da temporada, e isso começa com um primeiro treino forte.

Aqui estão algumas dicas para começar a temporada.

o QUE LEVAR

em Primeiro lugar, existem alguns itens básicos que você pode considerar trazendo para o primeiro treino:

• Itens de Primeiros Socorros
• Água para toda a equipe, um Gatorade refrigerador ou individuais, garrafas de água
• Morcegos, bolas e outros beisebol coaching equipamento

antecederam A PRIMEIRA PRÁTICA

a Maioria das ligas de iniciar a temporada com um projecto em que os jogadores são designados para suas equipes. Assim que sua equipe for preenchida, você deve ter uma lista do nome, endereço, número de telefone e endereço de E-mail de cada jogador. Considere enviar uma mensagem-uma carta, e—mail ou até mesmo um texto em grupo-que inclua uma breve introdução, suas informações de contato e quaisquer eventos futuros.

realizar uma reunião de pais

antes da primeira prática ou do dia de, realizar uma breve reunião com os pais. Esta é sem dúvida a parte mais crítica do processo de pré-temporada. Considere examinar as seguintes informações:

• o que cada criança precisará para a temporada (equipamento necessário e opcional).
• onde os jogos serão jogados, com direções para cada campo.
• atribua responsabilidades parentais para a temporada, que podem incluir tudo, desde ajudar no coaching até administrar o estande de concessão.
• informe aos pais quais comportamentos não serão tolerados durante a temporada (treinar nas arquibancadas, entrar em campo, gritar com árbitros, etc.). Assegure aos pais que você e seus colegas treinadores estarão disponíveis para abordar preocupações específicas em particular.
• diga aos pais a importância de trazer seus filhos para cada prática. Aqueles que não praticam devem ter menos tempo de jogo.
• peça aos pais que tomem conhecimento de quaisquer necessidades especiais que seus filhos possam ter (alergias, condições médicas, etc.).

talvez o mais importante, defina expectativas para a temporada. Tente explicar que as crianças têm habilidades diferentes. Alguns serão infielders, outros outfielders. Diga aos pais que você fará o seu melhor para ajudar cada criança a se desenvolver, mas que é simplesmente inseguro colocar os jogadores em certas posições antes que eles estejam prontos.

introduções

uma vez que cada criança chegou, reunir seus jogadores juntos e apresentar-se. Diga a eles há quanto tempo você treina, sua experiência com o jogo e talvez alguns fatos divertidos sobre Você (time favorito, jogador, super-herói, comida, etc.) Em seguida, reserve um minuto para apresentar quaisquer treinadores assistentes.

então, dê a volta e peça a cada criança que diga seu nome, idade e Responda a uma pergunta divertida. Mantê-lo curto e doce ajudará a fazer as crianças se sentirem à vontade.

cobrir o básico

a primeira prática é o momento perfeito para passar por cima do básico. Revise as regras específicas da liga e da faixa etária, coisas como roubar, liderar, deslizar, etc. Provavelmente, você terá filhos que nunca jogaram o jogo antes, então reserve alguns minutos para repassar as responsabilidades de cada posição.

prática inicial

para jogadores mais jovens, digamos até os 12 anos, considere a prática de abertura com alongamento leve. Isso não apenas ensinará às crianças uma lição valiosa sobre como se soltar, mas também lhe dará a chance de compartilhar o itinerário para a prática do dia. Se você não contar às crianças o que está planejado para o dia, há uma boa chance de que elas passem toda a prática salpicando você com perguntas sobre o que vem a seguir. Coloque-o na frente.

você também pode querer trabalhar em alguns exercícios de aquecimento. Para jogadores mais jovens, pode ser tão simples quanto executar as bases — na verdade, é uma ótima maneira de começar e terminar as práticas.

O QUE VEM A SEGUIR?

porque você provavelmente está encontrando alguns de seus jogadores pela primeira vez, e porque é possível que alguns deles nunca tenham jogado o jogo, concentre-se em exercícios básicos durante o primeiro treino. Cubra um pouco de tudo.

considere dividir as crianças em grupos de quatro ou cinco. Envie cada grupo com um treinador para trabalhar em diferentes fundamentos: colocar bolas no chão, pegar bolas de mosca e acertar o básico são bons lugares para começar.

PRECISA DE UMA BROCA?

procurando uma broca divertida e segura para a primeira prática? Experimente a broca do pneu. Configure um pneu em algum lugar no campo; tente usar cordas elásticas ou algo semelhante para pendurá-lo de uma cerca. Use cones para configurar estações de arremesso que simularão posições de campo interno: segunda base, shortstop, etc. Basta que as crianças se revezem tentando jogar a bola através do pneu. Você pode até transformá-lo em um jogo concedendo pontos: 3 pontos se a bola passar pelo pneu, 1 ponto se as bolas atingirem o pneu, etc.

este é um ótimo exercício para descobrir um pouco sobre seus jogadores. Você verá quem tem os braços mais fortes e precisos e quem pode precisar de algum trabalho.

para mais exercícios de beisebol, confira esses posts de treinamento de beisebol.

prática final

Antes de enviar as crianças para casa, reserve alguns minutos para recapitular o que você passou na prática naquele dia. Concentre-se em um takeaway chave (ex: passo para o lançamento).

lembre-se, estas são apenas algumas sugestões para você pensar sobre o que fazer durante sua primeira prática. Em última análise, cabe a você decidir como executá-lo, e você pode criar algo completamente diferente. De qualquer forma, a melhor coisa que você pode fazer é desenvolver um plano com antecedência para que você esteja preparado para executar uma primeira prática suave e eficiente. Considere escrever um plano de prática e enviá-lo aos jogadores/pais antes da prática. Dessa forma, todos terão uma ideia do que esperar.