• Articles
• admin

Foto pelo Pensamento Catálogo

Não ser capaz de falar sem argumentando, na verdade, é um problema comum a muitos casais enfrentam em algum ponto em sua relação.

esta situação frustrante pode se desenvolver devido a fatores externos.

coisas como o aumento do estresse no trabalho, problemas de saúde mental, lesões, etc pode colocar uma pressão adicional sobre você e seu parceiro.

como resultado disso, você tem muito mais probabilidade de atacar e lutar entre si.

este nem sempre é o caso.

às vezes, os casais acabam discutindo o tempo todo sem qualquer motivo específico.Este foi o caso de Gabriel e eu.Cerca de 1,5 anos em nosso relacionamento, claramente tínhamos atingido uma crise. Praticamente sempre que passávamos um tempo juntos, acabávamos em uma briga.

foi extremamente frustrante.

não podíamos desfrutar da Companhia um do outro do jeito que costumávamos!

nosso relacionamento parecia muito instável na época. Continuamos terminando e voltando a ficar juntos.

foi uma bagunça TOTAL…

felizmente, descobrimos uma saída!

vou compartilhar o que aprendi com essa experiência e como fizemos isso.

entenda o que está acontecendo quando você não pode falar sem discutir

isso é algo que eu realmente gostaria de saber no momento em que Gabriel e eu enfrentamos nossa primeira crise de relacionamento sério.

teria tornado as coisas muito mais fáceis.

olhando para o que passamos, posso ver os padrões em que ficamos presos com muita clareza.

mas naquela época, eu não tinha ideia do que estava acontecendo.Obter uma compreensão da situação em que você está Pode ser incrivelmente útil porque pode permitir que você veja as coisas da perspectiva de um estranho. Ao invés da posição de alguém que está preso neste ciclo doloroso.

então, o que acontece quando os casais acabam lutando o tempo todo?

as pessoas geralmente começam uma briga com seu parceiro quando precisam de algo dele, algo que não estão recebendo.

na maioria das vezes ninguém pretende iniciar uma discussão.

eles estão simplesmente tentando comunicar algo ao seu parceiro!Ela só se transforma em uma luta porque a maioria de nós nunca foi ensinada a comunicar nossas necessidades.

por isso, muitas vezes recorremos a culpar a fim de obter o que queremos.

“você nunca me ajuda com os pratos!”

” você sempre está do lado de sua mãe!”

” eu não posso confiar em você, você nunca faz o que eu pedi para você fazer!”

isso geralmente leva seu parceiro a se sentir atacado e retaliando.

você sabe o que acontece a seguir…

as coisas quase nunca são resolvidas dessa maneira, porque é impossível comunicar qualquer coisa dessa maneira.É um ciclo vicioso que faz com que ambos os lados se sintam cada vez mais feridos e rejeitados.

além disso, uma luta como essa geralmente resulta em um de vocês, ou ambos guardando rancor. Isso só adiciona mais razões para você lutar uns com os outros.

E o ciclo continua…

Perceber Que Luta o Tempo Todo Significa Sobre o Seu Relacionamento

Quando estávamos presos no nosso início de relacionamento crise…

eu costumava preocupar que eram simplesmente muito diferentes e não consegui fazê-lo funcionar.Mas esse medo não poderia estar mais longe da verdade.

como é com muitos casais…

não é que vocês sejam muito diferentes … vocês estão lutando porque vocês dois não conseguem o que precisam um do outro! E você simplesmente não sabe nenhuma outra maneira de tentar mudar isso.É por isso que vocês dois provavelmente se sentem esgotados, ressentidos, zangados, desapontados e sem vontade de ceder.

é perfeitamente NORMAL que você se sinta assim.

quando alguém não está lhe dando o que você quer, por que você deveria se preocupar com o que eles precisam.

certo?

então vocês dois optam por lutar.

mas isso não significa que você é incompatível ou que seu relacionamento está condenado.Isso significa simplesmente que, para consertar seu relacionamento, vocês dois precisam aprender a comunicar suas necessidades de uma maneira que não leve a brigas e também aprender a ouvir uns aos outros.

para parar de discutir, Você tem que assumir a liderança e quebrar o ciclo

este é um ponto complicado e difícil.

sair de qualquer ciclo de problemas é difícil. Somos criaturas de hábitos que tendem a ficar presos em nossos caminhos …

espero que agora você tenha uma compreensão um pouco melhor da situação em que está.Você e seu parceiro provavelmente estão se rasgando o tempo todo, porque vocês dois estão realmente desesperados para obter o que precisam um do outro.Por outro lado, vocês também estão menos dispostos a ceder e ouvir, porque vocês dois se sentem tão esgotados e feridos.

é um ciclo vicioso, mas, em nossa experiência, existem duas maneiras principais de sair deste.

o primeiro sendo:

você tem que colocar temporariamente seus sentimentos de lado e mergulhar no mundo do seu parceiro. Sim, pode parecer um sacrifício do seu lado.

mas é apenas temporário!Especialmente se você tiver em mente que, um pouco de sacrifício como este pode fazer maravilhas para o seu relacionamento. Tudo o que você precisa fazer é realmente ouvir e tentar entender o que seu parceiro está tentando lhe dizer.

se você conseguir obter o mundo deles e reconhecer o problema que eles têm, você recuperará a confiança deles e restaurará sua conexão.

a segunda opção é:

Faça com que seu parceiro entenda e reconheça o que você precisa.

o truque para acertar este é comunicar as coisas de uma forma que não leva a uma briga.

eu sei que isso pode ser muito complicado. Mas é factível!

eu fiz isso inúmeras vezes.Em nosso relacionamento, abordamos esse problema de ambos os lados. Às vezes eu era o primeiro a reconhecer um problema que Gabriel tinha comigo. Outras vezes Gabriel foi o primeiro e me fez sentir ouvido e compreendido.

independentemente do ângulo que você escolher para tomar quando se aproxima deste problema, tudo o que é preciso é para você realmente assumir o controle e fazer isso acontecer.

sair do ciclo de argumentos de relacionamento não é uma tarefa fácil. Demorou mais de um ano para descobrir como parar de discutir continuamente uns com os outros.

alguns casais podem ficar presos lutando sem parar uns com os outros por décadas!

passar um para o outro quando você não pode falar sem discutir exige esforço, mas é um esforço que vale a pena fazer.

se você está lendo tudo isso, mas não tem certeza de como exatamente passar um pelo outro, pode ser útil verificar nossos 3 hacks para fazer sua comunicação com ele funcionar.

para nós, Este foi o primeiro passo mais importante que virou a maré e fez as coisas direito novamente.Fazer essa experiência de realmente ser ouvido e reconhecido por um ente querido era muito poderoso.

nunca terminamos depois disso.