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Q. Eu Tenho o problema vocal mais estranho. Na verdade, parece não ter nada a ver com minhas cordas vocais e mais a ver com a pressão no meu nariz/seios; no entanto, na maioria das vezes ele bloqueia a respiração no meu nariz e minha voz acaba soando muito forçado. Também causa alguma tensão, então como você pode imaginar, Eu não canto mais muito. Isso tem acontecido há meses. Meu ENT me disse que meus cornetos estão inchados e que é um problema de alergia; no entanto, minhas alergias nunca me afetaram dessa maneira na minha vida (também tenho dores de cabeça e tonturas). Se eu for por um tempo sem cantar, o inchaço parece diminuir, mas apenas o ato de aquecer suavemente (e não quero dizer cantar uma música) parece fazer meu nariz apertar e inchar. De vez em quando minha via aérea se abre e eu posso cantar muito bem e ter o tempo da minha vida, mas um dia ou dois depois, estou de volta para onde estava por semanas. Você conhece algum cantor que tenha esse problema? Eu tentei esteróides nasais, o pote netti, prata coloidal, anti-histamínicos, sudafed, etc. Nada parece funcionar. O que devo fazer para consertar isso porque está me matando? Já ouviu falar em cirurgia de redução de cornetos? Isso é útil ou arriscado para os cantores? Obrigado por qualquer ajuda que você possa dar.Sim, eu entendo exatamente o que você está descrevendo porque eu lutei com essa situação por anos – as dores de cabeça, o esforço, etc. Basicamente, você está desencadeando o inchaço na cavidade sinusal por vibração e pressão do ar. Isso significa que você está canalizando muito do som lá em cima (porque é bom em comprimir o ar). Uma mandíbula tensa é mais provável de culpar.

não é culpa dos seus cornetos, mas trabalhei com cantores que fizeram a cirurgia de redução e estão entusiasmados com os resultados. Eu não posso sugerir qualquer maneira para você sobre esse assunto. O que eu sugiro é que você altere sua rotina de aquecimento. Eu suspeito que seu aquecimento suave ainda está enviando tudo para a cavidade nasal.

coloque o dedo médio no centro da língua (como um médico com depressor) e vocalize um volume muito baixo AH. Basta deslizar a vogal até um quinto de um tom confortável. Todo o seu foco é não desencadear nenhuma vibração nasal. Você também pode beliscar o nariz com a mão livre. O objetivo é não sentir nenhum zumbido na área da máscara.

há muito mais exercícios, mas isso deve começar. Se você estiver interessado em trabalhar mais sobre isso comigo, podemos discutir as aulas do Skype. Mas, por enquanto, uma simples alteração de comportamento deve proporcionar algum alívio.

Q. Em Primeiro Lugar, obrigado por toda a sua ajuda no passado. Aqui está minha pergunta: embora eu raramente fique doente, recentemente tive um resfriado desagradável que melhorou na semana passada, mas agora ainda tenho um pouco de tosse com congestão no peito. Então, é melhor para mim evitar tossir o melhor que posso, ou devo tossir muito para ajudar a trazer as coisas ruins? Eu tenho um grande show em 6 dias, então eu quero fazer o que é melhor para a voz. (e, sim, estou fazendo muita vocalização leve)

A. Se sua tosse está funcionando catarro, então permita. Assim que você perceber que nada está sendo desalojado, procure evitar tossir. A melhor maneira de fazer isso é com hums de volume muito baixo e slides de vogais EE. Vocalize levemente a partir de agora até o show.

Q. estou escrevendo para você da Austrália. Eu tropecei em sua página um dia e fiquei impressionado com sua sabedoria e bondade. Eu sei que você provavelmente está ocupado, mas estou perdido e me sentindo realmente desamparado e preocupado. Espero que você possa me ajudar. Eu simplesmente não sabia quem virar também. Em agosto deste ano, eu tive um resfriado muito ruim; Eu também tive uma tosse muito ruim. Perdi minha voz e meus ouvidos estavam realmente bloqueados. Obviamente, depois de algum tempo eu fiquei melhor. No entanto, desde então, tive uma voz muito rouca. Minha voz é tão rouca que minha mãe pensa que sou alcoólatra. Eu saio aos sábados para clubes e acho que minha voz é consideravelmente pior aos domingos. Eu sou um cantor e eu tenho sido por um longo tempo e nunca tive tais problemas com a minha voz. Eu fui a um médico ETN e ele disse que minhas amígdalas eram muito ruins, mas não ofereceu mais conselhos. Ele disse que eu ficaria bem. Meu médico de família disse que não tenho azia ou problemas com refluxo. Você vê, quando eu canto eu posso bater todas essas notas baixas perfeitamente e até mesmo algumas altas. O problema está no meu intervalo médio e chegar a essas notas. Eu sinto que meu tom e Tom desapareceram. O que é que eu fiz? Eu trabalho 9-5 no varejo e falo com os clientes o dia todo. Eu sei que provavelmente estou estressando minha voz. Eu fiz danos permanentes? Espero que não precise cortar um recorde nos próximos 2 meses. Adoro cantar. Sem a minha voz eu simplesmente não sei o que eu faria. Eu como bem. Eu bebo muita água. Eu não fumo. Às vezes bebo um pouco de álcool, mas não muito. Não tomo drogas. Às vezes sinto que preciso de um inalador Vicks.

a. Eu recomendo obter uma segunda opinião de um otorrinolaringologista que verá suas dobras através de um laringoscópio. Você pode ter um vaso sanguíneo hemmoraged de volta quando você estava tossindo. Se não, você está estressando sua voz ao falar e não aquecendo o suficiente ou vocalizando. Use a rotina de aquecimento descrita na minha página de aula gratuita (beijo). Eu também recomendo que você comece um hábito diário de vocalizar. Não basta apenas cantar músicas. Sua voz se recuperará com um pouco de terapia.

Q. Eu Tenho o seu vídeo e me ajudou a construir e manter uma voz que eu amo e ganhar um bom dinheiro com em uma grande banda de rock de sete peças. É algo que eu amo mais do que quase tudo na minha vida e não consigo imaginar não ser capaz de cantar, o que tenho certeza que você entende. Nunca tive problemas, desde que segui o seu conselho de aquecimento/resfriamento, etc, há mais de seis anos. Eu sei que você tem um monte de perguntas sobre danos vocais e eu tentei encontrar uma situação que combinava com o meu em seu Q & uma seção, então eu não tenho que incomodá-lo, mas eu não vi um com o meu mesmo problema. Serei o mais breve possível. Eu tive uma dor de garganta que eu estava lutando por três dias antes de um show. Eu cantei o show de qualquer maneira porque tinha sido reservado por um ano e eu não poderia cancelar. Comecei a perder minha voz no meio do show, mas tive que passar para terminar. No dia seguinte eu não tinha voz. Já se passaram três dias, sem dor de garganta, mas ainda sem voz, a menos que eu empurre com muita força e certamente nenhuma forma de cantar. Eu hidratei, bebi chá de gengibre, descansei, tentei todos os remédios de lojas de alimentos saudáveis sem sucesso. Você diz para vocalizar suavemente, mas não cantar, para tentar fazer com que as pregas vocais trabalhem suavemente de volta, mas não consigo obter nenhum tom suavemente, apenas uma grosa arejada. Você diz que sussurrar piora, mas parece que é tudo o que posso fazer, a menos que eu me esforce e empurre com força, então tudo o que recebo é uma espécie de voz latindo como um selo. Eu trabalho durante a semana, então tive que sussurrar um pouco durante os últimos três dias, embora eu não deva, mas isso ainda parece menos prejudicial do que latir. Estou com tanto medo que matei minha voz para sempre e, claro, estou estressado e muito deprimido. Esta é a minha temporada mais movimentada, eu tenho um show de Sex / Sat em dois dias e novamente no próximo fim de semana, ambos foram reservados por mais de um ano. Cancelando faz uma marca preta na reputação da banda que eu construí cuidadosamente por seis anos, para não mencionar quatro eventos arruinados e marcou clientes que estavam nos esperando, além de seis companheiros de banda irritados e um cara de som que estará fora $2000 Cada se cancelarmos. Eu sei que você não pode me dar a cura milagrosa, mas se eu pudesse apenas obter alguns conselhos para que eu não tenha que desistir da minha única paixão na vida, eu ficaria eternamente grato.

A. Aqui está o negócio. Você irritou suas dobras e elas estão inchadas – grande momento. Você também pode ter um vírus lá embaixo. Essa é a boa notícia — significa que você não danificou nada. Vais melhorar. Agora, a má notícia: seu corpo pode se preocupar menos com clientes ou membros da banda ou contas bancárias. Cura quando cura e não cantamos bem até que sim. Então vai a dança do cantor de sucesso. Se você não vai cancelar, então você tem que parar de sussurrar e começar a vocalizar. Eu sei que parece um sussurro quando nada além de ar sai, mas é a intenção que traz mudanças. Em outras palavras, ao não acomodar sua condição, você incentiva a área a diminuir e se tornar flexível. Ao usar quaisquer sons disponíveis, você prolonga a condição atual. Você não pode forçar a mudança, mas certamente pode incentivá-la. Eu ainda recomendo o zumbido de hum e os slides de vogais EE de baixo volume para sua situação, mesmo que metade das notas não funcionem. Estique seu corpo, especialmente pescoço, ombros, costas, abdômen e mandíbula. O exercício leve é bom. Hidrate-se como um louco. O sono é primordial. Quando se trata do show — e você não ouviu isso de mim-tiros bem cronometrados de Jack ou alguma outra forma de dinamite líquida podem abrir uma janela para você cantar um pouco mais solto. Você definitivamente vai pagar por isso mais tarde-então você tem que fazer suas próprias escolhas lá. Alguns cantores recorrem a injeções ou pílulas de esteróides, mas, novamente, é temporário e causa mais irritação para mais tarde. Basicamente, você está em um mês ruim, mas se você usar sua inteligência musical quando no palco e alterar melodias e correr com a voz que você tem em vez de forçar o que você normalmente faz, você continuará com paixão em ’07. Não se perca na falsa pressão que você vai deixar seus clientes para baixo se você não entregar as notas altas crescentes. Eles não pensariam duas vezes em cancelá-lo se seus planos mudassem!

Q. Eu sou um cantor profissional que vive no estado de Inverno de Vermont. Este ano, devido a uma programação muito ativa (acabei de lançar um novo CD) e períodos extra longos de resfriados e gripes, minha voz foi tributada de novas maneiras. Minha primeira pergunta é umidificadores – Pro ou con? Alguns médicos e especialistas dizem que você deve tê-los para lutar contra o calor seco do inverno, outros dizem que apenas criam bactérias e germes e causam mais problemas que valem a pena. Se você é “pro”, então qual é melhor um vaporizador a vapor ou um umidificador? Eu normalmente, como cantor, sempre tentei evitar “anti-histamínicos e descongestionantes” durante esta época do ano, porque eles simplesmente me secam muito. (voz parece carne seca, high-end e falsete sair pela janela!) O último médico que eu digo disse: “Você não tem um resfriado-são alergias sazonais à poeira etc.”e me colocar em “Claritin” e um spray nasal ” vacinas “(sp?) O spray foi calmante, mas mais uma vez o Claritin (mesmo que suave) me secou demais novamente….. Então eu fico preso neste cenário estranho como este eu tenho esse gotejamento nasal constante…….. (Que eu acho que é sazonal ou” alergia ” com base) se eu tratá-lo eu ficar seco. Se eu não tratá-lo, o gotejamento vai gump até minha garganta e torná-lo dolorido e “pesado” sentimento.(e eu acabo perdendo meu high-end de qualquer maneira!) O que devo fazer? O que pode me salvar? Qual é a melhor maneira de manter minha voz flexível, hidratada, lubrificada e feliz?

A. A melhor maneira de manter sua voz flexível é vocalizar. Flexível significa flexível. O movimento, como em trechos sutis, é o que permite que qualquer parte do seu corpo se torne flexível. (Pense em vocalizar como yoga para a voz) vocalizar para sua condição significaria um volume muito baixo, escalas de vogais EE ou glissando (varreduras de Tom semelhantes a sirene) começando em qualquer falsete que você tenha e conectando-se à voz do peito. O ponto principal a lembrar é que o foco deve estar na forma, não no desempenho. Não importa o quão ruim você soe, desde que você não esteja empurrando para compensar seu gotejamento.

o gotejamento faz suas dobras incharem e, portanto, elas se sentem pesadas e exigem mais pressão de ar para cantar. Com a pressão adicional vem tensão adicional na garganta, tornando as coisas muito piores. Portanto, não queremos nos alimentar desse ciclo. Pode levar horas, mas vocalizar com sua atenção em permanecer solto e não empurrar afinará as dobras. O descanso não. Quanto pior seus sintomas, mais tempo você terá que vocalizar. Aliás, você pode vocalizar em um nível quase inaudível o dia todo no trabalho e fazer sua voz um ótimo serviço. Pense nisso como alongamento-o que seria bom fazer o dia todo também.

para manter a voz hidratada beber dois litros de água por dia. Fique longe de junk foods-coma muitas frutas e vegetais. Estou” pro ” hidratando o ar e recomendo um vaporizador a vapor para matar bactérias. A umidade Ideal seria de 60%. Se estiver na estrada sem um vaporizador, tome um banho quente no quarto do hotel com a porta aberta ou coloque xícaras de água por todo o aquecedor.

é muito melhor lidar com suas alergias vocalizando. As drogas simplesmente esmagam os sintomas – a atividade de vocalizar estimula a circulação, permitindo uma estratégia defensiva mais natural. Além disso, você consegue manter sua voz! Espero que esta seja uma fase pela qual você está passando. Eu mesmo passei por vários. Parece que hoje em dia, porque não tenho mais medo do que um resfriado ou alergia fará com minha voz, recebo muito poucos. Coincidência? Acho que não. Há uma “lição gratuita” recém-publicada no meu site, www.voicelesson.com, em relação a cantar com um resfriado. Eu acho que isso ajudaria na sua situação também.Aprenda a lidar com as coisas naturalmente e você ficará surpreso com o quão resiliente sua voz pode ser.

Q. estou atualmente em uma produção de “Pippin” em Montreal Quebec. Eu consegui o papel principal (Pippin) e abrimos na semana passada. Eu tenho um show esta noite e uma coisa terrível aconteceu. Eu tenho sofrido de uma garganta arranhada a semana toda, mas esta manhã eu acordei, e foi muito arranhado, muco iria apenas cercar minha garganta quando eu engoli, e eu achei difícil obter saliva pela minha garganta, é como se algo estivesse bloqueando. Quando me sento, sinto-me melhor. Mas minha voz agora é parte rouca, o muco está atrapalhando! Não consigo cantar ao nível que podia antes. O que eu faço!!!!

A. beba dois litros de água ou mais para ajudar a diluir o muco e eliminá-lo. Gargarejar com água morna salgada ajuda a criar muco sem limpar constantemente a garganta-tente evitar o excesso de grunhidos. Respirar vapor também ajudará a acalmar as dobras irritadas. Tenha cuidado ao respirar vapor, não inspire muito rápido. Um extrato de ervas como Echinacea combinado com Selo Dourado ajudará o corpo a combater a infecção. Você pode encontrar essa combinação em lojas de alimentos saudáveis-eles vêm em frascos conta-gotas. Eu tiro um conta-gotas na parte de trás da língua a cada duas horas quando sinto algo acontecendo. Você também precisará se aquecer por um período muito mais longo do que o normal. Leia minhas dicas sobre cantar com um resfriado e aquecer na seção de aulas gratuitas.

Q. alguma dica sobre cantar com asma?

A. Não há considerações especiais para cantar com essa condição, além de tomar todas as precauções possíveis para reduzir o que desencadeia sua asma e garantir que suas respirações sejam diafragmáticas. As pregas vocais são membranas muito pequenas e requerem quase nenhuma pressão de ar para conduzi-las. As pessoas geralmente compensam as tensões vocais tomando uma inspiração muito grande. Eu aposto que você está nesta categoria. Trabalhei com alguns cantores com asma e encontrei grande sucesso, concentrando-me na eficiência do mecanismo respiratório. Há uma seção inteira dedicada a inspirar meu livro, “The Rock-N-Roll Singers Survival Manual”, que está disponível no meu site ou em livrarias em todos os lugares.

suas rotinas de prática devem ser focadas em obter o máximo de uma inspiração menor, em vez de competir com sua condição por uma respiração maior.

Q. tenho 32 anos e canto desde os 16 anos.Eu tenho perdido minha voz depois de algumas músicas nas últimas semanas no treino,o que até agora nunca aconteceu.Eu fui para minha família Dr. e ele disse que minhas alergias se instalaram na minha caixa de voz e me deram steriods e Claritine.My o problema é que temos um grande show chegando em 2 semanas e jogar 3 sets longos.Estou com medo até a morte, há muitas pessoas vindo e não sei se Serei capaz de balançá-lo. Vou encomendar seu livro e vídeo no início da próxima semana, mas não sei se eles estarão antes do show.Qualquer informação que você possa dar será de grande utilidade!! Eu sei que você recebe centenas desses tipos de E-mails, mas se você pudesse responder, eu realmente apreciaria.Obrigado pelo seu tempo.

A. Siga a rotina apresentada na seção de aula gratuita chamada Aquecimento. Beba dois litros de água todos os dias. Vocalizar constantemente em um volume muito baixo durante todo o dia, todos os dias para manter as pregas vocais finas e flexíveis. Se ainda não o fizer, use tampões para os ouvidos ao cantar com a banda. Eles vão impedi – lo de empurrar – é por isso que você está perdendo a voz-mas eles demoram um pouco para se acostumar. As pregas vocais estão inchadas quando isso acontece, então elas são mais sensíveis do que o normal. Você deve ser capaz de cantar o show sem problemas – é apenas uma questão de manter o equilíbrio.

Q. Mark, eu canto profissional com uma banda principalmente country e rock and roll antigo. Recentemente, tenho lutado contra uma infecção por sinsus, tenho dificuldade em falar muito menos cantando. Eu também sou um instrutor de fitness, então eu bebo muita água e cuidar muito bem de mim mesmo. Eu nunca tive uma lição vocal na minha vida, e estou preocupado com minhas cordas vocais com essa infecção sinusal. Alguma recomendação? nosso próximo trabalho é em duas semanas.

A. Assim como trabalhar fora, você deve estar aquecendo para cima e para baixo sua voz para cada uso. Cantar é uma atividade muscular, contando com equilíbrio e coordenação. O inchaço da infecção fará com que você empurre com mais força do que deveria, causando mais inchaço e rigidez na laringe. Eu recomendo meu vídeo, “the Singer’s Toolbox”, para informações e rotinas para aquecimento.

como instrutor de fitness, tenho certeza que você entende o valor da orientação externa. Eu sugiro fortemente para obter algumas lições de voz para que isso não aconteça no futuro. Com apenas um pouco de orientação, você cantará através de infecções sinusais, resfriados e dores de garganta. Contanto que suas pregas vocais não estejam infectadas, o que é raro, você deve ser capaz de cantar. Sendo um instrutor de fitness, também tenho certeza de que seus hábitos de fala são ruins. Encontre alguma instrução, explore o assunto, use seu conhecimento de anatomia e aptidão física e busque o comportamento vocal mais eficiente.

Q. agora estou me recuperando de um caso moderado de laringite. Ou seja, agora posso falar normalmente após 1 1/2 semanas. Eu tenho um show em 12 de junho e espero me apresentar. Você pode recomendar algum exercício vocal que possa lentamente me acelerar sem danificar minha voz?

A. sua laringite foi devido a doença ou ao canto excessivo? Isso acontece com frequência? É importante vocalizar frequentemente em um volume muito baixo usando uma vogal EE com melodias aleatórias. Nada forçado ou específico para envolver os músculos do pescoço. Se a voz pular por um momento, tudo bem, desde que você não empurre ou dirija para corrigir. O objetivo é recuperar a flexibilidade primeiro. Cantarolando, fazendo sons de ZZZZ, um brrrrrr de barco a motor e rolando a língua enquanto canta escalas são boas se sua atenção estiver no uso mínimo de músculos-não atingindo arremessos. Gradualmente, à medida que a semana avança, aumente o volume da sua vocalização, certificando-se de não adicionar tensões Faciais visíveis. Vocalizar dessa maneira é melhor do que descansar. Eu alinhei essas e muito mais informações no meu vídeo”, a caixa de ferramentas do cantor.”

Q. Eu sou um artista todo o caminho do Comércio, Geórgia. Eu tenho um grupo de canto e também Canto no coro da Igreja. Tenho notado que tenho um problema muito grande com minha garganta sempre sendo muito “groggy” e tenho que limpar muito. Queria saber se preciso de cuidados médicos. Você acha que são seios da face ou uma abundância de muco na minha garganta. Depois de cerca de quinze a trinta minutos, Estou pronto para cantar; no entanto, acho que nunca posso liderar a primeira música que o coro canta por medo de constrangimento. Eu tenho que entrar na segunda, mas de preferência, terceira música. Este é um problema definitivo porque eu simplesmente não consigo cantar sob demanda e meu grupo está tentando conseguir um contrato de gravação e os produtores estão ocupados. Quem tem tempo para esperar que eu limpe minha garganta o tempo todo? Isto é normal?

A. Você deve consultar um especialista em Ouvido, Nariz e garganta para obter uma observação qualificada. Pergunte se há sinais de refluxo (ácidos digestivos funcionando do estômago ou pós gotejamento nasal) você também precisa beber pelo menos dois litros de água por dia e comer muitas frutas e vegetais. Uma boa rotina de aquecimento deve ajudá-lo a se preparar para cantar a tempo. Leia minhas sugestões de aquecimento no meu site ou use a rotina no meu vídeo”, a caixa de ferramentas do cantor.”Você não deve tentar cantar sem se aquecer. Por causa da mucosa, você provavelmente está empurrando mais do que deveria.

Q. Eu li toneladas de coisas sobre cantar através de / com um resfriado … todos aplicando a prevenção / dor de garganta, etc.. No entanto, agora que tenho um… percebo que nada do que li se refere à parte da síndrome do nariz entupido de um resfriado.. O que me leva a questionar minha técnica… é possível cantar com o nariz entupido sem soar como se eu estivesse resfriado? Se sim.. É possível que eu esteja deixando muito ar no nariz..? (um problema que tive no passado, mesmo sem um resfriado) … embora eu tente seguir uma regra de 90% na boca / 10% no nariz, parece difícil evitar o som nasal do meu frio de qualquer maneira que eu tente… eu ouço comentários como “um nariz pequeno frio ou entupido não deve afetar o canto”.. E eu realmente preciso saber os fatos … talvez eu possa usar o frio como um momento oportuno para prestar atenção à projeção fora da boca.. e evitar deixar o soud entrar no meu nariz? Seria seguro usar um spray nasal para limpar? Recentemente tive que me apresentar em uma situação de reheasal com esse resfriado .. foi um pouco embaraçoso e eu não me senti muito confortável.. Quero estar preparado para a próxima vez que precisar me apresentar publicamente e ter que lidar com isso..

A. Você está certo sobre o dinheiro com um monte de suas observações. Você deve ser capaz de cantar sem soar nasal, mesmo com um resfriado. Agora é um ótimo momento para trabalhar nessa questão. Pratique deixando sua voz ofegante. Você deve manter a pressão na cavidade nasal para que o som ofegante permita que o ar contorne o nariz e inunde a boca. Em seguida, pratique a redução da quantidade de ar que sai sem alterar a sensação.

existem dois tipos de hipo e hiper nasalidade. Quando você coloca muita pressão no nariz, é hiper( o som NANY), nenhum ar seria hipo (um som frio ou rochoso) tente evitar sprays nasais. O efeito after é o dobro do bloqueio do que quando você começou, além disso, é muito fácil se tornar dependente deles (eu estava por um tempo). O melhor de tudo é não pegar resfriados em primeiro lugar. Eles são evitáveis. Também notei que uma vez que aprendi a cantar através deles-parei de pegá-los. Espero que isso ajude.

Q. hey mark Eu estive mantendo-se com suas lições livres e eu aprendi allot eu queria saber se há algum chá especial ou produtos u saber que poderia ajudar qualquer inconveniente vocal temporária ou mesmo algo que poderia beneficiar os vocais. Eu ouvi falar de muitos cantores tomando esse tipo de coisa e eu só quero ouvir o que você pensa sobre isso, você provavelmente saberia mais sobre isso do que eu.

A. eu reviso todos esses remédios no meu vídeo, ” the Singer’s Toolbox.”O ponto principal é que eles estão todos bem, mas a água em temperatura ambiente ainda reina suprema.