Como Conversar com Minha esposa sobre o consumo de álcool – Q&A Edição
Como Falar com Minha esposa sobre o consumo de álcool – Q&Uma Edição
bem-vindo ao Q&quinta-feira – Hoje estamos falando sobre como falar com minha esposa sobre a bebida.
a pergunta que recebemos hoje é – como falo com meu cônjuge sobre beber sem que ele sinta que estou tentando controlar?
o álcool é um tema quente. Sempre foi, sempre será.
e certamente é agora.
como você navega por isso?
vamos direto a isso.
como falar com meu cônjuge sobre beber – a primeira coisa é primeiro
então, Primeiro-vamos esclarecer uma coisa.
você não pode controlar outra pessoa.Você sabe disso, certo?Qualquer coisa que você já pediu ao seu parceiro, você pode pedir-lhes para fazê-lo, mas, em última análise, você não pode fazê-los fazer o que você quer que eles façam.Assim como ninguém mais pode fazer você fazer o que você não quer fazer.
é uma estratégia perdedora por completo.
uma das cinco estratégias mágicas de perda – isso é algo que aprendi com Terry Real, você pode ler sobre isso em seu livro chamado As Novas Regras para o casamento.
agora, por favor, saiba que não estou falando sobre nossos filhos.
como mãe, posso fazer meus filhos limparem o quarto, escovar os dentes duas vezes mais se não estiverem fazendo um bom trabalho ou tirar o lixo, mas são crianças e eu sou o adulto.
e mais importante, eu sou seu adulto.
para que a dinâmica seja totalmente diferente da de um cônjuge com outro.
não estamos falando hoje sobre como fazer nossos filhos fazerem as coisas.Estamos falando de todos vocês, maridos e todos vocês, esposas.
só quero ter certeza de que estamos na mesma página.
porque isso estaria contido em um livro completamente diferente.
como falar com meu cônjuge sobre Beber-sua experiência com isso
agora que temos a peça sobre o que não está falando fora do caminho, aqui está o que estamos falando.
o que você faria se a maneira que seu parceiro bebe e você precisar falar com eles sobre como você acaba se sentindo em resposta —
desconfortável ou se sentindo inseguro.
ou preocupado, frustrado ou com raiva.
em alguns casos, será tudo o que precede. Ou outra coisa para alguns de vocês.
eu olho para ele da mesma forma que eu olho para alguém dirigindo como um maníaco.
eu posso ser aquele alguém.
não me interpretem mal-sou um motorista seguro, apenas dirijo um pouco mais rápido do que a maioria.Sabes que tenho sangue europeu a correr pelas minhas veias.
mas se meu marido se aproximasse de mim e dissesse –
ei – quando vamos assim juntos, e vocês dirigem assim juntos, eu não me sinto seguro.
Ou não se sentir confortável com como fazer isso ou aquilo, como você mudar de via de quatro faixas de rodagem de cada vez (apenas para o registro, eu não faço isso — eu só estou usando isso como um exemplo)
eu posso ouvir isso e ajustar, claro.
ele não pode me fazer dirigir mais devagar.
Mas eu tenho uma decisão a tomar – me importo mais sobre a condução como eu gostaria de unidade, mesmo se isso significa que ele não vai unidade comigo em qualquer lugar, e nós vamos ter de tomar dois carros, apesar de estarmos indo para o mesmo lugar ao mesmo tempo –
OU eu posso dizer a mim mesma que eu não quero que ele tenha medo que a sua vida.
eu não quero que ele tenha que segurar a alça como se sua vida estivesse prestes a acabar.Eu quero que ele se sinta bem, não fique todo estressado e suado antes mesmo de chegarmos à festa porque ele estava tão desconfortável até lá.
como falar com meu cônjuge sobre Beber – mudança de minha resposta
então-vou ajustar minha direção e derrubá-la, talvez dirigir 5/10 milhas a menos por hora na cidade.
ou o que quer que possa parecer.
ele não está me fazendo fazer isso.
estou decidindo isso por mim mesmo.
mas sim, estou tomando minha decisão em resposta ao que ele me abordou, e estou dizendo, Sim, eu me importo.
eu me importo com todas essas coisas.
e eu me importo com como meu marido se sente quando ele está no carro comigo.
como falar com meu cônjuge sobre beber – como dirigir é como beber
o mesmo vale para beber.
eu não posso fazer ninguém parar de beber.
e adivinhem?
nem você pode.
e aqueles de vocês que já estiveram naquele lugar antes sabem do que estou falando.
se era um amigo, um membro da família ou um cônjuge.
como você traz isso à tona?
exatamente da mesma maneira.
ei – quando saímos, e você tem x quantidade de bebidas, ou você mistura bebidas, ou você perde a contagem – ou qualquer que seja a situação –
eu realmente não estou confortável com você desmaiando nas festas de nossos amigos.
é muito difícil para mim ver você ficar cada vez mais alto e depois começar a xingar (o que você nunca faz) ou dizer coisas apropriadas.
ou ser inapropriado com outras pessoas do sexo oposto (o que você também nunca faz).
ou – simplesmente me deixa triste que você não se lembre do que falamos na manhã seguinte ou saiba o que aconteceu, realmente.
como falar com meu cônjuge sobre beber – a parte que você não pode pular
então você coloca sua pergunta – e você tem que pensar sobre isso-e torná-lo o mais específico possível.
Qual é a minha pergunta nesta instância/situação particular?
Ei, isso realmente me ajudaria se você … só bebesse um par de bebidas quando saíssemos para que você pudesse se lembrar e participar da conversa.Ou realmente me ajudaria se, quando saíssemos, você bebesse água entre todas as bebidas que está tomando.Talvez seja que você não beberia com o estômago vazio-que você comeria antes de chegar a um Happy hour ou beber com a refeição.
realmente me ajudaria se você pudesse fazer isso e não a outra coisa.
e então-você deixa isso para eles.
e eles terão uma escolha a fazer: eu posso ajustar como eu faço essa coisa de beber – ou meu marido/ou minha esposa não vai querer ir para happy hours comigo mais.
eles não vão querer se juntar a mim para festas que todos nós somos convidados a vir.Ele ou ela terá que ir a seus próprios eventos sociais sozinho, e eu terei que ir para o meu – sozinho, novamente – eu não quero isso. A Sério?Eu quero ser capaz de ir com ele / com ela – então-o que é que eu estou disposto a dizer Não, certo?
como é que estou disposto a ajustar o que estou fazendo quando se trata de beber?
ao falar com seu cônjuge sobre álcool-a pergunta Final
o que é mais importante para mim – essa é a pergunta final – o que é mais importante para mim?
é que eu consigo beber o quanto eu quero e quando eu quero, que eu perca a noção do que está acontecendo, que eu possa me divertir? – Ou-
que posso passar as noites de sexta-feira na companhia da pessoa com quem mais me importo?
o que é mais importante para mim-você precisa tomar a decisão.
é mais importante que você não seja miserável, ou que pare de querer ser visto comigo em público.
você precisa tomar essa decisão e agir de acordo.Então, esse é o meu pensamento para você para o dia.
vá tentar.
se isso é algo que você está tendo um problema com, fazê-lo hoje. Converse com seu cônjuge sobre sua bebida.
é muito importante não.
e se você precisar de alguma ajuda enquanto faz isso, não hesite em entrar em contato.