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você nunca terá falta de desculpas quando se trata de evitar o dentista, bem, você não está sozinho. Do custo do atendimento odontológico ao medo do dentista e não poder agendar uma consulta odontológica conveniente, há um milhão de razões pelas quais as pessoas não vão ao dentista.

como a saúde bucal está ligada à saúde geral?

apesar de ser tentador evitar o dentista, a realidade é que não é aconselhável. Ao pular os exames dentários recomendados duas vezes por ano, você permite que pequenas preocupações orais se inflamem em preocupações orais mais caras e dolorosas. Além disso, os pesquisadores provaram correlações entre problemas de saúde bucal e uma ampla gama de doenças. Então, a que doenças a saúde bucal está ligada? Doenças cardiovasculares, demência, infecções respiratórias e complicações diabéticas são apenas algumas das doenças que podem surgir devido à má higiene bucal. Isso ocorre porque as bactérias na boca gostam de viajar (especialmente entrar na corrente sanguínea), multiplicar e causar complicações em outras áreas do corpo, se tiver a oportunidade.

apesar de todas as preocupações de saúde bucal e geral que podem surgir de má higiene bucal, muitos americanos ainda evitam ir ao dentista todos os anos.

quantas pessoas estão evitando o dentista?

todos os anos, o Centro Nacional de estatísticas de saúde (NCHS) dos Centros de controle e prevenção de doenças (CDC) realiza uma Pesquisa Nacional de saúde. A pesquisa analisa dados coletados pelo U. S. Census Bureau sobre dezenas de milhares de morbidades físicas e mentais dos americanos, bem como seus comportamentos de saúde e bem-estar.

em 2014, os entrevistados foram questionados: “há quanto tempo você viu ou conversou com um dentista pela última vez?”Depois de analisar os dados, a Pesquisa Nacional de saúde de 2015 descobriu que:

• 83% de crianças com idades entre 2 e 17 tiveram uma visita dental no ano passado
• 62% dos adultos com idade entre 18-64 tinha um dentista no ano passado
• 4% dos adultos com mais de 65 anos teve uma visita dental no ano passado

Formas de evitar o dentista mais

Se você não quer ir ao dentista mais vezes do que você precisa, colocar essas práticas e fáceis para fazer em casa cuidados dentários dicas em prática hoje.

Pratique uma boa higiene bucal. Todos nós já ouvimos, mas o que isso significa? Escove os dentes e a língua de manhã e à noite por dois minutos usando uma escova de dentes de cerdas macias e creme dental com flúor. Use o temporizador do smartphone da próxima vez que escovar para ajudá-lo a adquirir o hábito de fazê-lo por dois minutos. E o mais importante, não se esqueça de usar fio dental Todos os dias.

“o uso adequado do fio dental envolve envolver o fio dental em forma de ‘c’ e cobrir a maior área de superfície possível do dente. Você deve cobrir cerca de metade do diâmetro do dente de cada ângulo. Certifique-se de mover o fio dental para cima e para baixo ao longo da superfície externa e sob o tecido gengival”, diz O Dr. Ann Laurent da arte Dentária do Dr. Ann Laurent. Dessa forma, o fio dental limpa a placa das superfícies externa e interna dos dentes, bem como sob o tecido gengival.”

evite o tabaco. A maioria das pessoas percebe que o tabaco pode causar câncer, mas o que isso faz com sua saúde bucal? Você sabia que 50% dos fumantes têm doença gengival e têm duas vezes mais chances de perder os dentes quando comparados aos Não fumantes. Além disso, os usuários de tabaco correm maior risco de desenvolver cavidades, precisar de canais radiculares e ter um processo de cicatrização mais lento após a cirurgia oral ou uma lesão oral.

fique longe do refrigerante. O açúcar, em geral, é como uma festa para bactérias orais, especificamente estreptococos mutans. Essas bactérias vivem do açúcar na boca e produzem ácido dentário que pode dissolver o esmalte dos dentes e causar cáries. Se você vai se deliciar com uma bebida açucarada e efervescente, lave a boca com água depois para ajudar a cortar o ácido.Evite usar os dentes como ferramentas. Parece fácil o suficiente, mas com que frequência usamos nossos dentes para rasgar um pacote, morder nossas unhas, mastigar canetas ou segurar objetos aleatórios que não cabem em nossas mãos? Nossos dentes não são tesouras, cortadores de unhas, abridores de garrafas ou uma prateleira para segurar as coisas até que nossas mãos estejam livres. Usando seus dentes como ferramentas colocá-los e qualquer trabalho dental que você tem em risco de lascar e rachar, que são caros para reparar e doloroso.

não dê desculpas para evitar o dentista

nós lhe demos algumas dicas de atendimento odontológico em casa. Essas dicas podem ajudá-lo a preservar os dentes e evitar a necessidade de consultar o dentista com mais frequência do que você gostaria. Mas, ainda é importante que você vá ao dentista para um check-up duas vezes por ano.Se você é uma das pessoas que não foram ao dentista recentemente, conforme relatado pela Pesquisa Nacional de saúde, agende um exame odontológico hoje.

você pode obter atendimento odontológico acessível por meio de um plano de economia odontológica. Por uma taxa nominal de adesão ao plano, você pode economizar de 15% a 50% na maioria dos procedimentos odontológicos em mais de 100.000 dentistas em todo o país. Além disso, não há limite de gastos anuais ou período de espera antes que você possa obter o cuidado que você precisa. Seu plano de poupança dental será ativado dentro de 72 horas, e você pode usá-lo imediatamente e quantas vezes quiser economizar no dentista.

*os custos e economias reais podem variar de acordo com o provedor, Serviço e localização geográfica. †Os cálculos do plano familiar são baseados em uma família de dois adultos e dois filhos.