Como Crankflip em uma Mountain Bike
Tutorial Em Profundidade
O crankflip é um super divertido truque que, uma vez aprendidas, vai deixar suas pernas machucado e suas possibilidades infinitas. Não é um truque super técnico, mas pode levar algum tempo para se tornar consistente. Mude para uma marcha média a alta em sua Caseta para evitar que sua corrente escorregue. Se você está em uma única velocidade ou um dirtjumper, tudo bem também. Vamos entrar! Além disso, seus amigos podem tirar sarro de você, mas os fragmentos não são o pior equipamento para aprender esse truque.
Crankflip Baby Steps
para começar a aprender crankflips adequados, aprenda a apertar seus pedais uma rotação completa para trás enquanto está sentado. Isso permite que você aprenda o movimento sem nenhum risco. O movimento muda um pouco uma vez em pé, mas não muito. Para se certificar de que você aprende com a técnica adequada ao sentar, não se concentre em empurrar para baixo em seu pedal Traseiro. Em vez disso, concentre-se em puxar para cima no pedal da frente. Conceito estranho, certo? A razão pela qual você não quer se concentrar em empurrar é porque, uma vez que você está de pé, empurrar não é uma opção. Ao sentar, empurrar funciona porque o assento está apoiando você. Quando em pé, você não tem nada segurando você e empurrando para baixo no pedal irá mover todo o seu corpo. Isso é um não ir.
para puxar para cima no pedal da frente e virar as manivelas para trás, incline o dedo do pé e o pedal para baixo em direção ao chão. Isso lhe dará um pouco de aderência e alavancagem para arrancar os pedais. Não é preciso muito! Trabalhar neste movimento sentado unitl você tem o tempo e puxar necessário para baixo. Ficar em pé é um risco cada vez maior, então certifique-se de que você está confortável lançando suas manivelas sentadas e com a técnica adequada.
o Crankflip em pé
tudo bem, então você tem o crankflip sentado discado. Agora é hora de tentar de verdade. A diferença imediata que você notará em pé é que você precisa apenas flutuar lá por um segundo enquanto espera que suas manivelas voltem. Você também notará que o puxão é um pouco mais difícil e um pouco menos consistente. Seu pé de trás é muito menos útil em pé, e é por isso que aprender com a técnica adequada é importante. Concentre-se no ângulo do pé da frente para baixo, puxando a manivela para trás e fornecendo um pouco de empurrão com o pé de trás enquanto pula dos pedais para permitir que eles girem livremente.
o tempo pode ser difícil. Ao sentar, tudo o que você tinha que fazer era puxar as manivelas. Agora, você precisa dobrar os joelhos e, em seguida, puxar as manivelas e pop ao mesmo tempo. É como um ollie em um skate, se você já fez isso antes. Concentre-se em pular enquanto puxa sua manivela para que você tenha tempo de ar para deixar suas manivelas virem. Você pode colocar muito peso em suas barras para obter apoio e ajudá-lo a passar um pouco mais de tempo no ar.
você vai encontrar uma vez que você fez alguns você aprende a fiança de forma bastante eficaz – se você está chegando curto, você pode alargar as pernas e pousar no chão sem esmagar suas canelas. Claro, uma vez que você começar a se tornar consistente, você vai querer começar a fazê-los mais rápido e em diferentes terrenos. É quando eles ficam difíceis … boa sorte!
variações fun Crankflip
Existem toneladas de diferentes maneiras e lugares para fazer crankflips. Um dos meus favoritos é enquanto em um wheelie. Obter seus wheelies discado, obter seus crankflips discado, e colocar os dois juntos. É super divertido ver quantos crankflips você pode fazer e colocar os pés de volta nos pedais e ir embora. Até agora eu consegui um triplo em um wheelie e Double standing-bater o meu recorde! Também é divertido fazer um crankflip stoppie. Faça um stoppie normal e depois deixe o assento subir e bater na sua bunda. Uma vez que você está sentado no stoppie, tente obter um crankflip antes que sua cauda cai. Eu ficaria impressionado em ver isso de pé também!
eu comecei a tentar fazê-los pouco antes de switchbacks quando montando downhill-é um toque divertido para o canto e fazê – los com velocidade e objetos para evitar torna muito mais difícil-você não pode apenas olhar para os seus pés o tempo todo! Pilotos melhores do que eu também tendem a fazê-los enquanto pulam. Como eu disse, as possibilidades são infinitas!