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ver álcool ou outras drogas consumir a vida de alguém que você ama é uma experiência terrível se você está lutando com o vício ou assistindo à margem, o alcoolismo é uma doença complicada e difícil de suportar. Em muitas situações, você pode perder a esperança e acreditar que o vício acabará.

como alguém que cuida da pessoa viciada, você pode ter algum nível de controle e influência sobre sua vida. Você não pode salvá-los, mas pode ajudar a ajudá-los e orientá-los em seu caminho para a recuperação. Veja como ajudar uma pessoa com um transtorno de uso de álcool a reconhecer seu problema e encontrar sucesso na recuperação.

Quando É hora de dizer alguma coisa?

a sociedade tem muitas noções preconcebidas sobre recuperação e como ajudar aqueles que lutam contra o vício. As pessoas podem pensar:

• Você tem que esperar por eles para chegar ao fundo do poço
• Eles tem que realmente deseja recuperar
• Você não pode forçar alguém em recuperação

A realidade é que as pessoas podem encontrar grande sucesso em programas de recuperação, mesmo se eles não o fizeram, inicialmente, queira ou nunca “bater no fundo do poço.”Quando os efeitos negativos do alcoolismo se tornam claros na vida da pessoa, o tratamento pode funcionar.

os problemas de saúde associados ao consumo excessivo de álcool não são insignificantes e, quanto mais cedo o hábito puder ser interrompido, melhor será a pessoa. Esperar muito tempo para dizer algo ao seu ente querido só aumenta a pressão à medida que a situação piora. Em vez de pensar em encontrar o “momento certo” para dizer algo, pense em ter conversas ocasionais com a pessoa.

declarar seus sentimentos de preocupação ou frustração com mais frequência impedirá que a pessoa se sinta emboscada por suas preocupações e possa manter um diálogo aberto sobre o assunto. Nunca é cedo ou tarde demais para dizer alguma coisa.

como confrontar uma pessoa em negação

falar com alguém seu vício em álcool é uma conversa delicada. Ao planejar a discussão, aqui estão três elementos-chave a serem considerados.

abordagem com cuidado

Antes de confrontar seu ente querido, é importante fazer uma verificação de atitude. Por mais frustrado que você esteja, você precisa se lembrar de onde eles estão vindo. Um vício em álcool é uma questão complexa e muitas vezes acompanha outros problemas de saúde mental, como depressão. A conversa negativa sobre seus fracassos só pode afastá-los ainda mais. Em vez disso, concentre-se em expressar seu amor e preocupação. Deixe-os saber que você está lá para apoiá-los e que você se preocupa profundamente com o bem-estar deles.

Descubra as opções de tratamento

se eles não estiverem motivados para enfrentar seu vício, pode ser até você explorar as opções de tratamento para eles. A recuperação do álcool freqüentemente começa com uma desintoxicação para permitir que o corpo remova todo o álcool do sistema com segurança. Se alguém tem bebido muito tempo, os sintomas de abstinência podem ser mortais. É melhor trabalhar com um médico ou centro de reabilitação que será capaz de monitorar a saúde do indivíduo durante a desintoxicação. Ter conhecimento sobre as opções de tratamento e estar preparado com sugestões para explorar por conta própria pode ajudar a conversa geral a ser mais produtiva.

realizar uma intervenção

uma intervenção é muitas vezes um último esforço para o alcoólatra que se recusa a reconhecer ou lidar com seu problema. Os amigos e familiares mais próximos do indivíduo se reunirão na tentativa de persuadi-lo a obter ajuda.

o pensamento de realizar uma intervenção pode ser assustador. E se a pessoa reagir com raiva e o relacionamento for dividido ainda mais? Embora esta seja uma possibilidade, não deixe que seja o seu foco. Em vez disso, deixe esse medo ajudá-lo a colocar cuidado extra no planejamento.

as intervenções podem ser eficazes quando abordadas corretamente. É uma boa ideia trabalhar com um médico, conselheiro ou terapeuta especializado ou com experiência em intervenções para ajudá-lo a se preparar ou até mesmo facilitar a conversa. Você pode aprender mais em nosso Manual de intervenção.

entendendo seu papel

pode ser fácil ficar emocionalmente envolvido no caos do vício de seu ente querido. Tente ter em mente onde você se encaixa no processo de recuperação e lembre-se de cuidar de si mesmo também.

dê um passo para trás

ao ajudar seu amigo ou membro da família nos estágios de recuperação do álcool, é importante lembrar uma coisa: você não pode salvá-los. Esse não é o seu trabalho. Você pode incentivá-los e apoiá-los, mas, em última análise, eles devem se apropriar de suas ações e escolhas.

não se sinta culpado

não importa o que os levou ao vício, não é sua culpa. Eles fizeram suas próprias escolhas. Você não é responsável pelo comportamento deles.

Eduque-se

se uma vida é afetada pelo álcool, é essencial aprender sobre alcoolismo, dependência física e distúrbios do uso de substâncias. E desde que você está lendo isso, você já está indo na direção certa. Leia tudo o que puder sobre alcoolismo e compartilhe esse conhecimento com outros amigos e familiares.

nossos amigos & Family Portal é um ótimo lugar para começar para mais artigos e informações sobre dependência, recuperação e recursos para você e seu ente querido.

cuide-se

finalmente, reconheça que nem sempre precisa estar nas trincheiras com eles. Não há problema em se distanciar quando necessário e oferecer apoio à distância. Cerca de um em cada cinco americanos tem experiência com um parente viciado em álcool, e pode ser um momento confuso e intensamente estressante. Muitos vêem o vício como uma doença familiar devido ao dano direto que pode ter na estrutura familiar.Considere falar com um conselheiro ou terapeuta para ajudá-lo a processar seus próprios pensamentos e sentimentos sobre a situação. O alcoolismo pode ser doloroso para todos os envolvidos e não há problema em buscar apoio. Você também pode considerar participar de reuniões de grupo de apoio, como Al-Anon ou famílias anônimas. Essas reuniões servem como redes de apoio para familiares e amigos que estão lidando com o alcoolismo de um ente querido.

ao ajudar dói

o alcoolismo pode causar altas emoções não apenas na pessoa que abusou da substância, mas também em seus amigos e familiares. No entanto, algumas interações podem ser muito prejudiciais e até mesmo permitir que o indivíduo continue seu vício. Aqui estão alguns comportamentos a serem observados.

mantenha as emoções sob controle

assistir a um ente querido se machucar é um sentimento impotente. No entanto, ao falar com o indivíduo, não deixe sua dor pessoal conduzir a conversa. Apelos emocionais que se concentram em quanto eles machucaram você podem aumentar seus próprios sentimentos negativos, potencialmente aumentando seu desejo de beber e escapar das emoções avassaladoras.

não cubra para eles

eles devem assumir a responsabilidade por suas próprias ações. Tomar ações como dar desculpas ao chefe ou professor, fazer seu trabalho por eles ou cobrir suas contas só os ajuda a continuar seu vício. A menos que seja uma situação de risco de vida, nunca empreste dinheiro a alguém com alcoolismo.

Escolha suas batalhas

lecionando-os Toda vez que eles chegam em casa intoxicados pode transformar suas palavras em ruído de fundo. Espere até que eles possam ter uma conversa racional antes de confrontá-los.

nunca beba com eles

às vezes, pode parecer certo beber com eles. Talvez eles “só precisem disso agora” ou você sinta a necessidade de encontrá-los onde estão. Mas não importa o que, não beba com eles. Isso só encorajará e normalizará seu comportamento.

você não precisa fazer isso sozinho

na Vila de recuperação, oferecemos suporte aos nossos pacientes por meio de um espectro completo de cuidados. Desde o primeiro dia em desintoxicação, passando por uma nova vida em cuidados posteriores, estamos aqui para guiá-lo através do difícil e gratificante processo de recuperação. Saiba mais sobre nossos programas de tratamento e como podemos ajudar seu ente querido a começar de novo.