7 Natural Home Remédios para Cura e Parar de Roer Unhas
Estas são 7 incrível natural home remédios para ajudar você a parar de roer unhas:
- Use uma Bola de Stress ou uma Fidget Giratório
- Aplicar Gel de Aloe Vera para suas unhas
- Rub Amargo Suco de Melão em suas unhas
- Esfregue o Alho em suas unhas.
- Fazer as unhas tão curto quanto possível
- Cobrir suas unhas com Bandaids
- Colocar em Unhas Artificiais
1- Usando uma Bola de Stress ou uma Fidget Giratório
Roer Unhas é geralmente causada por um gatilho emocional como ansiedade, estresse, ou até mesmo tédio. E roer as unhas geralmente é o seu mecanismo de enfrentamento para esses estressores. Citacao.Os mecanismos de enfrentamento são perfeitamente normais e saudáveis. Mas roer as unhas não é, danifica as unhas e pode até aumentar o risco de contrair uma infecção por causa da alta quantidade de micróbios encontrados sob as unhas. Citacao.Portanto, o que você precisa fazer é evitar seus gatilhos ou se condicionar com novos mecanismos de enfrentamento para lidar com seus estressores; como brincar com uma bola de estresse ou uma caneta quando entediado.
gerenciamento de estresse e mudando sua mentalidade, para lidar melhor com estressores emocionais são as melhores e mais soluções de longo prazo, mas às vezes podem levar anos para dominar.
portanto, no curto prazo, o desenvolvimento de um novo método de enfrentamento menos destrutivo é ideal.
Como Usar uma Bola de Stress para Parar de Roer as Unhas
- Primeiro, você vai precisar saber o que são os momentos em que você é mais provável para morder suas unhas.
- para isso, você precisará fazer alguma auto-observação, talvez considere manter um diário no bloco de notas do seu telefone.
- meu conselho é então ser proativo.
- se você sabe que quando você estuda você tende a morder as unhas, você deve começar imediatamente a jogar com uma caneta ou uma bola de estresse enquanto você está estudando.
dica importante
todos os remédios que são usados para parar de roer as unhas devem ser usados em conjunto com o desenvolvimento de novos mecanismos de enfrentamento emocional e gerenciamento adequado do estresse.
essas estratégias tendem a funcionar melhor juntas.
isso significa que, mesmo se você aplicar gel de Aloe Vera ou usar Band-Aids em suas unhas, você ainda deve usar uma bola de estresse ou um spinner de fidget.
as vantagens de usar ambas as estratégias são:
1-a longo prazo, você desenvolve um mecanismo de enfrentamento útil.
2 – Aumenta a eficácia do método, um exemplo perfeito é se você tende a morder inconscientemente as unhas, um spinner de inquietação ou uma bola de estresse pode não funcionar sozinho.
agora usando gel de Aloe Vera, Ou Band-Aids; a amargura do gel e textura desconhecida do tecido; iria alertá-lo instantaneamente quando você tenta morder suas unhas, e então você pode redirecionar suas mãos para brincar com uma bola de estresse ou um spinner fidget.
agora é importante saber que quando você começa a jogar com uma caneta, spinners de fidget, ou usando uma bola de estresse ou jogar massa como mecanismos de enfrentamento, eles não funcionarão inicialmente.
estudos mostraram que eles não reduzem o estresse ou a ansiedade quando você começa a usá-los. A parte fundamental é que, com o tempo, você pode se condicionar a fazê-los funcionar da mesma forma que seu corpo se condicionou a gostar de roer as unhas. Citacao.
para você desenvolver novos mecanismos de enfrentamento, levará tempo, então não espere resultados rápidos. Citacao.
2 – Aplique gel de Aloe Vera nas unhas
o gel de Aloe Vera tem um sabor extremamente amargo, tanto que o nome Aloe vem da palavra árabe Alloeh, que se traduz em “substância amarga brilhante”. Citacao.
e quando é aplicado em suas unhas, dá às unhas o mesmo sabor terrível que pode servir como um impedimento de roer as unhas. Citacao.
o gel de Aloe Vera é extraído das folhas da planta de aloe.
eu encontrei um vídeo curto sobre como facilmente extrair o gel das folhas você pode conferir abaixo
Como Aplicar o Aloe Gel para as Unhas
uma Vez que o gel é extraída das folhas só tomar um pouco e bata-a em cada uma das suas unhas e deixe secar por um minuto.
e sim, pode ser aplicado sobre as unhas nuas ou em cima do esmalte.Além disso, toda vez que você lava as mãos, você deve reaplicar um pouco de gel nas unhas para manter as unhas amargas.
prós e contras do uso de gel de Aloe Vera para parar de roer as unhas
benefícios do uso de Aloe Vera
1 – sabor amargo terrível que o torna um impedimento natural eficaz para roer as unhas.
2 – cura as unhas o gel de Aloe Vera tem sido usado há séculos para curar feridas, por isso ajudará a reparar as unhas mastigadas e a pele danificada. Citacao.
Aloe Vera gel é ideal se suas unhas e cutículas estão em má forma.
o gel 3 – Aloe Vera tem propriedades antimicrobianas poderosas tanto que é usado para fazer desinfetantes para as mãos. Isso ajuda a reduzir a chance de suas unhas mastigadas serem infectadas.
4 – Natural e seguro de usar: o gel de Aloe Vera é muito seguro de usar como creme tópico e como alimento. Citacao.
Aloe Vera Gel tem sido usado como um creme de pele natural há anos para ajudar a curar feridas e combater a acne. Também é considerado um superalimento que pode reduzir o açúcar no sangue e os sinais inflamatórios. Citação 1, citação 2, Citação 3 e citação 4.
Nota importante
nunca coma a pele ou a parte de látex amarelo da folha. O gel transparente é a única parte comestível.
uma reação alérgica ao gel de Aloe Vera, como na maioria dos alimentos incomuns, é possível e, para essa preocupação, aconselho que você use um pouco de cada vez em sua pele para testá-lo.1 – Fácil de lavar: para que o gel de Aloe Vera seja eficaz, ele precisa ser reaplicado várias vezes ao dia nas unhas, de modo a continuar a torná-las desagradáveis. Isso ocorre porque o gel pode ser lavado.
eu recomendaria o uso de um esmalte que dura cerca de dois dias após a aplicação. Então você não terá que aplicá-lo constantemente você pode clicar aqui para saber mais sobre esses esmaltes e ler sobre a marca de polonês que eu recomendo.
2 – adaptação sensorial: outra desvantagem do uso de Aloe Vera é que suas papilas gustativas ao longo do tempo podem se acostumar com o sabor, o que diminui a eficácia do gel como um impedimento.
onde obter folhas de Aloe Vera
se você tiver sorte como eu de ter uma planta de Aloe Vera, você pode simplesmente cortar uma de suas folhas e, em seguida, proceder para extrair o gel.
agora, se você é um dos Maioria que não tem uma planta que você pode comprar as folhas de aloe de lojas de ervas ou supermercados, como Walmart, Whole Foods e Amazon, às vezes tê-los em estoque. Você pode clicar aqui para ver o preço de uma Planta Aloe Vera na Amazon
3- Esfregue Amargo Suco de Melão em Suas Unhas
Alternativamente, se você não pode começar suas mãos em Gel de Aloe Vera, você pode aplicar o suco de Melão Amargo para as suas unhas como um impedimento para parar de roer unhas.O melão amargo, também conhecido como cabaça amarga ou Karela, é na verdade uma fruta e está intimamente relacionado com abóbora e abóbora.
mas, ao contrário da maioria das frutas, o melão amargo tem um sabor extremamente amargo e, devido ao seu mau gosto, tem sido usado como um método tradicional para parar de roer as unhas e também impedir as crianças de chupar os polegares.
Mellon amargo obtém seu sabor amargo de um composto chamado cucurbitacina. Citacao.
agora algumas pessoas podem ser sensíveis a este composto, então meu conselho é que você teste uma pequena quantidade do suco em sua pele antes de aplicá-lo em uma quantidade maior.
Prós de usar melão amargo
1-o suco de melão amargo atua como um impedimento extremamente bom para roer as unhas, porque, como o nome sugere, tem um sabor muito amargo.
2 – melão amargo é natural e seguro de usar e é comumente usado para fazer suco de Karela ou smoothie, é claro, esses smoothies geralmente têm adoçantes para cortar o sabor amargo. Citacao.O melão amargo demonstrou ter muitos benefícios com alguns estudos mostrando que pode reduzir significativamente o açúcar no sangue. Citacao.
contras do uso de melão amargo
1-assim como o gel de Aloe Vera, o suco de melão amargo precisa ser reaplicado às unhas com frequência, isso ocorre porque é facilmente lavado.
2 – e depois de algum tempo você pode se acostumar com o sabor amargo de seu suco, o que reduzirá sua eficácia como um impedimento.
Como Aplicar Amargo Mellon Suas Unhas
- A primeira coisa que você precisa fazer é misturar-se um amargo de melão com uma pequena quantidade de água
- em Segundo lugar, você deve tensão fora as sementes e peles de seu amargo suco de melão.
- Agora você pode tomar um pouco do suco e aplicá-lo a cada unha, você pode usar um pincel para esfregá-lo.
- apenas certifique-se de esfregar uma grande quantidade de suco em cada unha.
- finalmente, uma vez que o suco foi aplicado, deixe secar por 1 minuto.
- você pode refrigerar o restante do suco a ser reutilizado.
se você está com pressa e não tem tempo para misturar seu melão, você pode simplesmente esfregar as unhas com um pedaço de melão amargo.
isso não é tão eficaz, pois você precisa espremer o melão realmente difícil de extrair o suco, a mistura é mais tediosa, mas você obtém mais suco.
e também sempre que você lavar as mãos, você deve reaplicar um pouco de suco nas unhas novamente para torná-las amargas novamente.
agora ter que reaplicar o suco constantemente não é conveniente e é por isso que recomendo usar um esmalte para roer unhas que pode durar dois dias. Você pode clicar aqui para ler mais esses esmaltes.
onde obter Mellon amargo
a maioria dos supermercados asiáticos e das Índias Ocidentais geralmente tem Mellon amargo em estoque.
4 – aplicar alho nas unhas
agora, se você achar o sabor do alho desagradável, você definitivamente deve considerar usá-lo como um impedimento para parar de roer as unhas.
tudo o que você precisa fazer é cortar um dente de alho ao meio e esfregá-lo nas unhas e depois deixar secar por um minuto.
agora, usar alho é o impedimento menos eficaz apresentado neste artigo, porque a maioria das pessoas já está um pouco acostumada ao sabor do alho. Mas se você odeia o sabor do alho, esse método pode definitivamente funcionar.
o alho também tem um monte de benefícios para a saúde, sendo um deles suas propriedades antibacterianas, por isso também ajudará a evitar que suas unhas mastigadas sejam infectadas. Citacao.
5 – Mantenha as Unhas Curtas & Bem Projetado
Uma das coisas mais fáceis que você pode fazer para ajudar a parar de roer as unhas é mantê-los o mais curto possível.
faz roer as unhas com muito mais força, como você pode morder algo quando mal está lá.
além disso, se você puder, eu aconselharia que você projete e use nail art para fazer suas unhas parecerem o mais agradáveis possível, aumentando sua motivação para querer proteger seu design.
a desvantagem disso é que um mordedor de unhas muito crônico, quando confrontado com seu estressor, ainda pode acabar mastigando-os, independentemente de quão curtas ou agradáveis sejam suas unhas.
6 – Cobrir Suas Unhas com Band-Aid ou usar Luvas
colar de Band-Aids através de suas unhas serviria como uma barreira para impedir a morder suas unhas.
Agora você pode até usar luvas se não quiser usar Band-Aids, o principal objetivo é criar uma barreira para proteger as unhas dos dentes.
erguer uma barreira sobre as unhas é um dos métodos mais eficazes para ajudar a parar de roer as unhas.
ele serve duas funções:
1-a textura diferente do material do Band-Aid ou luvas iria alertá-lo quando você inconscientemente morder suas unhas.
que permite desenvolver um novo mecanismo de enfrentamento mais positivo
2-protege as unhas, por isso, mesmo que se aclimate à textura e ainda mastigue as unhas, o tecido serve como barreira física.
vantagens e desvantagens do uso de Band-Aids
Band-Aids são feitos para serem colados em sua pele para que sejam extremamente seguros de usar.
eles também são resistentes e, dependendo da marca, podem ser usados por cerca de 2 dias antes de cair.
mas as desvantagens de usar Band-Aids são que eles parecem estranhos e fora do lugar e podem tornar o uso do telefone e a digitação mais difíceis.
usar luvas é uma boa alternativa e funcionaria como os band-aids, mas a principal desvantagem é que as luvas fariam suas mãos ficarem quentes e suadas rapidamente.
eu defenderia o uso de mangas de dedo, estas são mini luvas que cobrem apenas os dedos e a maioria deles são amigáveis com a tela de toque, você pode clicar aqui para ler mais sobre eles.
7 – usando unhas artificiais
alternativamente, ao usar luvas ou Band-Aids, você pode usar unhas artificiais para proteger suas unhas.
a vantagem de usar unhas falsas é que pareceria mais natural e menos fora do lugar como e ainda fornecer grande proteção para suas unhas.
mas a desvantagem é que a maioria dos mordedores de unhas mastigará unhas artificiais com bastante facilidade, pois tem uma textura mais semelhante às suas unhas. Então, a longo prazo, não vai realmente ajudá-lo a chutar o seu hábito de roer as unhas.
enquanto luvas e Band-Aids têm uma textura diferente para suas unhas e você pode usar isso para condicionar e treinar-se para lutar de forma mais eficaz contra o seu hábito de roer as unhas.
remédios naturais para roer unhas para evitar
1 – Óleo de nim
vejo alguns sites que sugerem que o óleo de nim pode ser usado para parar de roer as unhas. Isso ocorre porque pode dar às suas unhas um sabor terrível que pode atuar como um impedimento.
mas eu não defenderia o uso de óleo de nim porque é tóxico se ingerido e seu principal uso é como pesticida. Citação 1 e 2
2 – Pimenta
esfregar pimenta nas unhas como um impedimento para roer unhas pode funcionar.
mas, na minha opinião, você não deve, porque existe o risco de que alguns dos sucos de pimenta possam entrar em seus olhos e ser seria muito doloroso.
outras soluções para roer unhas
na minha opinião, a maioria dos remédios caseiros não é tão eficaz quanto o uso de produtos feitos especialmente para parar de roer as unhas.
esses produtos, como esmaltes, tendem a durar mais, são mais confortáveis e muito melhores para dissuadir a picada das unhas.
você pode clicar aqui para ler minhas recomendações para produtos e esmaltes que são incrivelmente eficazes para impedi-lo de roer as unhas.
