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quando você olha para a silhueta de um cavalo bem montado, você vê uma bela forma redonda de sua enquete até sua cauda. Seu peito e linha superior são bem musculosos, e ele parece fisicamente e mentalmente relaxado. Quando ele se move, ele enrola os músculos do lombo e levanta a base do pescoço, permitindo que as costas e os ombros balançem livremente e as patas traseiras pisem por baixo do corpo em passos longos e poderosos. E porque ele tem permissão para usar sua cabeça e pescoço para o equilíbrio, ele viaja em bela auto-carruagem e pula com seu maior talento natural.

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infelizmente, vejo muitos cavalos em shows e clínicas com estrutura muscular incorreta causada por contato inadequado. Duas versões dominantes de contato defeituoso são cavalos viajando com cabeças levantadas e pescoços encurtados e aqueles que são superalexados na enquete enquanto estão atrás da perna do cavaleiro. Ambos causam tensão no cavalo e falta de uso nas costas, e produzem movimentos não Naturais, Saltos sem brilho (a menos que o cavalo seja um verdadeiro atleta) e atitudes infelizes. E, na minha opinião, eles são uma das várias razões pelas quais vivemos em uma era de abuso desenfreado de drogas para a solidez mental e física.

a estrutura muscular de um cavalo é afetada pelo contato de rédea. Andar em contato quando um cavalo não é fisicamente forte o suficiente ou quando as ajudas de um cavaleiro não funcionam de forma tão independente quanto poderiam ser erros muito comuns. Algumas pessoas montam cavalos para a frente em uma “porta da frente”fechada—mãos fortes e firmes, forçando um fone de ouvido fixo—ou usam truques como rédeas de tração. Na realidade, a única maneira de permitir que os cavalos realmente relaxem e balançem as costas é dar-lhes liberdade suficiente para se sentirem seguros para esticar a cabeça e o pescoço para frente e para baixo. Os cavalos usam suas cabeças e pescoços para se equilibrar, e eles não podem usar as costas a menos que baixem as cabeças.

para incentivar seu cavalo a desenvolver essa estrutura mais longa e redonda, primeiro você precisa equilibrar seu próprio corpo para Nunca correr o risco de interferir no equilíbrio dele e aprender a deixar ir. Permitir que ele use todo o seu corpo e balance os ombros livremente construirá seus longos músculos e o ajudará a começar a estabilizar seu equilíbrio. Se o seu cavalo é jovem e verde ou mais velho e precisa de reciclagem, juntos vocês e ele podem aprender a se equilibrar sem usar as rédeas para se apoiarem e, em seguida, desenvolver gradualmente um contato leve e sem interferência.

com paciência e consistência, você pode alcançar o objetivo final de montar seu cavalo de trás para frente: criando e canalizando sua energia principalmente com suas pernas e assento e recebendo-a em uma conexão de rédea leve e elástica.

nos três exercícios a seguir, falarei sobre as etapas desse processo.

Exercício 1: passeio sem andar

comece concentrando-se em sua própria força e equilíbrio. Você pode trabalhar muito nisso quando não está nem no seu cavalo. O exercício a seguir melhorará seu equilíbrio e alinhará os ombros sobre os calcanhares, criando os ângulos e a flexão corretos nos tornozelos, joelhos e quadris. Isso ajudará você a desenvolver uma posição funcional e segura na sela. Acho especialmente benéfico para pessoas que andam apenas algumas vezes por semana.

1. Fique de frente para escadas ou um bloco de montagem. Suba na escada inferior ou no topo do bloco e mova os pés para trás até que você esteja se equilibrando nas bolas dos pés e pendurando os calcanhares sobre a borda como se estivesse se preparando para fazer um mergulho nas costas de uma prancha de mergulho. Segure os braços para os lados em busca de equilíbrio.

2. Olhando diretamente para a frente com olhos suaves e respirando fundo e devagar, dobre os joelhos e os quadris como se estivesse ajoelhado para orar. Abaixe o corpo até simular a posição de dois pontos com os ângulos do joelho e do quadril fechados, os tornozelos levemente flexionados e a parte superior do corpo ligeiramente inclinada. Concentre-se em equilibrar seu peso sobre as bolas de seus pés. Em seguida, mantenha essa posição o máximo que puder confortavelmente. Você pode sentir que os músculos das coxas começam a queimar. Este é um bom sinal—significa que você está construindo o tônus muscular. Mas não exagere. Repita o exercício várias vezes por semana, alongando gradualmente a duração à medida que sua força aumenta.

3. Quando o exercício começar a parecer mais fácil, tente segurar a posição de dois pontos no degrau enquanto traz os braços à sua frente. Segure-os horizontalmente com os cotovelos retos e os punhos fechados. Continue a olhar para frente e continue respirando. Isso adiciona um componente de fortalecimento do núcleo ao exercício. Novamente, mantenha essa pose o máximo que puder confortavelmente e, em seguida, alongue gradualmente essa duração ao longo do tempo.

Exercício 2: Equilíbrio em dois pontos

o próximo passo é transferir a força e o equilíbrio que você está desenvolvendo no chão para uma posição segura e equilibrada na sela, para que você nunca se sinta tentado a usar suas rédeas para o equilíbrio. Ao mesmo tempo, você pode começar a ensinar seu cavalo a se carregar.

1. Sentado na sela parado, amoleça as mãos e deixe o pescoço do cavalo alongar. Se ele andar, continue respirando e silenciosamente o leve de volta a um impasse. Em seguida, visualize exatamente o que você quer que ele faça—fique parado em vez de andar—enquanto suaviza as mãos novamente. Se ele continuar a ter problemas para ficar parado, leve guloseimas no bolso e ofereça-lhe uma Quando ele parar e ficar em silêncio. Eu não alimente meus cavalos com muitas guloseimas, mas ocasionalmente gosto de usá-los como um auxiliar de treinamento.

2. Quando você pode confiar em seu cavalo para ficar parado pacientemente com pouco ou nenhum contato de rédea, levante-se na posição de dois pontos. Descanse as mãos no meio do pescoço, mas mantenha o peso equilibrado sobre os pés, assim como você fez no exercício desmontado. Mesmo parado, olhe para frente com olhos suaves. Isso ajudará você a se manter equilibrado. Se você é forte o suficiente, faça este exercício sem descansar no pescoço do seu cavalo. Mantenha as mãos à sua frente com uma linha reta do cotovelo até a ponta, seguindo a cabeça e o pescoço dele.

3. Mantenha sua posição de dois pontos o máximo que puder confortavelmente. Nunca empurre—o até o ponto em que você precisa recorrer a uma muleta—como suas rédeas-para obter equilíbrio. Concentre-se na posição da perna. Deve ser estável e perpendicular ao solo. Você aprenderá a confirmar isso sem olhar no espelho ou pedir ajuda a uma pessoa de base. Simplesmente sinta como sua perna afeta sua parte superior do corpo. Se sua perna escorregar para a frente, sua parte superior do corpo cairá para trás. Se ele escorregar para trás, você vai ponta no pescoço do seu cavalo. À medida que sua perna se estabiliza, sua parte superior do corpo também.

4. Quando estiver pronto, experimente este exercício na caminhada. Sentado na sela, amoleça as mãos, permitindo que seu cavalo alongue o pescoço o quanto quiser. Se ele acelerar, respire e desacelere-o até o ritmo desejado, usando uma pressão de rédea suave, se necessário. Sempre visualize o que você quer que ele faça primeiro. Quando você estiver feliz com o ritmo, suba em sua posição de dois pontos. Segure – o apenas enquanto puder confortavelmente. Enquanto isso, mantenha o contato da Rédea o mais leve possível. Isso pode parecer estranho para você—e para o seu cavalo-no início, mas vocês dois vão pegar o jeito enquanto aprendem a se equilibrar independentemente um do outro.

5. Gradualmente construir até andar em seus dois pontos no trote e canter na luz para nenhum contato.

progredir através dessas etapas pode levar tempo para você e seu cavalo. Particularmente se ele está acostumado a ser mantido junto com as rédeas, ele pode se sentir como um marinheiro bêbado, vacilante e instável, quando você começa a alimentá-lo com as rédeas. Para muitos cavalos, aprender auto-transporte pode ser mental e fisicamente desafiador. Seja paciente e o mais consistente possível. Use o exercício a seguir para guiá-lo na direção certa sem tirar sua nova liberdade.

Exercício 3: Crie três velocidades em cada marcha

este exercício o ajudará a andar mais com as pernas, o assento e os olhos do que com as mãos. Ao praticar o ajuste de sua velocidade em cada marcha, você aumentará a ajustabilidade e a capacidade de resposta do seu cavalo a ajudas sutis.

1. Comece na caminhada com pouco ou nenhum contato de rédea. Visualize uma linha pontilhada que se estende à sua frente ao longo da pista que você deseja montar. Imagine que seu cavalo é uma bicicleta que você precisa manter centrada e ereta na linha pontilhada. Segure os braços à sua frente—como faria para firmar o guidão da bicicleta-com os ombros para trás e Quadrados. Ande propositalmente, pedindo ao seu cavalo para manter seu impulso, assim como pedalaria para manter a bicicleta na posição vertical.

se ele escorregar de sua linha pontilhada imaginária com os ombros ou as ancas, mantenha os olhos focados na linha e peça a ele para avançar de suas pernas em vez de corrigi-lo com as rédeas imediatamente. Se isso não o levar de volta aos trilhos em poucos passos, use ajudas diagonais suaves para empurrá-lo nessa direção. Pense em si mesmo como um X, com seu corpo no centro e seus auxiliares conectados em pares diagonais: perna esquerda para a mão direita e perna direita para a mão esquerda. Assim, por exemplo, se ele sair da pista para a esquerda, guie-o de volta com a perna esquerda e a mão direita.

2. Ao caminhar, sinta o ritmo de quatro batidas e tente se concentrar especificamente nas patas traseiras do seu cavalo. Amoleça as rédeas para permitir que ele estique o pescoço para frente, para que você sinta que tem mais cavalo na frente das pernas do que atrás delas. Em seguida, peça-lhe para alongar seu passo por quatro ou cinco passos. Pense em montar seus pés traseiros para a frente em passos maiores e mais poderosos. Isso criará mais movimento na sela do que você pode ser usado para manter a respiração, permitindo que seu corpo relaxe e siga o movimento.

se o seu cavalo invadir um trote, não o corrija imediatamente. Treinar cavalos não é um jogo de Simon diz. Nosso objetivo é mais produzir movimento de qualidade do que obediência instantânea. Então, se é um bom trote equilibrado—ele não está correndo para a frente ou apoiando—se nas rédeas-Respire, Relaxe e permita que ele continue por alguns momentos. Em seguida, visualize uma transição descendente, respire fundo e peça-lhe para voltar a andar. Isso é “equitação oportunista”: reforçando o trabalho de qualidade mesmo quando um cavalo o produz acidentalmente, um termo que peguei lendo a ética e as paixões do adestramento de Charles de Kunffy.

3. Após os poucos passos de uma caminhada maior e mais longa, traga seu cavalo de volta a uma caminhada regular. Visualize a transição primeiro, respire e pense na parte superior do corpo como uma vela em um veleiro, ajudando a controlar sua velocidade e direção. Enquanto você respira, sua parte superior do corpo enche a vela para desacelerar seu cavalo; você não precisa ir imediatamente para suas rédeas. Pense em relaxar em seus ângulos posicionais-tornozelos, joelhos, quadril e cotovelos—que absorvem o poder e a energia do cavalo. Se o seu cavalo não desacelerar, siga com uma leve pressão de rédea, mas sempre use as rédeas como último recurso.

4. Após vários passos de caminhada regular, peça um ritmo mais lento. Novamente, visualize o novo ritmo antes de usar o rein aids, se necessário. Use apenas o quanto precisar e, em seguida, amoleça as rédeas para que ele possa esticar o pescoço e se equilibrar nesse ritmo um pouco mais lento. Prossiga por quatro ou cinco passos antes de pedir que ele avance novamente para uma caminhada regular.À medida que seu cavalo aprende a fazer essas transições com cada vez menos rédeas, você se verá andando mais fora de sua perna—controlando seu ritmo com ajustes leves na pressão da perna e mudanças no seu peso, mas com muito pouco contato de rédea.

Jogue com essas três velocidades dentro da caminhada até que seu cavalo esteja respondendo principalmente às pernas e ao assento. Em seguida, tente a mesma coisa no trote e, eventualmente, no canter. Sempre que ele reage exageradamente à sua AIDS—quebrando para canter quando você está pedindo um trote avançado, por exemplo, ou quebrando para trote quando você pede um canter mais coletado—verifique seu saldo. Se for bom-ele não está inclinado para suas rédeas ou perdendo seu impulso completamente—vá com o ritmo que ele lhe dá. Permita que ele respire e relaxe, depois volte para a marcha que você pretendia.

em todas as três etapas, relaxe em sua posição equilibrada, sentindo as patas traseiras do seu cavalo pisarem embaixo de você e permitindo que ele estique o pescoço para frente e para baixo. Como ele faz, a base de seu pescoço se levantará e seus músculos lombos se enrolarão, criando um mais redondo, Mais através da canalização de sua energia de seus quartos traseiros por todo o corpo. Uma vez que ele estabilizou seu equilíbrio e fortaleceu seus longos músculos, você pode se surpreender com a rapidez com que ele se coloca no freio—buscando um bom contato leve com suas mãos. Este é o resultado feliz de andar a cavalo corretamente de trás para a frente.

trabalhe com seu cavalo

o progresso termina sempre que você começa a trabalhar contra seu cavalo em vez de com ele. No início de cada passeio, avalie seu humor e nível de energia. Se ele se sentir um pouco fresco, deixe-o andar no seu próprio ritmo por alguns minutos, em vez de tentar direcioná-lo e controlá-lo. Em seguida, calmamente pedir-lhe para parar e ficar parado por um momento. Suavizar as mãos e montá-lo para a frente em andar de suas pernas. Repita isso duas ou três vezes até que você o Sinta Redefinir—respire fundo e relaxe. Agora ele está pronto para se concentrar no passeio.

na extremidade oposta do espectro, se o seu cavalo começar um passeio no lado lento, pratique suas transições dentro das etapas para criar mais energia. Como você colocar a perna para montá-lo para a frente, sempre pensar “poder” em vez de “velocidade.”

Hunter trainer, clínico e juiz Anne Kenan trabalha na indústria de cavalos há mais de 40 anos. Como sócio da Hunter Hill Farm, Inc., ela co-apresentou shows locais e com classificação A na área de Atlanta, Geórgia, por uma década. Ela também criou, criou e treinou caçadores de shows de campeões nacionais e ensinou jovens Estrelas de equitação, como a saltadora do Olympic show Laura Kraut e a líder do hunter rider Holly Orlando. Um juiz USEF R por 20 anos, Anne expandiu seus serviços equestres para incluir consultoria e revisões de vídeo. Para saber mais, vá para www.annekenan.com.

este artigo apareceu originalmente na edição de agosto de 2015 da Practical Horseman.