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o futebol da bandeira é um grampo do elevador da Faculdade, uma atividade divertida do quintal e um ótimo treino, tudo enrolado em um pacote. Para aqueles que jogam na linha de scrimmage no futebol de bandeira, no entanto, o jogo pode ser bastante frustrante. Isso ocorre porque no flag football você não tem permissão para usar as mãos quando bloqueia, mesmo em jogadas de corrida. Como você pode executar o bloco sem usar as mãos? Comer:

como executar o bloco no futebol de bandeira

para começar, conforme você se aproxima da linha de scrimmage antes do início do jogo, não entre em uma postura padrão de 3 pontos como faria no futebol normal. Isso fará com que você fique fora de equilíbrio quando a bola for estalada. Em vez disso, configure em uma postura de 2 pontos, dobrando os joelhos e mantendo as costas retas com um leve arco para trás.

coloque as mãos para trás ou para trás ou para os lados. Uma ótima ideia é usar calças com bolsos laterais e colocar as mãos nos bolsos para evitar usá-las ilegalmente.

quando a bola é estalada, em vez de lançar para a frente como faria no bloqueio normal de corridas de futebol, mova-se lateralmente e use movimentos rápidos de passo lateral para atrapalhar os jogadores defensivos.

uma vez que você ficou no caminho do jogador que você deseja bloquear, avançar para eles, explodindo a partir dos quadris, e usar o seu peso para empurrá-los com o seu corpo.

depois que a jogada passar por você, traga as mãos para os lados, como você normalmente as Faria e corra atrás da jogada, Procurando um potencial lateral do portador da bola.

dicas

• lembre-se, o futebol de bandeira é menos sobre poder do que sobre velocidade. Use sua agilidade, rapidez e posicionamento adequado para bloquear, porque você não pode utilizar a força bruta de forma eficaz sem trapacear e usar as mãos.

• se possível, use chuteiras durante o jogo de futebol de bandeira se estiver jogando em um campo de grama. Fazer isso torna o jogo muito mais fácil e melhorará drasticamente o bloqueio de corrida.

• as pessoas podem ficar com raiva de você por correr bloqueando efetivamente durante o futebol de bandeira, porque muitos vêem isso como levar o jogo muito a sério. Ignore quaisquer insultos ou táticas ilegais usadas por esses jogadores na tentativa de levá-lo a uma penalidade cara.

advertências

• não use as mãos! Fazer isso é uma violação flagrante das regras e pode fazer com que sua equipe seja penalizada.

• como você faria no futebol normal, sempre mantenha a cabeça erguida ao jogar futebol de bandeira, a fim de ajudar a evitar lesões, incluindo paralisia e outras lesões na coluna vertebral.