Como Equilibrar uma Bola de Futebol em Seu Pescoço
Se alguma vez você já se perguntou:
“Como obter uma bola na parte de trás da minha cabeça?”…
… você saberá que fazer uma barraca de pescoço é o mais difícil possível!
agora… é mesmo?
bem, equilibrar uma bola de futebol em seu pescoço pode se tornar muito mais fácil…
…mas apenas se você tomar o tempo para aprender algumas etapas básicas e praticar o quanto você precisa até que você possa dominar este truque de futebol legal.
e neste post, eu vou te ensinar como equilibrar uma bola de futebol em seu pescoço, compartilhando exatamente o que esses passos são.
truque de futebol: como equilibrar uma bola de futebol no pescoço
o truque de futebol” equilibrar uma bola de futebol no pescoço “— também conhecido como” the neck stall ” — requer um nível de habilidade que exige paciência, esforço e muita prática para adquirir.
se você ainda precisa aprender e dominar driblar ou fazer malabarismos com uma bola de futebol, pode ser mais fácil para você começar treinando essas habilidades de futebol primeiro.Não há dúvida de que é muito mais fácil usar as mãos e colocar uma bola na parte de trás do pescoço, mas isso obviamente não é o truque completo!
ao usar as mãos ajudará a sentir a bola no pescoço, esse é apenas o primeiro passo da coisa toda.
este truque de futebol exige que você deslize com sucesso uma bola do chão para pousar e parar no pescoço, o que dá alguns passos.
e é exatamente isso que vamos ensinar neste artigo!
entrando na posição certa: Configure o berço da bola
Antes de tentar o truque de chutar e pegar uma bola na parte de trás da cabeça, você precisará se acostumar com o futebol no pescoço.Para começar, mova a metade superior do seu corpo para um ângulo de quase 90 graus.
isso significa manter os pés afastados na largura dos ombros e os joelhos ligeiramente dobrados antes de se curvarem da cintura para baixo, mantendo as costas mesmo com o pescoço.
também é importante ter os braços afastados e manter os cotovelos retos e dobrados para ajudar a tornar o pescoço um bom berço para a bola.
caso contrário, é muito mais difícil manter o pescoço reto e as costas se os braços estiverem pendurados no chão.
isso pode ser feito sem a bola.
conforme você descobre com a bola, ajuda a praticar esse movimento de antemão para familiarizar seu corpo com o que fazer quando a bola estiver no ar.
Continue lendo:
na próxima seção, você aprenderá a equilibrar uma bola de futebol na parte de trás do pescoço.
Usando As Mãos: Equilibre a bola de futebol
Antes de tentar este truque em um movimento do bastão, posicione-se e coloque a bola na parte de trás do pescoço com as mãos. Isso ajudará você a ter uma ideia de como é a bola no pescoço.
uma vez que você tenha uma boa sensação para isso, jogue a bola ligeiramente acima de sua cabeça (cerca de 2 pés / cerca de 60 cm) e tente pegá-la na parte de trás do pescoço.
para pousar a bola com segurança no pescoço, você precisará cronometrar a descida da bola com o corpo ao cair em um ângulo de 90 graus. Fazer isso permitirá que a bola caia em seu pescoço em vez de simplesmente pular, muito parecido com o chão.
esta é a parte mais difícil de equilibrar a bola no pescoço e deve ser praticada antes de usar os pés.
tentar fazer isso direto do chão exigiria que você deslizasse perfeitamente a bola do chão e pousasse na parte de trás do pescoço.
é mais fácil levar as coisas passo a passo.
vídeo: como pegar uma bola de futebol em seu pescoço
se as imagens são melhores do que as palavras, imagens em movimento naturalmente são ainda melhores.
Para entender como tudo o que foi descrito é posta em ação, não deixe de assistir este vídeo curto sobre como pegar uma bola na parte de trás de seu pescoço:
Prática este passo quanto for necessário até que você obtenha um bom jeito antes de prosseguir para a próxima seção.
tirar a bola do chão: Chute-a acima da cabeça
a capacidade de fazer malabarismos com uma bola de futebol antes de tentar uma barraca de pescoço é outra parte fundamental para aprender esse truque completamente.
a maior coisa é que você tem que tirar a bola do chão com os pés e no pescoço.
Antes de tentar colocar a bola no pescoço, pode ser mais fácil tirar a bola do chão e fazer malabarismos com os pés, para se sentir confortável lidando com a bola no ar.
de lá, você tem que chutar a bola alta o suficiente (cerca de dois pés / cerca de 60 cm) e na direção geral acima de sua cabeça.
contanto que você coloque a bola sobre a cabeça em um local decente, tente colocar a bola na parte de trás do pescoço, que você já deveria ter praticado com as mãos.
mantendo a bola no lugar: evite movimentos bruscos
uma vez que você pode pousar a bola em seu pescoço, A maior coisa é que você precisa ficar calmo e paciente.
a única maneira de uma bola cair do pescoço é se você soltar os braços de lado ou levantar as costas de um ângulo firme.
contanto que você não faça movimentos bruscos, a bola deve ficar no lugar antes de deixá-la cair de volta no chão ou nos pés.
conclusão: como fazer uma barraca de pescoço
equilibrar uma bola de futebol no pescoço ou fazer uma barraca de pescoço — no entanto, você prefere chamá — la-pode ser um truque difícil, mas apenas se você começar a praticá-la antes de saber como fazer malabarismos.
depois de dominar o malabarismo (ou pode fazer o básico), é quando você se sentirá mais equipado e adequado para aprender a equilibrar uma bola de futebol em seu pescoço.
como a maioria dos truques de futebol, isso não é algo que leva apenas alguns minutos para aprender; descer a altura ao sacudir a bola no ar e criar um ponto fraco no pescoço levará tempo para descobrir como fazer isso da maneira certa.
mas com alguma prática, fazer um pescoço pode se tornar fácil e uma segunda natureza para você.
eu realmente espero que você tenha gostado de ler meu artigo sobre como fazer uma estol de pescoço e se sentir motivado para pegar sua bola de futebol, descer ao campo de treinamento e começar a treinar!
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