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começando a doença de movimento é uma das experiências mais desagradáveis que você pode ter durante a viagem. Enquanto você se senta por longas horas dentro de um ônibus, o enjôo pode ser inevitável, especialmente se as estradas são particularmente acidentadas, cheias de muitas voltas e reviravoltas, ou se você tem uma condição que faz com que você fique doente de carro.

você tem uma próxima viagem? Siga as dicas que fornecemos abaixo para saber como evitar enjôo em um ônibus e tornar sua viagem uma experiência agradável para todos.

o que é enjôo?O enjôo é uma condição comum que ocorre quando você está viajando, seja um carro, um barco, um navio, trem, avião ou qualquer outro veículo em movimento que você possa imaginar. Quando você sofre de enjôo, sente tonturas, náuseas e uma sensação de que está prestes a vomitar. Essa sensação é melhor descrita como flutuando no oceano ou em uma piscina cheia de pessoas. Mas desta vez, você não está se divertindo.

a doença de movimento afeta mais comumente crianças entre 2 e 12 anos, mas também pode afetar praticamente qualquer pessoa. Inicialmente, os sintomas serão leves, como uma simples tontura. Eventualmente, pode piorar e piorar até você vomitar, o que pode levar à desidratação. Em última análise, sua viagem está arruinada porque você ficou doente enquanto estava em movimento.

O Que Causa Enjôo?

as pessoas pensam que o movimento causa enjôo. Essa é uma noção errada. O movimento é apenas um gatilho, mas não a causa raiz. O enjôo é causado pelo seu sistema vestibular estar fora de sincronia um com o outro. Seu sistema vestibular é composto de seus olhos( visão), ouvido interno (equilíbrio) e propriocepção (capacidade do corpo de sentir e rastrear o movimento).

qualquer mensagem conflitante que ocorra dentro do seu corpo fará com que você se sinta tonto, que então se transforma em náusea. Um exemplo disso é quando você está viajando em um ônibus charter. Seus olhos podem ver o movimento e a propriocepção pode sentir o movimento, mas seu senso de equilíbrio está fora de controle, o que causa a doença do ônibus.

dicas para evitar enjôo

enjôo não é divertido de se ter. Quando vai em uma viagem, ter doença de viagem de ônibus pode realmente colocar um amortecedor sobre a emoção que você tem tido para a viagem ou destino. Portanto, antes que aconteça com você, siga estas dicas sobre como evitar náuseas em um ônibus para que você possa aproveitar sua viagem.

• evite sentar nas costas

a parte de trás do ônibus pode ser uma tortura para aqueles que são propensos à doença do ônibus. O movimento é amplificado na parte traseira do ônibus, o que torna mais difícil coordenar o movimento do ônibus com o que você vê. Portanto, se você está sempre ficando doente de carro toda vez que viaja, certifique-se de sentar na frente ou perto da frente do ônibus, de preferência perto do motorista. Isso garante que seu corpo seja menos afetado pelo movimento do ônibus, proporcionando uma melhor coordenação.

• Encontre uma Distração

em Vez de se concentrar na doença, sentir, tomar sua mente fora dele e, em vez de fazer algo que distrai-lo. Coisas como brincar no seu telefone, assistir a um filme no entretenimento a bordo ou ouvir música no seu telefone para que você se perca na música. Encontre algo para manter sua boca ocupada como doces duros ou chicletes para aliviar qualquer náusea.

• Focar Objetos Distantes

você já se sentiu tonto quando você procurar por objetos, animais ou pessoas que você passar em um veículo em movimento? Você não está sozinho. A maioria das pessoas tende a sentir náuseas quando olha para objetos perto delas porque sua visão não consegue acompanhar o movimento do ônibus. Para tornar mais fácil para seus olhos (e sua cabeça), você deve olhar para objetos, digamos, no horizonte para estabilizar sua percepção de movimento.

• Evitar Atividades Que Precisa de Muita Concentração

Concentrando-se em coisas pequenas, enquanto que no ônibus é uma das piores coisas que você pode fazer em um veículo em movimento. Coisas como ler, desenhar ou enfiar uma agulha (um pouco de alongamento, mas você entende o meu ponto) quase sempre lhe darão dor de cabeça enquanto você viaja. Se você insistir em ler, faça-o durante as paradas para não forçar os olhos.

• Sempre Trazer Bebidas

Trazer água, club soda, e/ou Gatorade com você na viagem. As bebidas ajudam a acalmar o estômago para que você não precise vomitar. Mas quando você vomita, as bebidas são necessárias para reabastecer os eletrólitos que você perdeu para evitar a desidratação.

• fique fresco e ventilado

respirar ar fresco e fresco pode ajudar a prevenir ou aliviar os sintomas do enjôo. É por isso que é importante escolher um motorcoach que tenha características do conforto como o condicionamento de ar ajustável que circulam o ar para dentro. Durante as paradas, certifique-se de sair, esticar e respirar muito ar fresco para não adoecer com o carro.

• Tirar uma Soneca

A melhor maneira para prevenir ou aliviar o enjôo é tirar um cochilo. Tirar uma soneca permite que seu corpo descanse sentado confortavelmente em seu assento, controlando sua respiração enquanto também tira sua visão. Ao tirar sua visão, você também elimina qualquer contradição que ocorra entre sua visão e seu ouvido interno.

Medicação para Tratar a Doença de Movimento

você já Está se sentindo doente do carro? Experimente estas soluções de ação rápida para alívio rápido.

• OTC anti-Histamínicos

medicamentos que contêm dimenhydrinate (Dramamine), difenidramina (Benadryl), ou meclizina (Antivert) são eficazes no alívio dos sintomas da doença de movimento. Dimenidrinato e difenidramina são geralmente seguros para Crianças por até dois anos, dependendo da dosagem. Fale com um médico licenciado sobre dosagem segura para crianças.

• Escopolamina

Escopolamina pode ser tomada como uma pílula ou colocado sobre a pele como um patch. Converse com seu médico sobre a dosagem da pílula. Quando lhe for prescrito um adesivo, no entanto, coloque-o Atrás das orelhas. A medicação pode fornecer alívio da doença de movimento por até três dias. Não deixe as crianças perto do adesivo, pois pode ter um efeito adverso sobre elas devido aos seus efeitos colaterais.

• prometazina

prometazina é uma droga popular usada para tratar a doença de movimento. É bastante poderoso e pode proporcionar alívio do vômito, reduzindo os sinais que fazem você vomitar. Converse com seu médico sobre a dosagem adequada para saber como usar prometazina para tratar seu enjôo.

conclusão

contrair enjôo durante uma viagem não é nada divertido. Quando você está doente durante uma viagem, você não terá a chance de aproveitar a viagem – e seus companheiros de viagem também não vão gostar. Siga as dicas dadas acima para ajudá-lo a evitar ficar doente de carro em sua próxima viagem. Se isso não funcionar, você sempre pode usar alguns medicamentos para aliviar seus sintomas.

Chicago Motor Coach oferece uma experiência prazerosa para você e todo o seu grupo enquanto você viaja. Estamos comprometidos com sua segurança e conforto enquanto você viaja conosco. Nossos motoristas foram treinados para dirigir com segurança e firmeza para garantir que você esteja seguro e confortável durante sua viagem.