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por que e como cantar Hare Krishna tudo o que você precisa é de sua voz e seus ouvidos para começar esta meditação de ioga simples e sublime.

por Madhyama-devi dasi

você já viu esta mensagem antes? “Por favor, cantar estes nomes de Deus—Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare—e sua vida será sublime.”

você é incomum se não o fez, porque nos últimos dezessete anos esta declaração foi impressa em milhões de placas e outdoors, cartões e folhetos, pôsteres e jaquetas de livros. Tem sido repetido na televisão e no rádio, em jornais e revistas, e pessoalmente para centenas de milhares de pessoas em aeroportos, shoppings e esquinas ao redor do mundo. “Por favor, tente cantar Hare Krsna, e sua vida será sublime!”

por que estamos pedindo a todos para fazer isso? O que acontece quando você canta os nomes de Deus?Quando você canta os nomes de Deus, você desperta sua consciência espiritual original. Porque todos os seres vivos são almas espirituais, somos originalmente conscientes de Krishna. Deus consciente. Mas como estivemos neste mundo material há muito tempo, nossa consciência tornou-se coberta pela ilusão material.

o que é ilusão material? É no que estamos quando pensamos: “eu sou este corpo material, e este mundo material é meu, destinado ao meu prazer. É meu possuir, controlar e desfrutar sem limites.”

esta não é a verdade. Nós não somos esses corpos; somos almas espirituais. Este mundo material não é nosso, é de Deus. e só ele tem a capacidade de controlá-lo e o direito inquestionável de apreciá-lo. Quando tentamos usurpar sua posição de proprietário, controlador e desfrutador, simplesmente acabamos presos nas perplexidades do mundo material.

uma vez que isso acontece, não podemos escapar por nossa própria força. Um homem amarrado mão e pé não pode se libertar. Ele deve chamar alguém cujas mãos estão livres e pedir ajuda.Krishna, O Espírito Supremo, nunca é dominado pela ilusão. Então, se quisermos nos libertar da ilusão, temos que clamar por ajuda dele. Esse sincero apelo para que o Senhor nos proteja é o canto do maha-mantra – Hare Krsna. Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare.Por este canto, que é exatamente como o grito genuíno de uma criança por sua mãe, limpamos de nossos corações a falsa consciência de que somos os senhores de tudo o que examinamos. À medida que as ilusões caem, nossa verdadeira, feliz e eterna consciência espiritual revive. Voltamos à nossa posição natural como servos do Senhor e, finalmente, o Senhor se revela quando cantamos sinceramente este Maha-mantra.

o canto de Hare Krishna não é um som material. Não tem nada a ver com cakras, níveis de oxigênio, hipnose, pensamento positivo ou qualquer coisa meramente mental ou mecânica. Nem o mantra deve ser cantado apenas para benefícios materiais, como riqueza, fama ou até mesmo nosso pão de cada dia. Hare Krsna é um som puramente espiritual, por isso leva você de uma vez para a plataforma espiritual, superando todos os estágios inferiores da consciência, seja sensual, mental ou intelectual.Como o canto é espiritual, qualquer um pode se beneficiar dele, independentemente das qualificações materiais. Não importa se você é rico ou pobre, homem, mulher ou criança, vermelho, branco, preto ou marrom, Americano ou Indiano, Muçulmano ou Cristão ou Judeu. O canto ajudará a todos nós, porque os nomes de Deus são puramente espirituais e somos todos seres espirituais.É claro que, para uma pessoa profundamente enredada na vida materialista, leva mais tempo para limpar as dúvidas materiais do coração. Mas mesmo uma pessoa materialmente absorta pode chegar rapidamente à plataforma espiritual cantando Hare Krishna.

as três palavras Hare, Krsna e Rama são sementes transcendentais do Maha-mantra. As palavras Krishna e Rama se dirigem ao próprio Senhor. Tanto Krishna quanto Rama significam “a fonte suprema do prazer”, e Hare pede a energia interna do prazer do Senhor. Essa energia nos ajuda a alcançar o Senhor.

Sua Divina Graça A. C. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, que trouxe esse puro cantar os nomes de Deus para o mundo Ocidental, explicou o significado do maha-mantra desta maneira:

“Ó Senhor, Ó energia do Senhor, por favor, envolver-me em Seu serviço amoroso.O que estamos orando quando cantamos Hare Krishna é o nosso retorno à nossa posição natural e feliz como servos amorosos da Suprema Personalidade de Deus. Nenhum outro meio de realização espiritual é tão eficaz nesta era quanto o canto do maha-mantra: Hare Krishna. Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare
Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare

Algumas Regras Básicas Para Cantar

1. A primeira regra de cantar é que não há regras rígidas e rápidas. Você não precisa de contas para cantar. Você não precisa estar em um lugar sagrado. Você não precisa se sentar, ficar de pé ou andar de uma certa maneira. Você pode cantar os santos nomes de Deus em qualquer lugar, a qualquer hora, mesmo enquanto segue sua rotina diária. De alguma forma ou de outra, apenas tente cantar Hare Krsna.

2. Cante o máximo possível. Por quê? Não há diferença entre o nome de Krishna e o próprio Krishna. Então, quanto mais você canta Hare Krishna, mais Você está em contato com Krishna e sua energia espiritual. E quanto mais Você está progredindo na vida espiritual.

3. Evite atividades pecaminosas. Basicamente, isso significa que você deve ficar longe de jogos de azar, comer carne, intoxicação e sexo ilícito. Eles só retardarão seu progresso espiritual.

4. Leia algumas literatura consciente de Krishna diariamente. Quanto mais você aprender sobre as glórias de Krishna e as glórias de seu nome, mais fé você terá em cantar Hare Krishna. O Bhaktivedanta Book Trust publicou dezenas de livros sobre Krishna, e você pode ler qualquer um deles para benefício transcendental. Um bom lugar para começar é o Bhagavad-gita Como é, por Sua Divina Graça AC. Bhaktivedanta Swami Prabhupada, o fundador e guia espiritual da Sociedade Internacional para a consciência de Krishna.

* * *

cantar Hare Krsna pode ser uma experiência de grupo festiva ou uma meditação tranquila e pessoal. Cantar o mantra em voz alta, sozinho ou com os outros, é chamado kirtana. Cantar silenciosamente para si mesmo é chamado japa.

este mês, vamos falar sobre japa.Os devotos de Krishna meditam cantando o mantra Hare Krishna em um fio de 108 Contas, chamadas contas japa. Você pode obter essas contas do seu templo local Hare Krsna, ou você pode obtê-las enviando (nos EUA) $3,00 para ISKCON Educational Services, 3764 Watseka Avenue, Los Angeles, CA 90034.

Como Cantar Em Contas Japa

1. Segure as contas na mão direita.

2. Há uma conta de cabeça, uma conta que é maior do que todo o resto. Segure a primeira conta em um lado da conta principal com o polegar direito e o dedo médio da mão direita. (Seu dedo indicador não toca no talão.)

3. Role a conta para frente e para trás entre o polegar e o dedo médio e o canto—Hare Krsna, Hare Krsna, Krsna Krsna, Hare Hare/ Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare. A palavra lebre é pronunciada huh-ray. Krsna é pronunciado krish-na. E Rama rima com a palavra inglesa drama. Diga cada sílaba de cada palavra o mais claramente possível. Concentre sua atenção no som de cada palavra do mantra.

4. Depois de cantar o mantra completo Uma vez, mova o polegar e o dedo para a próxima conta e cante o mantra novamente.

5. Cante na próxima conta e depois na próxima, até que você tenha cantado em todas as 108 Contas. Agora você alcançou o outro lado do talão da cabeça e completou um “round” completo.”

6. Não cante no talão da cabeça e não cruze para continuar. Em vez disso, vire todo o conjunto de contas na mão e cante na outra direção. A última conta da sua primeira rodada é a primeira conta para a sua próxima. Cante neste talão, depois o próximo. e depois o próximo. Pare quando chegar ao lado da conta da cabeça novamente. Então você terá completado sua segunda rodada.

7. Continue invertendo as direções dessa maneira para cantar sua terceira e quarta rodadas e continue. (Quantas rodadas você pode cantar? Devotos iniciados cantam dezesseis rodadas por dia.)

8. Trate suas contas com respeito. Não deixe que eles toquem o chão, seus pés ou qualquer lugar impuro. Não os leve ao banheiro.

9. Você pode manter suas contas em uma bolsa de contas, uma bolsa especialmente costurada com uma alça (também disponível na ISKCON Educational Services por US $3,00). Isso mantém suas contas bem enquanto você canta, e quando você não está cantando você pode pendurar o saco em torno de seu pescoço para manter suas contas à mão. Quando você guardar suas contas, guarde-as na bolsa em um local limpo. (Se você não tiver um saco de contas, pode embrulhar suas contas em um pano limpo e mantê-las em uma gaveta ou em uma prateleira.)

uma palavra final. Tente encontrar tempo para cantar um número fixo de Rodadas todos os dias. Você pode começar com duas rodadas ou mesmo uma—mas cantar regularmente, sem falta, de preferência no início da manhã. Essa regularidade de cantar, acoplada (se possível) a um programa regular de estudo, lhe dará uma base firme para um maior progresso na consciência de Krsna.

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