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por todos os lados, a partir de livros de auto-ajuda para palestras e até mesmo em filmes, você vai encontrar a idéia de agir como-se. Ele até se encontrou na cultura pop no mantra’ fake it till you make it’. É uma técnica que é difamada e vista como um jogo de con, mas elogiada em outros lugares. Para alguns, este é algum tipo de pílula mágica, mas para outros, é nada menos do que um golpe que não pode funcionar na vida real.

Mesmo aqueles que podem querer usar a agir como se fosse uma técnica de achar difícil de comportar-se de que você tem algo que você não. É claro, porém, que a maioria das pessoas não entendem o que é viver como se implica e como esta manifestação técnica pode ser empregada para levar aos resultados desejados em cada aspecto de nossas vidas.

o que significa agir como se?No sentido literal, agir como se implicasse viver como se você estivesse no estado de realidade que deseja. Por exemplo, se você quer ser feliz, você faz ações que faria se estivesse feliz, como ser grato, gentil e rir mais. Ao fazer isso, você atrai felicidade para você. O princípio por trás disso é que os pensamentos influenciam as ações e, quando você alinha seus desejos, mentalidade e esforços ao estado que deseja ser, pode manifestar seus desejos.Nesta abordagem simples, o princípio parece superficial e ainda mais como a escola de pensamento “fake it till you make it”. No entanto, agir como se requer uma abordagem totalmente diferente do que apenas fingir.

você tem que acreditar que já tem e mostrar isso em todas as facetas da sua vida. Segue a lei da Atração e, portanto, baseia-se no princípio de que atraímos o tipo de energia que distribuímos.O objetivo de viver como se fosse criar circunstâncias externas agindo como se essas circunstâncias (que realmente desejamos) já existissem.

o poder das intenções são cruciais para viver como se. Eles são a fonte da realidade e apontam a direção que você deve tomar para realizar seu sonho. Começa primeiro destilando suas intenções, que podem ser seus objetivos e objetivos, e encontrando aqueles que ressoam com quem você realmente quer ser.Quando você alinha essas intenções com o seu ser, você começará a manifestar o que deseja ser e a viver a vida da pessoa que deseja ser, tornando-se essa pessoa.

as intenções fornecem a energia e a motivação de que você precisa para começar a mudar sua realidade atual. Agir sobre eles ajuda você a superar obstáculos e ver caminhos que você nunca pensou serem possíveis.

depois de encontrar seus objetivos e entender a si mesmo e o que deseja, desde os aspectos simples como saúde sÃ, ser responsável, até as questões pesadas como encontrar um relacionamento, criar riqueza, etc., você começa a trabalhar como se tivesse essas coisas e isso se torna uma realidade.Se isso parece mágico demais para ser verdade, continue lendo e aprenda mais sobre o ato como se fosse psicologia e como ele funciona.

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Agem como se a psicologia

A agir como se a psicologia, em suma, é: Pensamentos e sentimentos influenciam suas ações, e o inverso também é verdadeiro; ações também podem afetar seus pensamentos e sentimentos.Agir como se não fosse algum tipo de ideal da nova era, mas sim uma abordagem bem estudada e pesquisada para mudar o comportamento e orientar as ações. O termo foi usado pela primeira vez pelo psicólogo e filósofo americano William James, que em 1984 escreveu que uma pessoa deveria agir como se o que faz fizesse a diferença porque faz.Ele reconheceu que os pensamentos influenciam a ação e que uma mudança de perspectiva, que é o que agir como se o chamasse a fazer, resulta na criação de uma nova realidade para uma pessoa.

um de seus alunos, outro psicólogo, Alfred Adler, desenvolveu a técnica de terapia role-play ainda usada hoje. A ideia do método é ajudar as pessoas a aprender e retratar comportamentos que estão tendo dificuldade em desenvolver, como assertividade e empatia. Para ajudar, eles devem agir como se já fossem empáticos ou assertivos várias vezes ao dia até a próxima sessão. Adler observa que, à medida que as pessoas começam a agir e se sentir de maneira diferente, elas se tornam diferentes.

age como se funcionasse?A técnica act as-if funciona e é uma maneira eficaz de manifestar a transformação que você deseja em sua vida e mudar sua realidade. É, no entanto, essencial perceber que é mais do que apenas desejar como se.

viver como se pedisse ação em sua vida e não apenas Ação aleatória, mas intenção clara, conforme destacado anteriormente, para gerar e sustentar impulso. As ações devem estar alinhadas a algo que você realmente acredita que pode ser, porque é isso que você realmente é.

a ciência mostrou em diferentes exemplos que a autoconfiança cria alta resiliência e age como se pedisse colocar essa crença em ações. Não é uma pílula mágica que requer menos esforço com grandes retornos. Em vez disso, toda ação é pretendida e não apenas passando pelos movimentos.Como resultado, você cria novos elementos das ações para os pensamentos e sentimentos e tons de energia. Todos esses elementos se tornam um ponto de referência em seu cérebro sobre como se comportar em tal situação no futuro. Você forma um padrão e hábito, cada um reforçando o anterior, e novas oportunidades surgem.

agindo como se se tornasse poderoso porque, em vez de passar por etapas intermediárias para alcançar uma certa mentalidade ou se tornar uma pessoa específica, você imediatamente entra no papel dessa pessoa e se torna essa pessoa.

passos para agir como se

agindo como se não fosse feito aleatoriamente, nem apenas desejando um estado diferente. É uma abordagem muito particular, portanto, existem etapas para fazê-lo corretamente.

1. Torne-se autoconsciente e entre em contato com seus sentimentos e emoções

a autoconsciência é fundamental para agir como se. É somente através dele que você conhecerá seus desejos mais profundos e quem você realmente é e o que deseja mudar. Mais importante ainda, identifique o sentimento raiz e a emoção por trás de seus desejos. Por exemplo, você pode procurar mais dinheiro porque está atrás do sentimento de liberdade e sucesso que ele retratará, ou você quer possuir sua própria casa para a sensação de segurança.

depois de identificar esse sentimento, procure-o ou sentimentos semelhantes que você pode ter tido na vida. Por exemplo, se a emoção raiz é liberdade ou sucesso, considere os tempos anteriores em que você alcançou algo ou se sentiu livre e comece a manifestar esse sentimento mais em sua vida para atrair ainda mais dele.

2. Alinhe suas emoções e sentimentos às suas ações

se o desejo é alcançar o sucesso ou ter uma grande carreira, suas ações e emoções devem refletir isso. Você não pode se sentir adequado e agir como se fosse inadequado ou vice-versa. Você só acaba confundindo o universo e se conflitando, o que mata seu impulso. Concentre-se em sua emoção raiz e aja para alcançá-la.

você pode estender suas ações para como você olha e se apresenta. Vista-se de maneiras que fazem você se sentir incrível e como você se visualiza se vestindo quando atinge seu objetivo.

3. Alinhe a fala ao seu estado desejado

um homem rico não falará do ponto de inadequação nem de uma pessoa bem-sucedida do ponto de fracasso. Mesmo os contratempos são considerados meros fracassos a serem superados, e essa é a mesma abordagem que você deve adotar. Se você está procurando um relacionamento, seu discurso não pode estar reclamando da falta de parceiros adequados ou reclamando sobre namoro e casamento.

4. Acredite no personagem.

para agir honestamente a parte, você tem que acreditar no personagem. Tudo o que você está agindo já está dentro de você, pois esse é o seu caráter final. Você tem que acreditar que esse personagem existe dentro de você, e é você simplesmente chegar ao ponto que você quer ser. Sem essa crença, todas as partes anteriores não serão o sucesso que você procura.Pratique agir como se estivesse em todas as suas áreas da vida, e você verá seu caminho passar da resistência à crença, e você se tornará mais confiante em suas ações e nutrirá seu crescimento em seu novo papel.

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maneiras de praticar “agindo como se”

do último ponto acima, agindo como se pedisse prática regular, e você pode usar as seguintes oportunidades para desempenhar seu novo papel.

• execute novos comportamentos que envolvam as ações que o personagem que você deseja ser faria.
• mude sua aparência externa para estar mais em sintonia com a pessoa que queremos ser e visualizar.
• mude seu estilo de vida de hobbies para comida para a seleção de amigos, pois esses fatores podem ter impedimentos para nossa nova jornada.
• sempre que possível, altere seu ambiente físico pessoal e escolha ambientes diferentes quando estiver fora dele, selecionando Configurações que melhor se ajustem à sua identidade como se fosse.
• mude sua fala do conteúdo para outros fatores, como vocabulário e linguagem não verbal.
• envolver-se em role-playing tanto em novos ambientes que permitem que você role-play em situações da vida real, uma vez que ninguém conhece você ou com amigos ou até mesmo ler scripts.Finalmente, deixe o novo personagem tirar uma vida própria à medida que se torna quem você realmente é.

conclusão

viver como se fosse uma técnica de manifestação poderosa, pois você está desempenhando seu novo papel em vez de parar de pensar positivamente. Para ser eficaz, exige esforço consciente, crença e prática. Não há demora, e você se encarrega de influenciar sua realidade sendo a pessoa que deseja ser, criando as vibrações positivas que atraem a manifestação positiva que deseja em sua vida.

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