Como Fazer Frango Desfiado O Caminho mais Fácil
Faça a sua refeição prep domingos ir ainda mais rápido, cozinhar o frango desfiado em uma crockpot. Esta receita de frango desfiado funciona perfeitamente para preparar saladas, tacos e sanduíches em lote. Esta é a receita de frango mais fácil que você já cozinhou!
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- 📋 Ingredientes
- 💭 dicas Rápidas
- 🔪 Instruções
- 🙋 perguntas frequentes
- 📚 Relacionados receitas
- 📖 Receita
frango Desfiado tem de ser um dos mais versáteis coisas que você pode fazer. Eu sei que quando me sinto sobrecarregado ou cansado, preciso de algo super simples de fazer ou aquecer – e é aí que entra essa receita fácil.
depois de dominar esta receita de frango puxado, você pode usá-lo de várias maneiras diferentes.
você pode:
- faça alguns tacos de frango.
- Use-o em uma salada de frango ceto misturada com maionese de abacate.
- adicione-o a uma sopa como esta receita mexicana de canja de galinha.
há tantas idéias e todas elas vêm de uma receita.
este frango desfiado em uma panela elétrica é uma das minhas receitas favoritas para iniciantes! Então, se você conhece alguém que está tentando aprender a cozinhar, compartilhe esta receita com eles. É um lugar fantástico para começar.
Ingredients ingredientes
eu uso um método de cozimento extremamente fácil para frango triturável que você pode construir e mudar. Tem um gosto incrível e dá-lhe espaço para personalizar.
frango
peito de frango sem pele desossado funciona melhor para frango desfiado. Coxas de frango desossadas têm mais gordura sobre eles para que você possa usá-los se precisar de algo mais recheio. Peito de frango congelado também funcionará.
você também não precisa cortar a carne. Basta colocar as peças no fogão lento completamente inteiro. Se congelado, você pode precisar cozinhá-los um pouco mais.
caldo
gosto de fazer meu próprio caldo de galinha e usá-lo em receitas como esta. No entanto, se você planeja comprar o seu, não há problema em usar caldo de galinha ou caldo de galinha.
meu tipo favorito de todos os tempos é caldo de osso-Eu gosto de quanto sabor tem mais todos os benefícios adicionais para a saúde que traz para a receita.
especiarias
eu uso alho em pó, cebola em pó, sal e pimenta. Há uma tonelada de outras especiarias que você pode usar. Eu recomendo experimentar com eles para encontrar sua combinação favorita!
por favor, note: confira o cartão de receita na parte inferior para uma lista completa de ingredientes usados para fazer esta receita low-carb.
💭 dicas rápidas
- o frango deve rasgar facilmente usando o método do garfo. Ou, você também pode colocá-lo em uma tigela e usar os batedores de uma batedeira elétrica para triturá-lo. O acessório de remo de um misturador de suporte também funcionará.
- para tornar o frango mais picante, adicione alguns flocos de pimenta vermelha.
- dobre o caldo e adicione alguns vegetais para uma canja de galinha ceto!
🔪 instruções
todas as instruções exatas passo a passo estão no cartão de receita imprimível na parte inferior deste post. Primeiro, tenho algumas dicas e fotos extras para você.
adicione tudo ao seu fogão lento
você não precisa esfregar as especiarias no frango ou adicionar ingredientes em uma ordem específica – basta colocar tudo na panela elétrica. Enquanto cozinha, tudo vai infundir juntos, dando ao frango o sabor mais incrível.
cozinhe o frango
não demora muito para o frango cozinhar; cozinhe em baixa por 6-8 horas ou em alta por 4-6 horas.
é isso!
depois disso, destrua seu frango cozido e use-o em sua preparação de refeição semanal ou outras receitas de jantar que você tem.
🍽️ Servindo sugestões
Existem provavelmente centenas de ceto-friendly frango receitas que você pode fazer com este fácil frango desfiado receita.
Faça salada de frango tailandesa com ela e desfrute de almoços fáceis durante toda a semana ou, se preferir tomar uma sopa, faça um pouco de chili de frango branco ceto. Além disso, é perfeito para usar na caçarola de feijão verde de frango!
para preparação de refeições, use este frango em cima de suas folhas verdes favoritas e adicione um pouco de molho para salada com baixo teor de carboidratos. Você também pode preparar um pouco de arroz de couve-flor e assar algumas lanças de aspargos para fazer algumas tigelas de almoço para o trabalho.
basicamente, qualquer receita que exija frango é um jogo justo!
🙋 FAQs
Antes de chegarmos ao cartão de receita (é um pouco mais abaixo), aqui estão algumas perguntas que as pessoas costumam fazer sobre esta receita.
como você armazena as sobras de frango triturado crockpot?
a melhor maneira de armazenar sobras de frango cozido é em um recipiente hermético na geladeira. Vai durar 3-4 dias. Mas você pode congelá-lo por até 6 meses para uso futuro!
se você for usar isso para a preparação da refeição, separe-o em recipientes menores para a preparação da refeição. Dessa forma, é mais fácil pegar e ir.
você pode fazer frango desfiado na panela instantânea?
Sim, você pode fazer frango desfiado na panela de pressão instantânea também.
para fazer isso:
- você precisa usar 1 xícara de caldo para cada 2 quilos de frango.
- em seguida, cozinhe em alta pressão por 10 minutos com uma liberação natural de 5 minutos, seguida por uma liberação rápida.
o método Instant Pot é muito mais rápido se você estiver em uma crise de tempo.
você pode fazer carne de porco desfiada no fogão lento?
Sim, você pode fazer carne de porco desfiada no fogão lento! Basta seguir minha receita e usar lombo de porco em vez de peitos de frango. Vai ficar tão delicioso e macio.
como você sabe quando o frango é feito cozinhar?
a carne é feita cozinhando quando se desfaz com o garfo. Depois de cozinhar o dia todo, você terá frango macio que está completamente cozido.
é isso! Esta receita é tão básica e simples, portanto, você tem muito espaço para alterá-la completamente. Por exemplo, faça-o picante ou adicione suas especiarias gregas ou Asiáticas favoritas-as opções são infinitas.
quando você faz frango desfiado em uma panela elétrica, ele pode ser usado em um monte de receitas diferentes ao longo da semana. Em outras palavras, este é um daqueles “cozinhar uma vez, comer duas vezes” Tipo de receitas.
se você gostou de aprender a fazer frango desfiado em uma panela elétrica, experimente estas receitas de fogão lento ceto a seguir. Eles são alguns dos meus favoritos!
- Crock Pot Cheeseburger Soup é a refeição ceto perfeita para dias frios e alimenta uma família inteira com o barato.
- as costelas curtas Keto são super tenras quando você as faz na panela elétrica.
- o Curry de porco é uma receita indiana que você pode fazer em sua panela elétrica sem nenhum esforço.
- Keto Pot Roast é um favorito da infância com baixo teor de carboidratos e uma refeição realmente nutritiva para toda a sua família.
- Crock Pot Tacos são feitos com carne de taco que cozinha o dia todo em seu fogão lento.
📖 Receita
Crockpot Frango Desfiado
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Ingredientes
- ▢ 2 libras, Desossado sem pele peitos de frango
- ▢ 1 xícara de caldo de Galinha
- ▢ 1 ½ colheres de chá de Alho em pó
- ▢ 1 colher de chá de Cebola em pó
- ▢ Sal e pimenta a gosto
Instruções
-
Coloque os peitos de frango para o fundo de um crockpot.
-
despeje o caldo de galinha por cima.
-
polvilhe o alho e a cebola em pó sobre o frango.
-
adicione sal e pimenta a gosto.
-
coloque a tampa na panela elétrica e cozinhe em fogo baixo por 6-8 horas.
-
retire o frango, triture e use para preparar as refeições conforme necessário.
Notas
Baixo teor de Hidratos de carbono Adoçantes | Ceto Adoçante Gráfico de Conversão
Nutrição
Informações Adicionais
Nota sobre a Informação Nutricional
informações Nutricionais para a receita é fornecida como cortesia, e é apenas aproximados. Não podemos garantir a precisão das informações nutricionais fornecidas para qualquer receita neste site. Os carboidratos eritritol não estão incluídos na contagem de carboidratos, pois demonstrou não afetar o açúcar no sangue. Carboidratos líquidos são os carboidratos totais menos fibra.
fotos individuais podem ser usadas, desde que o crédito total seja dado a LowCarbYum.com junto com um link de volta para o conteúdo original.